时间：2022-07-25 17:39:05
“三个结合”是指在电工技能训练中要注重讲解示范与示范练习相结合、循序渐进与启发引导相结合、正确评价与反馈整改相结合。
1、讲解示范与规范练习相结合
讲解和示范在技能训练过程中是不可缺少的，准确讲解与标准示范有利于学习者不断的调整头脑中的动作表象，形成准确的定向映象，进而在实际操作中可以调节动作的执行。示范操作必须按照正确的姿势去准确地操作，教师的肢体移动，一招一式，乃至指向解说必须标准、规范，不能有任何的多余动作、不良动作，更不能有错误动作，以免造成学生错误模仿。练习是技能形成的基本途径，是有目的的、有步骤、有指导的活动。教师的准确讲解结合操作示范，可以使学生具体、直观的感受到所学操作技能的形成过程，加深对技能训练内容的理解。
在汽车电工技能训练过程中，教师对每一种电工工具、仪表仪器的使用方法要讲解清楚。例如：关于万用表的使用，教师要讲清以下几个方面：①万用表要水平放置；②使用前应先检查指针是否指在零点；若不指在零点，应先进行机械调零；③万用表面板上有两个插孔，分别标注“+”、“-”两种符号。测量时，应把红色表棒插入“+”插孔，黑色表棒插入“-”插孔；④根据测量的种类和量程调准转换开关的位置；⑤选择合适的量程。测量电压和电流时，如事先不知道被测量的大小，应把转换开关拨到最大量程试测，然后根据指针偏转情况逐步变换为合适的量程，再进行测量；万用表的指针偏转到满刻度的三分之二位置以上时，表明量程合适，测量结果比较准确。测量电阻时，万用表的指针偏移到欧姆中心值时，测量结果最准确。⑥万用表使用完毕后，务必将转换开关置于交流电压的最高量程档，以防他人误用，造成损坏。
在准确讲解的基础上，结合动作示范，指导学生进行规范练习，做到讲练一体化。因为实习教学就是以专业理论的系统性和工艺过程的连贯性为内在联系的技术技能的有效传授方式，所以在给学生作操作示范的过程中，应辅以必要的“解说词”，交待动作的顺序和要领，讲清操作的关键和理由。讲解的语言应当注意逻辑性和专业术语化。例如：使用万用表测量电阻，第一步，把万用表转换开关放在电阻档上，选择适当量程（测量前根据被测电阻值用表的转换开关选择适当量程，一般以电阻刻度的中间位置接近被测电阻值为好）。第二步，量程选定后，测量前将两个表笔短路，调节调零旋钮，使指针在电阻刻度的零位上。第三步，将两个表笔分别与电阻两端相连接，读出电阻的读数。传授给学生正确的操作方法之后，让学生自主练习。这些看似简单的操作，如果学生不能使用正确的方法进行规范练习，很难达到预期的训练效果，甚至发生仪表损坏等故障。特别是对于一些学生容易出错的操作规程，一开始就应该让学生进行规范练习。
2、循序渐进与启发引导相结合
技能训练是一个循序渐进的过程，操作技能的形成，一般都要经过掌握局部动作阶段、动作交替阶段、动作协调阶段和动作完善阶段。在教学过程中，必须遵循课题的逻辑顺序，由浅入深、由易到难、由简到繁由局部到整体、由慢速到快速地进行，使学生易于理解和记忆、便于掌握和巩固所学的基本操作技能。不可贪多求快，否则会欲速则不达。笔者认为整个汽车电工技能训练过程可分为四个阶段：第一阶段，安全用电常识及常用工具、仪器、仪表的正确使用。教师对学生进行必要的安全用电常识教育，使其了解电的性能，熟悉电工操作规程，学会正确使用常用仪器仪表，为安全、有序、正确、规范的汽车电工技能训练打下良好的基础。第二阶段，用常用仪器、仪表检测汽车电器各总成件。要求学生了解汽车电器各总成件的结构与作用，熟悉它们的技术性能和主要参数，掌握各总成件质量的判断方法。第三阶段，综合性技能训练。着重培养学生综合知识的应用能力及实践能力，要求学生将所学过的知识进行综合，通常一个技能训练课题中用到几部分内容，当同学以学过全车线路的有关基础知识，例如：电源系、启动系、点火系等概念后，让学生综合运用这些知识对车辆电路故障进行检测。教师对技能训练的内容进行简单的讲解，然后引导同学按步骤进行检测。第四阶段，熟悉协调和操做水平的提高。在学生掌握如何诊断与排除汽车电路故障以后，应着重强调工艺要求，并让学生运用中间断路法进行故障的诊断与排除。上述四个阶段是一个由浅到深、由易到难的过程，教师在技能训练过程中应按照循序渐进的原则进行讲解，同时对重点、难点问题，坚持循序渐进和启发引导相结合。例如：在前照灯光线路连接时，采用把实验分成两部分：先让学生自己动手进行灯光线路的连接，当学生看到自己连接的前照灯线路接上电源后即正常发光时，欣喜之情溢于言表，学生对实习产生浓厚的兴趣；此时再让学生把变光线路灯光继电器线路接上进行实验，从而达到化繁为简的效果。另外，对学生技能训练中出现的问题和错误加以启发性的分析，如学生在不解体检测硅整流发电机时，测出的数据有时是错误的，但不知道如何检查和判断数据的正确与否，这就需要老师给予启发和指导，引导学生分析产生测量数据不符的原因及检查方法，一步步给予指导，通过教师由浅入深的逐步引导和分析，学生对检测方法有了整体上的认识，并将逐渐提高如何发现问题和解决问题的能力。3、正确评价与反馈整改相结合
正确评价技能训练成绩是激发学生热情、调动学生积极性的重要手段。通过考评发现问题，并及时反馈给学生进行整改，做到正确评价和反馈整改相结合，逐渐提高学生的操作技能。在技能训练过程中，笔者采取多元化的评价方式评价学生的成绩，具体做法是：①将技能训练成绩分为应知和应会两部分，既考核理论知识，又考核实际操作。②采取教师与学生评价相结合的方式，除了教师根据学生操作情况进行评定成绩外，设定一定比例的学生的自评分。学生的自评分，又分为学生本人自我评价和小组评价。③让一位学生操作，其余学生观看，通过评议得出分数。④每进行一次技能训练评定一次成绩。对那些不满意自己目前成绩的同学允许他们通过一段时间练习改进后重新评定成绩，引导并鼓励学生对自己不断提出新要求，从而达到不断提高、不断创新的目的。多元化的考核方式有教师考核、学生自我考核、师生间、学生间能相互学习相互促进，极大调动了学生技能训练的积极性，效果很好。教师在正确评价的基础上及时将信息反馈给学生，对出现的问题，提出整改措施，达到纠正错误提高技能的目的。另外，笔者还通过举办一年一度的学生技能比赛，考核学生独立完成实际操作任务的能力，检测学生的技训水平。例如：2007年11月份笔者组织的汽车电子工程专业学生技能比赛，考题是《硅整流发电机故障的检修》，要求学生在规定时间内，完成检测与维修，并有一定的工艺要求。通过严格的考评，不仅能比较公平地评定技能训练的成绩，而切可以督促学生认真、规范地完成技能训练的每一个环节，增强学生的竞争意识，提高技能训练的实效性。教师要培养学生善于从自己的体验中获得内部反馈信息，发现自己操作中存在的问题，确定改正方法，并主动地尝试、纠正与自我完善。
二、技能训练过程中应把握“三个环节”
在技能训练过程中，教师应把握好以下三个环节：第一个环节：教师引导学生参与；第二个环节：教师辅导学生操作；第三个环节：教师指导学生应用。教师活动主要表现为引导-辅导-指导，学生活动主要表现为参与-操作-应用。笔者认为学生的技能训练既要适合专业的岗位需求，又要注重中职学生动手能力的培养，提高学生的职业技能。
1、教师引导学生参与
教师引导指技能训练起步上的引导。中职学生文化基础比较薄弱，学习兴趣不浓厚。由于汽车电子工程专业课程理论较深，专业性、实践性强，许多学生学习存在一定的困难，上课听不懂而学不好，由于学不好而不愿学，因此学习动力不足，容易失去信心，产生厌学情绪。教师要善于正确巧妙地引动学生，激发学生的学习兴趣，做好知识储备，保证技能训练的顺利进行。初次接触技能训练，部分学生存在对“电”的恐惧心理而缩手所脚，教师应加强引导，对学生进行必要的安全用电常识教育使其了解电的性能，鼓励学生多动手、多实践。同时教师还应对安全文明操作规范和如何防止操作中易出现的问题做出必要的说明，列举错误操作可能带来得危害。例如：按装起动机往接线柱上连接电源线时，首先要注意，工具不能与铁接触否则会出现打火现象，同时指出螺母紧固要适当，如果过紧，不仅费事费力，而且还会将起动机电磁开关绝缘垫损坏。小的失误可能造成严重的后果，这样非常简单的细节如不按规范去做，可能存在重大安全隐患（老师可以演示一遍）。
2、教师辅导学生操作
教师对学生操作练习要给予全面辅导，教师应面对不同基础，不同潜质的学生，要把学习时间作为变数，以“学会”为质量基础，因人而异，弹性操作，做到“上不封顶”，支持每一位学习进度快的学生，达到更高的目标；“下能保底”根据不同的学习目标，保证最基本的质量标准。既要注重共性问题，又要注意个别差异。共性问题采用集中辅导，个性问题作个别辅导，使学生的操作技能不断形成和提高。例如：硅整流发电机技术性能的检测。首先让学生利用万用表对发电机励磁绕组、定子三相绕组的短路、段路及搭铁进行检测，学生动手测试时，教师发现个别问题及时纠正，必要时还要手把手的辅导。个别辅导针对性强，易发现操作中的不规范动作，利用个别辅导解决个别问题是非常有效的。另外，对汽车起动机、分电器、继电器等，老师辅导学生自己动手拆装，直观了解其内部结构特征及工作原理，熟悉他们的技术性能与作用。
关键词：高师中文师范生；教学技能；微格教学；案例教学
中图分类号：G40－012 文献标志码：A 文章编号：1009-4156(2012)07-131-02
传统的中文教学法课程，有重理论、轻实践的倾向。师范生试教的效果不佳，究其原因，是师范生面对整节课复杂的教学，实习试教时难得要领。另外，在很长一段时间，师范生对教学技能课程不够重视，认识不到位导致投入的精力不足，有的学生不肯在教学技能训练上投入大的精力。因此，尽管师范生掌握了一些关于教学的基本理论，但是往往对课堂教学，却不知如何下手。所以，有必要加强中文师范生教学技能的训练，对中文教学法课程进行改革。
一、以微格教学理论为指导，坚持理论和实践相结合
微格教学又称微型教学，是20世纪60年代开始创建和发展起来的一种运用教育技术手段来培训师范生和在职教师教学技能的方法。它的主要特征是根据行为主义心理学的理论，将复杂的教学活动分解为各种可操作、可控制的教学技能，运用现代教育技术手段以及可以反馈的系统进行教学训练。实践证明，微格教学比较好地解决了教师的教学能力只能意会、不能言传的困难，使师范生可以从反馈系统中像一位观众那样来评价自己在教学中的行为，反复训练、纠正自己的行为，使之熟练地掌握教学活动中的各种技能。目前，它在世界各国的师范教育中已得到广泛的应用。
微格教学自20世纪80年代引入我国以来，在理论发展和实际运用推广方面都取得了一定成绩。在理论与实践相结合的培训中，很快提高了青年教师的整体素质，也使许多有经验的资深教师突破了教学所谓“高原期现象”，使教学水准更上一层楼。微格教学的理念核心是批评师范教育只重视理论灌输、轻视教师成长的基本前提——态度与技能的培训，提倡对教师能力培养和技能训练进行大规模的实质性探讨。
提高训练的效果，必须掌握训练的策略。在训练策略上，第一，将复杂的技能进行分解训练；第二，每一训练步骤要有明确目标和具体要求。按照这种思路安排训练就可以化难为易，各个击破，有利于复杂技能的训练。根据微格教学的相关理论，把教学技能进行分解，形成教学技能专题。对每一要素技能提出明确的要求，展示相关的示范材料，制定出量化的评价标准，据此对师范生进行训练，并及时给予反馈评价。实践证明，这种分类训练的策略易于取得良好的训练效果。当每项简单的要素技能掌握之后，再综合运用到教学实践中去，形成课堂教学的综合能力。
为适应中文教法课程的改革，根据微格教学的相关理论，把教学技能进行分解，分解成教学语言技能、导人技能、讲解技能、提问技能、结束技能、板书技能、变化技能等七个教学技能专题，对中文师范生的教学技能进行训练。
在训练方法上，要抓住四个环节。第一，认知环节。认知环节是技能训练的前提环节。任何技能的学习都是从对该技能的认知开始的，并且在训练中不断加深对该技能的认识。课堂教学技能的认知方式一般有两种：一种是直观方式，如观摩示范、录像课等；另一种是符号方式，如阅读材料、学习各种资料等，简明扼要地对技能进行描述，揭示要义。教师可以利用理论课的时间，按照专题进行讲解。在课堂上，力求把知识点讲清楚透彻，使学生明白所学技能的概念、功能、构成要素、类型、应用要点，并以此为指导进行相关的技能训练。第二，练习环节。练习环节是技能训练的核心环节，它是通过实践操作演练获得技能的过程。练习的途径是多种多样的。可结合教学实践自我练习，也可参加有组织的培训活动进行练习，还可以参加评比、竞赛活动进行练习。我们的常规做法是，采取课堂试讲和课后小组练习相结合的办法，在课堂教学中，讲解一个教学技能要点后，布置相关的技能训练作业，并明确本技能的训练评价标准，要求学生按照此评价要点进行课后训练。在开学之初，就把学生分成训练小组，每个小组选出组长作为负责人，组织监督学生进行训练。同时制订详细的训练计划，确定每个小组的训练时间和地点，按照要求进行定时定点训练。这样通过有目的、有计划、有具体要求的练习，反复实践矫正，会收到良好效果。同时，每年都举办教学技能大赛，通过竞赛促进练习。第三，反馈环节。反馈环节是技能训练中绝不可缺少的。教学技能训练的反馈主要通过以下渠道实现。由指导教师、训练的同组人员提供的教学外部反馈；执教者自身从操作中获得领悟、体验和认识的内部反馈；用微格实验室的录像进行的音像反馈。在实际训练中，这三种渠道往往同时开通。一是训练者从音像记录中看到自己联系中的表现，形成强烈刺激易于发现和矫正技能缺陷；二是音像反馈可自如控制如重放、慢放，有利于更细致、深入地研究自己的教学行为。训练中期，要重视外部反馈，以获得多方位的反馈信息，集思广益地完善教学技能。训练后期，宜重视内部反馈，借助自己的体验摸索形成独特的技术风格。第四，研讨环节。这一环节可贯穿训练过程始终，通过个体专研和集体探讨来实现。教师和小组成员在现场认真讨论，确定最佳授课方案，保证小组训练质量。在课堂教学时，还可以对小组成员讲课情况进行抽查，检查小组训练的情况。检查的方式是要求学生在大班试讲，要面向全体学生讲授一节微型课，时间为15分钟，随即学生进行评课。教师对学生的讲授进行有针对性的评价，及时纠正缺点和不足。
关键词：文化基础知识；职业技能训练；全面发展；以学生为中心
目前，中职学生在日常学习过程中表现出了两种现象。一种是文化课基础较差，学习理论知识的积极性不高，甚至完全放弃理论知识学习，一门心思的学习专业技能，希望毕业后找到一份好的工作；另一种是对口升学学生，他们不重视专业技能训练，将学习重点放在理论知识上，期望通过高等职业院校考试，入校继续深造。这样的结果，造成一部分学生是专业上的“熟练工”，但是专业理论知识不扎实，成为不了优秀的人才；另一部分学生只懂得“纸上谈兵”，缺乏动手操作的实践能力，不具备过硬的专业技能。对于中职生而言，文化基础知识学习与职业技能训练之间并不矛盾，厚重的文化知识是专业技能发展的基础、条件，职业技能训练是学生熟练应用专业理论知识实践和锻炼职业能力的方法、手段。所以，中职生不能局限于狭窄的职业技能训练，也不能忽视文化基础知识学习，要平衡好文化基础知识学习与职业技能训练之间的关系，才能成为社会需要的素质全面、职业技能娴熟的应用型人才。
一、文化基础知识学习与职业技能训练之间有着密切关系
（一）文化基础知识学习是学生职业技能训练的基础和条件
在学生学习中，文化基础知识学习肩负着培养学生文化素质、扎实学生专业知识理论的重担，是学生职业技能训练的基础和条件，没有扎实的文化基础知识，无法顺利开展职业技能训练。第一，文化基础知识是经过长时间沉淀下来的，本身蕴藏着科学的内涵，用其指导专业技能训练，可以减少训练的盲目性，使职业技能训练建立在科学内涵基础上，达到事半功倍的效果；第二，基于文化基础知识进行职业技能训练，将文化基础知识融入职业技能训练的每一个过程，职业技能训练将不再是简单的动作模仿与重复，而是站在科学高度上的一种专业技能学习。学生不仅可以知其然，还能知其所以然，获得职业技能，同时了解专业的文化基础知识；第三，学习文化基础知识，可以为学生分析与解决问题提供更广阔的思维空间，指导学生用科学的方法理论进行职业技能训练，使学生更扎实的掌握职业技能。
（二）职业技能训练是学生将理论知识应用于实践的方法和手段
学生想要形成专业的职业能力，除了学习文化基础知识外，还要理论联系实践，使理论知识融于实践操作，这就要求进行职业技能训练。所以，职业技能训练是学生理论联系实践的方法，是培养学生职业能力的有效手段。中职院校人才培养上突出强调专业技能，这决定了职业技能训练在学生职业能力锻炼与发展中的重要地位，学生本身十分重视职业技能训练。一方面，通过职业技能训练，检验学生对专业理论知识的掌握程度，帮助学生发现自身的理论不足，促进学习与改进；另一方面，通过职业技能训练，锻炼与培养学生的岗位实践能力。
（三）基础文化知识学习与职业技能训练相互渗透，相互促进
中职院校学习中，基础文化知识学习与职业技能训练是一个有机的完整体，它们相互渗透、相互促进，是不能分开的两部分。中职生既要重视基础文化知识学习，也要积极参与职业技能训练，平衡好基础文化知识学习与职业技能训练之间的关系，这样才能不断完善自己，促进自身全面发展。二、学生文化基础知识学习与职业技能训练过程中的几种常见现象及原因
文化基础知识学习与职业技能训练是中职生学习中的两个重要部分，轻视了其中的任何一方，都会影响中职生职业能力培养，使中职生无法成为一名优秀人才。但是，实际学习中很多学生对它们之间的关系认识不清，表现出了一些不好的学习行为。为促进中职生全面发展，应当分析学生学习中的不好现象及原因，便于制定相应的改进措施，提高职业教育质量。
（一）不重视文化基础知识学习，一味强调职业技能训练
中职生文化基础知识普遍不好，在中考中失利，进而选择中职院校。这种情况下，不少学生认为只要学好了专业课和技能课，掌握一门职业技能就可以了，所以主观的轻视文化基础知识学习。尤其国家相关政策规定，中职院校实行“以就业为导向”的人才培养方案，学生学到第三个学期后就会进入行业企业顶岗实习，锻炼职业能力，使得学生客观的忽略了文化基础知识学习。同时，部分教师也认为职业技能训练重于基础文化知识学习，比较轻视基础文化知识教学。于是思想上p视文化基础知识学习，行动上忽视文化基础知识学习的现象就这样形成了。
（--）轻视职业技能训练，过于重视文化基础知识学习
国家对中职生实行“对口升学”政策，鼓励中职生继续升学深造，而“对口升学”主要采用文化课和专业课考试相结合的办法。受应试教育影响，学生普遍重视文化基础知识学习，对技能训练重视程度不够。
关 键 词：体育哲学;运动训练;哲学
中图分类号：G808.2 文献标志码：A 文章编号：1006-7116（2014）06-0007-06
Philosophical study of sports training： theories， hot topics and expectations
ZHANG Xue-heng，LIU Xin-ran
（School of Physical Education，Jiangxi Normal University，Nanchang 330022，China）
Abstract： Philosophy is a scale for people to understand the world. Exploring philosophical issues in sports training is the intrinsic need of disciplinary development. Knowledge systems， concept connotations， thinking scope， value orientation， principles and patterns， experience examination and practice criticism in the overall philosophical morphology of sports training， are contents concerned by philosophy. Sports training is a complete process of practice， letting people sense the limits and limitations of body abilities in motion， and proving the existence of life form in the way of production performance. Issues such as ontology， epistemology， axiology and methodology in sports training， are the core part of philosophical study， also the foundation for building the disciplinary system. The authors carried out scientific examination， collation and analysis on issues， speculative hot topics and theory expectations regarding philosophical study of sports training， so as to provide new perspectives， ideas and methods for understanding philosophical issues in sports training.
Key words： sports philosophy;sports training;philosophy
在运动训练学的理论构建过程中，我国学者一直秉承着辨证唯物主义哲学观，来指导训练实践中遇到的种种问题，并在此基础上建立了我国运动训练理论体系，《运动训练学》[1]教材的出版成为了这一理论体系建立的标志。我国运动训练学从理论探索、创立、发展到完善，并不仅仅局限于对运动训练实践现象的简单描述，而一直致力于寻找运动训练过程的本质规律，从专项到一般、个性到共性、特殊到普遍、简单到复杂、具体到抽象，形成内容丰富、知识健全、结构完整的理论体系。运动训练学知识体系的健全与完善，必定需要科学的世界观和方法论来指导，训练的思想观念、价值、思维认识和内容手段，都必须经过实践经验总结后的理性思考、辨证批判和哲学反思，才能上升为运动训练学知识的内涵。对于运动训练的哲学问题，始终是学者关注的焦点，在此，对近几年我国运动训练哲学研究的问题进行审视、梳理和解析，力求从中发掘运动训练实践理性的意义所在。
1 运动训练哲学研究的理论问题
对于运动训练整体形态中知识系统、概念内涵、思维范畴、价值取向、原理规律、经验审视和实践批判，都是哲学所关注的内容。哲学中的本体论、认识论、价值论、方法论都在运动训练的理论研究中显现。
1.1 本体论：运动训练是什么
哲学起源于人们对世界本原问题的探索与追求。哲学总是在思考“是什么”，探寻事物之所是的存在方式，进而寻找其存在的价值和意义。同样，“运动训练是什么”，这是运动训练理论的起点和支点，任何研究、探索和思考都是从这个问题开始。“是什么”涉及到概念和定义的问题，任何一个概念都会有相应的定义与其对应。如：运动训练、竞技体育、竞技能力、竞技状态、竞技战术、竞技参赛、竞技管理、运动技术、运动成绩、体能等。对概念的科学定义是基础，是研究的关键所在。但是，在“是什么”的基础上必定探究“有什么存在”，也就是运动训练既然是存在的，其内容也应该存在，如：运动训练原则、方法、负荷、过程、计划等，以及项群训练理论。2000年版《运动训练学》[2]教材很好的解决了以上问题，并且清晰的将以上概念呈现。但是，事物是永恒运动和发展变化的，对于概念的梳理和定义的考察，也将成为运动训练学之所以存在的关键。于是，郭可雷[3]对《运动训练学》中的基本概念进行了一次梳理和重新定义。田麦久[4]对运动训练原则的部分内容再次进行辨证思考和确立。刘欣然等[5-6]研究发现竞技的本质不是游戏而是技艺。以上研究都是在本体论的范畴中，探索运动训练得以存在的根据。因此，《运动训练学》这门学科理论创新的生机和活力，一定是在“是什么”和“不是什么”的争辩中前进。
1.2 认识论：运动训练为什么
认识和把握世界的存在方式，是人类文明得以进步的前提。人有对自我存在思考的理性追求，康德[7]称之为“理性的一种自然趋向”，于是，“为什么”的问题被提了出来。苏格拉底说：“认识你自己”。这同样是在告诫我们，对于运动训练的哲学思考也需要不断的加以认识、审视和探索，才能解释运动训练实践中遇到的种种问题。“为什么”中不仅牵涉认识的方式和途径，还揭示事物的普遍规律和知识内涵。人为什么需要运动训练？运动训练认识何以可能？又将如何使它的面貌呈现？这些都是运动训练自身原理体系中必须解答的问题。实践经验是认识运动训练规律的唯一来源，同时，对运动训练的哲学反思又服务于实践的特殊需求。认识的能动性、主体的差异性、感觉的局限性，经验的对象性，都在抽象和概括、分析和综合、归纳和演绎的思维认识途径中，完成对运动训练的知识构建、理论分析和哲学探察。运动训练是实践经验的总结和汇集。实践决定了认识的来源、基础和动力，马克思[8]认为“社会生活在本质上是实践的”。运动训练对自身规律的揭示、价值的认可、原理的探究，是理论自身不断深化的认识过程。田麦久等[9]竞技参赛的基本原则，刘大庆等[10]潜优势项目特点及制胜规律，刘建和[11]实践意识和学科任务，樊晓[12]逻辑起点与理论体系，都是对运动训练内涵不断深入认识，创造性的能动探索过程。运动训练所反映的知识谱系，必须在实践中接受检验和证明，所以“认识――实践――再认识――再实践”是运动训练理论永恒的思维途径。
1.3 价值论：运动训练有什么用处
回答“有什么用处”，显然面对的是一个价值问题，任何事物得以存在，必定经过价值思维的审视，并得出相应的价值分析和判断。“所谓价值，是一个反映主客体关系特定质态的范畴”[13]。一切价值都是相对于人而言的，运动训练是否有价值？有何种价值？都是以人为主体的有用的判断尺度。人的自我实现不仅需要理论理性，同样需要实践理性的价值准则和行为规范，运动训练是一种人自我生成、改造和实践的本质活动。对于人的实践改造活动来说，运动训练具有之于人的存在价值，用于竞技能力的提高和运动成绩的生产。其价值表现为：（1）工具价值。运动训练是人实践和改造自然活动的具体工具，它增强了人的肉体力量，使物质力量向精神力量转变，是实践认识的工具。（2）知识价值。运动训练在经验总结的基础上，形成了实践知识的一个部分，满足人们求知的欲望，知识就是力量;（3）实践价值。作为一种实践知识的存在方式，它提供着认识的手段，指导运动训练的价值实现;（4）生命价值。运动训练关注人本身，生物的人、社会的人和文化的人，以实现人生命价值的运动超越为己任;（5）目的价值。运动训练是满足、提升和实现自我能力的实践活动，人的内在尺度和目的价值需要寻找合理的实现手段。运动训练是让人成为人的一种实践途径。同时，运动训练还有潜在的价值，使行为主体“知行合一”，满足人在教育[14]、审美[15]和伦理[16]价值中的理想追求，并使人在社会、政治、经济和文化中的主体地位得以价值实现。
1.4 方法论：运动训练用什么手段
黑格尔[17]说：“手段是比外在的合目的性的有限目的更高的东西”。目的，通过具体的实践行为和工具手段，反映在客体自身的价值取向上，使合规律性和合目的性的社会实践，在改造客体的活动中得到统一。运动训练，是人类自身能力发展具有超越意义的实践行为，它以改造身体运动能力为目的，并使实践行为统一于自身的发展之中。运动训练需要练什么（内容），练多少（负荷），怎么练（方法）是3个基本问题，反映出运动训练内涵的逻辑形式。内容，是达成训练目的的具体工具，它是认识的基础和起点，是运动训练固有的内在属性。负荷，指运动训练的数量、程度、幅度、深度和速度等，是训练过程内部和外部特征的具体表现。方法，是获得运动训练目的的具体手段、方式、步骤和途径，是行为实践的过程。从中也牵涉到运动训练质、量、关系和模态的问题[18]。质，是运动训练内在的规定性，是本源的起因和动力;量，是运动训练的规模、范围、位置、数量和负荷等，是内部可变化的存在和时空状态变更的呈现;关系，是运动训练自我与它物之间的联系统一，不仅是整体与部分、主体与客体、内容与形式的联系，还表现为一种吸引力和排斥力的呈现;模态，是运动训练表象的方式和经验的对象，由力量、能力和动力所组成的运动实体，在现象中获得训练的具体感知。陈小平[19]的耐力训练;荣敦国等[20]的心理训练;邓运龙[21]的个案训练;夏培玲等[22]的高原训练;崔东霞等[23]的板块训练，都是在方法论中解决运动训练“怎么办”和“怎么练”的问题。
2 运动训练哲学研究的热点
2.1 技术与人文
在运动训练中，我们需要追求什么？将会获得什么？这是所有运动训练工作从业者的自我追问。不管是永无止境的强化体能，还是追求竞技能力的增长和运动成绩的提高，都无法摆脱运动训练的工具属性和目的特征。在自我和它物中，不见人本身。运动员物化成为获取运动成绩的工具，而技术打着科学的旗号凌驾于人之上，运动员成为技术的实验对象。万炳军[24]通过“绿色”训练理念的解析，提出了运动训练中“技术”和“人文”的问题。技术，是人类运用科学改造世界的手段和方法，是具体的实践形式。运动训练通过具体的技术手段，挑战着人体的生理极限，技术化约为数理统计、指标模型和回归方程，将运动训练的整体过程解构成为一连串的数据符号。人文，指人类社会的各种文化现象，即重视人的主体地位、文化关怀、自然本性、理想追求和价值实现。运动训练中的人文意义，是将训练过程纳入到人生命整体的文化关怀中，将追求竞技成绩的单一向度，转变成为人终极发展的整体思考。“‘技术’只告诉人‘怎么做’，‘人文’却教你‘为什么’，思考‘这么做’的途径、目的和结果”[25]。运动训练中技术的指标拆解、工具身体、成绩资本和物化危机，必须通过人文的理性统束、生命关怀、价值思考和认识重构进行化解，将人生存发展的本质要求融入到训练理念之中。运动训练是一个复杂意义同构体，技术的分割与黏合，人性的张扬与遮蔽，都会反映在追求竞技成绩的过程中。在技术和人文之间，寻找意义的平衡点，才是运动训练成为人生命行为的理性选择。
2.2 内化与外向
在运动训练的哲学研究中，纯粹理性的思维运用和直观感性的实践体验，不应忽视人的主体地位。在物与我的二分世界中，是竞技成绩第一性，还是人自我价值的实现，这将成为运动训练知识体系建构中值得思考的理论问题。乔凤杰[26]的内向和外向训练，无疑又构造起运动训练另一哲思的范式。“内与外”的问题，将运动训练拉回到了运动员本身，成为对人训练意义的终极思考。从中国传统哲学的经验心和超验心、物自身和现象、本我与他物的哲学观中，强调通过实践培养出本体的“我”，而实现“我”能力的提升，需要在经验和超验的范畴中确立“我”的主体价值。在运动训练中，物自身的“我”的经验心和超验心是不能分割的整体，都是“我”在经验世界中，能力状态开显的行为反映。运动训练的目的是希望提升自我的能力，而这种能力的培养有两种途径：一是内向训练（彰显超验心）;二是外向训练（建构经验心）。内向训练，就是要超越具体的训练手段、方法、思维和观念的局限，将训练实质内化为自身的能力形式，使潜在的本能发挥到极至。外向训练，就是采用具体的训练途径、计划和内容，进行身体能力的实践改造和超越，通过负荷刺激、生理适应和机能恢复，在体能、技能、战能、心理和智能的共同作用中，达到训练之初所设定的目标。外向训练考虑具体的训练方式和取得的实际效果;而内向训练将潜在本能激发，并内化为自身能力的结果。在现在科学训练方法化的模式中，人们只重视外向训练中技术手段、指标体系和实验观察的经验分析，而忽视内向训练中人整体行为、生命超越和能力内化的理念反馈。运动训练的理论基础，应该是道与器的并举，物与我的合一，使训练内化为自身能力的自在存在，并外化为行为经验的实践拓展。
2.3 一元与二元
自苏格拉底“肉体与灵魂”二元对立的理论开始，西方哲学中呈现出一组组有序的概念范畴，（如：一与多、有与无、是与非、存在与虚无、运动与静止、本质与现象、理性与感性等），成为哲学研究的基本形态。在运动训练的理论研究中，茅鹏先生提出一元训练理论，将“体能和技能”作为类似“内容与形式”的一组对立范畴来看待。这一理论提出，引起国内学术界的广泛争辩，周爱国等[27]从哲学的视角分析，认为：一元和二元训练理论是整体论和还原论之争。整体论从事物的整体出发，从宏观上把握事物的状态，即：一元训练理论的认识形式;还原论从事物的局部认知，最终回到事物的整体形态，即：二元训练理论的思维模式。两种观点都透视出竞技能力的复杂性问题，竞技能力是由多个组件构成（体能、技能、战能、心理、智能），是将其拆分为具体的单一形式加以认识，还是从整体和宏观上把握竞技能力的呈现，是两种不同的思维路径。训练整体论思维，不考虑孤立地子能力的单一性，各子能力受整体规律的统一约束，最终，运动成绩也从人总体上反映出来。训练还原论思维，从各子能力的具体形态出发，对局部加以认识和研究，使各子能力从整体中划分出来，提高了训练的针对性、独立性和操作性，使运动训练活动的科技水平不断提高。洪晓彬等[28]仔细对一元训练理论加以考察，发现一元和二元训练理论之争，根本就不是哲学问题，更不存在内容与形式的区别，同时，也不构成整体和部分的对立。一元训练理论，目的只是想凸显出专项训练的重要性，而将一般训练的基础性给抹杀，而二元训练理论完全是主观臆断的结果。反倒是一般训练理论更多的考虑了整体与部分的关系，以及内容和形式的统一，最突出的意义在于，尊重运动员作为人而存在的生物自然规律和生理属性。
2.4 简单与复杂
自然界的构造是由不可逆性、随机性、非线性、复杂性和不稳定性的因素所组成，而人为的科学过程，是在复杂中寻找简单的对称性、决定性、可逆性、稳定性和有序的基本规律。“一切系统都含有混沌和无序的子系统”[29]。这一规律告诉我们，在运动训练的实践过程中，有序、稳定和同一的训练手段，会通过运动员竞技能力的差异、不等和无序的状态表现出来。以运动训练作为一个整体，其复杂性外部概观使得内部的线性规律遮蔽了，有序的组织训练其竞技成绩却是无序状态的呈现。王向宏等[30]的耗散结构的运动训练理论;仇乃民等[31]的竞技能力的复杂性，都从训练实践中揭示出复杂性问题。运动训练的对象是人，而对“人”自身问题的探究从生理、心理到社会，都显示出复杂性的系统特征。运动训练中因素交错、变量结织，使复杂的动态过程在时间和空间、整体和部分、显性与隐性、质与量的关系中生成出千变万化、丰富多彩的训练实践理论。竞技能力中，木通理论、合金理论、积木理论、胶泥理论、复杂素质、非衡结构及其补偿、双子模型和皮球理论等，都充分说明运动训练的复杂性、整体性和动态性的实践过程。竞技状态中，克拉克现象、Choking现象、流畅或高峰体验、黑马现象，反映出复杂性出现在运动训练的各个角落。竞技供能中，磷酸原供能系统、糖酵解供能系统和有氧供能系统3种类型，但在实际运动中肌肉耗能的比例、效率却不一致。运动训练的复杂性问题是客观存在的，这给我们的认识带来了一定的困难，因此，我们必须具备复杂性思维，从混沌中把握有序的规律。从简单中辨识复杂性的模式，从复杂中寻找简单性的规律，这给我们提供了认识运动训练本质和现象的思维视角。
3 运动训练哲学研究的展望
对于运动训练的科学探求，我们必须做到内求理性的本质和根源、外探物性的现象和规律，使实践经验的各种感性直观转变成为理性的普遍知识。人身体能力的各项素质，通过训练手段的运用在竞赛中呈现出来。竞技潜能的激发、竞技能力的调遣、竞技状态的呈现、竞技规律的揭示，都需要由训练实践上升为经验的总结、知识的积累、理论的探究和哲学的思辨。对于运动训练的哲学问题，我们还将继续关注，如：存在的本质、现象的理由、概念的解析、定义的基础、科学的范式、思维的形态、运动的精神、训练的维度、实践的经验和竞技的意义等等。由于运动训练理论与实践的脱节、本质与现象的鸿沟，一般训练的抽象与专项训练的迟滞，都导致运动训练解释性与描述性研究较多，而开拓性与原创性探索不足等问题。鉴于此，为提高运动训练学科的综合性基础理论，尤其在哲学问题的研究中，有必要做深入的研究。
3.1 运动与训练
运动训练，是运动还是训练？这是首先必须明确的问题，也是学科研究的基础部分。在思想认识的途径中，这也是首先必须解决的问题，这牵涉到经验知识的提升和实践操作的方向。运动是事物变化的基本规律。运动训练中的运动必定指向身体运动，身体局部的运动是生理、生化和医学的研究对象，而身体整体的运动又过多地被训练所关注，因此，运动训练是身体运动与身体训练的统一。运动与训练，在学科中谁更为本原？运动是基础，训练是手段，成绩是目的，身体运动是身体训练的基础。运动训练中，训与练的关系？在教练员的规训和训导下，运动员进行身体练习和锻炼。以上初步提了3个问题，在理论体系的建构中，运动与训练的关系问题值得进一步关注，这有助于学科理论基础的奠定、研究方向的明确和实践价值的探明。
3.2 竞争与技艺
竞技体育是运动训练学科发展的动因。竞技中竞争与技艺的问题，体现在本质属性中，决定着竞技体育区别于其他事物的本质依据。竞争是生物生存的自然法则。技艺是人改造自然的能动力量。竞技是竞争的技艺，体现在实践活动的全过程中，使人的身体能力提升，具备征服自然的情感和愿望。竞技中竞赛与表演的问题，这是真与美的问题，牵涉出知识和情感，同时使竞技的社会属性增强。竞赛制造运动成绩的差异性，同时也使运动结果具备不确定性，并产生超越和挑战身体极限的愿望。表演展现出运动的魅力，吸引着目光和人心，人在运动场中体验着激情和呐喊。竞技中技术和艺术的问题，同时也是科学与人文之争。技术追求彻底的解构，依寻着规律剖析出事物的简单性。艺术营造着美感，将竞技当成是文化的盛宴，表现着人行为实践的奥妙。
3.3 时间与空间
时间与空间是哲学中的一组范畴。运动训练也跳不出时间的约束和空间的局限，在时空的状态中，运动训练进行着自身的实践活动。时间和空间体现在运动训练的全过程中，两者总是同时出现，因此，在训练实践过程中也应该统一设计和考虑。时间，描述物质运动过程或事件发生过程的一个参数。运动训练中分期理论[32]、周期计划、课次安排和竞赛的前、中、后阶段，都是时间因素的体现，训练过程与时间维度是紧密结合在一起的。空间，是物质的一种存在形式，表现为目标事物的概念范围。运动训练中的内容、手段、方法、强度和规则都离不开空间的范畴，训练场地、高原训练和奥运竞赛等都在空间中实现。时间和空间是运动训练赖以存在的基础，竞技能力、竞技状态和竞技成绩都凝结在时空因素的协同模式中，时空观应该融入到运动训练的整体哲学思考中。
3.4 潜在与显在
运动训练是生产和制造运动成绩的劳动。它将人竞技能力的潜能激发和调遣，从而使人所固有的内在力量呈现。潜在，存在于事物内部尚未显露出来。“在各种潜能中，有一些是与生俱来的”[33]，有些是后天练习的结果。运动训练就是在寻找和探索，人到底能跑多快、跳多高、掷多远、力多大和游多久，人体能的极限负荷，技能的完美程度，心理的承受能力和战术的实施精度，都是运动训练所挖掘的对象，也是人对自身能力提出的问号。显在，已经感受和意识到事物的存在。运动训练是探索和认可人自身能力的过程，从否定、可能到肯定，竞技能力孕生在这种运动过程之中，显现于竞技状态和运动成绩的确认。从潜在到显在，是人自身能力的生成过程，其中蕴涵着超越、进取、求新和获胜的精神力量，是生命力的竞争和自信心的彰显。
运动训练并不是单一的实践操作的学问，它是一个开放的理论系统，自然科学、社会科学和人文科学融混交叉于其间，因此，对于运动训练的科学审视，我们更应该运用哲学的思维，发现其间隐含的问题。巴门尼德[34]谈到：“思维与存在同一性。”是在告诉我们作为学科存在的运动训练学，必定具备着普遍性、共性和整体性的问题，因此，一般训练理论的价值在于构建了一个共同的学科基础。而同时，赫拉克利特[35]论证：“世界是变动的，无物常存。”又将我们引入事物的特殊性，在变化的世界中不可能存在两种完全一样的东西，因此，专项训练和个案训练成为制造冠军的法宝。两种思维路径都是客观存在的，马克思主义的唯物辨证法（正、反、合），成为调和这两种思想的有力武器。在运动训练的思维中，我们需要运用哲学辨证法来看待一般与专项、共性与个性、整体与部分、普遍与特殊等揭示运动训练本质、原则、规律、特征和价值等问题。运动训练是一个完整的实践过程，让人在运动中感知身体能力的极值和界限，并以生产成绩的方式证明生命形式的存在。我们需要在运动训练的哲思过程中，感悟人运动的本性，训练人强健的身体，磨砺人坚毅的品行，在获取胜利和荣誉的追求中，证明人存在的自由。
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关键词：“一元论”训练理论；“二元论”训练理论；协同发展
中图分类号：G808 文献标识码：A 文章编号：1008-2808(2012)01-0092-04
“一元论”训练理论与“二元论”训练理论是运动训练实践不断发展的产物。学术界对“一元论”训练理论和“二元论”训练理论各有说法，仁者见仁、智者见智。就运动训练的本质而言，究竟是“一元论”训练理论还是“二元论”训练理论，至今都没有形成一致的观点。研究从“一元论”训练理论与“二元论”训练理论的内核着手，从其理论基础、训练周期观、早期专项化训练观、“元因素”主导地位观等四个方面进行深层次的分析，旨在探讨它们之间的内在联系。
1“一元论”与“二元论”训练理论的理论基础辩证分析
任何一项运动训练理论的产生都必须有一个科学的理论基础作基石，
“一元论”与“二元论”训练理论也不例外。从运动训练的周期性和系统性来看，“它组织系统”成为构建“二元论”训练理论的基石，训练机体被看作一个由若干“元素”组成的“它组织系统”，训练过程就是给训练机体一个持续的“有效刺激”，训练目的旨在于发展其“功能素质”。它认为运动训练的本质是人体与环境的相互运动中设置和变换种种条件，在生命运动的物质代谢配合下，促使有序状态调整、发展，从现实状态过渡向目标状态。
“二元论”训练理论更加强调训练内容的“先分后合”，“先基础、再专项”的训练思路，从而达到提高运动(能力)成绩的目的，最终实现体能与技术的统一性。在“全面发展身体素质训练”方面，先注重基本的身体素质训练，逐步过渡到专项技能所需要的身体素质训练，每一阶段的身体素质训练强调“板块化”、“程序化”。“二元论”训练理论把人体对运动负荷的适应能力的提高作为研究基点，认为运动负荷总是从量变到质变，由于运动负荷的量的变化导致运动成绩的质的变化，在新的质的基础上进行量变，由新的量变再导致质变的运动成绩不断螺旋式上升的过程。
“二元论”训练理论在努力寻找一种更合适的、更专项化的运动素质，抓住了运动训练过程中的主要矛盾，但在具体的训练实践过程中，未能宏观地、系统地把握机体遗传得来的体内固有的发展动力学规律(机体是时变的、非线性的)和机体运动能力的整体陛。机体之所以能够不断适应外界的刺激，主要是由于机体是一个具有自我调节功能的复杂系统(人体是“非线性的、时变的、自组织的”)，体内有自我调节机制，该机制可以调节体内的有序状态以能动地适应训练刺激。
从运动训练的长期性和战略高度来看，“机体属于一个有机的复杂适应系统”成为构建“一元论”训练理论的基石。从体育哲学生命观和辩证人体观对训练理论、训练实践进行剖析，运动能力取决于有机整体的功能水平。
“一元论”训练理论更加强调训练内容的“统一协同”训练思路，注重身体素质与技能的协同发展，更加突出训练过程中的“整体化”和“模式化”，训练强调以专项运动水平为中心，以提高专项竞技能力为归宿，根据专项的需要来发展身体(素质)，最终实现以提高专项成绩为目的的、以身体健康为基础的机体系统平衡。
从运动训练学和哲学观的角度来分析，“一元论”训练理论更加注重机体的系统性，但缺乏充足的科学理论依据，同时没有结合专项特点来反映运动训练的专项化特征；
“二元论”训练理论更加强调机体发展的周期性和阶段性，强调训练过程中的身体素质发展的“共性”特点，但未能结合机体的差异f生特点实施训练，同时忽略了机体的“个性”(专项技术特点)训练。
综合对“一元论”与“二元论”训练理论的理论基础对比分析，发现两者的研究视角不同，注重的训练内容也不相同，它们的主要分歧在于构成运动训练整体的“元因素”所处的地位及其相互关系的认识问题。
2“一元论”与“二元论”训练理论的训练周期观辩证分析
基于对运动能力(成绩)的不同表达，“一元论”与“二元论”训练理论的训练周期观也不相同。“一元论”训练理论认为运动能力(成绩)在于身体有序状态本身，是机体生命运动在特定条件下、特定时刻中的一种表达(时相)，它既是机体有序状态空间关系上的一种组合表达，也是时间关系上的一种组合表达(聚焦性的会聚)，是这两重关系共同的综合表达。“二元论”训练理论则认为运动能力(成绩)是机体在某一阶段或时刻，构成运动训练机体的“多维因素”阶段性作用而最终综合表现出来的一种训练水平。
“二元论”训练理论的训练周期观实质上是年度训练计划的规划与安排，以形成竞技状态的规律性成为其安排全年训练过程的客观依据。“二元论”训练理论认为训练周期包括基础训练阶段、专项提高阶段、最佳竞技阶段和竞技保持阶段。机体在不同的训练阶段其训练任务和内容是不相同的。“二元论”训练理论主张以年度为时间单位，划分出准备期、比赛期和过渡期，以训练量和训练强度、一般身体训练和专项训练在不同训练阶段的安排比例为特点，即在准备期以训练量和一般“身体训练”为主，在比赛期以训练强度和“专项训练”为主。
“一元论”训练理论把机体看作一个高度统一的整体，它认为运动员幼年至成年，提供了合理的训练时机，就是运动能力全部的“可生长期”。“一元论”训练理论的训练周期观是以根据人的竞技高峰状态在一年之中出现的次数为依据，在训练周期的选择上强调结合具体项目特征及训练特点，主张运动训练周期由若干“训练波”(训练小周期)构成，“训练波”的时间安排要根据项目和个体的差异进行安排，“训练波”是不断提高运动成绩(能力)的、滚动式训练安排的、完整的基础环节。在上世纪80年代初期，随着年度比赛次数的增多和比赛激烈程度的增加，原有的训练周期理论根本不能适应当时的比赛需要，由此一种新的训练理论应运而生，即“小周期”训练理论的诞生，当时“小周期”作为大周期的补充。当前大多数运动项目，均全年不息地进行着比赛，全年比赛多达几十场次，“小周期”的地位不断突显。但实际上，根据现代运动项目的比赛特点，“二元论”训练周期理论也随之发生变化，以适应现代训练比赛的特点，“小周期”较“大周期”地位突出，从周期理论的结构上看，以“小周期”为主构成“中周期”，以“中周期”为主构成“长周期”，以“长周期”为主构成“大周期”，但其基本单位仍然是“小周期”训练波。
由此可以看出，“二元论”训练理论已经突破了传统训练理论的理论模式，向着系统化、综合化、专业化的方向发展，训练理论与实践紧密结合，形成较为科学的训练体系。“一元论”训练理论在“二元论”训练理论的基础上，根据新赛制的特点和运动员对比赛的需求变化，向着职业化、商业化、科学化的方向进一步发展。在运动训练理论体系的构建和完善过程中，“一元论”训练理论是对“二元论”训练理论的延续和补充。
3“一元论”与“二元论”训练理论的早期专项化训练观辩证分析
“一元论”训练理论把“早期专项化训练”看作是专项训练完整过程中的一个重要训练系统，强调身体素质的专项化训练和技能训练的专门化训练的协同进行，更加注重素质与技术协同训练的专项化程度。在“早期专项化训练”的过程中，突出以专项训练为核心，采取专项训练手段以提高机体的专项竞技能力为目标，旨在努力提高专项运动水平，其突出的特点是强调训练结果的“合力效应”。“一元论”训练理论的“早期专项化训练”理论更加适合具有良好身体素质的高水平运动员，它忽略了正处于生长发育阶段的儿童少年，未能考虑其身心特点，不能清晰的辨别“早期专项化”与“早期专门化”的不同层次问题，导致盲目早期专项化。
“二元论”训练理论则认为“专门化训练”是“专项化训练”系统过程中具体解决训练实际问题的子系统，在“专项化训练”的完整系统中，有若干个不确定的“专门化训练”的子系统，也就是在“专项化训练”系统训练过程中，为提高竞技能力和运动成绩而专门在身体能力、技术、战术、心智等方面采取的具体手段与方法。“二元论”训练理论更加强调专项身体素质或技术的专门化训练手段，注重围绕某项身体素质或技术，分阶段地有步骤地实施专门化训练手段，有针对性地提高或突破某项身体素质或技能水平，其突出的特点是强调训练结果的“分力效应”。
因此，由于所研究的对象和研究的视角不同，导致“一元论”与“二元论”训练理论的早期专项化训练观也不相同。应该跳出“早期专项化”训练的误区，针对“早期专门化”问题，结合不同训练水平的运动员，围绕其所处阶段所需要的专项素质或技术，确定什么该练、什么不该练，因时制宜。
4“一元论”与“二元论”训练理论的“元因素”主导地位观辩证分析
运动训练学认为，运动成绩应包括竞技水平、竞赛的胜负或名次，其中竞技水平(或竞技能力)应由体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力构成。对在运动成绩“元因素”构成上的理解差异，是直接导致“一元论”与“二元论”训练理论的“元因素”主导地位观的理解不同。
“一元论”训练理论认为：运动成绩是由身体状况、年龄状况、训练经历以及比赛条件等因素共同构成的，技术与体能是同时存在于一体，它是同一问题的两个不同侧面。它认为技术首先存在于大脑中的“信息结构”中，在整个机体的有机配合下，这种“信息结构”指挥机体运动，“体能”随之呈现出来。所以，在训练安排的顺序中，一般必须先掌握技术，后在技术训练中提高专项体能。从专项竞技过程来看，竞技能力是具有“不同表现形式”和“不同作用”的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力的综合表现。“一元论”训练理论认为运动成绩的起落是由机体的“体力波”造成的，由于机体内“体力波”的波动变化造成运动成绩的波动起伏；它把人体有序状态的调整和发展看作是运动成绩进步的根本原因。
“二元论”训练理论认为运动成绩是由体能与技术两个因素构成，体能与技术是“二元”的，是相对独立存在的，体能是基础，技术是在体能的基础上逐渐得以掌握的。它强调在训练过程中，先抓体能训练，当储备好一定的体能后再练习技术。
“二元论”训练理论认为运动成绩的起落是由于训练周期性变化引起的，在训练周期的不同阶段，成绩有所变化和波动；不同的训练周期，成绩也会有起落；它认为超量恢复是运动成绩提高的根本原因。
从现实运动训练工作中的内容来看，全面发展身体素质与专项技术训练是整个运动训练的主要内容，是推动运动成绩进步的两个主要矛盾(二元论)，从运动成绩的本质上看，运动成绩是体能与专项技术统一体的外在表现(一元论)。可见，“二元论”训练理论是针对运动成绩构成的主要因素，是从提高运动成绩进步的主要矛盾方面考虑的，而“一元论”训练理论的提出，主要是)从运动成绩的内在本质以及外在表现两方面来考虑的。
5“一元论”与“二元论”训练理论的协同发展辩证分析
“一元论”对于“二元论”理论的基础性作用主要表现在三个方面：一是训练成绩内在归因贡献。运动成绩的起落是由机体“体力波”的变化所影响的，“体力波”的波动变化是导致运动成绩提高的真正内在因素，机体良好的竞技状态是通过机体一系列的“体力波”链的作用而形成的。二是专项化训练理念贡献。“一元论”训练理论强调身体素质的专项化训练和技能训练的专门化训练的协同进行，注重专项化训练效果的“综合效应”，为“二元论”训练理论提供了明确的方向。三是训练元要素贡献。运动成绩是训练效果的外在表现，是体能与专项技术表现于外界的一种形式。身体素质与专项技术训练是提高训练成绩不可缺少的两项主要内容。
在运动训练过程中，既要注重充分发挥基础训练的基础性作用，也要通过推进专项化训练来进一步提高专项水平，为竞技水平的提高提供更大的发展空间。由此可见，离开“一元论”的基础性作用，试图在基础训练上实现专项化、个性化是不可能的。同样，离开“二元论”训练理论的辐射作用和其训练理念的扩张功能，要实现基础训练向专项训练的转变也是不可能的。因此，协同基础化、专项化、个性化训练，对提高专项竞技水平和形成良好的竞技状态是十分必要的。
6结语
运动训练实践是推动运动理论发展的源泉。任何一种训练理论都是运动实践的反映。“一元论”训练理论和“二元论”训练理论是运动训练实践不断发展的产物，是适应比赛新形势和运动训练特点新要求的结晶。
“一元论”训练理论和“二元论”训练理论必将推动运动训练理论的不断发展，它对人们重新认识运动训练和比赛特点的新规律将起到重要的指导作用。“一元论”训练理论和“二元论”训练理论就其理论的实质而言，它们是协同发展的，是训练本身不同方面的不同表现。
参考文献：
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关 键 词：竞赛与训练；运动训练理论；科学问题
中图分类号：G808.1 文献标志码：A 文章编号：1006-7116（2016）06-0116-06
On the perception of scientific problems in sports training theories
JIN Cheng-ping1，2，LI Shao-dan1，XIA Qing2
（1.Graduate School，Beijing Sport University，Beijing 100084，China；
2.School of Physical Education，Three Gorges University，Yichang 443002，China）
Abstract： From the perspective of methodological significance， the author tried to explain the significance and value of existence of scientific problems in sports training theories， how to find scientific problems， and how to solve these scientific problems. Scientific problems determine targets for training theory study， trigger the constant development of training theories， and bring benefits to training practice； scientific problems in sports training theories are mainly scientific problems about the patterns of such 4 external relations as competitive ability structure， training load structure， training method structure and training process structure， as well as scientific problems about the patterns of such 4 internal relations as competitive ability biological adaptation， training load allocation， competitive ability component coordination and training complexity； for realizing breakthroughs， research methods should be changed from qualitative to mixed， from unitary to crossing， research objects should be changed from macroscopic to microscopic， from description to explanation， research paradigms should be changed from simple to complex， from cause and effect to correlation， and research paths should be changed from construction to deconstruction， from retention to innovation.
Key words： competition and training；sports training theory；scientific problem
运动训练理论的功能在于预言、解释和指导训练实践。然而，问题是认识事物的有效方式，运动训练理论的发展离不开问题，尤其是科学问题。运动训练理论发展的本质就是不断发现问题、解决问题，理论再生成的过程。训练理论中的科学问题，不仅决定了理论研究的内容和方向，也决定着理论能否早日走向成熟。鉴于运动训练实践中问题具有导向性和方法论等特定功能，以及“问题关注”也已成为当下运动训练理论发展进程中的一种呼声，这就要求研究者在理论与实践中，能否发现存在的主要问题和矛盾，并积极思考与解决，这对训练理论发展至关重要。
在中国知网以“运动训练理论科学问题”为主题词，搜索到1 733篇相关学术论文，再对文献进行阅读筛选，发现涉及训练理论科学问题的内容十分有限，更多是从发现和分析问题等视角入手，如张建华等[1-3]指出运动训练理论创新的关键和核心在于对训练实践中问题的研究；仇乃民等[4-5]构建竞技能力非线性系统理论来探讨竞技能力结构，并揭示训练过程是一个复杂系统；杨桦[6]指出改造研究思路与方法、重视对体育现实问题的探索；陈小平[7]、胡海旭等[8-9]进一步探讨板块分期训练理论与传统马氏分期理论的矛盾和相互关系。以上相关研究反映出理论的发展源于训练实践中出现的问题，而理论的发展应符合训练实践的需要。但应看到：1）对这些训练理论和实践中亟待研究和解决的热点问题，虽提出新观点、新思维，但大多集中于对训练理论问题的描述、回顾、归纳和提炼，思辨与质疑的研究增多，致使其难以上升为理论；2）对于如何推进训练理论发展的研究并不多见，这可能与训练理论发展的“切入点”和过程难度稍大不无关系；3）问题的提出是决定科学研究价值、方向及水平的重要向度，但我国训练理论发展进程总体局限于问题视角下的“碎片化”研究态势，没有从系统观分析训练理论各要素间的互动关系，以及从科学问题的视角系统地看待和研究训练、竞赛过程中出现的各种问题。
训练理论的发展离不开训练实践中产生的问题，尤其是科学问题。而关于科学问题的研究近年来逐渐被国内学者重视，但到目前对此方面的研究文献才寥寥几篇，如汪康乐[10]、黄睿[11]等学者探讨体育科学问题。可见，认识运动训练理论中的科学问题，显然是值得深思的。训练理论研究应聚集在“问题关注”上，更应加强对科学问题的认知，并在认识论与方法论上寻求重大突破，挖掘真正有价值、能引起理论界关注的前沿性、创新性、系统化的研究方向，促进运动训练创新水平的提高。为此，本研究以认识运动训练中的科学问题为切入点，试图从方法论意义上解释运动训练理论科学问题存在的意义、价值，以及如何发现科学问题、如何破解这些科学问题，以促进学科的可持续发展。
1 运动训练理论科学问题的价值
辩证唯物主义认为：问题就是事物的矛盾，只要有尚未解决的矛盾，那就有问题。美国哲学家图尔敏认为科学问题=解释的理想――目前的能力[12]。这说明科学问题就是一种目前存在的缺陷、矛盾，已知与未有的差距。为此，运动训练理论科学问题是指，当今的认识主体在目前知识背景下对训练中产生的疑难问题，提出关于运动训练理论认识和实践中需要解决但又未曾解决的矛盾，它包含一定的目标和应答域，但尚无明确答案。训练理论科学问题存在以下3个价值。
1.1 科学问题提供了训练理论研究的目标
训练理论研究本质上就是揭示理论与实践关系的问题，理论研究的着力点在于问题的拉动[13]。运动训练实践中产生的科学问题具有“问题导向”型思维的重要性，作为理论发展与创新的立论点和出发点，它为理论研究指明方向和思路，成为理论深化与发展的现实动力。比如，训练理论早期采用“恢复-适应学说”来作为解释竞技能力增长的理论依据之一。然而只是泛泛地提到“恢复-适应学说”概念，在宏观和微观上“恢复-适应学说”产生的机理、可使用的范围、注意哪些问题等几乎都缺少理论的解释，显然指导训练实践缺乏可操作性，致使现有对超量恢复和生物适应的理论质疑声不断。唯有跟踪生物学研究轨迹，不断探索竞技能力生物适应的科学问题，挖掘生物再造过程的内在规律，提炼出科学训练理论才能更好地回答和解读竞技能力为何增长，才能解答所面临的质疑。训练实践中产生的科学问题是训练理论发展的契机和内部动力，它为训练理论的深化提供研究目标。
1.2 科学问题会引发训练理论不断发展
运动训练理论科学问题的产生与发展是一个动态过程。当原有理论无法解释实践的反常现象必然会引发科学问题的产生，这尤如一粒粒“创新的种子”和“创新的目标”，推动人们去关注和解决训练实践中所产生的科学问题，探寻、揭示本质规律和发展变化的趋势。训练理论中的“问题系统”在若干因素非线性耦合的作用下联合作战，一个问题生成必然会产生种群效应，这种不断跃迁高层次循环的进化机制不是线性叠加，而是一种非线性生长[12-13]；如能相继解决，就可导致理论实现突破。正如面对竞技体育多赛制的出现，传统训练理论在科学解释和预见全年多赛制训练时出现困难和矛盾，迫使对训练过程结构中产生的科学问题进行深入研究。但多周期训练安排的解决，又经常见到运动员在某一阶段或重大赛事中表现出“黑马”、“Choking”等现象。可见训练环境和训练要素、竞技能力网络结构、训练过程控制与预测、竞技状态形成等的复杂性存在。这些问题得到解决，才能真正实现竞技能力的提升。训练理论正是在这种“问题系统”下激发出相互促进、相互启发、相互推动的自组织内在活力，促使运动训练理论的不断发展与完善。
1.3 科学问题的解决会为训练实践带来效益
训练理论的发展以解决训练实践中产生的科学问题为核心，而科学问题的解决与突破必将助推训练理论的生成，从而更好地发挥训练理论对训练实践预言、解释和指导的功能，对训练实践带来效益，这是评价训练理论科学问题内在价值的最终依据和后续效应。如对竞技能力网络结构复杂性科学问题的认识，揭示出训练中存在的非线性和不确定性等多维因素，解答运动员竞赛中出现的“崩盘”现象，从而促使加强对训练实践中各种复杂性要素的研究和复杂性方法的应用。虽尚未取得满意的结果，但已对提高训练质量和实现参赛能力的增长发挥出应有的效益。再如，训练过程控制的科学问题一直成为训练理论研究的重要内容和向度，当前借鉴工程学理论对这一科学问题进行探索，建立了训练过程的规划、实施、监控三维体系[14]，并注重和强调训练过程中动作练习的标准化、流程化、规范化等要求。对这些科学问题的深化研究已为训练实践带来新的认知视角，并对训练效益的提高产生深远影响。
2 运动训练理论科学问题的认知
运动训练理论研究对象是运动训练过程的一般规律，作为运动训练过程的一般规律以其发现规律的层次不同，可分为训练过程外部联系的规律和训练过程内在联系的规律[15-16]。外部联系规律使内在联系外在地表现出来，形成事物之间的外在联系，而事物的内在联系规律则是事物外部联系的根源，它不仅能够解释现有事物的外在联系，而且还能够进一步刻画出这种外在联系的历史演变过程与未来变化趋势[16]。外部联系和内在联系的训练规律都包含大量尚待揭示和阐明的科学问题，而科学问题是否隐含着训练规律是考量科学问题的判据之一，因此对科学问题产生根源的追寻是极其重要的。
2.1 源于训练过程外部联系规律的科学问题
外部联系规律，即“事物实体的规律”，通过对事物结构的空间解剖找出组成事物的基本单元“砖块”，并通过这些“砖块”间的外部相互作用来解释事物的结构[16]。它是基于认识运动训练如何作为独立、客体构成的，主要是基本组件和结构，包含运动训练的本质、内在组织结构及其外部相互作用等的外在联系方式和规律，描述运动训练的外在运动及其结果。
摘 要 随着竞技体育的盛行和发展，身体运动功能训练作为当前先进的运动训练理念之一越来越被运动员们认可，它在提高竞技成绩方面起着很大的作用。本文运用文献查阅和逻辑分析以及比较等方法对身体运动功能训练的研究现状和进展进行简要的解析和描述，希望能为后面的学者提供必要的依据和参考。
关键词 身体运动功能训练 竞技体育
近十年来，身体功能训练日益成为训练理论和实践的热点，我国也开启了这样的道路。早在2012年，为了备战伦敦奥运会，国家体育总局批准同意成立“备战伦敦奥运会国家队身体功能训练团队”，通过系统的身体功能训练，可以发现运动员的体能训练及竞技水平方面有显著的改善，从而掀起了国内新一轮体能训练的高潮――功能性训练。当前国内功能性训练领域不像国外那般先进，我国关于功能性训练也存在学术研究滞后，近几年关于身体运动功能性训练的文献屈指可数，根据文献结论来看依然存在训练实践盲目、概念原理歧义以及理论认知模糊等现象的问题，相对于欧美其他体育大国来说，中国还是处于比较劣势的位置。本文主要从身体功能训练的概念以及研究现状等方面进行论述，希望从中发现规律实现身体功能训练的本土化。
一、身体功能训练的概念
功能训练是目前运动康复领域与体能训练界都认可的一个概念，对于这个概念的解释，不同的专家和学者有不同的观点，美国运动医学学院认为所有功能训练形式都包含有运动链和运动三维平面中的加速、稳定和减速的动作；“功能训练之父”Gray将其定义为：发展身体被设计的动作；有大量实践经验并指导过亚特兰大奥运会运动员的体能教练Mike Boyle将其解释为：训练运动的动作[1]。从以上表述来看，对于功能性训练的定义似乎各不相同，但从中分析可知道：第一种定义是从运动生物力学的角度指出功能训练的动作特点要素，阐明了动作衔接的加速度、功能平衡状态和多维度等特点；第二个定义是基于解剖学理论，解释功能性训练是将训练动作建立在人体解剖结构基础上的专项技术动作的训练；第三种定义运用了人体运动生理中神经控制肌肉机制的理论，强调的是我们在运动过程中要强化运动程序。
二、我国身体运动功能训练的研究现状
查阅身体功能训练的相关文章，发现我国的身体运动功能训练主要集中于以下几个领域：
（一）身体运动功能训练早期运用在康复领域中
在激烈的竞争中，运动员为了获得好的比赛成果，不顾后果的想增加运动负荷量来提高训练和比赛成绩，这样的做法自然而然地会造成运动损伤，在康复的过程中，就需要把运动功能训练作为康复的重要依据。骆学锋将运动功能训练应用到了膝关节运动损伤恢复方面，他指出不仅要关注运动损伤后的功能性训练，还要在身体运动功能训练过程中把“动作”“预康复”作为训练控制的标准程序，始终贯穿于整个康复过程中[2]。
2006年我国开始重视功能性训练，在2008年北京奥运会后，提出身体运动功能训练对于运动员的力量训练具有重大的价值，在2012年伦敦奥运会之后，功能性训练更是推广到了全国各个地区，着重在医疗康复和竞技体育等多个领域。
（二）身体运动功能训练在竞技体育领域中的运用
竞技体操一直都是中国体育比赛的优势项目，在此基础上，中国优秀体操运动员梁富亮以自己为研究对象，在国家体育训练中心进行了长达7个月的训练，将身体运动功能训练的理念应用到体操项目上，结果发现，身体运动功能训练作为一种新型的训练方式对竞技体操项目有促进的作用[3]。
刘超在经过一系列的研究后指出，身体运动功能训练可以在一定程度上提高运动员射门技术的稳定性、力度、准度。特别注意的是，需要结合多种训练方式才能让运动的水平得到全面的提高[4]。
（三）身体运动功能训练日益被引进学生课堂中
身体运动功能训练不只是针对于运动员，现在也慢慢的走进了中小学生的教学课堂中，这种训练方式在中小学生的体质健康方面起着促进作用。
（四）身体运动功能训练在其他方面的应用
李诗芬研究了身体运动功能训练对老年人的作用，杨杰等人也谈到了身体运动功能训练能够有效地预防军事训练损伤。
综上所述，国内对于身体运动功能训练的研究起步较晚，所涉及的领域比较狭窄，但是发展空间大。我们应该借鉴国外的研究成果，取其精华，将身体运动功能训练这个理念引入到各个领域中。
三、结论与展望
关于身体运动功能训练的研究主要来自于美国，现在渐渐地被引入国内，在医疗康复、竞技体育、学生课堂等领域都有很大的价值。但是目前，人们对身体运动功能训练的认知还处于萌芽阶段，对于其理念还存在着很大的质疑和偏差，甚至还有盲目应用的问题。中国本土化的身体运动功能训练理论体系的构建及创新应该立足于中国体育的实际情况，对于强势来袭的欧美体育文化及产品我们应该要谨慎，不能脱离实际的“粘贴、复制”，这样只会有害而无一利，反之，我们应该要通过挖掘传统体育文化精髓与总结奥运优势项目经验，取其精华去其糟粕，最终构建我国的功能训练理论框架，从而将我国的体育事业发扬光大！
参考文献：
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摘 要 现阶段，竞技体操运动的快速发展使其具有明显的个体化、程序化、全面与专项化、女子训练男队化、超难化、多周期化以及注意心理训练和恢复的特征。体操训练理论与方法的完善和发展必须同一般训练学的发展、相关基础学科的发展以及现阶段竞技体操运动训练实践紧密结合，并且在实践的过程中不断地总结经验和教训才能够使其不断的充实和完善，充分运用基础学科才能够对运动实践有着现实的指导意义。
关键词 竞技体操 训练理论 发展实践
一、竞技体操训练理论的基本原则
（一）科学性原则
竞技体操训练手段与方法的科学性原则是指训练手段与方法在结合竞技体操训练进行创新实践时，必须遵循自然科学、社会科学发展规律，运动训练规律。科学训练是当代竞技体操训练的一个突出特征。当前的竞技体操训练，是将现论与方法和最新科技手段，应用于科学选材、教学训练、营养恢复、伤病治疗、保护器械和场地设施等方面，是一门综合性应用科学。因此，我们在对竞技体操训练手段和方法进行创新时必须遵循科学性原则。
（二）超前性原则
训练方法与手段的超前性原则是指辅助训练手段创新的超前性。辅助训练手段创新的超前性是指实施创新动作之前，就对实验创新动作所要涉及的辅助训练器材进行创新，对训练创新动作的辅助手段进行设计。《孙子兵法》说得好：兵马未动，粮草先行。辅助训练设备及其训练方法手段的运用，是保证竞技体操动作技术超前性发展的雄厚物质基础。它能把技术训练扩大和深化，对加速掌握创新动作，提高创新动作成功率都有超前性效用。
（三）针对性原则
训练手段与方法的针对性原则是指对训练手段和方法进行创新时，必须根据不同的运动员特点和不同的动作技术特征来进行，以保证创新的训练手段和方法科学、实效。从对在训练实践中部分教练员调查和我们的教学实践发现，某种训练方法和手段对某个运动员或学生特别有效，而对另一个运动员或学生效果就不那么明显；同样也存在这样一种现象，某个运动员或学生学习不同动作，采用同一种训练方法和手段也会产生不同的效果。这实际上就是一个在进行教学、训练时，运用方法和手段的针对性问题。因此，在进行训练方法与手段创新时，必须要遵循针对性原则。
二、竞技体操训练的发展与实践
（一）科学的理论指导
随着我国现代科学技术的快速发展，竞技体育中融入高科技训练方法己成为训练中的主流发展趋向，科学技术的引入对运动训练指标和方法的制订发挥着重要的作用。优秀竞技体操运动员的培养过程需要建立在长期、艰苦、系统的训练基础上，因此在复杂的训练过程中需要结合多学科的前沿理论体系，并严格遵守体操运动训练规律，从而顺利完成体操训练工作。
另外，竞技体操运动员的训练水平不断提高，随之机体的各项器官和生理功能也基本达到饱和状态，这就对竞技体操训练的方法和负荷提出了更好的要求，这也很容易导致机体受损和水平提高之间的冲突与矛盾，只有通过合理利用现代化先进理论和技术，才能更深一步地挖掘运动员的竞技潜力，使其技能和机体功能得到协调配合，从而进一步提高竞技体操运动员的运动能力。传统的竞技体操训练对象主要建立在教练员与运动员两者之间，而现代竞技体操的训练主体关系到一切利于运动员竞技能力提高的相关因素或人员。
（二）科学的有效训练
近几年，我国的科学技术与理论体系得到快速发展，众多学科的研究理论与方法也被融入到竞技体操的训练过程中，丰富的理论基础为竞技体操训练的开展奠定了坚实的科学依据。在竞技体操中开展课题研究活动是对训练活动的具体开展形式，同时也可以聚集众多学科的科研人员进行沟通和交流，有利于在研究过程中创新火花的碰撞。研究课题不仅仅是指发现问题、研究问题和解决问题的过程，也不是单纯对研究成功的应用，而是对研究成功的充分应用以及对训练过程中发挥重要的问题环节进行深入的理解和分析的综合研究过程。
（三）综合客观条件的支持
经费和设备的建立和完善是开展竞技体操训练的保障。调查结果显示，在竞技体操的训练和科研工作中的经费和支持多来自于国家的投资，这就需要我们发挥多方面的渠道为科研资金创造更宽阔的空间。可以加强各学科之间的交叉和合作，并将训练的科学研究列入训练经费中，为竞技体操的可持续发展创造良好的保障和条件。信息获得的准确与及时性是取得竞技体操训练的关键因素实践证明，竞技体操训练需要不断对理论体系和指标进行更新和创新，这就需要不断地与世界先进的体操训练发展趋势相接轨，在吸纳国外的理论和方法的同时，了解最新的竞赛和规则要求，便于制订具有针对性的训练手段，这样才能做到知己知彼，对原有的战术和技能进行改革，从而采用制胜性策略获得竞技体操中的优异成绩。
（四）心理素质训练
运动员心理状态的调控和训练在体操训练中具有重要意义，随着体操运动员技能水平的不断提高，在比赛中，双方的技术、耐力等方面水平相当，如何能在比赛中博得优势，心理因素则发挥着重要的作用。因此，竞技体操运动员的心理素质训练备受教练员等工作人员的关注，在竞技训练过程中也增加了多种环节的心理素质训练，从而使运动员能够合理地调节自身的心理状态，充分地体现了体操训练的科学性。
参考文献：
论文摘要:加强师范生的教师职业技能训练是促进师范生专业成长的重要手段。我国教师教育在师范生职业技能的培养上存在不足和缺陷，针对这些问题，应采取有效策略，提高师范生职业技能训练效果。
一、师范生职业技能训练存在的问题 根据教师教育专业学生培养目标和职业能力结构特点，师范生的职业技能可以概括地划分为基础技能、学科专业技能、教育教学技能三大类。其中基础技能主要包括普通话和口语表达技能、书写规范汉字和书面表达技能、计算机应用技能等(包括计算机的基本使用技能、应用网络搜集信息的技能、使用教学软件技能等)，这些技能是师范生从事教师职业必备的最基本的技能;学科专业技能是指所教学科领域的专业技能，如理化专业师范生的演示实验技能等，数学专业师范生的演算技能、数学符号书写技能、数学作图技能等，生物专业师范生的解剖和制作标本的技能等;教育教学技能主要包括教学技能、教育技能、教研技能。其中教学技能包括教材分析技能、教学设计技能、课堂教学技能(含使用教学媒体技能)、说课技能、指导课外活动技能等，教育技能主要包括班级管理技能、集体教育和个别教育技能、与任课教师和学生家长沟通与交流技能等;教研技能主要包括教育调研技能、实践反思技能和毕业论文撰写技能等。师范生的职业技能训练是一项系统工程，是由多项职业技能合理的安排形成的有机联系的训练体系，不是开设几门课程所能解决，是贯穿于高师院校教学的全过程的一种训练活动，是需要师生共同努力，各部门齐抓共管、协同合作才能完成的一项重要任务。总体来看，我国教师教育在学生必须掌握的教师职业技能的培养上，还存在着严重的不足和缺陷。
(一)技能训练缺乏系统性，各项技能训练效果差异大 对简单、容易操作的技能训练工作落实得好一些，而对操作过程复杂的技能训练项目落实得相对较差。比如“三笔字”、普通话是师范生接受的主要的技能训练内容，训练与考核机制完善，并列人学校课程计划。教育教学技能，是教师职业技能结构中最主要的技能，它的训练应占师范生职业技能训练的绝大部分时间，更需系统训练。但这些技能的形成与个人的实践知识、内隐知识、个人价值向度、文化背景息息相关，具有很强的经验性、实践性和个体性，这种实践性知识本质上是结构不良的知识。因此，教育教学技能的是师范生技能训练体系中培养难度大、训练过程复杂的“高耗低效”的训练项目。训练上缺乏统一的要求，管理上随意性大，往往导致训练过程的不规范、难监控、训练实效低等问题，致使教育教学技能的训练流于形式，达不到预期的培养训练的效果。多数高师院校对学生的学科专业技能不作硬性要求，不单独进行训练，一般只是结合学科课程的学习进行简单的训练。这势必导致学生学科专业技能不巩固、不扎实，使教师教育专业毕业生在从师任教过程中表现不出良好的专业示范性特点。
教师能力“是由多种单项能力组成的和谐统一的整体，缺少任何一种有机的组成部分，都将直接影响教师能力的质量、水平及其发挥。”只有对师范生进行系统而全面的职业技能训练，才能形成师范生职业技能的整合效应，师范生才能在教育实践活动中表现出良好的专业素养。缺乏系统化的技能训练和各项职业技能水平的参差不齐势必导致师范生专业素养上的木桶理论的短板效应，影响师范生培养质量。
(二)对技能训练重视程度低，训练环节薄弱 自我国开始兴办师范教育起，就一直存在着师范性”与“学术性”之争，而这种观念之争反映在师范生培养的课程计划上，就是课程门类和学时上的孰多孰少。在我国高等教育体系中，本科课程学分数一般在150一170左右，理论课程学时数一般在2500一2800左右。师范教育在与综合性大学专业教育相同的时间内，很难既达到同等的学术水平又掌握必备的教育学科知识与技能的目标，使二者难以得到有效的兼顾，任何一个方面的加强都将可能意味着另一个方面的削弱和牺牲。
我国高师院校学科专业体系是从培养中小学学科教师出发建立的，以文理门类的学科专业分类为依据，学科专业的主流地位使得现实中教师教育往往强调学科专业而忽视教育专业。“我国高等师范院校教育专业理论与实践所占比例不足10%，与国外一些发达国家相比有较大差距。据统计，英国为25 % ,德国为30%，法国为20%。两相比较，足见我过高等师范院校教育类课程的薄弱。”教育课程体系单薄、比例偏低、实践课程明显不足，不利于形成合理的教师专业知识结构，使得师范生教育教学技能缺少充分的理论支撑和训练时间保证。
技能是通过知识学习或专项训练掌握某项专门技术，并在反复的实践中形成的，师范生职业技能的形成需要以充分的训练时间来保证。课内紧张的学时使高师院校难以抽出大量时间开设技能训练实践课程。从课外训练情况看:学生除了完成大量的专业课程学习任务外，有的学生要准备英语过级考试，有的学生要准备考研、考公务员等，时间对于学生来说十分宝贵，很难安排大量规定时间对学生进行训练。除规定时间外，学生不可能也不愿意花太多的时间进行技能训练，而且一些学生认为职业技能训练是一个额外的负担，练习态度不认真，练习过程敷衍了事，达不到训练的目的。因此，无论从训练的规范性、系统性，还是练习的时间及学生练习的主动性都无法得到有效保证。
在高师院校，学术性的强势声音一直把职业技能视为简单机械训练的小儿科，使教师职业技能训练得不到应有的重视。随着教师专业化理论的发展，“技术熟练者”教师专业发展范式向“反思实践者”范式转变，反思实践、实践性知识、实践智慧成为教师教育改革的主旋律，一些人便认为师范生的技能训练已经成为过时的做法，不敢过多地提及和强调师范生的职业技能训练的作用，非此即彼的极端化的教师专业发展观念，使师范生职业技能训练受到了冷落。“教师的专业发展乃是教师健全人格和教师实践性智慧的成长过程，这是一种寻求教师的‘人格化’‘个性化’和‘文化化’的过程，而‘技术化’的要害就在于否定了这种过程。认知与技能的发展固然重要，但过分偏重则可能导致教师沦为教育技术人员。”我们必须时刻警惕过分偏重“技术化”的教师培养倾向，关注教师健全人格的培养和教师实践性智慧的成长。但技能训练并不意味着简单机械，技能训练与反思实践之间应该是基础与发展的相辅相成的关系。很难想象一个技能水平低、实践操作能力差的师范生能够在教育教学实践环节有出色的表现。大量的师范毕业生的追踪调查结果显示:高师院校师范生职业技能的训练不是“过分偏重”，而是严重欠缺!
(三)训练形式相对孤立，训练过程缺乏有机整合 首先表现为技能训练缺乏统筹考虑。各高师院校一般采取的都是相互孤立的分项训练，各项技能训练基本上是互不联系，没有把师范生的职业技能形成看作是师范生专业素养发展的有机系统，职业技能训练体系只是各单项技能的简单组合，技能训练缺乏有机的整合。比如，计算机多媒体应用技能培养上，注重了技术性知识的培养，却缺少运用技术进行教学等实际技能的整合性培养。教育实习前的教学技能的训练活动一般只是结合学科教学法课程的学习和微格教学训练来进行，其它教育类课程更多的是偏重一般理论的讲解，不进行或较少进行相关的技能训练，不能形成对师范生教育教学技能培养的合力作用。教育实习是师范生各项技能综合应用的重要环节，但多数师范院校在教育实习前只是在最后一个学年进行为期8周左右的实习，没有把教育见习、实习活动贯穿于大学学习的始终，不利于促进师范生职业技能在综合实践环节循序渐进地发展。师范生实习前哪些方面的技能已经合格，是否具备了进行教育实习的基本条件，一般没有明确的要求，实习过程中大多也只是凭经验、印象对学生的实习过程进行指导和实习结果进行评价，具有很大的主观性和随意性，不利于学生职业技能的整合和教育实践能力的整体提高。很多高师院校还没有把教师职业技能训练纳人高师课程计划中，教师职业技能训练不能成为高师人才培养不可或缺的有机组成部分，仅仅是各师范专业自主性的一种行为，没有学分的规定，缺乏时间的保证。软性的要求，学生积极性调动困难，使训练活动往往流于形式。
其次表现为学科课程对职业技能训练的支撑作用不强。学科课程是职业技能形成的理论基础和实践活动的重要支撑，没有合理的课程设置，技能训练就会变成一种缺乏指导的盲目活动。目前高师课程设置上学科专业性、学术性的课程偏多，教师职业性、师范性的课程偏少，技能类课程学时偏少，课程安排上对学生技能形成不能起到良好的支撑作用。而且，学科课程学习周期相对较短，一般在一、二个学期就结束了，而技能训练往往需要经过几个学期的课外训练，由于相关课程学习已经结束，技能训练活动基本上是以学生课外自主性的训练为主，训练过程中往往缺乏教师必要的指导，影响训练效果。有的技能训练项目与课内学习内容的依存关系较低或找不到相关的支撑课程。比如，作为对学生书面语言技能培养的支撑课程《大学语文》主要以文学作品学习为主，在对学生应用写作能力培养方面相对薄弱，学生的书面表达技能(常用文体写作技能)往往难以得到系统有效的培养和训练。课程支撑作用薄弱和松散的依存关系给技能训练方案的制订及组织实施带来了很大的困难。
(四)教师自身素质不过关，指导学生实践的能力不强 首先表现在高师院校教师缺乏“师范性”意识，重学科专业轻教育专业，重理论学习轻联系实际，重知识传输轻技能训练，导致学生“只会说不会做”;其次表现在一些教师自身的教学技能不过关，课堂教学“示范性”差;再次表现为教师对中小学教学实际情况不了解，指导学生教学实践的能力不强。教育类课程理论教学脱离中小学实际，一些教学法教师不能给学生提供规范的教学示范，学生在教育教学技能训练过程中缺乏科学有效的指导，其他各科教师缺乏技能训练的示范意识和指导意识，许多教师不知道如何指导学生教育实习。
(五)实习时间短而集中，与实习基地合作关系松散
教育实习是师范生所学理论知识和各项技能综合应用的重要环节，是学生获得实践智慧、缄默知识的重要来源，在培养师范生综合素质和教师职业技能方面起着理论教育不可替代的重要作用。我国高师院校教育实习环节存在的比较突出的问题有以下两点:
1.教育实习时间短而集中，不利于学生职业技能循序渐进地发展。教育实习一般集中安排在大学四年级进行，为期8周左右。去掉实习前准备训练和实习后的总结，还有6周左右的在实习学校的实习时间。进人实习学校第一、二周一般是熟悉中小学教学常规，做好试讲准备，真正的教学实习时间只有4一5周，上课时数一般在8一12节左右，组织学生活动1 -2次。这种短而集中的实习安排，由于学生缺少实习的经验，进人实习状态的适应期相对较长，一般至少需要2周或更长的时间才能初步了解实习环境。当实习生还没有来得及对学校生活和教师角色有较全面体验，对教育教学活动有较深刻的反思，初步掌握基本的教学技能，实习活动就结束了，实习过程中自身的知识结构、能力素质等方面存在缺陷，也难以采取措施加以弥补。
2.与实习基地之间缺乏实质性的合作双赢的合作机制。以往高师院校与中小学的关系多是建立在教育实习活动的基础上，具有较大的单边性、临时性、随意性，双方的合作缺乏互惠性、常规化和制度化的运行机制，这种单方面的实习活动往往被实习学校认为是一种临时性的任务，没有成为实习学校必须很好履行的一项重要职责。中小学对实习生教学能力往往缺乏足够的信任，加上实习过程对实习学校的正常教学工作会产生一定程度的冲击，实习学校在安排学生实习工作上表现得不积极、敷衍，影响实习工作的有效落实。
二、师范生职业技能训练实施策略
(一)加大教育类课程比重，强化教师教育双专业特色 教育课程体系单薄、比例偏低，实践课程明显不足，理论知识基础薄弱和实践锻炼机会少，严重地制约着师范生教育教学技能的形成和综合素质的发展。我国高师教育类课程比重应由占总学时不足10%提高到25 % - 30%左右为宜。在课程设置上，应改变教育类课程以教育学、心理学、学科教学论的“老三门”为主的课程设置格局，增加课程门类，拓展课程深度，延长实习时间，构建科学合理的教育专业课程体系。改变以往短而集中的单一性教育实践活动方式，采取阶段性与延续性相结合、分散与集中相结合的教育实践活动安排方式，把教育实践活动贯穿于整个职前教师培养过程中，使教育实践过程不仅是理论联系实际的重要形式，而且是师范生各项职业技能在不断联结、不断整合的过程中获得综合性发展的过程。改变课程内容上存在的“窄、杂、空、旧”的问题，融人教育研究的最新理论成果和基础教育课程改革的新变化、新要求，增加实用性强、实践指导作用大的理论知识和技能技巧性内容，突出教师教育专业特色，为师范生的教育实践能力的形成和教师专业发展发展奠定坚实的实践基础。
(二)依托学科课程，构建师范生职业技能训练体系 认知目标与能力目标是高师人才培养过程中相互依存、相互促进、不可或缺的两个方面，师范生职业技能训练只有与学科课程的理论学习形成紧密的依存关系，才能保证职业技能训练的质量。在职业技能训练方案的制订上，要注意避免理论学习和实践训练的标准不统一、“两张皮”的现象。可以从课程的理论学习与实践技能训练相互衔接关系为出发点，选择技能训练项目，确立依托课程，安排负责教师，确定实践学分。由所依托学科课程的任课教师负责制订各单项技能的训练大纲，包括训练内容、训练形式、训练要求、训练学期、考核标准、考核形式、考核学期等。在管理模式上，应将职业技能训练纳人课程计划，作为课程教学的有机组成部分进行统筹管理，既确保职业技能训练任务的有效落实，又使认知与实践得到相互促进、协调发展。
师范生职业技能训练项目多、体系结构庞大，因此组织管理困难、训练过程不易监控，组织实施不当，往往容易使训练活动流于形式、缺乏实效。这就要求在组织实施过程中，形成健全的组织管理机构，充分调动包括行政管理部门、学生管理部门、任课教师、学生等各方面的积极性，形成人才培养的合力作用，才能把训练工作落到实处。 在师范生职业技能训练过程中，还应注意处理好统一要求与专长发展的关系，充分调动学生技能训练的积极性，将技能训练活动与第二课堂活动、学生社团活动、专项技能竞赛活动等有机结合，给学生提供专长发展的空间，促进学生职业技能的个性化发展;处理好技能训练与师范生专业发展的关系，将师范生职业技能训练与教师健全人格和教师实践性智慧的成长有机结合，防止过分的“技术化”倾向。
(三)加强高师院校教师素质培养，突出高师课堂教学的示范作用 学生的职业技能的形成离不开教师的示范和引导。对师范生进行职业技能训练，教师首先应该是专家，能够为学生提供正确的示范。作为高师院校教师，本身应具有较高的教师职业能力和高尚的教师职业道德，才能给学生作出表率和示范，成为学生效仿的榜样。加强高师课堂教学的规范管理，加强对高师院校教师素质的培养和训练，对于突出教师的师表作用，促进师范生职业技能水平的提高具有重要的意义。 高师院校是基础教育师资培养的专门机构，基础教育一线是高师院校教师教育专业培养的人才出口和就业市场。高师院校的每一位教师都应了解基础教育的改革与发展的动态，熟知中小学教育教学的实际情况，才能主动地将自己的教学与中小学教学实际进行联系，更加自觉地以自身的示范对学生进行潜移默化的影响，更有意识地对学生进行职业技能的培养和锻炼。 应加强对教育技能类课程师资的培养，通过到中小学实践锻炼、建立教师发展学校等形式，培育中小学教育专家式师资。在课堂教学过程中，教师通过案例式、示范式、实践指导式等多种教学形式，切实提高教育技能类课程的教学水平。也可以充分发挥高校教师与中小学教师优势互补的作用，与中小学优秀教师合作开展技能类课程教学的方式，分工协作，教学任务各有侧重，加强教师课堂教学的示范作用和实践训练的针对性。
(四)开展全程式教育实践活动，加强职业技能的整合与提高 高师院校的教育实践课程主要包括各学期安排的见习、研习、演习、实习、教育调查、社会实践、毕业前综合实习、毕业论文及课内外职业技能训练等所有培养师范生操作技能和智慧技能的课程教学环节。高师教育实践课程是一个全程化的教育实践活动，是学科课程与实践课程相互促进、理论学习与技能训练统整发展的过程，是“以实践课统整学科课，以学科课渗透实践课。实践课是学科课的统整平台，学科课是实践课的延伸与提升。”因此，必须把各类教育实践活动在与学科课程的有机结合的基础上，贯穿在学生大学四年的全学程之中，根据学生的认知与技能的形成与发展的顺序，确定各学期教育实践活动的技能训练重点，使师范生关于教师教育的理性认知和实践技能在循序渐进的发展过程中不断整合、不断提高，促进师范生教育智慧不断发展。
(五)与实习基地建立多元化、互惠共底的合作机制 临床的实践环境是构筑理论和实践之间的对话平台，是帮助师范生获得实践体验，在实践的基础上进行反思必要基础，是促进师范生职业技能综合发展的重要条件，教育实习基地在培养师范生综合素质和教师职业技能方面起着理论教育不可替代的重要作用。以往高师院校与中小学松散的合作关系，双方的合作缺乏互惠性、常规化和制度化的运行机制是影响教育实习基地建设水平的重要因素。
论文摘要：高职是我国高等教育不可分割的一部分。高职体育教师教学水平的高低在很大程度上决定着高职学生的身体健康状况。采用文献资料、逻辑分析等研究方法，对我国新课改背景下，高职体育教师教学训练技能培训的意义、概念、特点及理论基础等进行了阐述，以期为我国提升我国高职体育教师教学质量提供理论指导。
虽然我国社会经济呈现出突飞猛进的发展态势，但我国青少年学生体质却出现了与之截然相反的发展趋势，高职院校学生也同样存在这种问题，这种趋势如果任其发展，必将严重影响我国高职院校学生的体质健康状况。社会调查研究表明，影响高职院校学生体质健康水平的因素是多方面的，其中，高职院校体育教师教学水平是一项非常重要的影响因子。教育科学研究认为，对体育教师进行教学训练技能培训，不仅有利于顺利地实现体育教学目标，而且有利于体育教师形成终身学习理念。为此，本文试图通过研究高职院校体育教师教学训练技能培训这一课题，以期为提高我国高职体育教师教学技能的整体水平起到抛砖引玉的积极作用。
一、新课改下高职院校体育教师教学训练技能培训的意义
(1)有助于提高高职院校体育教师对教学技能培训的重要性认知水平
我们随机对湖北省武汉市部分高职院校的体育教师共67名进行了调查，调查发现，有76．8％的人认为“没有必要”进行教学技能培训，有13．6％的人认为“有必要”进行教学技能培训。仅有9．6％的人认为“非常有必要”进行教学技能培训。上述结果表明，目前，我国高职体育教师对教学技能培训的重要性认知尚处于一个较低的层级。因此，在新课改实施的进程中，探究高职院校体育教师教学技能培训的重要性，无疑为增进高职院校体育教师对教学技能培训的重要性认知起到一定的强化作用。
(2)有助于提升高职院校体育教学水平和教学质量
高职院校体育教师教学水平和教学质量的高低在很大程度上取决于教学技能水平。因此，对高职院校体育教师进行系统的教学训练技能培训无疑是提升高职院校体育教师整体教学水平的一项重要举措。特别是在体育新课改背景下，高职院校体育教师的教学技能水平要想达到体育新课改所提出的新要求和新标准，进行职后教育培训就显得十分必要而迫切了。可见，在新课改背景下，对高职院校体育教师进行教学训练技能培训能够有效地提升高职院校体育教学水平和教学质量。
(3)有助于为高职院校体育教师队伍形成学习型团队营造良好的环境
高职院校体育教师教学训练技能培训是一种有效的职后教育形式。积极开展高职院校体育教师进行教学训练技能培训能够为高职院校体育教师营造一个良好的学习环境。通过教学训练技能培训，体育教师之间能够相互学习，相互促进，这有助于高职院校体育教师形成学习型团队。
二、高职院校体育教师教学训练技能培训的概念及其主要特点
所谓体育教师教学训练技能培训是指以提高和改进体育教师教学水平和质量为目标，以教学训练技能培训为载体的一种职后教育形式。高职院校体育教师教学训练技能培训的主要特点有：①动作技能与智力技能相互交融。在对体育教师进行教学训练培训过程中，既显示出动作技能的具体行为表现。也彰显出智力技能的调节和完善作用，这两种教学训练技能始终是相辅相成，不可分割的；②具有鲜明的个性化特征。由于高职院校的体育教师是一个独立的个体，他们具有不同的知识结构、个性特征及行为习惯等，因此，即便他们在接受相同的教学训练技能培训时，每个体育教师将会感受到不同的体现，他们所获取的教学训练技能也将是有差异的，带有鲜明的个性化特征；⑧培训形式的多样化。在对高职体育教师进行教学训练技能培训中，一般会采用多种培训形式。究其原因，主要有二，其一，是为了最大程度上提升教学训练技能培训的效果；其二，是因为教学训练技能本身具有多样性特征。
三、高职院校体育教师教学训练技能培训的分类
为了了解高职院校体育教师教学训练技能培训的分类情况，笔者在查阅了大量相关资料，并结合对我国具有丰富教学训练经验的体育教师、教练员的访谈基础上，认为我国高职院校体育教师教学训练技能培训大致可以分为如下六种：①教学训练目标设定的技能培训。教学训练目标设定技能是为了实现对学生发展变化的期望，体育教师所设定的符合学生实际情况、明确具体、易于观察和测量学生行为和心理变化的一类行为方式。它是体育教学的灵魂，亦是评价体育教学的依据。因此，对高职院校体育教师进行教学训练目标设定培训就显得必要迫切；②交流与沟通技能培训。交流与沟通技能是指体育教师在特定的沟通与交流环境下，选择适宜的沟通与交流渠道，合理地准备和组织沟通与交流信息来实现沟通与交流的一种行为方式，交流与沟通技能是体育教师进行体育教学的基本素质，也是组织体育教学的重要手段，因此，有必要对高职院校体育教师进行培训。；③讲解技能培训。讲解技能是体育教师通过语言，对体育运动技术动作、技战术等进行描述、解释、分析，以为让学生能够更好地接受所学习的体育基础知识、技能的一种教学行为方式。讲解技能是体育教师不可或缺的一种技能，它几乎贯穿于体育教学的全过程，可以认为体育教师的讲解技能好坏在很大程度上决定了体育教师的教学能力的高低；④直观演示技能培训。直观演示技能是体育教师通过各种传媒手段，充分调动学生的各种感知器官，让学生直观地认识运动技术动作的表象、过程、要领等的一种教学行为方式。直观演示技能是体育教师常用的教学技能，因此，改进和提高体育教师这类技能非常必要；⑤反馈强化技能培训。反馈强化技能是体育教师以学生的练习行为为载体，通过观察、分析、判断来对学生完成的技术动作情况进行诊断或强化的一种教学行为方式。反馈强化技能是改进学生动作技术技能的一种最有效的方法，也是体育教师必备的教学技能。因此，也需要进行培训来加以提高；⑥变化技能培训。变化技能是指体育教师通过教学训练过程中的语言信息传递、与学生之间的相互作用、运动量与练习方式的转换、改变对学生身心的刺激等，有效地发展学生的身心素质的一种教学行为方式。变化技能对体育教师提出了更高的要求，掌握了变化技能能够有效地提高体育教学效果，在新课改下，对体育教师进行变化技能培训无疑是必要的；⑦控制技能培训。控制技能是体育教师在遵循体育教学训练规律和教学训练原则的基础上，有目标、有计划地对体育教学过程进行有效地调控的一种教学行为方式。控制技能实质上是体育教师对体育教学内容、教法手段、练习负荷等各个方面的调控能力。这种能力是实现体育教学目标的重要保障，加强高职院校体育教师的控制技能培训可以确保高职院校体育教学的预期目标地实现；⑧结束技能培训。结束技能是指在体育课结束部分时，体育教师通过反复强调、概括、总结等方式，促进学生对已学知识的巩固的一种教学行为方式。上述教学训练技能均是高职院校体育教师教学与训练的必备技能，因此，强化高职院校体育教师这些教学与训练技能的培训，无疑有利于提升高职院校体育教师的整体教学水平。
四、高职院校体育教师教学训练技能培训的理论基础
梳理前人的研究成果，不难发现，目前对体育教师或教练员教学训练培训的理论基础主要可以分为三大部分。
(1)传播学理论。
体育教师的教学训练行为过程可以概括为三个过程，第一步，要准备所要传授的信息；第二步，在教学训练过程中，把信息内容转换成可以传递的信号，如口头语言、动作示范等，将各种信息传播出去，使其作用于学生；第三步，学生把所接受的信号还原为信息内容，并通过加工处理理解内容，再将其纳入到自身的知识体系之中。从上述体育教师教学训练行为的整个过程的阐述中，不难发现，体育教学教学训练本身就是一种信息传播的过程。
许多研究者利用传播理论的概念及相关模型对教学训练过程进行诠释，并提出了许多关于教学训练传播过程的理论模式，为体育教学训练技能培训奠定了理论基础。譬如，哈罗德·拉斯韦尔(1984)认为，传播的过程就是谁(控制分析)，说什么(内容分析)，通过什么渠道(媒介分析)，对谁(受众分析)，取得什么效果(效果分析)。拉斯韦尔的这种“5w”模式，说明传播过程是一个具有目的性的行为过程。
(2)行为学理论
行为学理论早已运用到体育教学训练实践之中。在体育教学训练中，运用心理学、社会学、社会心理学以及其他相关行为理论辅助教学已经成为一种普遍现象。体育教学训练行为学的应用研究也越来越受到青睐。研究体育教学训练领域中引导人的行为的方法和技术，可以有效地指导体育教师教学行为。利用行为学理论，解析体育教学训练的复杂现象和有关规律，可以有效地学习、运用和控制体育教师的教学行为，使体育教师按一定的教学训练行为准则和教学训练的实际需要来选择和应用适宜的行为，更好地完成教学任务，实现教学目标。行为学研究表明，体育教师的教学行为与教学质量有着密不可分的关系。一些行为学研究成果也很快运用到体育教学实践中，并有效地促进了体育教学质量的改进。
论文关键词：乒乓球，身体素质，训练
一、前言
当前素质教育的目的是使学生在身心两方面得到发展，具体包括了身体素质、心理素质、文化素质、思想品德素质。其中身体素质主要是体现人体体质水平的标志，是人体各种器官在体育活动中表现出来的速度素质、力量素质、灵敏素质、柔韧素质等方面的能力表现。所以一个人体质的好坏，也体现了身体素质水平的高低。好的身体素质是学习和掌握基本技术、技能、提高运动水平的基础。所以要结合学生的实际情况来对速度、力量等有关练习项目及相关动作进行纠正，对练习方法进行探讨。
二、乒乓球教学中身体素质训练的目的意义
（一）掌握和丰富乒乓球运动知识和技能
我国乒乓球运动在世界乒坛创造了长盛不衰的罕见历史奇观，有分析认为“专项身体素质是中国乒乓球队夺得整体优势的因素之一”，并有“乒乓球运动员专项身体素质训练的中国流”之荣耀，专项身体素质在乒乓球运动中具有重要地位。上世纪90年代后期以来，乒乓球专项身体素质训练研究逐渐被重视，这些研究，不仅探析训练实践经验，而且综合运用运动生理学、运动解剖学、运动生物力学、运动生物化学、运动训练学、运动技能学以及运动心理学等学科知识来揭示其规律，从而促使乒乓球专项身体素质训练实践更系统化、科学化。可见，不论对于乒乓球教学训练实践体育论文，还是乒乓球理论知识体系，专项身体素质训练都是乒乓球运动知识技能的重要组成部分。对于全面、系统学习乒乓球运动知识技能的专修学生，完善乒乓球运动知识技能是必要的，此外因这一必要内容的综合性较强，还将促进专修学生的综合运用知识能力，丰富其教学内容和方法。因此，乒乓球专修学生有必要掌握专项身体素质训练的实践和理论知识，这将丰富专修学生对乒乓球运动知识和技能。
（二）提高身体素质水平，培养顽强意志品质
无论以素质教育的教学观念、终身体育教学观念还是能力教学的观念引导体育教育，良好的身体素质是体育教育专业学生必备条件之一，但随着课程改革，技术课时精简，使其身体素质的发展在一定程度上受到影响论文的格式。幸而在专修课程中，学生能在自己感兴趣的运动中发展身体素质，加之身体素质发展在不同练习手段中具有相通性，因此，乒乓球专修学生的专项身体素质训练可作为身体素质发展的优选途径，通过较大运动强度的练习不仅能使学生体验克服困难带来的快乐，而且能培养顽强意志品质。
三、乒乓球运动身体素质训练内容方法
（一）乒乓球专项身体素质内容确定的依据
乒乓球专项身体素质训练内容确定依据有三个方面：一是根据乒乓球运动员机体能量代谢的特点，对专项身体素质训练内容进行确定。竞技乒乓球运动是一项强度平均值较低的耐力性负荷，随着负荷的持续时间增加，运动员依靠脂肪供能的比重就越快。乒乓球运动总的负荷强度较低不是因为负荷的时间短所致，而是由于休息一中等负荷一短暂的大强度负荷不断变化的结果。根据乒乓球运动的能量代谢特点，可以认为：乒乓球运动在专项身体素质训练中，应采取相应的内容，以符合乒乓球比赛中的负荷强度：即在专项身体素质训练中，训练内容应选择较低或中等负荷强度一短哲的大强度负荷的练习内容，并在练习的强度和量的安排组合上体现出来。
二是根据乒乓球运动项目的特点确定什么素质符合乒乓球项目。一项研究结果表明：首先，乒乓球运动员应发展专项速度素质和灵敏素质。其依据是：在乒乓球比赛中体育论文，对判断一反应一起动一移动一摆臂等要求快速，这就要求乒乓球运动员有良好的专项速度素质和灵敏素质。而专项力量训练，对提高神经兴奋与抑制过程的强度有帮助，它有助于发展专项速度素质。乒乓球专项身体素质训练内容依重要程度，可分为专项速度素质、专项灵敏素质、专项力量(爆发力)素质以及专项耐力素质。
三是要根据乒乓球运动主要技术动作特点对乒乓球专项身体素质训!练内容进行确定。乒乓球运动技术动作主要有正手技术动作：拉、冲、挑、搓(削)等，反手技术动作：拉、打、冲、拨(推)、搓(削)等，以及与配合的各种步法移动。能很好地完成这些技术动作，就必需具备良好的专项速度、灵敏、力量以及耐力素质，要使专项速度、力量等素质真正符合每一项技术动作的需要，就必须注意在所选用的专项身体训练内容的动作结构、肌肉用力形式要尽力与之相似。乒乓球运动动作肌肉用力顺序是：从人体总重心的近端始发用力到远端用力终止。只有这样才能使专项素质练习发挥实际效果，才能更好地捉使技术的提高。
（二）乒乓球专项身体素质训练的内容
第一、在乒乓球专项素质中耐力方面内容选择上，由于乒乓球比赛中每一项得失分过程中，运动员都有短哲的休息(拾球、发球等)时间，所以没有缺氧现象。因此在选择专项素质训练内容时，不必选择强度过大的项目。
关于耐力练习，可以通过两种方法改善心脏一肌肉系统的功能，即：耐力跑和间歇饱。关于灵敏素质训练，要注意灵敏包括的两方面的速度：基本速度和反应速度。在进行基本速度训练时，采用20秒上下戴5分钟以上的训练。关于爆发力III练，要注意当爆发力的训练超过一定负荷时，就可以看出肌肉横断面的增长和肌纤维的增加。进行均衡性的训练是有效的，可以采用使肌肉收缩以对付阻力的训练手段论文的格式。
第二、乒乓球专项身体素质方法使用过程中，首先要解决的一个问题是如何使繁多的专项身体素质训练方法，变成一个符合乒乓球专项身体训练规律，符合乒乓球运动实际情况，有序且有明确针对性的练习体系。在专项化程度的区分中，我们运用了专项基础身体素质训练和专项身体素质训!练两个不同专项化程度的概念。所谓专项基础身体素质训!练，是指该素质练习方法在专项身体素质上能紧密围绕专项需要，能为专项身体素质训练水平提高提供最直接的帮助。而专项身体素质训练则是由乒乓球技术动作和战术要求构成的专门性素质练习。根据这两个不同概念可以对专项身体素质训练方法进行划分。(见下表)
表：乒乓球运动身体素质训练内容
素质项目
训练内容
灵敏性
1、运用步法接抛向不同方向的乒乓球
6、看手势做步法移动并做相应动作
2、多球练习的不定点摆速
7、两人持拍相勺击接旋转球
3、球台上两球对击游戏
8、交义步侧向跑
4、推一侧一扑手步法练习
9、左右摆速挥拍练习
5、多球推挡侧身攻练习
速度性
1、快速挥拍练习
2、沿球台边线滑步练习
3、沿球台端线左右跨跳练习
4、多球快速左右摆速练习
力量性
1、持重拍挥臂练习
2、持瓶转手腕练习
3、腿手绑沙袋击球技术训练
4、多球发力扣杀球练习
耐力性
论文摘要:教师的职业技能，是指专门从事教师职业、运用教育理论知识完成教育教学任务所必备的专业性基本技能和技巧，它在整个教学环节中起着十分重要的作用。通过对小学教育专业学生的教师职业技能现状的调查，发现其存在的问题并提出相应的对策，即要提高小学教育专业学生的教师职业技能，必须做到:构筑明确的教师职业技能目标管理体系、优化教师职业技能训练管理过程、完善教师职业技能训练质量监控、建立有效的教师职业技能训练激励机制。
为了适应基础教育的改革与发展，解决师范院校学生的教师职业技能水平较低等问题，越来越多的高师院校坚持为基础教育服务的办学方向，突出师范教育特色，把对学生进行教师职业技能训练纳人到课程体系，并加强考核和管理。而体现师范教育特色之一的高师学生的教师职业技能训练工作，也一直受到教育主管部门的重视。如原国家教委师范司、浙江省教育厅(浙教师[2002]141号文件)先后制定了关于高师学生教师职业训练有关文件，明确了小学教师职业技能的概念与内涵，即:教师职业技能，是教师从事教育教学工作必备的专业性基本技能和技巧，是师范专业学生的一门必修课，它具有综合性、操作性、实践性等特点，是融理论与训练为一体的实践性很强的教育专业课程。小学教师职业技能主要包括:语言表达能力、文字与图形表达能力、课堂教学基本技能、现代教育技术与信息技术应用能力、美育与艺体活动技能、学生教育与班级管理能力等六个方面。
一、小学教育专业学生的教师职业技能现状调查
为了进一步了解小教专业学生的教师职业技能的现状，我们开展了小学教育专业毕业生的教师职业技能的跟踪调查活动。调查时间:2002年4月;调查对象及人数:湖州师范学院初教系200()届、2001届168名小教大专毕业生(包括高中起点三年制大专生、五年一贯制大专生、“三·二”分段大专生);调查方式:通过问卷调查的形式，向用人单位发出168份调查问卷，回收148份，回收率达88 %;调查内容包括:语言表达能力、文字与图形表达能力、课堂教学基本技能、学生教育与班级管理能力等方面;调查项目设计的依据:原国家教委师范司1992年(关于印发高等师范学校学生的教师技能训练基本要求(试行稿)的通知)、1994年制定的(高等师范学校学生的教师技能训练大纲(试行))、浙江省教育厅2002年(浙江省教育厅关于印发浙江省高等师范小学教育专业学生的教师职业技能训练要求与考核办法(试行)的通知》的文件精神。
调查结果如下:
1、语言表达能力:主要调查口头表达能力、教态两方面(见表1)。
2、文字与图形表达能力:主要调查板书书写水平(见表2)。
3、课堂教学基本技能:主要调查教学态度、对教材理解把握处理的能力、课堂应变能力三方面(见表3)。
4、学生教育与班级管理能力:主要调查组织管理能力、开展活动能力两方面(见表4)。
5、综合技能(见表5)。
从以上调查反馈的结果来看，用人单位对小教大专毕业生的教师职业技能给予了客观的评价和较充分的肯定。综合如下:对小教大专毕业生的教学态度方面满意率达到100;对小教大专毕业生的综合技能、板书书写水平、教态等满意率达到90%以上;对小教大专毕业生的口头表达能力、课堂应变能力、对教材的理解把握处理能力等满意率达到87%以上;对小教大专毕业生的开展活动能力、组织管理能力的满意率达到81%以上。但实际上小教大专毕业生的教师职业技能不容乐观，主要体现在:口头表达能力、把握处理理解教材的能力、课堂应变能力、组织管理能力、开展活动能力很强和板书书写水平优秀的学生明显不多，相当一部分学生的教师职业技能只是达到了基本掌握的程度，在教学过程中很难达到运用自如的程度。
二、小学教育专业学生的教师职业技能对策研究
根据这次调查的结果，我们将进一步努力探索小学教育专业学生的教师职业技能的内涵，完善其培训内容、训练方法，既要研究小学教育专业学生的一般职业技能的训练的内容、方法，包括语言和文字技能、艺术和体育技能、教学媒体操作技能、组织管理技能;又要重视小学教育专业学生的专业职业技能的训练内容、方法，包括对小学教材的分析技能、教学设计技能、课堂教学技能、演示实验和制作教具的技能等，以提升毕业生的教师职业技能，提高毕业生对教师角色的适应能力。所以我们觉得对小教学生进行职业技能的培训和教师职业素质的养成，要有完善的配套措施和规范化的制度。
(一)要构筑明确的教师职业技能目标管理体系
长期以来，我国高师院校办学指导思想明显存在着“重学术性、轻师范性”的倾向，又因近几年各级教育主管部门下文要求开设的课程不断增加，而且各个学校为突出办学特色又出现了加大计算机、英语、公共选修课等课时的趋向，使原来已十分拥挤的课程显得更加繁杂，于是造成了现行小学教育专业课程体系缺少操作性、实践性强的执教技能训练课程、课程配比不合理的现象。另外，小学教育本科化之后，招收的是高中起点后的大学生，这些学生与五年一贯制大专生、“三·二”分段大专生相比，虽然文化基础知识、接受能力和发展潜力等方面相对较强，但生源质量、专业思想、教师职业技能等方面往往不如五年一贯制大专生、“三·二”分段大专生，尤其是由于高中起点后的大学生可塑性不强，教师职业技能方面明显较为薄弱。
“定格在本科、定性在教育、定向在小学”的小学教师培养，要求我们既能培养出能适应21世纪基础教育改革和发展需要的、具有时代精神和现代人格的全面发展的小学教师，又要培养出“能教小学、能管理小学、能研究小学”的高素质教师，这就需要我们在教学过程中重视教师职业技能培训。况且以培养学生的语言表达能力、文字与图形表达能力、课堂教学基本技能、现代教育技术与信息技术应用能力、美育与艺体活动技能、学生教育与班级管理能力等为核心的小学教师职业技能训练，经过师范教育工作者多年来的潜心研究和广大中师学校的积极实践，其理论及实践作用都已得到充分的证明。而且“开展教师职业技能训练的目的是引导学生将专业知识和教育学、心理学的理论与方法转化为从师任教的职业行为方式，并使之趋于规范化。从直接相关的范畴来看，高师的心理学、教育学学科教学法应考虑进行统一目标管理，连同教师职业技能训练、教育见习、教育实习综合为理论实践教学联合体。”
可见，教师职业技能培训是一项系统工程，是由理论体系、操作体系等构成的完整的立体网络式的系统结构体系;教师职业技能培训又是一项长久性的工作，执行这一工作需要一个过程。这就需要结合国家及地方教育行政部门的文件精神和小学教育专业学生的培养目标，在传统的、原有的教师职业技能训练模式基础上进行改革，规定小学教育专业学生的教师职业技能训练要求及考核标准，构筑明确的教师职业技能目标管理体系，并把学生的教师职业技能训练纳人到教学计划中。这样就使学生的教师职业技能训练有了一个明确的管理目标，做到有章可依，从根本上保证了训练的可能性和持久性，保证了开课时间和训练质量，从而达到训练的目的。
(二)要优化教师职业技能训练管理过程
既然小学教育专业学生的教师职业技能是其毕业后的敲门砖和毕业前的必修课，是其专业知识得以顺利传授的重要凭借和依托，这就要求我们高师院校的相关教育工作者明确训练目标管理体系，确保教师职业技能的培训质量，强化训练管理过程。主要应抓好以下几方面的工作:第一，要制订系统的教师职业技能训练计划。教师职业技能的基本结构，不是决定于其个别构成要素的性质，而是决定于由若干相互联系、相互依存、相互作用的要素组成的整体，因此要从全局角度来考虑制定计划，这一计划尤其要注重训练内容安排的系统性，体现出从基本技能训练到专业技能训练的逐步深化过程。如一年级可以以培养学生的语言表达能力、文字与图形表达能力、美育与艺体活动技能为主;二年级可以以培养学生的课堂教学基本技能、现代教育技术与信息技术应用能力为主;三年级可以以培养学生的教育与班级管理能力为主;而四年级则对学生的教师职业技能进行综合训练及考核，成绩合格者发给教师职业技能证书。第二，采取规范化、多样化的训练方法，将计划落实到具体的训练形式上，可采用理论指导和实际训练结合、激发兴趣和持之以恒结合、课堂训练与课外自练结合、范例训练和创造训练结合、单项技能训练和综合技能训练结合、自觉训练和考核评比结合等方法进行。第三，建立实习训练中心，加强学生实际操作能力的训练。小学教育专业的目标是培养未来的小学教师，学生要胜任未来小学教师这一职业，除了要掌握扎实的知识，还应具备良好的教学能力，而教学能力的形成，则需要实践的磨练。这种能力绝非单纯靠课堂听课就可以得到的，他们必须深人到社会生活、小学教育实践中，在有经验的教师指导下，参与班级的教学、学生的管理和学校的工作，这样才能逐步掌握教师职业技能。因此要建立学生实习训练中心，通过见习、小实习、大实习、“拜师学教”等活动，加强学生实际操作能力的训练，使师范生得到全面的锻炼和综合素质的提高。
(三)要完善教师职业技能训练质最监控
“在教师职业技能培训的组织过程中，通过组织管理能够解决执行计划方案过程中出现的矛盾。但是在培训的过程中，有一些矛盾即计划的组织实施过程随着时间推移和过程展开而出现的计划与组织实施相偏离的种种矛盾。这方面的矛盾单靠计划过程和组织过程是无法解决的，这就需要有一个组织过程以外的过程来辅助或监督。”要完善教师职业技能训练质量监控，可通过建立教师职业技能质量监控网络和严格每项技能的考核制度加以解决。
建立教师职业技能质量监控网络，是指在开展教师职业技能训练活动时，各学校要由主管领导牵头，成立专门负责这项工作的领导小组，并负责这项工作的教学组织管理工作。而各教学系应该积极配合学校工作，成立相应的训练与考核领导小组，直接掌握和管理学生的职业技能训练。同时任课教师、学生更应积极参与到教师职业技能的教学和训练中来，从而形成立体式的网络质量监控体系。严格每项技能的考核制度，是指根据教学计划中的小学教育专业学生的教师职业技能训练要求及考核标准，建立一套明确的、规范的训练考核评价系统，并要求训练与考核领导小组本着公平、公正、公开的原则，采用优秀、良好、及格、不及格等级达标考核的办法，负责达标考核的组织、考务和等级审定工作，严格等级考核制度，考核成绩合格者发给等级证书，准予毕业。
