时间：2023-05-30 10:08:47
人的一生是非常短暂的,我们每个人都必须慎重的规划,才能在黑暗中找到光明,才能在大海中找到方向,才能在困难挫折中立于不败之地,坚定不移、永往直前的追逐自己的梦想.
俺今年芳龄已十三岁了,是位活泼开朗、乐观的初一生.
15岁时,俺初三了.学习比较紧张,肩上有背负着家人和老师的期待,所以学习压力很大,但我会把压力化为动力,努力、刻苦、的学习.皇天不负有心人,我成功地考入了理想的学校.
18岁时,我高三了.走过了十几年的读书生涯,路上遇到的风风雨雨使我变得成熟稳重,努力和刻苦让我的成绩越发的优异.正所谓"长风破浪会有时,直挂云帆济沧海.”最后,我终于收到了大学的录取通知书.
23--28岁时,大学毕业后,俺去寻找谋生之路,俺就宛如一只孤独的小鸟,无助地飞过整个“大江南北”,但没有找到一份理想的工作.俺只好放低要求,由一个打杂妹做起.但上天并没有让一个人才就此埋没,一个公司的老总终于发现了俺的才能,给了俺一个表现的机会,俺很珍惜这个得来不易的机会.因此,俺很卖力地工作,最后得到了同事们和上司的认可.
29---35岁时,俺有家庭.俺一家人过的很幸福美满.虽然俺的家庭只达到小康的生活水平,但俺一家人还是毫不犹豫地向贫困人家伸出了援助之手.
常言道"活到老,学到老.”36--47岁时,俺有开始攻读博士学位,经过几年的辛苦努力,俺付出的汗水终于得到了回应,俺终于取得了博士学位.俺又想搞发明了......
43--47岁时,这几年来俺一直不断地研究,不断地实验,差点把俺弄得倾家荡产了,但俺的工夫没有白费,俺的第一项发明----"隐身衣”问世了.穿上这件衣服的人,别人看不到他,也闻不到他的气息,任何高科技的产品也感应不到他,但你若想穿着隐身衣去干坏事的话，他就会立刻变成一件普普通通的衣服.
48---58岁时,俺已经老了,但俺并没有安享晚年.此时的俺又在不停地写作,虽然俺的作品经常被看成“垃圾”一样丢进垃圾桶里,不过“皇天不负有心人”,经过俺的艰苦努力,俺终于成为了一位小有名气的作家.
这就是俺的人生规划,为了能实现它,俺会一直奋斗到底!
作者单位：541001 桂林医学院附属医院
通讯作者：高燕
【摘要】 在校期间是医学生掌握医学基础知识的关键时期。自我教育和人生规划对医学本科生清楚认识自我，正确定位自我有重要意义。及时协助他们做好自我人生规划、深化自我教育，能帮助医学生最大程度的开发自己的潜力，不断提高自身医术修养，形成高尚的医德品质。
【关键词】 自我教育； 人生规划； 医学教育
无职业方向、无人生规划、无准确定位、不能清楚认识自己，这就是目前大学生迷茫的现状［1］。医学本科生多困惑于如何让自己适应医学知识的学习，如何更好的完成学业成为一名医生，如何做一个社会所需要的合格医生，如何在竞争中走在同行的前列，成为自己为之奋斗的医学事业中的佼佼者。及时的人生规划和主动自我教育，将对他们有莫大的帮助。
人生规划和自我教育是成功医生的必经之路。两者密不可分。不做好人生规划，自我教育无从谈起，就算勉强为之，也是盲人摸象，漫无目的；做不到自我教育，再好的人生规划也只虚有其表，最终结局只会是水中捞月，望洋心叹。做好人生规划和自我教育，首先要认知自我，然后在认识医学的基础上规划自我，自我教育需贯穿在整个学习、工作过程中。
1 认知自我
认知自我，即理性地了解、认识自我，正确的分析评估自我。俗话说“知己知彼，百战不殆”。认知自我就是要做到“知己”。客观、全面的自我评估，正确自我定位，是科学进行人生规划的前提,是自我教育的基础。基于自身的优缺点、能力、爱好、习惯、经历，规划人生和自我教育，才不会是空中楼阁，才有实现的可能。
从高考的压力下释放出来，刚进入医学院校的医学本科生往往感觉到迷茫和无助。调查显示，大学生中仅有12%的人了解自己的个性、兴趣和能力；18%的人清楚自己职业发展面临的优势与劣势；清楚地知道自己喜欢和不喜欢的职业是什么的人只占16%［2］。每个人都是不同的个体。人与人之间都存在天赋上的差异，家庭环境和成长经历上的差异。迷茫中的学生不防先静下来，冷静客观地对自己的兴趣、性格、能力、人格、价值观等进行全方位的评价和分析。了解自己到底喜欢什么、擅长什么、想干什么、能干什么、适合干什么，明确自己的价值观。在此基础上能够确定自己未来所需要从事的专业，并且相应地制定近期、中期和长期目标，才能够在目标引导下规划自己的人生并逐步有序的实现规划。
人本主义学家菲兹提出五种自我概念：生理我、道德伦理我、心理我、家庭我和社会我。正确分析评估自我，也就是在以上五种层面上对个人内在优势的认定与外在条件进行客观的分析，明确自我具有哪些竞争优势［3］，找到对自我的肯定和认同。
认知自我是一个漫长的动态过程。每个个体随着个体价值观、家庭环境、工作环境和社会环境的变化，每个人的人生期望都有或大或小的变化。进入大学仅仅是一个新的开始，只是经过自己的努力让自己走进了一个新的空间，这个空间里有更多的知识需要学习。医学生还要在成长过程中不断总结自我、完善自我认知。有意识的主动全面认识自我及所处环境，合理定位，合理规划，不断激发自己的学习动力，提高自身综合素质，主动担负起对自己未来的责任，顺利实现自己的人生理想。
2 认识医学
医学本身是一个复杂的体系，内容广博，知识性、实践性和操作性都很强。医学基础知识是医疗工作中理解、分析疾病和病情变化的基础。其内容庞杂、枯燥，记忆的知识点多，是医学生在校期间的主要学习内容。而且随着科学和社会的发展，医学分科越来越细，内容不断扩张。只要身处此行业内，就要不断接受、学习新的医学知识和医学技术。医生诊治病人就是在实践中将医学知识操作应用。针对每个病例，利用自己掌握的医疗知识理解，推理，分析患者的疾病和病情变化，用自己掌握的医疗技术，解决患者的病痛，治愈疾病。
在目前生物-心理-社会医学模式下，医疗过程包括相辅相成的两大方面内容：一方面是自然科学的医疗技术，医治患者肉体上的痛苦疾患；另一方面是社会科学的人文关怀，解决患者精神上的痛苦和障碍。除了医治患者肉体上的痛苦以外，更重要的是解决患者精神上的痛苦。
每个患者都是精神和物质的综合体。除了病情的个体差异外，各种层次各种生活环境的患者的背景、经历、观念、心态千差万别，只有心怀仁慈，充分理解和关怀患者，才能得到患者的理解与支持，走进病人的物质与精神世界，给患者科学诊治的同时给予人文关怀促进患者的康复［4］。医生对患者的态度和情感对患者疾病的转归和治疗的满意度也会产生明显影响。
医生是一种专业化程度很高的职业，要求具备充沛的精力、无私的奉献精神、执着严谨的工作作风、高度的同情心和责任感。需要培养既注重细节，又注重整体的敏锐观察能力。兼具对疾病的冷静和对患者的热情，对疾病的管理意识和对患者的服务意识。面对患者时，要有自信心、自控力和决断力。同时还要具有协调意识、合作精神和足够的灵活性、包容性。
从走进医学殿堂开始，要认识并接受学医的终身性，工作的风险性和接诊病人的艺术性。通过不断学习，扩大自己医学知识的广度和深度，学会面对各色患者并取得他们的信任，完善自己的学术修养和人文素质修养。学习专业知识的同时培养良好的人文情感和沟通能力，只有把两方面都学好了，才能最大程度的开发自己医学生涯的潜力。
3 规划自我
多数大学生对自身的定位和未来的职业方向并没有清晰的目标和计划。部分学生将“走一步算一步”作为自己的处世信条，指望毕业之前 “一站式”解决职业规划问题，或者不能根据自生实际情况和能力条件规划人生。结果他们在整个大学期间，不知道自己想学点什么，能学些什么，该学些什么。最后虚度了光阴，耽误了自己，荒废了学业，以至于在走入社会后在竞争中处于劣势。
大学生的人生规划主要包括大学期间的学习规划、职业规划、家庭规划和生活规划。学习规划是职业规划的序曲和前奏，家庭规划和生活规划必须建立在职业的基础上，所以人生规划的重心是职业规划。大学阶段是职业的主要准备期，职业规划能为学生指明方向、确立目标。因为有了清晰的目标，进而明确了努力方向，才能脚踏实地朝着既定的目标前进。
职业规划是在正确自我定位的基础上，结合社会现状和社会需要，根据自己的能力、个性、兴趣等方面的特点确定与之相符合的职业目标，分层次、分阶段、分任务逐级做好各阶段的规划并逐步实施。不是一次性完成“选择”，要从长计议。经初步规划后，在个体的成长过程中，随着个人身体和心理的发展，结合个体价值观、家庭环境、工作环境和社会环境的变化，不断调整、修正、完善。规划时应有一定的弹性，留有合理的变动余地，来应对这些可变因素。
好的职业规划能够最大程度地帮助人们解决明确职业定位、确立清晰的职业目标、寻求最佳的发展道路这三大问题，据统计，所有职业中只有5% 的人能真正获得成功，而他们之所以成功的共同点都在与他们为自己的职业生涯早早确定下明确的目标，并且始终坚持［5］。
对于医学生来说，职业的大方向已经定下来。在了解自我和学习的专业的同时，医学生要及时制定自己人生规划。毕业以后是想做研究，当医生，还是从事其他与医药相关的行业？如果准备当医生，适合什么专业？从事该专业需要掌握哪些知识，需要什么样的职业能力？冷静分析自己的优势和劣势，为自己想要从事的专业做出行之有效的计划。如何在学校充分发挥自己的优势学习相关知识内容，通过哪些训练、学习弥补自己的劣势，为将来的职业工作打好基础。
最了解自己的人是自己。作为一个成年人，完全有能力进行自我分析，靠自己规划自己的人生。与其寄希望各种机构花哨的职业规划，不如自力更生，自我规划。如果面对自己的勇气都没有，何谈迎接和面对人生道路上的挫折和失败？
只有尽早树立和增强自我规划意识，客观认识自我,了解社会,结合社会现状确立与自己的能力和兴趣相符合的专业目标，系统地规划并根据现实条件在不断的修正自我的成长道路，才能事半功倍，通过主动培训、教育，完成各阶段的规划目标，构建合理的知识结构，逐步扩展自己专业相关知识的广度和深度，提高自己的能力，让自己在这个充满竞争的社会上找到立足之地。
4 自我教育
培养自我教育能力不仅是教育的必要途径,也是教育的重要目的之一。按照唯物主义的基本观点, 内因是变化的根据，外因是变化的条件。内心陶冶、自我教育是内因，外部约束和教育是外因，医疗技术的提高和医德品质形成是变化，各种教育和约束归根结底要通过学生自我教育才能产生教育意义。
自我教育能力, 指教育对象在接受教育者的教育和外部环境影响的基础上形成的一种自觉的、能动的自我选择、内化、反思、评价、调节、规范的主观能力［6］。是否具备自我教育能力是衡量创新医学人才的重要标准。只有具备了自我教育能力,医学生在医学知识学习和医疗实践活动中,才可以主动接受先进的、正确的教育影响,抵制和克服消极影响,树立正确的道德观念,自我激励、自我监督、自我控制,有意识地调节自己的心理和行为,不断提高自身医术修养,形成高尚的医德品质［7］。
要做到有效的自我教育，首先要充分理解“师傅领进门，修行在个人”的深刻内涵，而不是听信“只有不合格的老师，没有不合格的学生”的误导。在后者的误导下，学生往往忽略自己才是学习行为的主体，把自己没学到知识的原因归咎于老师，宽慰自己，推脱责任。而对于已经是成年人的大学本科生来说，没有自制力，放纵自己的懒惰和无知，为自己不主动学习找借口。其次，要注重自我教育的科学性、针对性、层次性和实践性。提升自我教育能力,提高自我教育的效能。尽早接触、了解与专业有关的信息、政策，有针对性地进行职业信息的收集，主动学习实现人生目标所应具备的知识，提高能力和素质，对自己的规划反复进行调整和充实，刻意培养相应的技能和素质。多参加与自己未来职业有关的社会实践。开阔思路，主动思考，突破习惯性思维模式，用实际问题培养自己的发散性思维，学会从不同角度观察分析问题。养成严谨的科学态度。
自我教育能充分发挥医学生自我发展和自我完善的潜力,在自我认识、自我评价、自我监督、自我调节、自我激励、自我控制等过程中自觉地教育自己、改造自己、规范自己、提升自我，超越自我。在攻克难关、处理问题的过程中学习发现问题、认识问题、处理问题的正确方法和手段, 自我教育、提高医疗技术和医德修养。
人要对自己负责，特别是要对自己的行为和决定负责，要有勇气承担自己行为和决定的后果。不能总是企盼奇迹的发生，不能做语言上的巨人、行动上的矮人。一分耕耘一分收获，厚积才能薄发。与其最后妄自蹉跎，捶胸顿足，不如正视困难和挫折，及早自我规划，自我培养。
如果人生规划是成功的蓝图，自我教育则是成功钥匙。医学知识日新月异，活到老，学到老，好医生必然是终身的自我教育者。
5 老师的作用
在校期间是医学生掌握医学基础知识的关键时期。目前多以教授书本知识为主，缺乏学习方法的引导，缺少对医学生人生发展与定位的实际指导。学生经济上不独立，思想上对家庭和学校有着强烈的依赖心理，没有自我规划和自我教育的意识。结果是毕业后只有2.9%的同学认为能很好地把在学校所学的知识用到工作学习中去［5］。
师者，传道授业解惑者也。老师是学生的引路人，起引导、启迪、提醒的作用。每位带教老师都要注重人生规划和自我教育的意义和重要性，并在授课时加以强调、引导。把人生规划和自我教育理念贯穿大学教育的全过程和所有课程之中，引导学生从高考学习的应试心理中走出来，让他们明白为什么学，学什么，怎么去学。实施全程化、全员化的人生规划和自我教育辅导。帮助学生认识自我教育和人生规划的意义和作用，建立全面理性的自我认识，清晰的自我定位，启迪的他们独立思考能力、正确引导医学生做好人生规划并提醒他们及时实施、修正。帮组学生提高在问题面前自我发现、自我选择、自我解决、自我提高的能力。学生是大学教育的主体，只有唤醒他们的自主意识，协助他们做好自我人生规划、深化自我教育，才能使教育更加深入、更加有效。
参 考 文 献
［1］ 马春明,王云洁.基于认识自我探讨大学生职业规划的辅导.西部大开发,2010,（5）: 161,172.
［2］ 孙磊,陈倩.大学生职业生涯规划探讨.大众文艺, 2010,（17）：255-256.
［3］ 高桥，王辉.大学生职业发展与就业指导.北京：现代教育出版社，2008：7.
［4］ 王锐英.浅谈医学本科生人文素养的培养.中国医学创新,2009,6（26）:185-186.
［5］ 史灵芝.大学生职业生涯规划教育探讨.湖南医科大学学报, 2010,12（05）: 302-304.
［6］ 张文玺.切实提高职工的自我教育能力.思想政治工作研究, 2000,10: 46
(一)职业生涯规划教育过程中出现的三个认识误区
1.职业生涯规划等同于职业规划。其实不然,职业生涯规划是指规划从开始工作到退休的整个职业历程,它主要包括职业规划、自我规划、理想规划、环境规划、组织规划等,职业规划仅仅是职业生涯规划的一部分。
2.就业教育等同职业生涯规划教育。目前绝大多数高校只在大学生四年级的时候将就业教育列为大四学习的重点内容,且认为大四的就业教育是职业生涯规划教育。就业教育等同于职业生涯规划教育认识上的误区必将影响毕业生和非毕业生今后的职业生涯规划。
3.职业生涯规划是个静态过程。职业生涯规划要受到规划者自身兴趣、素质和自身以外的多种因素的影响,我们在进行职业生涯规划时,要随时根据主客观条件的变化对我们的职业生涯规划做出调整。因此,职业生涯规划并不是一个静态的过程,而是个动静结合、交替的过程。
(二)职业生涯规划服务机构不完善
1.理念缺失。提供大学生职业生涯规划服务是高校就业指导机构的工作内容之一。但目前高校就业指导机构的工作大多停留在如办理就业手续、提供需求信息和政策制度指导等简单工作上,高层次、个性化的职业生涯规划服务则严重不足。
2.机构缺失。大学生就业指导机构是实施大学生职业生涯规划教育的主要载体。但目前我国绝大多数高校并没有成立专门的职业生涯规划教育机构对大学生实施职业生涯规划教育,仍旧靠就业指导中心几堂课、几场招聘会完成学生的职业生涯规划教育。
3.专业教师匮乏。职业生涯规划教育最终要靠职业生涯规划教师来完成,而目前高校就业指导服务机构的工作人员和少数的职业生涯规划教育教师大多来源于学校党务、政务部门,他们对学生就业和就业管理工作的要点掌握得比较好,但要他们运用职业生涯规划的相关理论对大学生进行职业生涯教育,对于“半路出家”的他们来说还比较困难。高校大学生职业生涯规划指导专业人员的严重匮乏和素质不高,严重影响了大学生职业规划教育工作的开展。
(三)职业生涯规划教育缺乏系统体系
职业生涯规划教育活动应该贯穿于个人发展的一生。在西方职业生涯规划理念高度发达的国家,很多人从小学时代就开始了职业角度的自我探索,这种从小学到大学的长期职业生涯规划教育,使得他们的职业选择是能根据自己的兴趣和能力及社会需求做出正确的选择。而在我国,学生只有在大四就业时,学校把就业指导和职业生涯规划服务同时开展,大学生接受到的职业生涯规划指导十分有限。据新浪网教育频道推出的一项关于“你什么时候接受过系统地职业生涯规划服务”的调查显示:“从来没有过的”占80.98%,“大学期间”占15.9%,“高中期间”占3.12%。这就表明我国的职业生涯规划教育没有形成系统,在小学和和初中阶段目前还是空白。
(四)职业生涯规划教育环境缺失
首先,职业生涯规划服务购买率低。据调查,社会上86%的人对职业规划有过了解,但仅有8%的人接受过职业规划服务,购买率仅为9.79%。其次,高校缺乏进行职业生涯规划教育氛围。在高等教育的“跨越式”发展背景下,高校关注更多的是“进口”和办学质量,对“出口”的关注却并不够,投入得也少,领导的不重视,影响了职业生涯规划机构及其工作开展的环境。最后表现在家庭教育上。在我国,家庭教育以灌输为主,以“严”著称。孩子从小就不知道自己喜欢什么,不喜欢什么,所有的兴趣和价值观都是父母和社会强加的,在孩子最初成长的家庭环境里缺乏进行职业生涯规划的启蒙环境。
二、完善我国高校大学生职业生涯规划教育的思考
对大学生进行职业生涯规划教育是社会经济发展的客观要求,也是个体可持续发展的客观要求。要进一步加强和改进我国高校大学生职业生涯规划教育,笔者以为要从以下几个方面着手:
(一)高度重视职业生涯规划教育,加强舆论宣传
在我国现有的文化背景和氛围下,要顺利地开展职业生涯规划教育,政府和高校必须高度重视职业生涯规划教育,加强对职业生涯规划教育的舆论宣传。政府的首要工作是要把职业生涯规划教育及其工作的开展用法的形式规定下来,形成于政策或法规,使职业生涯规划教育有法可依;其次是鼓励民间机构创办职业生涯规划教育和培训机构,弥补目前高校职业生涯规划教育机构的不足;第三是利用官方媒体加大对职业生涯规划教育的宣传力度。而各高校要把职业生涯规划教育作为学校的一件大事来抓,做好职业生涯机构的完善、课程的开设和咨询等与职业生涯规划相关的工作;通过校园网、校报、广播站、举办职业生涯规划讲座、职业生涯规划知识竞赛等方式或活动宣传职业规划的内涵、意义和作用,借助“第二课堂”,利用寒暑假开展职业生涯规划实践,丰富大学生职业生涯规划的经历。
(二)树立科学的职业生涯规划理念,正确理解职业生涯规划教育
职业生涯规划教育是个新事物,人们对其理念、内涵和外延并不理解,以致于人们对职业生涯规划教育还存在认识上的误区。要正确理解职业生涯规划教育,就必须树立科学的职业生涯规划理念。笔者认为科学的职业生涯规划理念应包含以下主要内容:第一,职业生涯规划是建立在正确认识主客观基础之上的一个长期坚持的自我探索过程。第二,职业生涯规划重在实践。职业生涯规划实践就是将自己的职业生涯规划目标落实为实际行动,不断接受社会、企业组织和他人反馈的信息,对自身的职业体力倾向、职业能力倾向和职业个性倾向予以全面科学的衡量与评价,实现择业观从“我能干什么”的理想型向“我会干什么”“或我适合干什么”的现实型转变。最后,职业生涯规划的目的在于实现个体的和谐、可持续发展。职业生涯规划是要帮助个人正确认识自己,充分了解了内外环境有利和不利因素情况下,设计出合理且可行的职业生涯发展方向,使自己的规划符合自己的兴趣,符合社会的需要。
(三)构建系统的大学生职业生涯规划教育体系,提高职业生涯规划工作的效率
职业生涯规划教育作为一种系统、有计划的教育活动,不是就业教育内容的简单拼凑,它应该有自己的体系。大学阶段的职业生涯规划教育主要是教会大学如何进行学业规划、如何开展自我评估、生涯机会评估、职业生涯路线和目标设计、制定行动计划与措施等内容。大学生职业生涯规划教育是高级形式的职业生涯规划指导,但它不是无源之水,无本之木,它离不开小学和中学职业生涯规划教育的铺垫,这就是说要成功地对大学生进行职业生涯规划教育,首先应在中小学进行职业生涯规划的启蒙教育。笔者以为小学阶段职业生涯规划启蒙教育的内容主要是通过教育活动来培养儿童的职业意识和正确的职业理念,让他们对不同的职业有初步的了解,形成初步的职业理想。中学阶段职业生涯规划教育的内容主要是帮助学生进行正确的自我认识、形成职业理想、制定实现职业理想的途径和方法。
(四)完善大学生职业生涯规划服务机构,加强教师队伍和课程建设。
1.建立和逐步完善大学生职业生涯规划服务机构
要指导大学生进行职业生涯规划,就必须进一步完善大学生职业生涯规划服务机构。首先是成立一批“第三者”非赢利性职业生涯规划服务机构。我们可以通过政府提供优惠政策,扶持社会力量建立一批“第三者”非赢利性职业生涯规划服务机构,以满足目前对大学生进行职业生涯规划教育的需要。这些第三者非赢利性职业生涯规划服务机构的存在:第一,可以依靠社会自身的力量,开展职业生涯规划教师培训和对学生进行必要的职业生涯规划教育;第二,通过政府的资助开发职业生涯规划系统测评工具;第三,可以通过提供职业信息服务、开展职业咨询服务、进行就业市场指导等活动,为大学生职业生涯规划提供指导。其次是要完善高校就业指导中心的内部职能机构。
2.培养一批专业、高素质的职业生涯规划教师
对大学生进行职业生涯规划教育,教师培养非常关键。一个专业的职业生涯规划教师接受培训后,笔者认为应该具备以下专业素质:(1)在职业生涯规划教育、指导方面具有较广博的职业生涯规划知识和较开阔的视野以及一定的实战经验。(2)具有良好的知识运用能力,主要表现在学习能力和工作能力两方面。学习能力体现在能够运用所学知识,进行分析总结的能力。工作能力主要是体现在能够创新,能够在工作过程中不断的研究职业生涯规划的相关理论,提出新的可行性的规划方案。(3)良好的心理素质。良好的心理素质主要表现在具有充分的自信心、控制情绪的管理技巧、人际交往中的人格魅力以及应对压力的能力。
3.加快职业生涯规划教育课程建设
对大学生进行职业生涯规划教育,课程建设是核心。根据职业生涯规划教育的目标和内容设置课程,形成一个完整的职业生涯规划教育课程体系至关重要。首先,职业生涯规划教育的课程设置要体现前瞻性、确定性、开放性、针对性、实用性、实践性的特点,高校可以依托自身学科门类齐全的优势,设置包括职业生涯规划理论大学科课程、实践活动课程、模拟实战课程、文化素质课程等教育课程,其次,高校和企业联合开发职业生涯规划教育课程,更新创业教育的内容。一个企业和企业职员的生涯规划经历、过程、经验和教训是高校职业生涯规划教育课程最好的内容。高校和企业联合开发课程,一方面可以使企业最新的生涯规划成果、经验教训、管理理念进入教科书,使学生获得最前沿、最实用的职业生涯规划知识。另一方面,通过与创业开发课程,高校进行职业生涯规划教育的教师也得到了训练,有利于教师的成长。最后,对课程教学方法进行改革。职业生涯规划教育的课程教学要改革传统的教师在讲台上讲,知识在黑板上写的“满堂灌”的教学方法,实行基础知识教学讲授法,环境意识教学调查法,模拟职业生涯规划教学实践法,比如写职业生涯规划计划书,社会实践等。案例教学法。
参考文献:
①蒋嵘涛,《大学生职业生涯规划与高等教育人才培养模式改革的思考》,《湘潭大学学报》(哲学社会科学版)2004年第3期。
②梁国胜、燕雁,《大学生就业遭遇职业生涯管理难题》,《中国教育报》2005年10月26日。
③刘建新等,《大学生生涯辅导》,上海交通大学出版社,2006年1月第1版。
④周凯,《近六成学生对就业“没想清楚”》,《中国青年报》,2005年12月23日。
关键词 高中学生 日常规划 个人管理意识
高考关系着每一个学生的升学和未来。要取得较好的成绩，除了完成课堂的学习任务，还需要合理安排课余时间，做好日常生活、学习规划，这个阶段的学生在思想和认知方面、规划能力和自我管理意识方面均逐渐发展。但是一些学生在日常规划安排方面所有欠缺，没有认识到个人管理意识对日常规划安排的指导工作，没有正确认识二者之间的关系。
一、高中生日常规划安排不合理的表现
日常规划安排，是指学生结合个人自身实际情况和课程学习安排，为自己确定一个短期目标，并以此目标为基础确定每日生活学习的计划和打算；它既是当前一段时间内的短期规划，也是人生规划中的一部分。
（一）缺乏日常规划安排
社会经济的发展促进家庭收入的提高和生活环境的改善，加之社会的转型变革、教育理念的发展转轨、大中专毕业生就业压力等因素，导致一部分高中学生认为是否能够升学对自己的未来及人生并没有多大影响，抱着“得过且过”的消极心态，学习上不思进取、缺乏努力拼搏的精神，生活上“做一天和尚撞一天钟”。既无短期日常规划安排，又无长远计划打算；既缺乏明确的学习目标，又缺乏必要的学习动力，更甚者会产生厌学的情绪。
（二）个人规划不合理
有些学生已经认识到通过日常规划合理安排时间在学习、生活各个单项上的分配，有助于合理利用时间、明确学习方向、提升学习效率。但是一些学生在制定个人规划安排时，或脱离实际，或缺乏自我认知，导致制定的规划安排好高骛远、不切实际。例如，有些学生制定日常规划中，大多是预习新知识、新内容，但是他们忽略了自己是否能够完全掌握课堂教学内容，因此没有将复习当天所学知识这一日程纳入到规划安排之中；有的学生存在严重偏科现象，出于自己喜好方面的考虑，安排更多时间用于自己的优势科目；有的学生没有处理好“学”与“玩”的关系，没有合理分配二者所应占有的时间；有的学生缺乏对日常规划的正确认识，所制定出来的规划安排缺乏可行性，等等。
二、高中学生个人管理意识
高中阶段的学生都已经进入到青春期。这是一个由儿童向成年人过度的时期。这个时期的孩子，身体和智力迅猛发展，自我意识和个人管理意识逐渐发展。个人管理意识作为个人人性中的重要组成部分，是指一个人在认知自我的基础上，按照学习目标、生活目标对自己的行为进行有意识、有目的的规划、管理、调节和转控。正因为人具有自我意识、自我管理意识，才能站在客观的角度认识自己，通过自我、他我的对比，发现自身存在的优缺点，并进行合理调整。
三、以个人管理意识实现对日常规划安排的调控和管理
（一）以自我认知为基础进行日常规划
高中生要借助个人管理意识实现对日常规划安排的有效调节和管理，首先必须认知自我。简单来说，就是要了解自己、知道自己、评估自己。
我们从小开始，老师或家长都教导我们，要向那些获得成功的人学习，要多去思考他们成功的行为和动机，做了哪些事情，取得了哪些成就。但是很少有人鼓励我们去思考，自己身上有哪些能力和优势，有什么弱点，我们能够取得什么样的成就，需要培养什么样的能力等等。这就是一个自我认知的问题。
我们都不喜欢受到批评，但是批评能够帮助我们更了解自己。只有了解自己，成为真正的自己，才能够根据自己的事情情况确定科学合理的短期目标，才能够知道自己比较欠缺的是什么，知道采取哪些方法能够有助于自己的成长和进步，从而明确日常规划中各项安排的主次关系，采取有效措施促进自我提升。
（二）对照目标实现自我完善
高中学生在进行日常规划安排后，还需对照目标进行自我完善。在这个过程中，我们需要借助来自外界的力量。
虽然在自我认知的基础之上，我们制定了科学合理的短期目标和切实可行的日常规划安排。但高中学生在人生历练和规划思维方面尚有所欠缺，所制定的目标和计划中难免出现不甚合理的安排。我们需要对照短期目标和中长期目标，对日常规划安排进行完善；此外，还需借助老师、家长等外界力量的帮助，以更加严谨的态度明确规划安排的可行性和有效性。但是，在这个过程中，我们自己根深蒂固的观念也会受到来自外界的挑战，因此，拥有包容平和的心态就显得尤为重要。
（三）以自我管理实现日常规划安排
有了规划和目标，还需要通过自我管理有效完成规划安排中每一个环节，才能够真正实现进行日常规划安排的目的和初衷。
个人管理不仅需要健康的心态、成熟的心理，还需要熟练的技巧和正确的认知。四者之间，相辅相成、缺一不可。高中阶段的学生，如果想要有成熟的心理和熟练的技巧，就必须拥有健康的心态，在自我认知的基础上，一步一个脚印、不骄不躁、慢慢积累。而拥有健康的心态、熟练的技巧、正确的认知，却不付诸行动，终归徒然，所有的计划和安排都成为“一纸空文”，没有任何实际意义。
个人管理需要勇气和意志。只有拥有拼搏的勇气和坚强的意志，才能够贯彻执行个人的规划和安排。增强勇气和意志，如同增强肌肉一样，越是经常锻炼、经常使用，其强度就越大。所以我们不难发现，当经常去做某一件只有发挥意志力才能完成的事情，久而久之，这件事情就成为生活中很容易就可完成的事情。高中学生日常规划安排的践行也是同样的道理，很多学生在最开始的时候，会遇到很多思想、心态方面的阻碍，这就需要借助意志力，以自我管理意识的强大助力推动并督促各项规划安排的完成。
四、结语
高中阶段的学生正处于青春时期，心理上或多或少存在一些矛盾，思想上也存在一些困惑与苦恼，影响到学生的学习和生活。高中学生要学会认知自我，确立未来发展方向，建立明确的中、短期目标，合理利用时间、规划安排，借助个人管理意识督促各项日常规划安排的具体落实，同时不断检查自己离目标的距离，一步步实现最终的目标。在具体的学习中，就是要处理课内和课外、学习和活动的矛盾，合理安排课后时间和学习计划，以提高学习成绩，并在高考中有所斩获。
（作者单位为重庆市中山外国语学校）
参考文献
关键词：大学生； 职业生涯规划； 教育体系
中图分类号： G647 文献标识码：A 文章编号：1672-9749（2013）05-0129-03
收稿日期：2013-06-10
基金项目：哈尔滨理工大学思想政治教育研究课题“学业生涯规划视阈下促进大一新生学习适应的路径探讨”（2012B018）
作者简介：谢桂花（1983-），女，黑龙江富锦人，哈尔滨理工大学自动化学院讲师，硕士研究生。
近年来，大学生职业适应状况令人担忧，据《大学生职业适应调查报告》显示，在受调查的走入职场不满3年的大学毕业生中，认为自己职业适应状况差的比例为31%，6%的受访者则表示不适应现在的工作。受调查的用人单位普遍认为，大学生的职业不适应主要表现在责任意识不强、执行能力较差、自我规划不足等职业素养方面的欠缺。职业生涯规划简称生涯规划，又叫作职业生涯设计，是由美国著名的管理学家诺斯威尔曼提出的，他认为，职业生涯规划就是个人结合自身情况以及眼前的制约因素，为自己实现职业目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。[1]根据舒伯的生涯发展理论，大学生正处于生涯发展阶段的探索期，主要任务是从各种机会中探索自我，逐渐确定职业偏好，并开始在所选定的领域中开始起步。[2]构建大学生职业生涯规划的认知体系、教育体系和社会合力体系，完善大学生职业生涯规划教育体系，全面提升大学生的职业适应力，具有重要的现实意义。
一、构建大学生对职业生涯规划的认知体系
1.当前大学生对职业生涯规划的认知现状――认知度不高，规划意识相对薄弱
在西方发达国家以及我国港台地区，生涯规划理论发展比较成熟。在大陆，职业生涯规划的学习和推广始于20世纪末21世纪初，人们对生涯规划认知度不高，只是近两年才在媒体上接触到“职业规划”、“职业定位”等相关信息。我国的初等教育仍然以应试教育为主，大部分学生除学习、考试之外的事知之甚少，家长也无暇顾及孩子学习之外的事情，职业教育欠缺。根据对哈尔滨理工大学2011级和2012级两届新生调查问卷显示，在升入大学之前89.5%的学生完全没有接触过职业生涯规划，甚至不知道什么是职业生涯规划。考入大学以后，虽然接触到了职业规划，但很多学生并没有认识到职业规划的重要性，简单地认为职业生涯规划就是为了找工作。有些学生玩心过重，无暇规划；有些学生认为计划没有变化快，一切都是顺其自然的事，没有进行职业定位；有些学生“被规划”，敷衍学校，把个人的职业生涯规划当“作业”，应付了事；有些学生不能根据个人的实际情况进行有针对性的学习和实践，从众心理严重等。
2.优化多种宣传方式，构建大学生对职业生涯规划的认知体系
重视意识唤醒，普及职业生涯规划教育。对大学生开展生涯意识唤醒教育，强化学生对生涯规划的认知，发挥主观能动性，培养其生涯规划意识。在职业生涯规划中要帮助学生树立三种观念：一是自我负责的观念。职业生涯规划关乎大学生个人未来的工作、学习和生活，只有自己能对未来负责，不要期望别人来负责；二是匹配自身的观念。90后大学生是个性十足的一代，强调个性差异、个别需求，在做职业生涯规划的时候一定要根据个人的实际兴趣、能力、价值观等做出适合自己的规划，不能简单模仿他人。三是终身探索的观念。职业生涯规划是过程，不是结果，伴随每个人的一生，在人生的不同阶段需要根据实际情况不断调整、修正自己的职业生涯设计，以适应阶段需求。
加大宣传，增强学生生涯意识，使学生充分认识职业生涯规划教育的重要性，是做好职业生涯规划的基础。在高校强化学生对职业生涯规划的认知可以采取以下措施：一是在入学教育中引入职业生涯规划教育。学生刚入大学对一切事物都感到新奇，在这个时机对其加强职业生涯规划教育，不但可以引起学生对生涯规划的重视，而且可以帮助学生顺利适应大学生活，尽早确立目标，消除迷茫。二是通过校园广播、网络、条幅、宣传板等媒介对职业生涯规划进行宣传。这些媒介是大学生常常关注的地方，加强这些方面的宣传有助于生涯规划意识的潜移默化和深入。三是开展关于职业生涯规划的主题班会、座谈会和工作坊等多种形式的活动。在活动中鼓励学生探索自我、探索工作世界，增强对职业生涯规划重要性的认知，消除学生对职业生涯规划不合理的认知和被动接受的逆反心理。四是建立职业测评系统。它能帮助学生自我探索、认识职业、协助进行积极的生涯探索，在职业测评中可以看到所有相关的自我特征描述、潜在的预期职业，而且系统会根据前面自我探索与职业探索部分的结果，定制一份完整的职业生涯计划书初稿，供学生进行更加个性化的职业思考。五是校内开展职业规划大赛。利用活动推动学生职业规划的制定与执行，帮助学生树立正确的职业理想和职业目标。
二、构建高校职业生涯规划教育体系
1.当前高校职业生涯规划教育体系现状――体系不健全，规划过程流于形式
大学生职业生涯规划是一个循序渐进、持续发展的过程，会随着学生年龄的增长，阅历的丰富，知识、技能、外界环境的变化而变化，这种教育应贯穿大学生学习的始终。美国从幼儿园开始就有生涯辅导，[3]在中小学，更是有多种多样旨在扩展生涯和增进自我了解的职业探索活动和教育活动。在我国，直到大学才有职业生涯规划教育，并且许多高校忽略对学生进行全方位、系统性的职业生涯规划教育，学生意识不到职业生涯规划对职业发展的重要意义。有些高校把职业生涯规划教育与就业指导相混淆，没有设立专门的机构来负责学生的职业生涯规划，用就业指导课、就业讲座等代替对学生进行职业生涯规划教育，即使有职业生涯规划课也主要是讲理论，并且内容陈旧，缺乏针对性和现实性；有些高校职业生涯规划不够全员化，只有指导学生职业生涯规划的老师重视，其余的人并不关注学生的职业生涯规划，使学生意识不到生涯规划的重要性；有些高校师资不够充足，没有专门的职业规划师，由辅导员或者学生工作人员来指导，但辅导员不但工作量大，而且缺乏专业的知识和技能，学生在进行职业生涯选择和规划时缺乏全方位、个性化、一对一的指导；有些高校职业规划教育与企业实际需要相脱节，理论性强，实践性弱。
2.加强师资、课程、咨询方式建设，构建高校职业生涯规划教育体系
加强师资体系建设。建立高素质、专业化、全员化的职业生涯规划师资队伍，是做好职业生涯规划的保障。改变以往单纯以职业规划课程教师、就业指导师和辅导员为主的师资队伍模式。高校就业指导教师和辅导员事务性工作多，面对众多的学生，没有足够的精力进行辅导，且其中部分人没有参加过职业生涯规划系统的培训，单凭经验来指导学生。加大就业指导处、学生处、学院主管学生工作领导、辅导员和班主任参加有关职业生涯教育培训的力度，到企业、高校调研和学习，并把这部分人员填充到职业生涯规划师队伍中，这样不但可以建立高素质职业生涯规划师资队伍，而且可以壮大职业生涯教育队伍，利于职业生涯规划的开展，利于职业生涯规划的宣传。另外，还应加大专业教师的参与度。他们熟悉专业知识，了解行业的发展前景和最新动态，可以指导学生在专业领域的发展，对于学生来讲更具有切实的指导意义。建立由职业规划课程教师、各个相关部门人员组成的职业生涯规划师，由专业教师组成的高素质、专业化、全员化的职业生涯规划师资队伍，利于学生随时进行职业规划咨询，利于高校全员职业规划意识的提升，为做好职业生涯规划提供强有力的条件。
加强课程体系建设。构建全程化课程体系，是做好职业生涯规划的基础。职业生涯规划教育全程化，即把职业生涯规划辅导从大一开始进行，贯穿整个大学。大一开设职业生涯规划必须课，开展生涯规划意识唤醒讲座，使学生认识到职业生涯规划的重要性，并把重点落在自我探索上，通过系统测评和工作坊，帮助学生了解自我的职业兴趣、能力、性格和价值观。大二和大三主要帮助学生探索外部工作世界，引导学生努力学习专业课，专业教师带领学生参与专业实验、比赛、项目等，帮助学生联系假期实习单位，鼓励学生利用节假日进行社会实践，增强对工作世界的认知。职业生涯规划师帮助学生在认知工作世界和认知自我的基础上，确立职业目标，并制定具体规划。在此阶段职业规划师应每隔一段时间指导学生反思自己在这段时间是否完成所制订的计划，完成的效果如何，并随实际情况调整目标和计划。大四阶段帮助学生树立正确的就业观，调整就业预期，提高学生求职技能。
构建多样性咨询方式。构建灵活多样的咨询方式，是做好职业生涯规划的关键。传统的职业生涯规划咨询方式主要采取一对一咨询和团体咨询，一对一咨询对咨询师的要求高，工作量大，一般一个学生完整的职业生涯规划咨询大概要分四到五次进行，还要进行提前预约等程序，整个咨询下来时间大概需要一个半月到两个月，团体咨询覆盖的学生面广，但不能满足学生个性化需求，所以既要使职业生涯规划这项工作覆盖广大学生，又要能针对每个不同的个体做到个性化职业辅导，就要求学校必须建立一对一咨询、团体咨询、电话咨询、网络咨询等多样化的咨询方式。多样化的咨询方式可供学生选择的机会多，易于接受，特别是网络咨询，更是省去了中间的很多环节，操作简单方便，消除学生面对面咨询的顾虑，符合当代学生时代化的需求。
三、构建职业生涯规划社会合力体系
1.当前职业生涯规划社会关注现状――重视程度不够，个人规划无落脚点
企业用人机制不完善，不能做到人职匹配。目前，仅有少数企业关注员工的自我规划，在入职时强调职业适配性，对员工进行系统的职业测评和培训，员工能够按照个人的兴趣和能力上岗工作。大多数的企业不重视发挥员工的特长和能力，不能做到人职匹配。大学生入职后，不区分员工的个人能力，而进行统一的技能培训，然后立即上岗，导致员工对个人的职业规划无意识，使职业生涯规划在社会上不能起到相应的推动作用。在校学生受此影响，没有根据自我兴趣、能力、价值观等特征和将来适合从事的职业要求来规划大学生活、学习和工作，学习没有方向感，随波逐流，从众心理严重。
2.凝聚高校、家庭、企业力量，构建职业生涯规划的社会合力体系
大学生职业生涯规划不单是高校的教育，还需要实施多层次、多领域的保障与支持，通过整合高校、家庭、企业等多方面的资源，建立全面综合的社会化职业生涯规划体系，做到资源共享和互补。从高校的角度来讲，要整合社会资源和校友资源，主动与企业联系，共同推进大学生职业生涯规划与发展。[4]一方面加强与企业合作，建立稳定的人才培养和使用关系，与用人单位共同开展职业生涯规划教育，帮助学生争取实习实践机会，聘请用人单位的HR为学生开设大学生职业素质和技能的训练课程，增强学生对企业、对社会的了解以及对职业技能的掌握，为个人职业生涯规划提供必要的准备；另一方面加强与校友的联系，他们熟悉本行业管理、技术要求和职业发展，在学校和他所从事的行业的交流沟通中，具有其他人员无法比拟的优势，通过校友为在校大学生做职业规划相关方面的指导，将使学生能够迅速把握社会对人才培养和科技开发的需求，调整个人规划和社会需求的高效互动机制，通过校友还可以建立培养基地和就业基地，开发更多资源。从家庭的角度讲，家庭是孩子学习、生活和成长的重要场所，也是对孩子进行职业生涯规划教育的重要阵地，家长在孩子职业发展中扮演着十分重要的角色，起着启蒙和引导者的作用。父母对孩子比较了解，他们可以更好地帮助孩子认识自我，根据孩子的兴趣、能力和价值观帮助孩子确立职业目标，并帮助他们制订行动方向、行动时间和行动方案。从企业角度讲，企业加大对大学生职业规划的关注度。通过职业生涯培训，使企业人力资源需求与个人生涯需求之间达到平衡，不但可以提高在校大学生职业生涯规划意识和发展，也可以创造一个高效率的工作环境和引人、育人、留人的企业氛围。同时，在校大学生完善的职业规划也可使企业招到理想的员工，减少当今毕业生职业不适应状况，降低员工流失率、跳槽率。
构建大学生职业生涯规划教育体系，做好生涯规划教育，有助于全面提高大学生的综合素质，从内在激励大学生，激发其不断为实现各阶段目标和终极目标而进取，增强社会职业适应力，从而更好地实现自我人生价值。
参考文献
[1] 李丽.构建思想政治教育视域下的大学生职业生涯规划辅导体系[J].思想政治教育研究，2012（2）：87-89.
[2] 钟谷兰，杨开.大学生职业生涯发展与规划[M].上海：华东师范大学出版社，2008.
关键词:大学生;职业生涯规划;现实依据;理论综述
中图分类号:G64 文献标志码:A文章编号:1673-291X(2010)02-0055-02
大学生职业生涯规划是指大学生在校期间,在全面认识自我,认真分析当前环境形势的基础上,结合自己的专业特长和知识结构,对未来从事的职业所做的方向性的计划安排及行动措施,以期实现良好的人职匹配,为一生的职业生涯发展奠定一定的基础。大学生职业生涯规划对大学生职业的确立发展、实现人生理想具有至关重要的作用。本文从大学生职业生涯规划的现实依据和理论研究综述两个层面入手,探讨大学生进行职业生涯规划的现实意义及与之相应的理论发展方向。
一、大学生职业生涯规划的现实依据
(一)应对严峻的就业形势是大学生职业生涯规划的直接驱动力
随着高校的扩招,大学生就业难已经成为一个不争的事实,并且近几年呈现出愈演愈烈的趋势。受2008年国际金融危机的影响,我国大学生就业形势更为严峻,据麦可思公司在其“2009大学毕业生就业跟踪调查”7月月度报告中称,截至7月25日的数据显示,应届大学生的全职工作签约率为49.5%。预计我国高校毕业生人数还将逐年递增,受金融危机的持续影响,明年的就业形势仍然严峻。
造成大学生就业形势严峻的原因是多方面的,如产业结构不合理、劳动力市场不完善、高校培养模式与社会需求存在差距等等,但大学生普遍缺乏科学的职业生涯规划也是一个不可忽视的重要原因。根据智联招聘的《2009年大学生就业状况调查》显示,2009年毕业生中有56.7%的人没有职业规划。但是,目前大学生就业客观现实,更需要大学生以科学的态度规划自己的职业生涯,化“被动就业”为“主动择业”。
(二)全面提高自身综合素质是大学生职业生涯规划的内在能动力
大学生职业生涯规划的最终目的是促进大学生的全面发展,提升大学生的竞争实力,从而促其顺利就业并实现个人的成功。首先,职业生涯规划能够帮助大学生认识、了解自我,并结合社会需求和自身特点进行合理定位,明确职业取向,避免就业过程中的盲目“扎堆”现象。其次,职业生涯规划能够帮助大学生树立职业目标,主动开发潜能。再次,职业生涯规划能够帮助大学生提高就业竞争实力,促进其顺利就业。最后,职业生涯规划能够帮助大学生坚定职业选择,避免随波逐流、频繁“跳槽”,实现职业的可持续终身发展。
(三)高校实现人才培养目标是大学生职业生涯规划的重要推动力
高校教育的最终目标是将学生培养成为社会需要的高素质人才。对大学生开展必要的职业生涯规划教育是高校实现这一目标的有效途径。一方面,职业生涯规划能够增强大学生紧迫感和危机感,使其认识到自身素质与社会人才要求的差距,增强学习的主观能动性,促进其合理安排大学生活,提早为就业打下坚实的基础。另一方面,通过开展职业生涯规划教育,高校能够更好地做到因材施教,从而充分实现学生的个性发展与综合提升相统一,为社会培养出高素质的人才,实现高校教育目标。
(四)社会进步和职业的发展变化是大学生职业生涯规划的深层原动力
我国正处于从计划经济向市场经济转变的关键时期,各行各业的发展都迫切需要高素质的专业人才。同时,社会的进步也极大地加速了职业的发展变化,在知识经济和网络化时代的背景下许多新鲜职业应运而生,这就需要大学生通过职业生涯规划,充分了解社会发展对人才的需求变化和现代职业发展方向,并在此基础上结合个人的情况选择适合自己、有发展前景的职业,在获得自身可持续发展的同时满足我国现代化建设的人才需求,推动经济的繁荣发展。
二、大学生职业生涯规划理论综述
20世纪90年代,职业生涯规划理论从欧美传入我国,在我国企业界引起广泛关注。尔后,随着我国高等学校招生规模扩大及就业方式的变革,大学生就业难问题成为社会关注的焦点,大学生职业生涯规划的问题逐渐凸现,我国学者才把职业生涯规划理论运用到高等教育中。就目前总体状况而言,虽然我国的大学生职业生涯规划研究较晚,但是发展很快,我国学者从对国外职业生涯规划理论的研究、归纳、整理阶段,发展到开拓实践领域,把职业生涯规划运用到教学活动中,并从不同层面、不同角度对大学生职业生涯规划进行研究,取得了一些成果。
(一) 国外职业生涯规划理论的介绍与研究
我国学者对国外职业生涯规划的理论大都停留在简单的介绍阶段。如《职业生涯理论述评》(李璧辉,2003)、《西方职业生涯理论发展脉络》(王本贤,2006)、《职业生涯理论的演进与启示》(李建设,沈阅,2006)等文章主要是介绍国外职业生涯规划理论的发展状况,缺乏深入的辨析与研究。其中提到的具体理论有:帕森斯(Parsons)和威廉姆斯的特性――因素理论;金兹伯格(Ginsberg)与萨柏(Super)的职业发展理论;施恩(Schein)的内职业生涯与外职业生涯、职业锚理论;霍兰德(Holland)的人职匹配理论;Schneider的人组织匹配理论(即吸引-选择-磨合模型,ASA模型)和班杜拉的社会学习决策理论等。
(二) 大学生职业生涯规划的理论应用研究
任何实践以理论为先导才不至于偏离方向。我国学者从多学科、领域、角度出发,研究了现有理论在大学生职业生涯规划中的具体应用,实现了不同学科的交叉融合,形成了各自独特的指导体系。关于如何实施大学生职业生涯规划的理论研究主要从以下方面展开:
1.心理学理论在大学生职业生涯规划中的应用
《自我效能感理论在大学生职业生涯规划中的应用研究》(郭蕾,2005)、《运用NPL理论指导大学生职业生涯规划的实现》(余彬,2007)、《论职业锚理论在大学生职业生涯规划中的应用》(林国建,2009)等文章从心理学角度出发,分别分析自我效能感理论、NPL理论(即神经语言程序学理论)以及职业锚理论与大学生职业生涯规划的关系,并论述了如何运用各自的理论帮助大学生认识自我、剖析自我,确定大学生的职业类型,采取有效的行动实现特定的职业发展目标。
2.管理学理论在大学生职业生涯规划中的应用
《知识管理理论在大学生职业生涯规划中的应用》(顾永东,2008)将知识管理理论引入大学生职业生涯规划体系,构建出了知识管理理论在大学生职业生涯规划中应用的“灯笼”模型,使职业生涯规划的关键要素和知识流程有机结合,并提出了使“灯笼”模型有效应用的具体措施。《当代营销理论在大学生职业生涯规划设计中的运用研究》(倪杰,2008)一文提出将SWOT分析、4P理论、精准营销理论运用到大学生职业生涯规划的自我认知、环境分析和合理定位中,为高校很好地开展大学生职业生涯规划设计提供了借鉴。《木桶理论对大学生职业生涯规划的启示》(罗德明,2009)一文则阐述了大学生职业生涯规划全过程的核心环节―――知己、知彼和抉择,分析了木桶理论对大学生职业生涯规划的启示在于要善于扬己长避己短,善于分析职业环境中的“长短板”,并将“己”与“彼”有机整合,实现木桶盛水量的最大化,也即自身职业发展的最优化。
3.测评技术在大学生职业生涯规划中的应用
关于此方面研究的文献很少,仅《人才测评在大学生职业生涯规划中的作用分析》(朱伟俊,2008)、《心理测量在大学生职业生涯规划中的作用》(杨树亮、樊学峰,2009)等两篇文章提到要运用自陈量表式人格测验、职业兴趣与职业价值观测验、职业能力倾向测验和评价中心技术帮助大学生进行职业生涯规划。
4.其他理论在大学生职业生涯规划中的应用
《系统论在大学生职业生涯规划中的应用》(洪宗训、马新建)一文运用系统论方法,指出在指导大学生职业生涯规划过程中,要坚持整体性、层次性、相关性、开放性原则,通过普及大学生职业生涯教育,加强职业测评与职业咨询辅导,充分利用社会资源等途径,促进大学生的职业生涯规划与发展。
三、结束语
我国学者对大学生职业生涯规划的研究处于起步阶段,取得了一定成果,但从总体上看,理论研究仍存在着许多不足,主要体现在:第一,从大学生职业生涯规划研究的学科视域上看,主要集中在心理学、教育学、管理学领域,学科视角不平衡,领域研究不够全面,大部分文章理论不够深刻。第二,从大学生职业生涯规划的研究方法上看,对职业生涯规划本土化理论的研究零散,没有系统的理论指导和相关的理论实践。第三,从大学生职业生涯规划的内容上看,主要是对国外职业生涯规划理论的简单介绍与研究,未能结合中国特色加以改进和创新,所以适应性不强。
严峻的就业形势、人才素质有待提升、高校的稳定发展和社会的进步都迫切需要大学生具有明确清晰的职业生涯规划,因此,我国学者在大学生职业生涯规划的理论研究上,要拓宽领域、深入研究,要与实践相适合,用理论指导大学生职业生涯规划实践步入新的台阶。
参考文献:
[1]李璧辉. 职业生涯理论述评[J].应用心理学,2003,(2):60-63.
[2]李建设,沈阅.职业生涯理论的演进与启示[J].企业管理,2006,(3):204-205.
[3]陈秀珍.大学生职业生涯规划的必要性探析[J].高教研究,2006,(12):36-37.
关键词：城市规划建设；生态环境；城市交通
城市规划建设是指研究城市未来的发展、城市的合理布局和综合安排城市各项工程建设，这已成为了城市管理的重要组成部分。城市规划建设在推动城市化进程中发挥了积极的作用，并且取得了巨大的成就，使得城市面貌日新月异。但是，我们也应该看到城市规划建设中存在的诸多问题。如果不能及时的发现并解决这些问题，在很大的程度上影响我国城市的可持续发展。
一、我国城市规划建设亟待解决的问题
（一）城市规划建设存在随意性
城市建设要以城市规划为前提，现如今的城市建设中规划起着至关重要的作用，规划是城市建设的法律，然而当前的城市建设中，城市规划经常被改变，随意性很强。具体原因有以下三个方面：第一，发展变化存在于任何事物之中，没有一成不变的。第二，地方政府高层领导的更替。第三，利益驱使。首先是来自于地方的，地方领导们为了寻求财力多数都热衷于土地出让，这些都牵涉到了城市的规划建设。其次就是个人利益，有少数人为了自身的经济利益操纵或诱导规划的调整，从中牟利。这些都使现阶段的城市规划建设出现了随意性的特征。
（二）生态环境被严重破坏
居民生活质量的好坏不单要看整个城市经济的发展水平和设施的完善程度，还要看其布局是否合理，是否具备健康的生态环境。一个城市是否适合居住不能只看城市的规模和建筑，更主要的是看有没有合理的布局和健康的生态环境。我国现在的城市规划建设在促进了经济发展的同时也对生态环境产生了强烈的冲击。虽然国家也制定了相应的法律法规，如水土保护法、环境保护法等，并对大型和重要建设项目要求进行环境影响评估，制定水土保持方案。但在实际的施工过程中，不论是具体部门还是领导都对此不够重视，从而导致了法律法规不能得到具体落实。
随着城市规划建设的日益发展，城市中出现了许多大中型企业。在促进了经济发展的同时也对环境产生了很大的影响。例如，一些工厂都建在了市区之中，在每天生产过程中都会产生大量的污水废气，给城市的生态环境带来了很大的影响。虽然国家也出台了一些相关政策，但作用却是微乎其微的。
（三）城市交通问题
由于我国汽车产业的迅猛发展，近年来私家车的普及率大幅度增长，城市中道路的数量和宽度已经远远不足，交通拥堵的现象已经日趋明显。在诸多的旧城区中，人口密度大、公共设施、户外活动空间有限，公众利益得不到有效的保障，很大程度上影响城市居民的生活质量。随着城市规模的迅速扩张，我们应该大力的提倡步行和非机动交通的发展，即做到了节能、环保，有能大大的缓解机动车给交通带来的压力，这就更符合了“两型社会建设”的要求。
（四）安置房的建设问题
随着城市规划建设的迅猛发展，致使城市周边大量的土地被占用，村民失房失地，急需安置。于是出现了村民安置用地和安置房。由于土地资源少，从而导致了安置房建筑密度过大容积率过高的现象。因为起点低、标准低、环境差，所以很快的会演变成城市中的新“贫民窟”。这样的现状也就充分的证明了地不能再批，拆迁安置应该转换为货币形式，并力争让拆迁户得到长久的生活保障。城市规划建设只有以相同的高起点、高标准为目标，才能更好的达到可持续发展的目的。
二、我国现阶段城市规划建设的发展趋势
（一）基本规划建设理论
城市规划建设不能只是局限于理想模式，必须要务实。需要从我国特殊的国情出发，调整好思路，加强理论应用的研究，动态地解决城市规划建设中现存的问题。在城市规划建设中规划技术是保证，其基础是规划研究，规划实施是重中之重。
1.可持续发展的科学理论
人类的发展必然是以可持续发展为选择，实现经济、社会文化、人口等的协调发展是当代城市发展建设的主潮流。虽然城市规划建设中很难保证不破坏生态环境，在采取科学有效的规划措施使这些影响大幅度的降低的同时，把可持续发展的思想贯彻到各个方面上去。
2.人性化的城市规划建设理念
城市规划建设与城市社会发展之间的关系是密不可分的，其主要涉及的是人与人、人与自身和人与自然的发展关系。所以说不管如何规划首先要树立的理念是为人民服务，如果不能做到以人为本的宗旨，再完美的技术，在雄厚的物质投资也都是微不足道的。应该把城市规划建设提高到一个人性的高度来对待，让其更能体现人文关怀。
（二）我国城市规划建设的实施
规划建设的实施指的是规划由蓝图变为现实的过程，其中一个突出的特点就是实施的不可逆转性。城市的面貌最终是由规划的实施阶段决定的。目前，我国处于经济转型的关键时期，法律法规还不完善，加上政治、文化、社会环境的变化都将影响着规划的实施。
1.保证城市规划建设的严肃性
城市规划的法制化进程，包括规划阶段和实施阶段都要注重法律的在其中的重要作用，规划的严肃性，这与城市规划的性质分不开，法制建设是保证规划顺利实施的。1989年国家出台《城市规划法》，该项法律的实施真正将我国城市规划纳入法制化的轨道，但目前地方性法规仍然需要完善。因此，要避免规划失效，使城市朝着人类所期望的方向发展，必须加大执法力度，推进执法进程，完善执法措施，强化对规划主体和客体的约束机制。
2.城市规划建设的管理要科学化
所谓城市规划建设管理是指城市政府依据相关法规对城市规划实施的管理。实质上它是对城市中各项建设项目的组织、控制、协调的过程。要与时俱进，对城市建设进行动态的管理、监测，同时规划部门要对反馈的信息 综合考察论证，并根据变化了的情况对规划方案进行及时的补充和调整，这样才能实现城市建设的科学合理性。
3.城市规划建设要以人为本
城市规划建设要全面体现民意，切实关注民生，把落脚点放在人民生活质量的提高上，创建舒适的民居环境，发展多样地方文化，培育城市的个性魅力。加强市民的城市环境意识教育，增进人与人之间心灵的交流，突出市民在城市中的地位，提高市民的生活质量。城市规划要在交通，娱乐，就医，教育等方面体现市民的利益，切实做到以人为本。
关键词：生态敏感区规划，规划问题，影响因素，发展趋势
当前，“生态城市”的概念已经在社会中得到广泛认可并渐渐深入人心，成为每个城市改善人居环境的目标和开展建设活动的依据，生态敏感区作为城市生态系统的重要组成部分和重点保护区域，也开始引起更多人的关注。生态敏感区规划作为生态规划的重要部分之一，秉承生态城市的主体精神，但由于我国生态敏感区规划的起步较晚，实践较少、经验不足导致我国尚未形成一套完善体系的规划方法和技术路线，也没有规划编制的规范和相关法规条例的实施保障，因此，可以说我国生态敏感区规划尚处于探索阶段，未来还有较长的一段路要走。
1我国生态敏感区规划存在的主要问题
由于生态敏感区规划在我国实行的时间较晚，也没有很多城市着手此类规划研究与实践，就目前已经进行生态敏感区相关规划编制的情况来看，在规划编制和实施过程中存在较多方面的问题与不足，本文将我国城市生态敏感区规划存在的主要问题概括为四个方面。
1.1生态敏感区规划自身地位不高，与其他层面规划的协调性弱。生态敏感区规划之所以至今还未能得到普遍推广，一方面，由于长远的生态效益与眼前的经济效益冲突，没有能够得到大多数开发商的认可；另一方面，生态敏感区规划自身地位不高，尚未上升到法定层面，规划编制得不到保障。
1.2生态敏感区规划仍局限于较小行政地域范围，缺乏区域统筹思考。现有的生态敏感区规划中有很大一部分都未能打破行政地域边界的限制，区域层面的统筹规划薄弱，不能很好地适应特定敏感区或特定项目的建设。
1.3部分生态敏感区规划过于理想，追求纯粹的“乌托邦”式的原始生态。生态敏感区规划经常被人们理解为简单的生态保护，认为是不允许一切建设活动发生，被贴上了“生态决定论”的标签，片面地认为是只关注生态因素的规划；还有人将其理解为通常意义上的“生态专项规划”，与道路和设施专项规划等作为平级的规划类别。这样的观点从以生态为本的观点出发，片面强调人对自然生态环境的被动适应，反对人类对自然环境的任何正常的改造、利用[2]。
2 我国城市生态敏感区规划的对策与措施
通过以上对目前生态敏感区规划的问题分析，可以发现需要亟待改善的几个重要方面，针对主要问题提出了对应的四条对策与措施。
2.1着重提高生态敏感区规划的地位。生态敏感区规划的地位提升至关重要，应当考虑从以下几个方面着手解决：（1）建立健全规划立法，将生态敏感区规划提升至法定规划层面，强制符合一定条件的城市或地区编制该规划，并且能够指导其他相关规划的编制，达到与上、下位规划的相协调的目的；（2）完善生态补偿机制，针对集中开发的对环境有较大负面影响的建设项目征收费用或履行生态补偿职责，避免生态敏感区外无限制的、过大强度的开发建设；（3）宣传生态敏感区的生态重要性，唤醒人们对生态环境的关爱意识。
图1：生态敏感区规划与
其他规划的相互关系
生态敏感区规划的地位不高决定其在现行城市规划体系中未能找到合适的位置，在实施操作中尚且不能很好的与其他层面的各类规划良好地衔接。生态敏感区规划应该要与其他规划协调起来统筹考虑，把握好与其他规划的相互关系（图1）及各自职能分工。生态敏感区规划的编制要依据城市总体规划、土地利用规划和生态规划，充分与上位规划保持协调统一，同时生态敏感区规划也可以反馈于下一轮城市总体规划，并且指导控制性详细规划的编制实施。总之，生态敏感区规划要与其他相关规划保持密切联系和协调，决不能独立于其他规划之外，只有在规划体系中找到适合自己的位置，才能在实施过程中更具实际操作性。
2.2从区域视角整体考虑生态敏感区的规划。随着经济全球化趋势的蔓延，我国目前除了珠江三角洲城市群、长江三角洲城市群、京津冀城市群以外，还有一些地区性的城市群也在不断成长。这种城市群发展对生态环境造成的负面影响是区域性的，因此，对生态敏感区规划的立足点也应该是区域性的综合考量，这要求从生态敏感区的分类、划分和管理等方面都需要有区域的思维，具体可以落实到规划管理和政策层面。（1）规划层面：规划师需要从区域的视角来研究邻近生态敏感区的生态功能组织，尽量多规划区域空间上的生态廊道和界面，将生态敏感区的生态效益发挥到最大；（2）管理层面：涉及到跨行政边界的生态敏感区的日常管理，应当协调不同管理部门之间的职能，共同组织人员科学、高效地管理；（3）政策层面：相关区域生态敏感区的政策性引导有利于跨地区的生态保护和规划的顺利实施。
2.3重视生态敏感区与人类活动之间的关系。
图2：原始生态与人化生态的关系
需要重视人的活动（社会、经济、文化等）对于生态环境的影响，很多原始生态已经转变成为了人化生态环境（图2），人们已经大量的参与到生态环境的开发利用中去。因此，不能仅考虑纯粹的原始生态环境自身的保护与发展，否则在实践操作过程中遇到种种未考虑的社会经济活动的干预就很难有较强的适应性，无法应对出现的问题，使精心规划的内容无法深入实施，没有弹性应当能力的规划无疑将会是白纸一张，不能体现规划的本来意图。
2.4加强生态意识的普及与宣传。生态敏感区规划的实践成果要想达到期望值，加强人们的生态意识至关重要，从行为者的职能来看主要包括两类人群的意识提升：（1）城市的决策者、开发商和设计师，从我国城市建设的实际来看，这些人群对生态的理解和实施决定了一个地区生态建设的成功与否。（2）普通百姓及其他人群，这些人的基数很大，他们的生态意识无疑可以影响到社会整体的生态建设情况。因此，需要考察行为人是否有足够的生态意识，对于生态意识缺乏的人最有效的措施是不断向他们灌输生态的观念，改变他们的价值观。
3我国城市生态敏感区规划的发展趋势预测
我国生态敏感区规划虽然还处于摸索和发展阶段，但随着生态敏感区日益得到关注和重视，相信在未来生态敏感区规划的发展会有相应较大程度地提高和完善。
3.1生态敏感区规划的发展环境改善。随着生态敏感区规划的逐步发展和完善，人们对其作用和意义的深刻认识，城市生态敏感区的外部物质环境将会得到进一步的改善，主要表现在两个层面：一、政府层面，为了改善城市生态环境品质，打造国家生态园林城市，创造长远的生态效益，各地政府会在政策上有所调整。二、企业层面，从长远来看，在对生态敏感区的生态效益有深入了解后，越来越多的开发商会选择在生态敏感区周围开发污染小，利润高的服务性产业，从而改善生态敏感区及周边的投资环境。
3.2生态敏感区规划的地位提升。生态敏感区规划对于其自身地位的提升主要来自两方面的需求：一是城市生态环境质量的恶化，环境问题导致的矛盾日益凸显，政府意识到生态敏感区规划的绝对重要地位，进而有可能将其提升至法定规划，指导相关规划的实施；二是当前人们生活水平的提高，开始注重生态环境对生活品质的影响，很多省市都提出建设生态山水城市和打造宜居城市等目标，然而这些对于生态环境质量的要求促进了生态敏感区规划的大力推广，因此也就将其规划地位提升到一个新的高度。
3.3生态敏感区规划的范围拓展。在我国城市化进程加快和市场经济发展的情况下，区域协调发展中的矛盾和问题越来越多，区域层面的规划研究在我国变得非常必要且十分迫切；不仅在单个地区如此，其它相邻地区对区域范围的规划研究也有客观需求，这当中不仅有生态环境有效保护方面的需求，也有资源合理开发和来自城市发展的要求。
3.4生态敏感区规划的效益日渐凸显。生态敏感区规划的最终目的是划定城市的各类生态敏感区并对其进行保护和利用，生态敏感区规划产生的效益主要包括生态效益和经济效益两部分，这两部分相互制约与促进。
生态效益是指人类经济活动对生态系统功能所产生的有利或不利的影响进而对人类生活环境和生产条件所产生影响效应[4]。经济效益主要是表现在生态环境好转后带来的良性开发投资，适宜的人居环境和巨大的投资潜力会推动城市经济建设，随着经济效益的实现，生态敏感区规划所强调的生态效益将会随时间的推移慢慢积累，这也是城市长远发展所要追求的。因此，生态效益在不久的未来将成为人们竞相争夺的最主要的“利益市场”。
参考文献：
[1]彭镇华，王成.城郊生态敏感区土地利用的思考.中国城市林业，2005.3(3)：4-7
[2]张川，陈眉舞，刘晶晶.城市生态敏感区的规划方法探索与实践――以南京市牛首山－云台山生态廊道为例
[3]孟庆刚.中国生态城市建设的对策.大连海事大学学报(社会科学版),2007，6（4）：87-90
关键词：以人为本 景观原则 规划原则
1、前言：
随着社会的发展，现代城市建设中的景观规划设计是城市发展的形象工程，是一个城市在积极的社会因素的影响下不断发展的，正确认识现代城市发展中的景观规划设计是从全局的角度学习、探讨，不断认识社会发展过程中的城市景观规划设计，通过城市景观规划设计使我们的现代城市建设中的环境和谐、美丽。
2、规划设计原则：
2.1以人为本
现代城市化进程逐步加快，城市的发展速度的推进，城市的人民生活质量的逐步提升，使得人民对城市规划的要求越来越高，城市景观规划就是解决人民生活与环境关系的设计。城市景观规划设计要追求以人为本就是注重人的需求，以人为主体的设计，充分考虑到人的因素，不仅是在人的理性需求上更是在人的感情需求而进行的城市景观规划设计。
2.2城市人文精神原则
一个城市的发展有它自己的要遵循的规则，在注重景观规划符合城市发展的进程之外还要注重一个城市发展的人文精神。城市的人文精神很多时候是一个城市在发展的过程中所形成的习惯和认知，城市景观规划设计要尊重城市发展的人文精神，不断加入城市发展的其他元素，在城市的景观规划设计中要把人文精神的涵义引进规划与设计当中，规划设计出有城市特色的景观环境，为人民的生活服务。
2.3生态性原则
新城市建设中，城市的景观规划设计是非常重要的，我们的景观规划设计既要满足城市的发展现经济增长，也要满足人民居住环境的生态性原则。在生态型原则的指引下，把城市景观规划设计按照城市规划管理部门依据法定的城市总体规划设计，这样一来不仅注重城市的发展，更是把生态性结合于城市的发展中，城市的景观规划的合理性就是解决城市发展中景观规划的生态原则，为我们子孙后代创造出更好的环境。
2.4效益协调原则
在城市发展过程中，注重效益协调原则就是要把经济效益和生态效益结合在一起，在城市的景观规划设计中，注重效益协调原则就是把握现代社会发展过程中的有利因素，避开和协调可能出现的影响城市规划发展的因素，为城市的景观规划设计服务。
2.5“人”参与原则
人是社会的主体，是社会发展的推动者，是城市的发展进程中的主导，城市的景观规划设计是为了人民规划设计更好的居住环境，我们在对城市景观规划设计的时候一定要人参与到规划设计当中，通过人的参与及时吸取人的具体要求，把现在进行时的人们的需求作为景观规划设计良好参照原则，适时吸收一些好的建议，为人的参与和社会的整体规划做好准备。
3、环境容量
环境容量是指某一环境区域内对人类活动造成影响的最大容纳量。城市的建设中，大气，水，土地，动物，植物等，这些环境中的要素都是在环境担当着自己的角色，在大的环境中，他们这些要素都是有承受污染物数量的最大容纳量，一旦超过了最大的容纳量，那么我们生活的环境将遭到破坏，所以说一个城市的建设是重要的，一个城市的景观规划设计是更加重要的，只有将城市的发展和我们的景观规划设计结合在一起，在考虑到我们城市的整体布局，城市交通条件等，才能把我们城市建设规划好。
4、绿色植物的规划原则：
4.1景观原则
城市景观规划设计一定要遵循景观原则，尊重人，尊重自然，尊重文化是景观规划设计的原则。新城市建设就是现在城市建设的基础之上，对部分区域或者新规划设定的区域进行建设而设计。而新城市中的景观规划设计就是在城市建设当中引入景观规划的概念，提高人民的居住环境。中国的园林景观规划是在上世纪八十年代开始逐步受到人们的重视。在新城市建设中，我们要遵循景观设计原则来对我们的城市规划进行设计，尊重人的需求，自然地和谐发展，文化的积淀和继承，把景观规划原则用到我们的新城市建设中。
4.2乡土树木
乡土树木是在本地长期生存并保留下来的植物，它们在长期的生长进化过程中已经对周围环境有了高度的适应性，因此，乡土树木对当地来说是最适宜生长的，也是体现当地特色的主要因素，它理所当然成为城市绿化的主要来源。
4.3经济适用原则
城市景观规划设计是城市发展过程中非常重要的运用手段，一般情况下要遵从经济适用原则，在注重城市具体规划设计的前提下，减低应用成本，运用新的科技和材料使得我们的景观规划设计经济化，合理化。减少不必要的开支和重复建设，为城市的景观规划设计做好储备。
5、城市建设中景观规划设计的意义。
城市的建设，城市的美丽，城市的特色体现，不仅仅是具有优秀的公共建筑，宽阔的道路，风景秀丽的公园，和谐的小区，更加重要的是在城市的景观规划设计，城市的景观规划设计是一个城市发展过程中美的体现，它要遵从自己的规划设计中的原则，同时还应该考虑到城市大的人文景观当中的形式美，注重城市景观规划设计当中的对比与统一的关系，和谐与韵律的关系，把城市景观规划设计当中的道路，公园，小区，公共建筑，公共设施规划成具有美感但又有城市本身的人文特色，这样体现出来的城市景观规划设计才是有生命的，具体的，是可以让人民在这样的城市环境当中去体会生活的意义的。
参考文献：
[1]陈易，城市建设中可继续发展理论―城市规划专业系列教材，同济大学出版社，2003.
关键词： 大学生职业生涯； 规划； 问题； 措施
中图分类号： G647.38文献标识码： A 文章编号： 1009-8631（2012）02-0105-01
1 大学生职业生涯规划的要求
大学生职业生涯规划的内容主要包括自我评估、职业环境分析、职业生涯目标的确定、实施策略与措施和反馈调整等五部分。
1.1自我评估
大学生职业生涯规划的首要关键环节是进行正确的自我评估。自我评估是个人职业生涯规划的基础，也是能否获得可行的规划方案的前提。一个人只有通过科学的自我评估，正确、深刻地自我认识和了解自己，才能对未来的职业生涯做出最佳抉择。自我评估的主要内容是与个人相关的所有因素，包括兴趣、气质、性格、能力、特长、科学水平、思维方式、价值观、情以及能等，也就是要弄清楚我是谁，我想做什么，我能做什么。当然，一个人对自己的认识往往是片面的，所以在自我评估中还应善于听取他人的意见。
1.2职业环境分析
职业环境因素对个人职业生涯发展的影响是巨大的。作为社会生活中的个体，我们只有顺应事业环境的需要，趋利避害，最大限度地发挥个人的优势，才能实现个人目标。职业环境分析包括对社会政治环境、经济环境和组织（企业）环境的分析。要评估和分析职业环境条件的特点，发展与需求变化的趋势，自己和职业环境的关系以及职业环境对自己的有利条件和不利因素等。耍弄清楚自己在这种职业环境条件下，究竟能干成什么，这样你的职业生涯规划才更贴近于实际。
1.3职业生涯目标的确定
对自己的职业生涯进行规划，目的就是为了实现这个职业生涯目标，进而获得自己理想的生活，所以说目标抉择是职业生涯规划的核心和重点。首先要根据个人素质与社会环境条件，确立人生目标和长期目标，然后通过目标分解，分化成符合现实和组织需要的中期、短期目标。
1.4实施策略与措施
所谓职业生涯策略与措施，是指为实现职业生涯目标而制定的行动计划。在我们确定职业生涯目标后，就要制定相应的行动方案来实现。实施策略要具体可行，容易评估，应包括职业生涯发展路径、教育培训安排、时间计划等方面的措施。
1.5反馈调整
现实社会中种种不确定因素的存在，会使我们与原来制定的职业生涯规划目标有所偏差，这就要求大学生要不断地反省并对规划的目标和行动方案做出修改或调整，从而保证最终实现人生理想。从这个意义上说，反馈调整就是一个再认识、再发现的过程。
2 当前大学生职业生涯规划中存在的主要问题
在实际中笔者发现，当前大学生在职业生涯规划过程中，从自我认识、环境评估、职业定位、计划执行以及评估反馈等环节都暴露出了一些问题，其中比较突出的是认识不够客观、规划和实施有些脱离实际，带有理想化倾向，具体表现在以下几个方面：
2.1职业发展期望过高，职业路径设计不合理
在就业指导课上，组织学生做职业生涯规划时我们发现，不少大学生把自己的职业目标盯住大城市、大公司、高收入、高福利、高职位，很少有人愿意主动去欠发达地区，从事基层工作。不少大学生选择以参加自考或接本作为自己的学习目标，以考取大量的没有目的性的职业证书作为未来发展的路径，还有些学生在自己的简历求职意向一栏里写出四个以上不相关的职业路径，但这些路径的结果悬殊较大，路径之间也缺乏内在联系，发展方向和路径的模糊不清势必导致在实际选择中的犹豫不决，不利于核心职业目标的实现。
2.2社会实践的方向不够清晰
为了增加“工作经验”，不少学生选择了兼职或假期打工。但在调查中发现，八成以上的学生做的兼职工作跟他自己毕业以后的目标岗位不相干，想做教师的去酒店打工，想做贸易的去做家教等等；为了提高就业竞争力，不少大学生选择考证来增加“筹码”，整天忙着各种各样的考试；还有的花了大量的时间参加各种文体活动，只是为了向用人单位证明其兴趣广泛。总之，社会实践缺乏职业方向性，遍地开花，注重量的积累而忽视了质的要求，不仅使大学生疲于奔命，而且盲目性和风险性比较大。
2.3过于追求所谓的“最佳规划”
有些大学生对经济学上的“最小成本，最大收益”津津乐道，花费大量时间和精力在寻找“最佳规划”上，希望“一次规划，终身受益”，在规划中是面面俱到，不愿舍弃；在行动中也不愿从小事做起，碰到困难就不知所措，不会灵活采取调整措施。实际上，由于诸多因素的限制，一个人几乎是无法做出一个十全十美的职业生涯规划的，况且，由于外部环境的变化和自身认识、能力的提高，职业生涯规划也是需要进行不断修改和调整的。
3 加强大学生职业生涯规划指导的基本措施
要解决大学生职业生涯规划存在的问题，必须从多方面入手。从大学生自身来说，首先要采取积极主动的态度，社会和用人单位也要伸出关爱和帮助的之手，作为学校应该尽快改变传统的就业指导工作思路，积极探索大学生职业生涯规划指导的新路子。
3.1提高大学生对职业生涯规划重要性的认识
当前许多大学生不知道职业生涯规划的内容，不做规划，不考虑个人的_特点、能力、个性和就业条件，在“就业前景”和职业生涯发展空间之间不能科学权衡，盲目跟风到所谓的理想单位，仓促走向社会，完全不考虑学以致用和个人职业生涯发展路径，这不但造成国家人力资源的浪费，而且增加了大学生职业生涯发展的风险，阻碍了个人职业生涯的发展。因此，高校应切实加强对大学生职业生涯规划的指导和教育，进而提高学生对职业生涯规划重要性的认识。
3.2普及职业生涯教育，帮助大学生树立科学的职业生涯规划观念
伴随着我国经济的发展以及社会的进步，我国的城乡规划也获得较快程度的发展，可持续人居越来越成为人们关注的焦点，在我国的城乡规划中已经成为一项重要的内容。当前的城乡规划已经不仅仅局限于城乡生活的以及功能区域的规划。伴随着人们生活水平的提高以及文化素养的提升，人们更多关注的是城市建设的节能、环保问题。本文主要立足于我国城乡发展的现状，对我国城乡规划发展中存在的问题进行分析，并且在此基础上提出促进我国城乡转型的科学有效的措施，为我国城乡可持续性发展奠定坚实的基础。
关键词:
城乡规划；可持续发展；人居环境；现状问题；措施
基于社会经济发展的大背景下，我国的人民生活水平也得到很大程度上的提升。鉴于此，人们对人居环境的规划与管理提出了更高的要求。当前，城市化发展的步伐越来越快，不可否认城市化的发展为我国社会的发展带来了很大的经济效益［1］。但是我们同样需要注意的是城市化的发展也使得我国的城市用地更加紧张，伴随着外来人口的增多，给城市的交通造成一定的混乱，严重影响了人们的居住环境。当前首要的问题就是提高我国城市的人居环境质量，促进我国城乡的可持续性发展。
1当前我国城乡发展规划的现状分析
自改革开放以来，我国的社会经济就获得较快的发展，城市人口的数量也在不断的增加。虽然城市的发展满足了人们的物质文化需求，但是不可否认的是城市化的发展同样给人类生存的环境带来一定的负面影响。之前的城市规划虽然可以满足人们的日常生活需求，但是日益紧张的交通情况以及住房情况使得人们的生活环境越来越恶化。想要实现城乡科学的规划就必须着重的解决这些具体存在的问题。城乡规划的主要目的还是促进社会各方面的利益均衡发展。进而推进我国社会的更深一步的改革［2］。
2当前我国城乡规划发展中存在的问题分析
2．1缺乏完善的城乡规划建设体制
完善的城乡建设规划体制能够有效的促进我国城乡规划的协调发展，因而建立健全城乡规划建设体制就显得尤为重要。就目前的我国城乡规划建设的发展现状而言，其城乡规划建设的体制依旧存在很多的问题，这些问题的存在严重制约了我国城乡科学、合理的建设与规划。
2．2发展缺乏一定的平衡性
纵观我国目前的城乡规划建设的全过程，都普遍存在一个问题，那就是对城市基础设施的建设以及投资环境的改善等都比较注重，但是对乡村的建设力度却没有过多的投资。这样就会直接导致城市与乡村规划出现失衡的状况，造成城乡之间的贫富差距越来越大。不利于整个经济的发展以及社会的稳定。
2．3缺乏合理的规划
我国的很多城市往往为了追求眼前的利益，没有对城乡建设进行长远的规划，会造成城乡在空间分布上出现严重的失调现象，纵观我国整个城乡规划的现状而言，合理性与科学性是严重缺乏的。
2．4缺乏一定的预见性
伴随着我国社会经济的发展，道路上的汽车也越来越多，这就造成了严重的交通阻塞等问题。之所以出现交通堵塞的问题，除了汽车行业的发展之外，另外一个重要的原因就是城乡在建设规划的过程中缺乏一定的预见性［3］。不管是城市道路的宽度还是其建设的数量等都没有满足私家车的需求。受这两个因素的影响，城市的交通问题日益严峻，严重影响城镇居民的生活质量。
3促进我国城乡规划的科学有效措施
当前的城乡规划设计也只能满足人们最基本的物质需求，但是在当前人类可持续发展的大背景下，目前的城乡规划建设是不能满足人们的精神需求的。想要促进我国城乡建设的可持续性发展必须合理规划城乡建设。下面就我国城乡规划提出科学合理的建设措施。
3．1坚持以人为本在城乡规划建设中
要坚持以人为本的原则，原有的建设基本上都是建立在权威的基础之上，没有过多的考虑民众的需求，城乡规划要立足于人民群众的基本需求，站在民众的角度对城市建设进行科学合理的规划。
3．2将绿色因素渗入到城市规划中
在人居环境的建设中，绿色生态文明城市是建设的重点。绿色不仅仅是颜色上的区分，更是文明以及低碳、环保的的真正内涵。想要将绿色因素渗入到城市规划当中，必须对资源进行合理的配置，坚持以人文本，在建设城市公共基础设施方面彰显安全绿色理念。除此之外，还要保证城市空间布局的科学合理性，促进产业结构的科学性发展。
3．3社区的低碳化发展
低碳化的发展在本质上也是促进节能环保，想要实现社区的低碳化发展必须要发动广大的人民群众的参与，引导社区居民低碳排放。在对居民小区进行建设时不仅要考虑空间布局的合理性，同时还要对群众生活的习惯以及生活要求等进行全面的考虑，保证生态小区建设的经济性以及舒适性［4］。
3．4促进小区的文化建设
可持续人居环境的建设同样不可以忽略小区文化的建设，小区集聚的居民以及人群其生活文化的都是不同的，设计师在对小区进行设计的过程中不仅要考虑空间布局的合理性，同时还要考虑邻里之间的关系的建立。另外，还要分析当地的自然以及生态环境因素，小区的建设要体现人与自然的和谐相处。
4结语
当前我国社会经济正在加速发展，其城乡规划建设是我国社会经济发展的关键性内容，实现城乡合理科学的规划在我国现代社会的发展中意义重大。城乡规划建设是一项比较复杂系统的工程，其涉及的内容比较广，包括审批以及实施工作，因而在具体的建设中也会遇到各类问题。城乡规划的每个细节都不能懈怠，要立足于人本思想，切实的实现可持续人居环境的建设与发展［5］。
参考文献：
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［3］何璇，毛惠萍，牛冬杰，等．生态规划及其相关概念演变和关系辨析［J］．应用生态学报，2013(08):2360－2368．
［4］高欢，高振，王鹏，等．2012中国品牌十大问题［J］．商品与质量(上篇)，2013(24):36－64．
关键词：大学生 职业规划 教育
职业规划是指个人对自己职业发展的设想和计划，是结合了自身情况及现实约束因素后，对各种可能的选择和机会进行评估，从而确定职业目标、制定行动方案的过程。这一概念最早是一百多年前由美国的职业规划教育家弗兰克・帕森斯提出来的。在计划经济的影响下，大学多年来实行的是国家统包统分的政策，因此对职业规划的研究很少。实行自主择业后，大学生的职业规划教育问题逐渐得到重视和发展。近年来，随着高校的不断扩招，在校的大学生人数也在不断增长。据教育部的《关于做好2013年全国普通高等学校毕业生就业工作的通知》显示，全国普通高校毕业生规模高达699万人，比2012年增加19万人，被称为“世上最难就业季”。而据《人民日报》报道，2014年毕业生人数将增加28万人，达到727万人之多。由此可见，大学生的就业形势十分严峻。大学生就业难固然与近年来高校的扩招、专业的设置以及国际和国内的经济形势有关，但也与高校对职业规划教育的缺失和大学生对职业规划不够重视有着密切的关系。
一、推进大学生职业规划教育的重要意义
积极推进大学生职业规划教育是高校教书育人的一项重要内容，是新形势下高校教育发展的客观要求，同时也是贯彻落实国家关于进一步加强和改进大学生思想政治教育意见的要求。职业规划教育对当代大学生树立正确的就业观、提高就业能力都具有十分重要的意义。
1.科学发展观的客观要求
科学发展观是我们一切工作的指导原则，它强调“以人为本”。高校的首要任务就是教书育人。大学生是高校受教育的主体，这就要求我们的教育工作要紧紧围绕如何提高学生的素质和能力来开展，这是我们工作的出发点和落脚点。而职业规划教育无疑是提高大学生素质和能力的重要手段。
2.有利于大学生正确认识自我，挖掘自身的潜力
俗话说：人贵有自知之明。一个人要正确地认识自我并不是一件容易的事。每个人的性格特征、兴趣爱好、思维方式等都是不一样的。加之由于大学生缺乏社会经验和社会实践，对自我的评价往往不准确，这就需要学校有一个专门的机构帮助大学生进行具体的评估，根据自身的特点准确定位，挖掘自身潜力，扬长避短，尽可能选择适合自己的职业路线。同时不断地完善自身，提高自我，将自身优势与社会需求相结合，使自己将来能较好地适应工作的要求。
3.有利于增强大学生的就业竞争力
大学生能不能找到理想的工作，除了具有扎实的专业理论知识和解决实际问题的能力外，是否具有健全的人格、是否具有团队精神、是否能与人很好地沟通和相处等，往往也是用人单位十分看重的内容，而这些能力的培养是离不开职业规划教育的。
二、我国大学生职业规划教育现状和存在的主要问题
我国高校的职业规划教育刚刚起步不久，尽管相对过去而言，不管是理论水平还是实践教育水平，都有了不小的进步，但与西方先进国家相比，还是存在着较大的差距。主要表现在以下几个方面。
1.理论水平还比较低
与发达的西方国家较为完善的职业规划理论水平相比，我国职业规划的理论水平相对还是较低的，对职业规划教育缺乏一整套完整的、系统的、科学的论述。这是由于我国高校重视程度不足，加之缺乏足够的实践经验，因而无法进行系统的总结。反过来，理论的缺乏又使职业规划教育实践受到制约，因此只能照搬国外的一些经验和技巧，创新性不强。
2.高校的重视程度不够
现在我国还有不少高校没有真正重视大学生的职业规划教育。一些高校甚至没有开设职业规划教育方面的课程。即使开设了这类课程，有些学校也只是把它作为一门无关紧要的选修课而已。另外，有些高校开设该课程的时间也比较晚，到大三或者大四，等到学生快毕业了才临时抱佛脚，匆匆忙忙给学生做个培训，这样的培训当然达不到应有的效果。
3.大学生自身的重视程度不够
很多大学生缺乏必要的职业规划理念，对将来的职业规划缺乏长远的考虑。有的人甚至错误地认为，自己从上大学的那一天起，因为确定了所学的专业，因此毕业后的就业也已经是确定好了的，没有必要再去规划什么。有的人所学专业是父母亲帮忙定好的，上了大学后，当发现所学的专业和自己想象的大相径庭时，就会对学习失去兴趣，得过且过，对职业规划更是不当回事。有的人则是对职业规划教育不理解，没有认识到职业规划对人生的重要意义，只是把它当做一般的面试指导或培训。加之学校缺乏引导，部分大学生自然而然就对职业规划淡漠了。
4.缺乏专业的优秀教师
职业规划教育是一门专业性很强的系统学科，从事这门学科教学工作的教师应该是受过专门培训的优秀人才。由于目前高校并没有相关师资培养，导致师资欠缺。为满足教学需求，不少高校只能从别的专业抽调部分教师兼任，甚至只能由班主任或是年级辅导员充当。这些教师虽然有强烈的事业心和责任感，但是毕竟没有受到过良好的专业训练，没有扎实的理论基础和丰富的实践经验，不能对学生进行有针对性的辅导和培训。而且培训的内容简单，形式单一，大都只能对学生进行一些就业形势的介绍和分析，解答学生对国家一些就业政策的疑问，无法对学生进行心理分析，进行个性化的指导，无法满足当今大学生对职业规划教育的要求。
5.缺乏完备和规范的职业规划教育体系
目前，国家并没有对大学生的职业规划教育制定具体的指导原则和目的要求。由于缺乏统一的规划和指导，目前大学生的职业规划教育工作就只能由高校自行设置和承担，这些课程设不设置？如何设置？什么时候设置？都由高校自行决定。如何对这些课程的教学成果进行客观评价？学生经过学习后应达到什么样的目的？这些都是在高校职业规划教育过程中遇到的实际问题。
三、大学生职业规划教育的对策
1.完善和健全大学生职业规划教育体系
（1）国家应制定大学生职业规划教育的学纲要和指导原则并出台相应政策。职业规划教育是一个长期的过程，抓得越早越好。一定要改变过去那种职业规划教育过程间断化、体系单一化、认识片面化、指导粗放化的弊端，使职业规划教育的过程连续化、体系多样化、认识全面化、指导细致化。实践证明， 那种从小学到大学， 以升学为目标的应试教育，往往使得学生们从小失去学习的兴趣和方向； 而仅仅在大学阶段，甚至只是在毕业前夕，才给大学生提供必要的职业规划教育和就业指导，就会使学生因为缺少充分的心理准备而失去学习的动力。因此，职业规划教育应该从中学阶段就抓起。最近国家教育部出台了新的高考方案改革措施，提出高考将分为技术型和技能型高考，这其实就是对学生的职业规划进行分流和指导的一种改革尝试。学生在初中阶段就可以根据自身的性格特点和优势，对自己将来的职业进行规划，逐步发现和培养自身的兴趣爱好，对将来的学业和职业规划进行设计，以便和高中以及大学的职业规划衔接，为将来更好地服务社会打下良好的基础。
（2）要设立专门的指导机构和研究机构。设立专门的机构，可以对大学生的职业规划教育进行规划和设计，从而改变过去那种零散、应付式的职业规划教育。该机构应该集规划设计、实施教育、管理、服务于一体，指导大学生进行职业规划，及时解决大学生在职业规划过程中遇到的各种矛盾和问题。设立专门的研究机构，还可以解决我国大学生职业规划教育方面理论水平较低的问题。要积极借鉴国外先进的经验，结合我国大学生的实际，认真探索在新形势下我国大学生职业规划教育的理论。在提高理论水平的同时，将理论用于指导实践，努力走出一条中国特色的职业规划的路子。
（3）积极健全大学生职业规划教育的社会体系。大学生的职业规划教育如果单靠国家教育部和高校是难以完成的，因为这是一个全社会的系统工程。应与国家和社会的需求结合起来，充分考虑社会发展引起的各种职业变化。这就需要政府、企业、社会团体、家长、大众传媒等全社会的支持与合作。政府要参与其中，积极支持、鼓励和引导教育主管部门，认真实施相关的大学生职业规划教育方面的政策，为高校、用人单位搭建起一个沟通和合作的桥梁，实现资源和信息共享。与此同时，要发挥好企业等用人单位在职业规划教育当中的作用。因为在社会实践方面，用人单位可以给学生提供一个走出去的机会，让他们提前接触社会，为将来更好地融入社会做好准备。只有通力合作，齐抓共管，才能把这个事情办好。
2.应充分认识大学生职业规划的重要性，并将其作为一项教育的必备内容认真抓好
（1）从观念上改变大学生职业规划教育可有可无的理念。高校应把职业规划教育列入大学生的必修课当中，使大学生对这项教育足够重视。如果把高校比作企业，那么大学生就是企业生产出来的产品，要想得到社会的认可，产品的质量就必须过硬。高校应该从组织上和制度上对职业规划教育给予充分的保障。作为教育的主体，要积极与政府、用人单位和学生家长互相配合，制定合理的职业规划教育方案，使学生能得到较好的职业规划指导，从而形成正确的择业观。
（2）改革职业规划教育单一的教学模式，倡导多元化的教学体系。要改变过去那种课堂上老师讲，学生在下面听的简单教学模式。要采用学生喜闻乐见的教学模式，对学生加以教育和引导。现在的大学生思维活跃，接受新鲜事物很快，有自己的主见。学校应根据学生的这些特点，采取多种多样的教学模式，比如说在课堂上让学生多参与讨论；或者模拟职场环境，进行有针对性的训练；或者走出去，让学生在社会上得到真正的锻炼等等。
（3）针对学生的不同性格特征，制定个性化的职业规划教育方案。除了要制定大众化的职业规划教育方案外，在后期的职业规划教育中，高校还应该根据学生的家庭背景、成长环境、兴趣爱好、对社会的认知程度以及不同的性格特征，制定合理的职业规划教育方案，供学生进行选择，这样职业规划教育就更具有针对性，可以收到更好的教学效果。
（4）分阶段对学生实行职业规划教育。职业规划教育应该始终贯穿大学的整个过程，但大学生在不同的阶段有不同的特点，如何在大学不同的阶段实施不同的职业规划教育，是高校应该思考的一个重要课题。在大学的四年中，每一年的侧重点都应该是不同的。大学一年级，学生刚刚入学，对大学有一种新鲜感，而且有着一种强烈的求知欲，但他们对所学的专业以及将来的职业规划还没有一个清晰的概念。这时候的职业规划教育应该以灌输职业规划教育的意识和理念为主，同时可以让有经验的老师或师兄、师姐介绍自身的一些成长经历，特别是发挥榜样作用，使他们从中得到有益的启迪。与此同时，让他们加深对本专业的了解，激发他们学习的兴趣，以便为今后的学习奠定良好的基础。大学二年级，经过一年的职业规划训练，学校和学生对自身的性格特点都有了一定的了解，这时候应该制定具体的训练方案，按照方案加强职业规划方面的学习。要进一步加强职业能力的培养和自我认知，要摸清学生的特点和不足，有计划地进行训练。大学三年级，要进一步明确学生的就业方向和职业规划，对先前制定的职业规划方案进行补充、调整和完善。不断增强学生各方面的能力，提高他们各方面的素质，让他们有意识地接触社会、了解社会。大学四年级是大学的最后一年，要让学生了解当年国家的相关就业政策，根据学生的就业意向进行培训，进一步提高他们的求职技巧，安排好他们的实习工作。在求职过程中，学生会遇到各种各样的困难和问题，思想很容易出现波动，这时候一定要和学生多沟通，及时了解他们的思想状态，做好他们的思想工作，加强个体辅导，帮助他们及时进行自我调适，使他们能顺利地度过大学的最后阶段，找到理想的工作单位。
（5）建立一支高素质的专业教师队伍。大学生职业规划教育工作是一项复杂的系统工程，涉及心理学、教育学、管理学等多学科，它对教师的能力提出了高要求。过去那种靠临时请一些非专业的老师来应付教学的做法，显然已经无法适应现代大学生职业规划教育的要求。因此，学校一定要把建设一支高素质的职业规划专业教师队伍提到议事日程上来。首先，可以引进专业的职业规划方面的教师和专家，以补充高校职业规划的教师队伍；其次，要加强现有的有志于参与职业规划方面教育的专业教师队伍建设，可以送他们出去参加学习和培训，提高他们的专业知识水平和能力。除此之外，还可以采用请进来的方法，聘请一些有经验的职业规划培训师，到学校给学生做一些相关培训，这样同样可以弥补高校师资力量的不足。
3.学生要根据国家和社会的需要，做好职业规划的自我定位
大学生作为职业规划受教育的主体，其自我正确的定位也是极其重要的。首先，大学生要对自己有一个全面而准确的了解，要配合学校通过自我评价体系和专业的测试，正确认识自己的职业倾向和职业兴趣。及时向指导老师汇报自身的思想动态，寻求他们的帮助，使自身拥有健康的择业心态，树立正确的择业观。其次，要培养对本专业的兴趣爱好，努力学习各种专业知识，增强自身的综合素质，为将来的求职之路打好基础。最后，要增强社会责任感，每个人都不可能脱离社会而独立存在，只有把自身的兴趣爱好和社会的需要有机地结合起来，才能更好地体现自身的价值。
四、小结
大学生就业难是全社会共同关注的话题，而加强大学生的职业规划教育，增强大学生的就业能力，无疑是解决这一难题的有效途径之一。只有这样，才能使学生更科学、更合理地规划自己的职业，更好地适应和服务社会。而这有赖于包括政府、高校和大学生在内的全社会的共同努力。
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