时间：2022-05-10 06:27:53
国家教委已经正式颁发了《九年义务教育小学思想品德课和初中思想政治课课程标准（试行）》。这一文件，是由国家制定的指导小学思想品德课和初中思想政治课的教材编写、教学实施、学习测量和考核、检查评估的法定依据。课程标准的颁发，既是思想品德课和思想政治课改革的重要成果，又是进一步改革的新起点。本文就学习《课程标准》中的初中一年级（五四学制初中二年级）部分，谈谈自己的认识和体会。
一、进行心理品质修养教育的必要性
《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》指出，在科学技术迅速发展，社会主义市场经济体制逐步建立的情况下，如何指导学生在观念、知识、能力、心理素质方面尽快适应新的要求，是学校德育工作需要研究和解决的新的课题之一。
《国家教委关于进一步加强和改进中学思想政治课教学工作的意见》明确规定：“初中思想政治课要在小学的‘五爱’为中心内容的思想品德课教学基础上，对学生进行公民的良好道德品质教育、健康心理素质教育、法律意识教育、社会发展常识和国情教育。”
把心理品质教育纳入中学思想政治课的课程体系，在初中一年级开设以心理品质修养为基本内容的课程，对学生进行心理品质修养的教育，既是对学校的德育教学体系的进一步拓展和完善，又能使学校德育更具针对性和富有实效性。
首先，进行心理品质修养教育，提高中学生的心理素质，是现代社会对人才素质要求的客观需要。联合国世界卫生组织为健康所下的定义是：“健康，不但是没有身体缺疾，还要有完整的生理心理状态和社会适应能力”，把心理健康提高到人的必备素质的高度。这表明，良好的心理素质，是现代社会和未来社会对人才的一个基本要求。
其次，进行心理品质修养教育，提高中学生的心理素质，是青少年健康成长的现实需要。国家重点科研项目——中小学生心理健康教育实验课题组，通过对随机抽取的3万余名中小学生科学检测，发现约有32％的人具有心理异常表现。另有一则心理测试结果表明：当前，中学生心理素质的合格率，仅仅只有17％。这就意味着，大多数中学生的心理素质并不完全合格。所以，在基础教育中重视和加强心理品质修养的教育，是青少年健康成长的迫切需要。
再次，进行心理品质修养教育，提高中学生的心理素质，把它纳入思想政治课的课程体系，是加强和提高思想政治课实效的重要措施。国家教委副主任柳斌指出：近年来，一些大中城市学生中由于焦躁、偏执、自卑、孤僻、懦弱等心理障碍造成出走、自杀等事故的比例有所增加，不少学生有学习恐惧心理。各级教育行政部门和学校干部、教师必须意识到，从应试教育转向素质教育的进程中，加强对学生的心理素质教育已成当务之急。我们要使思想政治课“入耳入脑”和“深入人心”，就必须努力做到深入学生的心理品质中去，把心理品质修养教育作为提高思想政治课和整个学校德育实效性的重要途径。
二、心理品质修养教育应纳入思想政治课课程体系
心理品质修养，是指改善和发展人的内心世界所展开的一系列认识活动和实践活动。对学生进行心理品质修养教育的任务，是指导学生运用心理的知识去认识、分析和解答生活中的心理现象和心理问题，从而掌握自己和他人心理发展的规律性，达到培养良好心理品质的目的。心理品质修养的教育有其特点，但是，不能因此就把它拒斥于德育课程之外。从我国中学德育工作和中学生的实际情况出发，应该把心理品质修养教育纳入思想政治课课程体系，使它成为思想政治课中的一门课程。这至少有以下四点理由：
第一，心理品质修养的许多内容，本身就是德育的内容，二者本来就是合一的。以意志品质的教育为例。它既是心理品质修养教育的重要组成部分，也是德育的基本教育内容之一。这是因为，意志教育是具有鲜明的社会倾向性的教育，在阶级社会中是一种有着阶级倾向性的教育。我国正在进行的社会主义现代化建设和改革开放事业，是空前伟大和艰巨的事业，需要我国各族人民以坚强的意志和顽强的毅力去团结奋斗，这本身就是政治教育和心理品质教育二者合一的教育。
第二，思想政治课教学过程殊的矛盾，需要思想政治教育和心理品质教育相互结合来解决。在思想政治课的教学过程中，存在着“知”与“不知”、“信”与“不信”、“知”与“行”三对特殊的矛盾。学生学习思想政治课，当然要懂得道理，“明理”才能“践行”，所以要解决“知”与“不知”的矛盾。可是，在解决这对矛盾的同时和解决了这对矛盾之后，还面临着另外两对需要特别地加以对待和解决的矛盾：一是需要解决“信”与“不信”的矛盾。社会主义学校的思想政治课，是对学生系统进行公民的品德教育和初步的马克思主义常识教育，以及有关社会科学常识教育的课程，是一门德育课程，具有鲜明的阶级性、方向性的特点，因而影响教学过程和教育效果的因素，就比其他学科要复杂得多，再加上学生年龄、阅历、知识水平的限制，就会产生对马克思主义真理的信和不信的矛盾。二是需要解决“知”与“行”的矛盾。思想政治课教学过程中的这对矛盾，关系到学生能否树立科学的世界观、人生观、价值观、道德观、政治观，以及良好的道德行为习惯，即关系到学生思想、信仰、品格的塑造，因而从掌握知识到运用知识、从知到行的转化，达到知和行的统一过程，其中间环节要多得多，也复杂和困难得多。正是因为思想政治课教学所要解决的矛盾有其特殊性和复杂性，就特别需要在教学过程中积极调动学生的情感、信念、意志等心理因素的作用，因而把心理品质修养的教育纳入思想政治课程中去，就显得特别地重要了。
第三，思想政治教育需要心理品质修养作为前提条件和心理基础。如，一个有高尚的道德品质和政治思想素养的人，总是能够正确地认识自己和严于解剖自己的人，具有良好的心理品质的人；相反地，自高自大、自以为是、目空一切的人，缺乏优秀的心理品质，是难以成为具有高尚道德品质和政治思想素养的人的。显然，在思想政治课的课程体系中增加心理品质修养的课程是必要的。
第四，心理品质修养为德育过程扫除心理上的障碍。在政治教育和道德教育的过程中，经常会遇到来自学生方面的心理障碍，最为常见的是这样或那样的逆反心理，从而造成了教学和教育过程中的“顶牛”现象。这种状况，既不是学生的政治态度、政治立场的问题，也不是他们的道德品质问题，而往往是属于心理状态的问题。毫无疑问，心理上的症结，只能靠通过心理品质修养的教育来解决，企图通过简单的说教、训斥去解决问题，是行不通的，是无法达到思想政治课的教学和教育目的的，甚至还有可能产生新的负面作用。
作为思想政治课的心理品质修养，同心理学之间有着一定的联系，但二者是不能相等同的。心理品质修养课是把中外优秀文化中的人生哲理、生活智慧和社会主义精神文明所提倡的道德观念、行为准则，融化在心理品质修养知识之中，有针对性地向学生进行生动、浅显的心理品质教育，帮助学生了解一些初步的心理知识，并使之内化为实现人格自我完善的心理需求，以及掌握心理品质修养的方法，学会在实际生活中努力提高自己的心理发展水平和社会适应能力，促进个性的健康发展，达到提高品德修养的目的。简单地说，心理品质修养课的宗旨，应该是教导学生做人和做怎样的人，所以，它是以德育的目标为目标，从思想政治课教育的要求和学生的心理实际出发，进行心理品质修养的教育。由此可见，心理品质修养课是德育课程体系的有机组成部分，是顺理成章的。
三、心理品质修养教育的内容和框架
《课程标准》规定，作为初中一年级思想政治课的心理品质修养教育，对学生进行良好的心理品质、高尚道德情操和正确思想方法的教育，使学生懂得磨练意志、优化性格、自尊自信、陶冶情操、严格自律对个人成长的意义；引导他们正确对待社会，培养健全人格；使他们具有面对挫折的承受能力和对待成功的正确态度，以适应现代社会生活的需要。这门课重在心理训练和行为指导。它从德育的角度入手，以非智力因素的品质修养为主，集学习心理知识和培养能力于一体，全部内容包括绪言和三个部分（十二课）组成。
“前言”部分：着重于说明培养良好心理品质的重要意义，以及怎样进行心理品质修养的要求和方法，使学生初步明确学习本门课程的目的和学习的基本方法。
第一部分：包括第一课和第二课。这是本门课程的导论部分。
第一课“正确看待自己”，以个人和社会的相互关系切入，使学生懂得个人是在不断地社会化的过程中逐步地成熟。正确对待社会影响，是正确认识自己的前提；正确认识自己，加强自身的修养，培养自己的心理适应能力和调控能力，才能很好地适应社会的要求。
第二课“锻炼心理品质”，使学生初步理解心理健康的内容内涵，知道健康的心理对于学习、工作和生活的重要意义，了解锻炼良好心理品质的多种途径和方式方法。
第二部分：从第三课到第十一课。这是本门课程的实体部分，对学生具体地进行心理品质修养的各个方面的教育。
第三课“善于调节情绪”，从学生最熟悉的心理现象入手，针对初中学生的情绪特点——冲动、易变、肤浅、强烈、不协调、不成熟，指导学生学会善于控制自己的情绪，合理地渲泄自己的情绪，以保持愉快乐观的心情。
第四课“磨砺坚强意志”、第五课“能够承受挫折”、第六课“勇于开拓进取”，主要是进行意志品质的教育，指导学生自觉磨练意志，培养坚强的意志品质；勇敢面对挫折的考验，积极地对待挫折，提高对于挫折的承受能力；培养学生在学习、工作、生活各方面具有积极进取、不畏惧困难的良好意志品质。
第七课“增强自尊自信”，引导和教会学生正确地认识自己和评价自己，训练学生逐步具备正确的自我意识，培养自我尊重、相信自己和自强不息的观念和精神。
第八课“塑造良好性格”，使学生知道良好性格和内涵及其对个人成长的意义；通过了解性格的可塑性，努力培养自己具有良好的性格品质，发扬自己性格中积极的方面，克服和改造消极的方面。
第九课“寻求真挚友情”，力求在人际交往方面给予学生以正确的指导。使学生知道建立良好的人际关系对于保持健康心理的意义，友情在生活中的重要性，注意培养和发展同学间的真挚友谊。
第十课“陶冶高雅情趣”和第十一课“培养爱国情操”，是对学生进行情感教育内容的展开。使学生懂得生活情趣有高雅和庸俗之别，要在生活中培养和发展有益的正当的兴趣爱好；知道情操是高尚的道德情感，热爱祖国是高尚的情操，要把个人的理想与祖国的命运联系在一起，做坚贞的爱国者。
心理学教育论文2300字(一)：浅析教育心理学在高校教学管理中的有效实施论文
摘要：随着时代的发展，社会对人才的需求日益提升，我国的高校教育事业也突飞猛进。为了确保教育的高效性，教育心理学越来越多的在各高校范围内实施，根据这些实践的总结，教育心理学的理论基础也在不断的深化与发展。教育心理学在高校教育管理中有着十分重要的意义，它有利于高校教学管理工作的开展，能够提升高校学生对自身心理情况的认知，进一步提升高校学生的心理素质，有效促进学校教书育人的基本目的达成，为社会输送人才，能够为社会的稳定与发展做出贡献。
关键词：教育心理学；高校教学管理；有效实施
中图分类号：G4文献标识码：A文章编号：（2020）-16-377
首先教育心理学包含了教育学与心理学等多方面的学科知识，其主要研究的内容有学生的心理特征、老师的心理特征等。教育心理学的研究成果使得其必须要经过大量的实践反馈才能得到发展，只有经过反复实践，综合实践表明其应用方法能够使学生的学习情况得到改善、老师的综合教育能力得到提升，能够使得学生与教师步伐一致，才能进一步的对该应用进行深入挖掘与发展。
一、高校教学管理中教育心理学的重要性
1.当代大学生性格特点
现代社会中，由于我国对职业教育的重视程度越来越高，以及普职分流愈近等原因，高校学校在招生时对学生的要求越来越低，招生的人数也在不断的扩大。学生数量的增加与质量的参差不齐严重影响了高校学校的教育质量。现代高校学校中，高校学生大部分年轻处于16-18岁之间，思想、心理、身体都处于发育的重要时期，不能有效对所接触到的外界信息進行辨别，容易被各种不良的信息误导，从而产生思想、心理等方面发育的偏差。高校学校的学生大部分都是城市或者农村中的独生子女，大部分高校学生均属于留守儿童，或者家庭方面存在缺陷。由于家庭教育的不足与年龄较小，其专业也刚刚处于初中毕业阶段，高校学生的学习习惯并没有得到很好养成，自觉性也相对较弱。在高校学校广撒网的过程中，招收到的学生的个性差异会非常大，部分的学生性格特别任性，部分学生比较自卑，心理上较为脆弱，二者在生活与学习上等各方面的行为习惯并不相同，很容易产生冲突，激化矛盾。大部分的高校生都会存在自己是被淘汰的思想，认为自己很差劲，因此，对待学习时，他们更多是的一种缺乏自信的、消极的态度，在这种态度的影响下，这部分学生不能够克服学习中的困难，在学校中得过且过的生活，只希望能拿到毕业证。因此，高校学校的教师需要更为强大的心理素质与教育综合素养，在面对性格差异较大、学习能力差异较大、学习兴趣差异较大等学生时，能够对其有更好的教育方式，从而帮助学生养成良好的学习态度与习惯、帮助学生养成良好的道德品质、帮助学生树立正确的价值观念[1]。
2.教育心理学在高校教学管理中的重要性
在进行多方的实践与研究后，本人发现现目前教育心理学在高校教学管理中并没有得到很高的重视与应用。教育心理学综合了教育学与心理学等多方面的知识，可以对高校学生学习与生活中遇到的多种问题进行引导解决，也可以对教师的教学心理与教学方法进行指导与帮助。教育心理学在高校教育过程中有着重要作用，能够提高高校学校学生的整体素质，能够提升学生对于学习与生活的主动性，也能够使高校学生更好的适应高校学校的学习生活节奏，还能使高校学校的教学管理顺利更加顺利的进行。
二、现代高校在教育心理学工作方面的问题
1.高校对教育心理学工作重视度
针对高校学校的管理层及老师而言，高校学校的管理层及老师没有意识到教育心理学的重要性，部分管理层及老师认为高校学校的主要教学任务是培养学生在实践动手操作等方面的技术与能力，而不是对学生在心理方面的引导，这些管理层及老师忽略了学生的心理健康对学生成人成才的重要作用，只有学生在心理方面健康，学生未来的学习与生活才能更加顺利[2]。
2.高校在教育心理学工作开展中资金投入及师资力量
针对高校学校而言，部分高校学校没有资本对教育心理学进行建设，这里的资本包括资金成本以及师资力量，部分学校没有足够的资本开设教育心理学课程，也没有专业的教育心理学课题研究的团队。如果心理教育老师专业素质不足，也不能对高校学校心理健康教育的发展起到积极的作用[3]。
三、推进高校学校教育心理学工作流程
1.重视教育心理学工作开展，建立良好的师生关系
高校学校需要进一步重视教育心理学工作，推动学校教育心理学工作的进行。在教育心理学的开展过程中，需要注重教师与学生的沟通。高校学生大多数心理比较敏感，教师应该更加关注其生活与心理的健康，并且尊重学生，信任学生，真正的为学生负责。当学生感受到教师真诚的关怀，学生才会更加信任教师，师生沟通才能更加深入与有效。例如：某性格较为自卑的学生考试成绩差，在与其进行沟通时，需要语气更为委婉地指出其不足，并告诉学生，老师相信他能够有进步。
2.组建专业的心理健康团队
高校应该组织专业的心理健康团队，引进优质的心理健康教育的师资力量。高校的心理健康教育可以通过开设心理健康活动课、设置心理咨询室等方式进行，需要注意的是，教师应该尊重学生的隐私，心理咨询室的位置可稍僻静，学生咨询的心理问题应该进行保密[4]。
教育心理学在高校教学管理中有着重要的作用，高校学校应该加强其在教学理念方面的重视，也应该在教学过程中得到实际的应用。高校学校应该对心理教学有更为专业、更为正规的实践行投入，培养更多专业素质能力高、心理素质强大的、对社会有用的人才。
心理学教育毕业论文范文模板(二)：从心理学分析初中心理健康教育现状论文
摘要：当前中学生压力不断增大，有生活压力、学习压力，等等。由于压力而产生的各种心理问题也不断产生，这些心理问题严重影响初中生们的身心健康发展，甚至对他们的正常生活都有影响。在这样的状况下，我们应该多多注意初中生们的心理健康发展，及时进行心理健康教育，以此保证学生们的健康心理。本文以此为探究内容，探究初中生心理健康现状，并提出科学的解决对策。
关键词：心理学初中学生心理健康教育
初中生正是学业转向繁忙的过渡阶段，他们的心智开始成熟，也能够接触到更多的事物，在这样的前提下，他们的心理变化是很敏感的。而家长、教师看到了当前的社会压力，所以将孩子从小培养成才的心情十分强烈，但是这样无形之中容易给初中生们造成负担，往往容易出现逆反心理，没办法与教师或家长好好沟通。因此，教师应该多注意学生们的心理健康变化，结合实际情况，利用心理学科学、及时地解决他们的心理问题。[1]
一、初中生心理健康教育现状
1.教育观念落后
当前的初中生最重要的任务就是在中考中考出一个好成绩、升入一个好高中，最后在高考中大放异彩。这样以成绩为标尺的状况已经屡见不爽。在这种思想下，学校将初中生们的大部分非统考科目课程全部压缩用来学习统考科，非考试科目遭到挤压。可想而知，在这样的传统的教育观念下，大部分学校是不会拿出时间来进行心理健康教育的。而且根据调查显示，有很多学校甚至根本没有开这门课。因此，重视初中生心理健康教育已经刻不容缓。[2]
2.教师能力不够专业
心理健康疏导可以是班主任或者是其他老师来进行，但是这不意味着心理健康教育的专业性不强，正相反，它是一项专业性很强的工作，需要教学人员具备一定的心理学素质以及优秀的理论知识，并且从事过相关训练。尽管很多地方已经开展了心理健康教育，但是就实际从教人员来看，很多往往是杂拼的教师，并不具备专业水平。也就是说，在不懂心理辅导策略和技巧的情况下，效果往往不明显。很多地区为此开展了心理教师培训班，但是由于教师们的不重视，再加上人数限制等次要因素，导致培训效果并不理想。
3.教育的模式化
虽然很多学校已经开设了心理健康课程，但是教师大多在课程设计上照本宣科，没有对学生们的具体心理状况进行分析，无序化十分严重。不仅如此，心理健康教育的模式化还表现在：很多教师名义上是开心理健康辅导课程，但是往往草草讲几句就将时间划为自习或是统考科授课；虽然很多班级开设了心理健康教育课程，但是大多是流于形式，仅仅是为了应付上级的检查而进行的；心理健康教育没有深入到个体，教师只是将可能的情况告诫学生，但是没有对学生进行单独的交流，导致学生们只能自己胡乱分析自己的心理問题，毕竟初中生思维能力有限，很容易自己走入误区，使心理问题更加严重。[3]
二、从心理学分析初中心理健康教育的有效对策
1.提高心理学教师的自身素质，提高其实践能力
上面提到，师资力量是初中生心理健康教育顺利进行的关键。学校要在教师资源配置方面慎重对待，采用专业的人才来进行授课。对于心理教师，教师还可以采用统一培训的方式，让他们达到既能提高初中生对自身的认知了解，使他们能主动发现问题并寻求帮助；又能进行合理的团体和个人辅导，在两种维度下自由切换的能力。当然，非本节课目的老师也可以进行培训，防止有学生找其倾诉时不能给出正确的建议，要及时疏导，做到既教书又育人。
心理学教师还应该具备实践能力。教师要实际地解决学生们的心理问题，做出及时疏导，以便更好地帮助学生们。教师要多与学生们交流，要在实际的校园生活中观察他们，深入了解学生们出现的心理问题。在与学生们的相处中应该敞开心扉，争取达到亦师亦友的关系，这样才能更加方便地看到学生们内心的问题，让他们在潜移默化中更好地接受心理学的知识。
2.更新对学生的教育观念，从根源上解决问题
虽然教育部号召学校积极开展心理健康教育，但是，在传统教育观念和错误认知下，开展过程并不顺利。很多学校认为，只要抓好应试教育下的初中生成绩发展，管理好学生的纪律和升学率就好，至于心理健康问题的辅导根本不在学校负责的范围内，而且教师与学校也没有专业的能力去解决问题。
但是，教师应该清楚地认识到，学生们大多数的心理健康出现问题，其根源就是学校过分重视升学率、忽视了学生天性发展的结果。要想让孩子将更多的精力与能力投入到学习当中，就要及时地解决学生的心理问题，解决他们精神上的痛苦，而后调动他们在学习上的积极性和主动性，这样才能让他们健康地发展。因此，学校领导与教师的教育观念对开展心理健康教育，解决学生心理问题起着决定性的因素。
3.号召家长的共同参与，给学生良好的心理发展环境
从理论角度而言，大学生心理健康问题属于心理认知偏差，且若受到某些特殊诱因的影响，此类心理认知偏差定会引起个人行为失范或做出违背社会规范的行为。例如，2013年，复旦大学林森浩投毒事件便很大程度上由林森浩的心理问题及诱导因素所致。可见，若大学生的认知出现偏差，且未得到及时的纠正，定会严重影响到大学生的心理健康，甚至引起系列不良的行为。当代大学生心理健康问题的成因具体表现为：
（1）学生自身的心理因素，即某些学生的个人心理较为阴暗，一遇到事情便往坏处想，且生活及学习中也不善与人交往；某些学生性格孤僻且自闭，对待问题的心态较为消极，如此情况皆会引起心理健康问题。
（2）家庭环境因素，即某些单亲家庭、经济困难家庭或家暴家庭成长的学生心理负担往往较重，因此不愿与人交往或不愿让同学知晓自己的家庭状况。
（3）学校环境因素。知识教育过程，学校未对学生的心理健康予以足够的关注或在处理与学生利益相关的事件时所采取的手段欠公平等皆会激发学生的过激行为，甚至导致严重的不良后果。
二、大学生心理健康与心理安全教育防范
本章节笔者试图从下列方面阐述如何加强对当代大学生心理健康与心理安全教育防范：
1优化心理健康课程，同时配备相应的专业心理咨询教师
大学生的心理健康程度直接关乎到学生对专业课程理论知识的学习效果，因此学校方务必要高度重视对大学生的心理健康教育，如若大学生具有优异的专业成绩，但心里不健康，则定会给社会造成严重的危害。可见，学校方非常有必要对大学生心理健康课程进行优化，同时配备相应的专业心理咨询教师，以提升当代大学生的心理健康水平，如此为大学生的心理安全教育防范提供条件。
2加强文化教育，充分开发学生的潜质
大学生心理健康问题多由大学阶段的目标不明确所致，因此大学教育过程，应注重对大学生的文化教育、个性培养及潜质开发。换而言之，我国大学教育对大学生潜质的开发尚待加强，具体从下列方面进行把握：
（1）.传统的教育知识论仅把教育过程看作简单的传授知识的过程，如此直接忽略对人的智慧的开发及人的道德的培养。此外，应试教育仅把学生看作知识容器及纯粹客体，且获取的目标结果具有某种狭隘性，而非智慧的吸取过程。
（2）.教育是人与人交往的过程，因此功利化与工具化价值的实现过程，教育的重点应为适应性教育，但同时也要兼顾到超越性教育。
3重视生命与心灵的教育
即强化当代大学生对生命的认识，使之了解生命的本质及勇敢面对生活中的困难。当今社会环境充斥着更多的压力及竞争，因此高校在传授知识的同时，应兼顾到对学生生命与心灵的教育，由此让当代大学生了解生命的价值及培养更强的自信心与责任感。
4整合资源及建立健全当代大学生的心理健康教育新机制
关键词：心理健康教育；语文教学；渗透
一、从维护教师自身心理健康做起进行心理健康教育
语文教师应具有良好的心理素质。如果教师以真诚、信任、期待的目光关注学生的成长，学生蕴含的潜力就会奇迹般地显露出来；反之，一个心理不健康的教师，会源源不断地制造出心理不正常的学生，乃至影响学生的生命历程，妨害学生的人生幸福。教师作为教育实施的主体，其自身的素质对开展心理健康教育起着举足轻重的影响。很难想象，自身心理健康水平低，对心理健康教育缺乏科学认识的教师，能够培养出具有良好心理素质的学生。所以重视教师自身素质的提高是真正深入、有效地开展学生心理健康教育的前提和保障。
1.1愉快接受教师身分
无论从事什么工作，都必须首先承认自己的身份，按照自己的身分进行各项专业活动。教师只有在思想上承认自己的职业身分，按教师的标准去要求自己，才能对教师工作充满信心，才能约束自己，不参与有失教师身分的不良活动，自觉抵制外界对教师工作的不良刺激。
1.2改善自身心理环境
一个教师具有乐观积极的自身心理环境，就会对教育工作充满信心，对教育学生有兴趣，以工作的劳苦为欢乐，教学效果就会越来越好；反之，当一个教师的教育心理环境不良，有教育偏见，厌烦学生，他的情绪、教育行为都会有异常表现，对教育教学工作会产生负面影响。教育心理环境的好坏会随着社会大环境、时间、个人阅历、观念的变化而变化，可以在自己的主观努力下得到改善。
1.3提高承受焦虑能力
教育工作要求教师遇事能控制自己的情绪，保持镇静，能接受困难和挫折的。考验。如果教师毫无承受教育焦虑的能力，一遇到困难就不知所措，稍有不如意就灰心丧气，那是无法搞好教学工作的。有的教师在工作中缺乏魄力，遇事缩手缩脚，不愿管和不想管学生，怕引起麻烦，怕承担责任；或者对学生方法简单，不能控制自己的情绪冲动，均是承受教育焦虑能力较弱的表现。
承受一定的焦虑，有利于教师加强教育责任心，有利于教师心理品质的锻炼，有利于促进教师形成态度温和、乐教善管、诲人不倦的教育风格。可以通过大量的教育教学实践，如主动承担难度大的教学工作、管理工作或担任班主任工作等，来磨练自己的耐性。随着一个个困难的克服，承受焦虑的能力就会不断提高。
1.4改进教育人际关系
教育的人际关系主要是教师和学生、教师和教师、教师和领导之间的关系。这种人际关系构成教师工作、生活的特殊环境，心理健康水平高的教师善于主动搞好和学生、同事、领导的正常人际关系，消除隔阂，相互理解，缩短彼此间的心理距离。
1.5加强心理健康防卫
虽然教育教学工作与其他职业相比，性质较单纯，校园内的人际关系也相对简单，但教师心理健康水平的高低也不是一成不变的。因为人的内部心理状态是在客观世界的作用下逐步形成的，并随外界因素的变化而变化。特别是在社会大变革的今天，教师更容易被一系列不容回避的社会问题所困扰，容易造成心理状态失衡，导致心理健康水平下降。教师只有主动调节自己的心理活动，吸收正面的心理健康影响，抵制削弱心理健康的影响，正确对待生活上的不如意和工作中的挫折，加强心理健康防卫，才能不断提高自己的教育教学质量。
1.6开展多种多样的活动，丰富教师的业余生活
开展各种有益的活动，如文学艺术、体育活动、社会公益劳动等，可以提高教师的思想认识，培养兴趣特长、良好个性、主动精神、审美能力和评价能力，增强社会适应能力、人际关系能力，从而促进教师心理健康。
二、运用教材进行心理健康教育
语文教材本身有许多具有良好教育意义的佳作，只要教学处理得当就能起到良好的心理健康教育效果。语文新课程标准颁布以来，中学语文教材具有了多样性、人文性、时代性，焕发了新的生机和活力。精选的很多文章具有文质兼美的特点，不仅有很高的文化内涵，而且弘扬很多积极乐观，健康向上的情感态度和价值观。语文教师要善于发现其中美的、善的、健康的因素，以一种潜移默化的渗透去影响学生，使之自觉摒弃心理上不健康的因素，逐渐形成积极的、健康的心理结构。
2.1整合教学目标
教学目标体系决定着受教育者身心发展的质量规格和水平。传统教学的教学目标多偏重知识的接受，影响了学生素质的全面发展。如今素质教育已启示并要求我们对教学目标进行整合。教学目标是个多元体系，涵盖认知、智能、情意三个领域，这为心理健康教育的学科渗透提供了良好背景。
2.2师生共同创设参与情境
教学活动是师生的双边活动，任何知识、技能乃至情意因素，只有经过主体内化才能养成，这就需要学生的积极参与。杜威说过，兴趣是学生成长中才能的信号与象征，显示着最初的能力。因而创设情境，引导兴趣，无疑是吸引学生主动参与的有效策略。
2.3引导学生进行行为实践
知、情、意、行是一个整体的不同侧面，其中，行为实践有着不可替代的作用，它有助于学生在亲身实践的体验中强化对事物的认识，深化对事理的理解。
三、组织语文实践进行心理健康教育
学以致用，实践又能促进学习。学生心理健康和人格健康的发展，很多时候不是明白了道理就能解决的，更多的时候需要在生活实践中锻炼并逐步提高。《语文课程标准》建议“在教学中努力体现语文的实践性和综合性”，“沟通课堂内外，充分利用学校、家庭和社区等教育资源，开展综合性学习活动，拓宽学生的学习空间，增加学生语文实践的机会”。在语文教学中渗透心理健康教育也应充分利用生活作为大课堂。
新课程要求我们，语文是实践性很强的课程，应着重培养学生的语文实践能力，不宜刻意追求语文知识的系统和完整，语文学习资源和实践机会无处不在，无时不有，应该让学生在大量的语文实践中掌握运用语文的规律。因此，语文知识的学习与生活实践应丝丝相连，交相辉映，相得益障。只有让生活的灵魂进入学校，进入课堂，不断完善语文学习与生活实践的外在内化与内在外化的过程，才能真正贯通阻隔语文学与用之间的壁垒。
参考文献：
[1]高亚兵.学校心理辅导[M].北京：中国科学技术出版社，2004.
[2]李丹编.学校心理卫生学[M].南宁：广西教育出版社，1999.
1．1运用教育心理学改善教学方法
在法语教学活动中运用的各种教学方法大都是教师根据学生所需要完成的学习任务而采用的手段与措施，教学方法的选择对于教学质量有着直接的影响。选择科学合适的教学方法能够对整个课堂教学活动进行优化，从根本上提升教学有效性。法语教师在掌握系统的专业知识的同时，还要结合实际教学状况选择高效率、适合学生的教学方法，坚持运用教育心理学来开展教学活动。根据“艾宾浩斯记忆遗忘曲线”的规律来分析，人们在实际学习过程中所产生的遗忘现象具有一定的规律，整个遗忘过程也并不是均衡发展的，在学习新知识的基础前期阶段很容易出现遗忘，并且整个遗忘速度相对较快，后期将会减慢。大学法语教师要能够运用这一规律，在开展法语教学过程中，不断对前期教授的知识进行巩固，从而产生良好的教学效果。
1．2结合心理学原理开展针对性的教学以及教育活动
学生法语学习过程中可能会遇到很多困难，或者出现很多错误，对于考试作弊、作业抄袭以及逃课的现象，大都是社会问题或者家庭问题的延伸，也可能是由于教师的的教学措施以及课堂教学环境导致的。大学法语教师面对这样的状况，需要运用教育心理学对种种问题背后的原因进行分析，开展有效的疏解以及干预措施，避免使用任何强制性的措施导致学生产生逆反心理，从源头处对学生进行教育，提升整个教学活动的有效性，保证法语教学活动产生更加显著的效果。
2大学法语教学运用教育心理学产生的问题
2．1法语教师缺乏教育心理学系统的知识
通过上文中的分析不难发现，大学法语教学活动与教育心理学有着必然的、本质的以及内在的联系。但是，现阶段的法语教师很难抽出时间对专业教育心理学相关知识进行学习，从而，导致法语教学活动中无法系统科学地对教育心理学的规律以及原理进行综合运用，严重影响整个教学活动的效率和水平。
2．2教师缺乏教育心理学的技术以及运用
在现代的大学法语教学活动中，还很难较为普遍地运用心理学的工具以及技术。例如在开展的心理咨询工作中缺乏一定的技术设备。在对学生进行测量时，很少能够给运用到科学的量表以及测量手段和工具。现阶段的大学法语教师很难方便及时地获取各种关于教育心理学的新信息或者新资讯，教师群体之间也很少进行必要的联系和信息交流，从而导致大学法语教学活动中难以对教育心理学的相关知识进行运用，缺乏必要的经验交流。
2．3大学法语教学活动与教育心理学之间缺少理论整合
根据有关资料显示，人的思想和心理相通性为教育心理学在法语教学活动中的运用提供了一定的基础和理论依据，若将二者不断进行整合，并将所得的理论体系进行运用，则依然存在部分问题，二者之间的联系依然缺乏科学的阐述方法，技术调整工作也很难顺利进行，从而严重影响到教育心理学所具有的实际价值。
3教育心理学对法语教学的影响分析
3．1人本主义影响下的法语教学活动
教育心理学所涉及到的人本主义在一定程度上较为重视人类的内在需求，在法语教学活动中引导教师对学生的个体潜能进行重视，实现学生的全面发展。教师根据该理念所提出的“愉快教育”“轻松学习”等教学方法符合新时期环境下法语教学的实际现状［3］。教师利用情感教育对学生创设和谐、宽松的学习环境，并在实际教学活动中发展和挖掘学生的个性以及潜能，保证他们能够实现个人价值。通过创设良好和谐的师关系来保证学生更加积极地投入到法语学习过程中。法语教师要不断提升良好教学水平，培养良好的师德素质，以更加饱满的热情投入到实际法语教学以及实践活动中。
3．2行为主义影响下的法语教学活动
行为主义在教育心理学中也被称为“刺激—反应”理论，学生作为二者之间的沟通和桥梁，是行为主义影响下的理论成果。学生开展法语学习活动是个体对外界所受刺激所作出的一种基本反应。教师所开展的教学活动则是对学生各种行为进行约束的具体表现。法语教师可以利用惩罚或者奖励措施来引导学生可能产生的各种行为朝着良性的方向发展。这种教育心理认为可以在法语教学活动中开展程序化教学，学生形成各种语言习惯在一定程度上是反复练习的结果，在重复不断的实践活动下才能够将法语知识转变成自己的一种能力。根据这种理论来分析，现代高等教育中所开展的法语教学仍然设置了较多的视听教学课程，这种现象足以说明行为主义对于法语教学存在一定的积极作用。法语教师要能够不断创造和发现有利于教学活动开展的课堂环境，及时回答对学生所作出的任何反应。学生对于各种教学活动所作出的反应在一定程度上对于他们行为的调整有着较为积极的作用。法语教师要引导学生参与到教学讨论中。在选择教材时，要注意难易程度，利用教材对学生的学习活动和行为进行引导，从而更好的把握住学习难度。
3．3认知心理影响下的法语教学活动
该种教育心理认为学生可以通过学习对自我的认知结构实施重组和构建，这也是学生开展信息加工以及知识储备的重要方式。学生在法语学习过程中一旦有了动机，就能够更好地对自己的主动性以及积极性进行发挥。法语教师在日常教学过程中要发挥学生的自主性，在培养他们法语运用能力的同时，教会他们更加系统的学习方法，从而更好地提升他们的学习质量。教师在教学情景中要对启发式的教学方法进行运用，训练学生的法语口语能力，让他们在互相交流的过程中实现自我突破。
4怎样进一步在法语教学活动中运用教育心理学
在高等教育教学活动中开展法语课程的主要目的就为了能够让他们运用法语参与到日常社会交际活动中，顺利完成社会实践活动。教师在法语教学中要根据学生的实际特点，采取科学合理的方法不断提升教学质量，加强对愉快式教学法以及反馈式教学法的运用。
4．1愉快式教学方法
所谓的愉快式教学法就是要求法语教师能够营造和谐轻松的课堂氛围，创设不同的教学情景让学生参与其中，在各种教学方式的影响下放松学生的轻蹙，帮助他们在短暂的教学课堂中获得更多的知识。运用愉快宽松的教学方式是这种教学法的基本要求，教师要根据学生的学习以及心理特点采用恰当科学的教学方法以及教学手段，从情感上热爱和关注学生，利用幽默风趣的语言以及较为渊博的知识对学生进行引导，从而让学生放松学习心态，取得更好的教学效果。同时，还要让学生更加理解和尊重教师，保证法语教学活动的顺利进行。
4．2反馈式教学方法
这种教学方法就是通过师生彼此的信息反馈来改进和改善整个教学过程。信息输入和信息输出共同构成了反馈式教学法。信息输入主要包括学生在听读方式下获得的各种知识以及教师传授的知识；信息输出则表示学生文字以及语言表达能力。在法语教学过程中，教师要在培养学生听说读写能力的同时，重视他们的情感反应。学生的学习质量在一定程度上离不开自身因素的影响。所以，教师要培养学生对问题的思考以及解决能力、自主学习能，让学生更好地进行情感交流，从而积极主动地配合教师所开展的各种教学活动，在双方的共同努力下提升法语教学质量。
5结语
关键词：高中；心理健康教育
一、心理健康教育现状
随着改革的深入进行，教育改革也进入了一个关键时期。深刻的社会变革和信息化社会的到来为教育事业的发展提供了前所未有的发展机遇，同时也提出了严峻的挑战。社会变革带来利益关系和结构关系的调整必然引发一些社会矛盾，人们难免要出现一些心理困惑或者心理障碍。信息技术的发展在推动社会进步的同时也带来了网络成瘾、网络犯罪等社会问题。独生子女家庭教育中出现的溺爱孩子、对孩子的过高期待等问题，不利于孩子的心理健康和健全人格的培养。学校教育中，尽管教师对学生的正面教育和引导是主流，但也存在教育方法与学生身心发展规律不相吻合的现象。
步入高中的学生正处在心理矛盾最多的青春期，也是自我同一性建立或同一性混乱的时期，他们需要更多的关心和科学指导。提高高中学生的心理素质是全面贯彻教育方针，实施素质教育的一个重要方面，学校有责任帮助学生形成健康的心理和健全的人格。
因此，探索如何开展心理健康教育，发挥心理健康教育的应有作用，是实施素质教育，贯彻“以生为本”精神，促进学生全面发展的一个重要课题。
二、心理健康教育的实施策略
1．重视办学理念的导向作用
办学理念是一个学校的灵魂，它指导着学校的教育教学工作的发展方向。作为一所地处偏远的国家级贫困县的高级中学，信息相对闭塞。在这种条件下，如何引领学校的发展方向以确保学校的可持续发展是摆在学校领导班子面前的一项艰巨的任务。在广泛地学习了省内外名校的办学经验的基础上，以素质教育的先进理念为指导，结合我校的具体校情，经教师的充分讨论，由校长办公会确定了我校的办学理念。其中，把“关注学生的心理健康，培养学生的健全人格”做为一项突出的指导思想。我们让全体教师认识到：心理健康教育是人的全面发展的需要，是社会发展对人才素质的要求，是现代教育的应有的内容。通过心理健康教育可以提高全体学生的心理素质，充分开发学生的潜能，培养学生乐观向上的心理品质。学校把这一理念贯彻到学校工作的各个方面，通过多渠道的措施加以落实，确保每一名学生的身体心理素质与思想道德素质、科学素质、人文素质能够同步，实现“让学生在一中成材，让社会对一中满意”的承诺。
2．学科教育中渗透心理健康教育内容
学生的心理健康是与其身体健康、科学素质、人文素质一同发展的一个连续过程，而文化科学的教学又是学校教育的主渠道。因此，把心理健康教育内容有机的融入到各个学科的具体教学过程中是一个既不脱离教育教学实际情况，又能充分发挥心理健康教育实效性的最佳选择。
3．在课程计划中设置心理健康课
课程改革的一项重要内容就是在高考课程体系之外开设有学校特色的校本课程。依据《学习贯彻〈中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见〉的实施意见》的要求，学校开设心理健康知识讲座，依据学生身心发展的进程讲授相关的心理健康和生理健康知识。通过有针对性的专题讲座，让学生掌握必要的心理健康知识以提高学生的认知水平，正确对待学生成长中出现的心理困惑。教授给学生调节人际关系和自我心理调节的技巧以促进学生与他人和谐相处、有效交流，达到促进学生身心健康成长、培养学生健全人格、提高学生社会适应能力的目的。而且，开展心理健康讲座还可以推进“以生为本”的素质教育目标的有效落实。
4．重视班主任在心理健康教育中的作用
学生的心理健康教育和思想品德教育有许多相通之处，也都需要日积月累、潜移默化、细致入微的教育工作。县级示范高中的学生绝大多数是住宿生，学生在学习期间的绝大部分时间是在学校度过的，而班主任在授课之余还承担着管理班级的任务，所以有更多的时间和学生在一起，师生之间的相互了解和关系的融洽程度都优越于非住宿的学校。因此，我校班主任在对学生的心理健康教育工作上有着独特的优势和突出的重要性。班主任凭借所掌握的学生家庭环境的相关信息，基于对学生的连续观察，汇总来自科任教师和学生所反映的信息，能够及时发现学生的情绪变化和异常举动并做出合理的判断，再运用他所掌握的心理健康知识对学生进行恰当的疏导和引导，帮助学生正确认识并合理处理在其成长过程中所遇到的心理困惑，把问题解决在萌芽中。素质教育要求全面培养学生的综合素质，课堂教学突出的是培养学生的科学素质和人文素质，班主任同学生的课余个别谈心也突出了培养学生的思想道德素质和心理健康素质，心理健康教育真正成为了学校教育教学工作的重要组成部分。
5．配备专职心理咨询人员
家庭环境和家长教育理念的不同，教育中所出现的心理困惑和心理障碍的严重程度不同，那么，解决这些问题的方式、方法也不同。正如学生学习知识需要找教师，病人问诊看病需要找医生一样，学生的一些心理问题的解决也需要找专职心理教师来解决。心理健康教育工作是一项严谨求实、方法科学的工作，它不仅要解决学生的各种心理困惑，还要培养学生的健全的人格，甚至是引领学生构建合理的价值观。因此，学校必须配备经过正规心理专业知识教育，受过正规心理辅导技能训练的专职心理健康教育教师为广大师生提供理论指导、技能训练、心理咨询等服务。专职心理健康教师依照学生身心发展水平，针对学生不同成长阶段所遇到的共性问题，提供面向全体学生的普及型心理知识讲座，组织心理调节活动。尤其是他要定期对学生进行心理健康测评并进行科学的测评数据分析，提供严谨的学生心理健康测评报告，为心理健康教育提供科学依据，并积累原始数据。通过心理测评的数据分析还可以及时发现学生的异常心理问题，由心理健康教育教师依据科学理论的指导，采取1+1的心理咨询模式，有计划地进行发展性心理健康调节，使学生在解决心理困惑和心理障碍的过程中感受到被尊重，增强自信，快乐成长。心理健康教师还承担培训其他教师的任务，对学科教学中的心理渗透课和班主任的心理辅导工作提供指导，以保证学校整体心理健康教育工作的科学性、规范性、实效性。此外，教师因工作压力而出现的心理问题也要由专职心理健康教育教师加以疏导，保证教师的心理健康才能保证教育教学目标的有效落实。
6．邀请心理教育专家来校讲学
心理科学的不断发展使得人们对心理问题的认识水平不断提高，解决心理问题的方法、手段也在不断地发展。因此，相对闭塞的边疆中学要想在心理健康教育中不断发展，就要加强与外界的信息交流。订阅心理健康杂志是一种方法，但不定期的邀请心理专家来校讲学则可以发挥更新观念、拓展视野、提升技能、增强实效的作用。讲座可以给学校的心理健康工作注入新的活力，还可以提高教师队伍的整体业务素质，对学校的教育教学工作发展的潜在推动作用是不容忽视的。
7．开展心理健康教育的专项课题研究
在心理健康教育教学工作中开展教育科研也是学校发展的必由之路。通过教育科研工作的开展可以收到多重效果：(1)引领教师关注心理健康理论学习。学校教育教学工作的重复性和高考的压力，使得教师注重教学经验的积累而忽视教育理论的学习，尤其是缺乏对最新的心理健康教育理论的了解。在教育科研的实施过程中可以使教师有意识地学习相关的教育教学理论，并在工作实践中加以运用。理论的学习可以更新教师的观念，提高教师的业务能力。(2)推动教师探索教法改革，提高教学效果，达到全面提高学生素质的目标。素质教育的核心思想是“以生为本，全面发展”，这就要求教师必须把德育、智育、体育、心育这四个目标有机地结合起来。通过心理健康课题的研究，使教师掌握教育心理学，在教学过程中依据学生的认知规律进行教法改革，调动学生的学习兴趣，培养学生的思维能力，增强学生的自信心，提高课堂的教学效果。(3)提高教师队伍素质，培养高水平教师。一所学校的发展需要有名优教师的拉动作用，也需要有结构合理、不断进取的中青年教师队伍做支撑。开展心理健康课题研究可以加快提高新参加工作的教师的业务能力，使之尽快熟悉学生的心理状况并适应教学工作的需要，也为其今后的进一步成长打下基础。可以提升骨干教师的能力，使其在学生心理健康教育方面发挥专长，结合其原有的教学能力，把他们培养成学者型甚至是专家型的名优教师。这也是面对名优教师不断流失的现状，县级中学的自我发展之路。
8．开展家长培训讲座
教育工作是一项系统工程，需要学校与家长的相互协作。学生的心理健康，尤其是他们青春期的许多问题都与家庭教育环境紧密相关。如：学生与家长间不良沟通导致的强烈的逆反心理；家长的过高期待导致的学生厌学问题；家庭不和睦导致的学生偏激心态或心理；家长对孩子关注不够导致的孩子的情感问题等。因此，要达到培养学生健康心理，促进学生健全人格发展的目标，就需要学校教育与家庭教育的密切协作。学校通过不定期的举办学生家长培训讲座，让家长了解一些教育发展心理学知识。此外，在实施心理健康教育课的过程中要处理好三个关系：(1)目的与手段的关系。心理辅导课中所用的各种方法要紧紧服务于学生的认知提高、情感体验和行为改善的目标，讲求课堂效益。(2)内容与形式的关系。要依据教学内容选择活动手段及活动方式，适当地营造环境氛围，达到内容与形式的完美统一，讲求教育实效。(3)感性与理性的关系。心理健康教育应引导学生在感性认识的基础上，辩证地看待成长中遇到的心理问题，使学生在挫折中感受成长，在危机中看到生机，在困境中找到希望。这就需要师生间的互动，教师要引领学生的体验与实践，推动学生的反思与感悟。
总之，面对教育改革的新发展，实施“以生为本，全面发展”的素质教育要切实有效的开展心理健康教育，提升教师的教育理念，提高教师的业务素质，促进学生的身心健康发展，培养学生的健全人格。开展心理健康教育的途径和方法有多种多样，但要符合校情，注意发挥多种途径和方式的综和作用，这是新形势下学校实现可持续发展的必由之路。
参考文献：
［1］姚本先．论学校心理健康教育的功能［J］．中小学心理健康教育，2003(5)．
［2］周济．心理健康教育和思想道德建设［J］．中小学心理健康教育，2004(7)．
在高校的心理健康教育中引进体验式教学模式，更是一个新的尝试、一个新的领域。大学生在校学习的同时，心理承受着巨大的压力，这些压力不但来自繁重的学业，更有来自家庭和社会的压力，毕业后能不能找到工作？工作与专业对不对口？工作中遇到问题如何处理？诸如这些问题接踵而来，会给大学生的心理造成无形的压力，从而导致其心理健康受到伤害。通过体验式教学，老师针对每个学生或者说每类学生遇到的问题设置有情境、有角色、有目的的场景进行实践和演习，从实践中进行体验、思考、总结，以及和同学之间进行分享和讨论，与老师进行沟通和请教，在解决问题的同时，促进了同学之间的情谊。这种方式把教学广泛地渗透到学习和生活中，在看似无意实则特意的教学安排中，学生学会了独立思考，培养自我处理问题能力，提高了自信心，心理压力也逐渐缓解，用积极的正能量来面对将来要遇到的一切。
2当代高校学生心理状况分析以及心理健康教育的现状
2.1当代高校学生心理状况分析
在如今的高校中，大学生具有较高的文化底蕴和素质，但在经济飞速发展的大环境下，他们同时又面临着更多的困难和挑战，知识和压力并存，机遇与挑战齐飞，导致他们承受着来自方方面面的压力。如果这些压力不能得到及时有效的疏解，就会形成心理问题，最终会影响到他们的心理健康和身体健康，甚至会影响到周围的其他人，造成非常负面的影响。因此，大学生的心理健康问题特别值得学校高度重视和关注。
2.2当代高校的心理健康教育的现状
随着高校教育制度的改革，心理健康教育的教学质量也在逐渐地改善和提高。但由于我国的心理健康课程在高校的教育中起步较晚，因此，尚且存在一些不足以及不尽人意的地方。第一，在课程的设置方面，比较倾向理论性，缺少实际操作。虽然在专业课程中，专业性较强，内容涉及面较广，但学生还是觉得枯燥，所学知识很难融入到生活实际中，浪费了大量的时间和师资力量。第二，在教学的形式方面，老师主动授课，学生被动听课，这种被动式的接收知识的方法，导致大部分知识得不到学生的理解和应用。这种主动与被动的关系，缺少了师生之间的交流，一边是老师应付差事般的完成教学任务，另一边学生也觉得自己没学到知识，这样的学习对学生的身心健康也起不到正面的作用。第三，在教学内容方面，高校心理健康教育课程的教学内容非常广泛，让学生多方面了解和学习心理健康方面的知识，但其也只是做到了广度，而没有一定的深度。很多知识只是粗浅的表层，而未追根溯源，了解更深层的知识。第四，在教学设施及用具方面也略显陈旧，跟不上信息时代的脚步，不能将计算机和多媒体技术引进教学当中，达不到与时俱进的同步。传统的心理健康教学存在着诸多的不足和缺点，体验式教学模式就是为了解决上述问题而产生的，它的出现能改变学生被动接受知识的局面，将被动转主动，老师也由传统的单纯讲授转变为以学生为中心的多种方式并用的授课方式，课程也逐渐向有针对性的素质训练方向转变。这将提高心理健康教学的教学质量，提升学生的心理健康水平。
3体验式教学模式引入的原因以及引入体验式教学模式给心理健康教育带来的影响
3.1体验式教学模式引入的原因
心理健康教育是在新的教育形势下落实教育方针，通过提高大学生身心健康水平，为国家培养出才情卓越、心理素质过硬的新型的人才。在一些教育指导中曾指出，“在高校的心理健康教育方面，要突出体系建设，以学生作为主导，课堂教学作为主渠道，根据不同的学生的心理健康程度，分析总结出具有针对性的措施，创立具有特色并且相对完善的教学方法和教学模式，用理论联系实际的教学内容，走近学生，走进学生的心理，找出他们真正的需求，并且用科学的方法来纠正或者是规范他们的思想，让他们自己认识到自己的不足或是缺点，从而培养他们自主的探索和解决问题的能力。这样的教学不但能提高教学质量，更能提高学生自身的自信心”。就目前的高校学生来说，不仅要有一个智慧的头脑，一个健康的体魄，更要有健康积极的心理。这样的学生才能给社会注入新鲜的生命力。心理健康教育课程不是将心理健康教育课程、心理教育活动课程和心理健康教育环境课程进行简单的叠加，而是需要把它们融合在一起，相互辅助，相互渗透，把理论、实践还有周围的环境进行融会贯通，才能起到事半功倍的教学效果。心理健康教育课程是以学生为主导，老师引导他们进行自我探索、自我学习，所以这个自主学习过程显得尤为重要。心理健康课程的学习比较特殊，它不像其他学科那样可以简单的通过记忆或是熟练应用就可以了，它是需要学生从自身出发，首先进行自我认识和评价，找出身上的不足，然后通过老师的正确引导，逐步提高的过程。因此，在这个过程中，老师也尤为重要，他们教育方式不再是简单的灌输和说教，而是将主动权交予学生手中，老师从旁观察、指导、提问、协调，用多种身份进行多方位的启发和提示，帮助学生去主动发现问题，进而进行分析和找出解决问题的方法。这种表面上把疑难问题推给学生的做法，实际上是给学生提供了一个可以自由发挥和探索的空间，让其好好利用自己所学的知识和积累的经验去尝试处理和解决问题。这种教学模式不但锻炼了学生，其实也锻炼了老师，更促进了师生之间的紧密合作的关系，最大限度地利用了教育资源，起到了良好的教育效果。
3.2引入体验式教学模式给心理健康教育带来的影响
与传统的心理健康教育相比较，引入体验式教学模式势必会给教学带来一定的影响，下面从两个方面进行分析和论述。
3.2.1改变了教育过程的主体，由原来的以老师为主体向以学生为主体转变。
心理健康教育的基本目标是提高学生的心理素质，使全体学生在完成科学文化的基础上，完善自身的思想道德素质和身心健康素质。体验式教学模式激发了学生的主体意识，让其主动参与到体验过程中，而不是被动地接受来自老师填鸭式的传授，在体验过程中，亲身感受一些事情的发生、发展，进而自己思考，自己总结，自己解决问题的主体意识。在日后的学习和生活过程中，不会逃避问题，而是想办法去主动探究事情发生的原因，主动解决问题的主观能动性得到提高。
3.2.2改变教育的尴尬氛围，形成和谐、友好的教育和学习环境，给学生一个轻松、自在、自由发挥的空间。
在以往的教学当中，老师是站在讲台上“演独角戏”，坐在台下的学生很难被吸引。而体验式教学，不但学生参与其中，老师更是体验式教学的设计者和多种角色的扮演者，他们在这种体验式教学中关系会逐渐和谐起来，产生情感的共鸣，调动了学生学习的积极性、主动性。老师在与学生接触过程中，更能了解每个学生的情况，可以进行具有针对性的教学和引导，使学生的思想快速成熟起来。
4体验式教学模式的类型及在心理健康教育中的应用
4.1在当今的体验式心理健康教育中有五种比较常见的体验模式
4.1.1交流式。
通过对一个事物，老师让学生进行观察、想象、对比等方法，在一定程度上进行情感交流，使学生产生情感上的共鸣。
4.1.2讨论式。
老师根据教学内容，事先设计出一系列的问题，让学生围绕这些问题进行模拟，最终找出问题的解决方法。这个讨论式可以采用讨论分析法和心理自述法进行自由的发挥。
4.1.3活动式。
这是学生最喜欢也是最容易接受的一种教学模式。学生们通过团体内部的交流把理论知识和实践紧密地结合在一起，能更高效地吸收知识，并且运用到活动中，他们进行简单的互动，相互的探讨，最终达到教学的目的。
4.1.4角色模拟式。
根据教学内容，创造出一些情境，让学生在这些情景中扮演一定的角色，制造一些问题，让他们以新的身份去解决问题，这样得到的心理体验和经验是非常珍贵的。这样的问题在解决之后也会给他们留下非常深刻的印象，在今后的生活学习中如有类似问题出现，他们一定会处理得游刃有余。
4.1.5心理剧式。
这种模式产生于国外，是在团队领导者的指导下进行创造性的发挥，让每个成员进行自我的表达，使其完全跟着自己的感觉走，充分表达自己的意愿和感受。
4.2体验式教学模式在高校健康教育中的应用
在高校心理健康教学中，老师应根据教学大纲的要求以及教学目标和内容进行体验式教学模式的选择，并针对不同学生的不同专业要求和专业特色进行素材的选择，创建出适合并且丰富体验式环境。学生在这样的环境中进行学习、交流、讨论，能提高他们的学习兴趣，促进他们积极主动地进行思考，并结合不同的心理专题进行实际的演练，会收获到意想不到的教学效果。
4.2.1体验式教学方案设计。
体验式教学方案设计阶段，需要把心理健康学的主要教学思想、教学目标和实际教学联系在一起，以理论做基础，设计出整体教学内容和专题教学内容，分别从整体和局部着手，让学生了解到该课程的概况和重难点问题。在此教学方案中，应该让学生重点注意哪些问题，哪些问题是自己能够解决的，哪些是需要通过和老师同学进行交流的，最终的教学效果能达到怎样的程度，这些都是教学方案设计所要涉猎的内容。
4.2.2体验式教学氛围和情境设计。
有了基本理论作为基础，老师就可以根据不同难度的问题进行情境的设计，运用一些计算机技术以及教学道具来创建丰富的体验环境，让学生在不同的空间里面对学习中的重难点问题，给学生创造在视觉和感官上具有不同层次感的体验。针对空间的设计，要遵循人人平等、自由的原则，让每个学生都能坦诚地进行交流，老师也更和蔼可亲、平易近人。在这种平等、相互尊重、真诚的环境下进行学习交流，是一种享受。
4.2.3情境活动的设计。
针对境景活动的设计，可以采用多种方式，利用图片、动画、音乐、影视以及多种计算机软件进行活动设计，创造出不同的效果来进行活动设计。这样可以突出重点、突出主题，与教学内容协调统一起来。
4.2.4进行体验和分享。
把学生分成小组，让小组中的组员通力合作，针对不同的心理问题进行分析、交流和总结，最终拿出自己的方案，然后再通过演示的方法把要解决的问题表演出来。这样不但能使学生团结协作，更能进行观点共享，集思广益，使大家都受益匪浅。
4.2.5体验内化应用。
在学生进行总结和分享过后，老师进行整体的概括和总结，将本次进行的心理健康教学的目的再次进行强调，并引导学生们将理论延伸到实际生活中，要求学生举一反三进行思考，在生活中如果遇到类似问题应该如何去解决。
5结束语
本文作者：袁广锋工作单位：福建师范大学
研究对象与方法
研究对象调查全国1000名中学体育老师，回收有效问卷639份，其人口学特征见表1。中学体育教师教学知识量表该量表为作者自编（2006），共有55个条目，分为5个维度：教学信念知识（7题）、教学反思知识（16题）、教学内容知识（17题）、教学策略知识（11题）、教学评价知识（4题）。采用5级评定。总量表CronbachAlph系数为0.9544，教学信念、教学反思、教学内容、教学策略、教学评价的CronbachAlph系数分别为0.7665、教师教学动机量表该量表（辛涛，1996）将教师的教学动机分为三个维度：内在动机定向、外在动机定向、外在内化动机定向。本量表有20个条目，采用4级评定。本量表中内在动机分量表CronbachAlph系数为0.7789，外在动机分量表CronbachAlph系数为0.7226，外在内化动机定向分量表CronbachAlph系数为0.6033，总量表CronbachAlph系数为0.8443[5]。教师教学效能感量表（简表型）教学效能感（辛涛，1996）共分两个维度：一般教学效能感和个人教学效能感。本量表共有10个条目，采用4级评定。一般教学效能感分量表的CronbachAlph系数为0.6768，个人教学效能感分量表的CronbachAlph系数为0.6588，总量表的CronbachAlph系数为0.6977[5]。教师工作满意度量表量表（吕国光，2001）由教学满意、环境满意、升迁满意、收入满意、管理满意5个维度构成，共有30个条目，采用6级评定。量表的信度和效度均在可接受的范围内[6]。教师自我学习准备度量表该量表（刘加霞，2003）由自主监控性、喜爱渴求性和创造探新性3个维度构成。此量表共有28个项目，采用5级评定。自主监控性分量表的CronbachAlph系数为0.8794，喜爱渴求性分量表的CronbachAlph系数为0.8896，创造性分量表的CronbachAlph系数为0.8564，总量表的CronbachAlph系数为0.9418[5]。应用以上量表，调查了全国1000名中学体育教师，调查之前对一些术语进行了解释说明，明确要求调查对象做出唯一选择，回收有效问卷639份。数据均转化为标准Z分数，采用社会科学统计分析软件包Spss11.5和Amos4.0在微机上进行数据收集和储存。首先分析了4项个人心理因素与中学体育教师教学知识的相关性，接着以体育教师教学知识与其个人心理因素之间的相关系数为基础，应用结构方程模型进行分析,通过进一步分析结构模型的通径系数推断不同心理因素对教学知识影响的重要程度。
结果与分析
教学动机、教学效能感、工作满意度、自我学习准备度与中学体育教师教学知识的相关关系研究了4项个人心理因素与中学体育教师教学知识的相关性，结果如表2、表3、表4、表5所示。从上述结果可以看出，4项个人心理因素均与与其教学知识5个维度均存在着显著或非常显著的相关关系。个人心理因素对中学体育教师教学知识影响的结构模型以上采用相关分析的方法，探讨了中学体育教师教学知识与其个人心理因素的相关关系。但由于相关分析自身的弱点，它不能确认变量之间的因果关系，而且相关分析的结果可能掩盖了体育教师教学知识与其个人心理因素之间的真实关系。基于以上原因，以体育教师教学知识与其个人心理因素之间的相关系数为基础，对由逻辑分析得到的“个人心理因素对中学体育教师教学知识影响的理论结构模型”，采用结构方程模型进行验证，取得了模型的各项参数（图1），各项拟合度指数在可接受的范围内（表6），这说明笔者模型是可以接受的。由图1可知，4项个人心理因素对体育教师的教学知识不仅有直接影响，有些还有间接影响。通过进一步分析结构模型的通径系数（表7），影响强度从大到小依次为：教学动机、自我学习准备度、教学效能感和工作满意感。其中教学动机对体育教师教学知识的影响最为重要，不仅有直接影响，而且它还通过影响自我学习准备度、教学效能感和教学工作满意度对体育教师的教学知识产生间接影响，这种间接影响比直接影响更强。自我学习准备度对体育教师教学知识的直接影响较强，通径系数达0.53，它通过影响工作满意度对教学知识产生的间接影响较小。教学效能感对体育教师教学知识有直接影响，它还通过影响自我学习准备度对教学知识产生间接影响。工作满意度对中学体育教师的教学知识仅有直接影响，影响程度较小。上述研究结果证明，教学动机对体育教师教学知识的影响最为重要，自我学习准备度次之。因此，当前体育教师教育机构应加强体育教师教学动机的形成机制、发展特点、影响因素、调控手段等方面的研究，关注如何培养和提高职前和在职教师的教学动机和自我指导学习准备度。动机是驱动个体行为的心理动力，对个体行为具有发动性、维护性和调节性作用[7]。在教育教学活动中，教师的教学动机的表现形式为教师的教学积极性、教学态度以及教学行为。同时，教师教学动机的定向又决定教师在教育教学工作中所采取的教学态度和教学行为[7]。因此，研究教师教学动机对提高教师素质具有理论方面的指导意义。鉴于自我学习准度度对体育教师教学知识的重要影响，各级学校在安排教学工作量的时候，应注意为教师的自学和提高留出一定的时间，使教师逐步具备自我学习的精神与方法，使学校成为教师自我导向学习的最佳环境。尽管教师教学效能感和工作满意度的重要性小于与教学动机和自我学习准备度，但毕竟与体育教师的教学知识也有显著的相关关系。国外研究表明，教师的教学效能感与教师教改的欲望、课堂管理之间存在显著相关。另外，国内外大量研究证实：教师的教学效能感与学生的成绩、学生的动机显著相关。教师教学效能感是学生学业成绩的重要预测变量，教师的教学效能感越强，学生的学业成就越大[8]。管理心理学的研究表明，工作满意度是影响员工工作积极性、出勤率与流动率的重要因素[6]。从本文的研究结果看，教师工作积极性又是影响教师教学知识发展和提高的关键因素。这种层层递进的关系，决定了学校管理者只有在了解教师工作满意状况的基础上，采取针对性的措施解决引起教师工作不满意的问题，才能调动其工作积极性，进而促进其教学知识的提高。认为今后教师教育机构应加强对体育教师教学效能感和工作满意度的监测及其形成机制、干预手段等的研究。目前我国对教师效能感和工作满意度的测量只是学术界的一种研究，其应用价值还远未引起学校领导和教师教育机构的重视，国外对这些方面的监测已成为常规性的工作[8-10]。
一、学优生的心理剖析
1．认知方面
1)过分看重成绩，自我期望高。学优生非常重视学习，看重成绩和分数，将分数、名次看得高于一切，认为只要学习好，成绩优，其他的都无关紧要。学优生对自己要求高，认为“要做就做最好”。即便一场极不重要的考试，他们也会全力以赴。虽然已经很优秀，但还是不满意，总感觉“做得还不够好”、“可以做得更好”，他们的期望值也在不断提高。2)过分关注自己的形象和别人的评价。学优生非常在意自己的“好学生”形象，担心给他人留下不良印象，因而对他人的评价特别敏感。他们倾向于把没有比较意味的情境看成对自己的评价情境。在这些情境中，他们更多地关心别人怎么评价自己，而不能完全投入到活动中。如在回答提问或与同学聊天时，常揣测着大家是否在关注自己，如何看待自己，而不能专注于谈话内容或从课堂提问中学习。
2．情感或情绪方面
1)高期望带来的负重心理。优越感的背后，学优生往往背负着沉重的心理压力，不自觉地害怕被人赶上或超越，总感觉事情太多而时间不够用，没有事情告一段落而可以松一口气的感觉。为维持学习中的优势地位，常自我加压，增大学习强度和学习难度，自己常处于紧张状态，甚至连逛街、吃饭也都是匆匆忙忙的。和他在一起，周围的同学也常感到很有压力。2)患得患失的矛盾心理。学优生很少与他人分享成功的喜悦和学习的乐趣。他们有成就，但很少或不敢有成就感。既想“炫耀”自己的成绩，但又担心别人的议论，更担心“骄傲使人落后”，怕万一考砸了，被大家嘲笑；既想与同学交往，但又不愿投入时间和精力，更担心会遭到拒绝；既想尽情地放松自己，却又担心会影响学习，所以学优生常给人以谦虚和谨慎的感觉。
3．动机与意志方面
1)学习上有较强的成就动机和意志力。学优生通常具有较强的成就动机和进取心，为了取得理想的成绩，为了获得更多的赞誉和认可，他们积极主动地投入学习，坚持不懈地付出努力。他们不断地克服困难，战胜挫折，承受压力，在挫折和困难面前也表现出极强的韧性和毅力，能够克服学习过程中的各种干扰或障碍，维持原来的学习目的和计划，表现出较强的意志力。2)抗挫折能力差。由于父母、老师的过度保护，学优生通常缺乏生活的独立性，缺少挫折或失败的体验，他们情感脆弱，心理承受力差，难经挫折；另一方面，周围人的高期待、严要求常常给学优生带来很大压力，所以学优生通常赢得起输不起，无法面对由高处跌下的落差。他们无法容忍自己失败，稍有失误，便怀疑是否“优秀”，进而失落、自卑、消沉，甚至否定自己。
4．行为方面
1)学习投入多，其他活动参与少。学优生通常把学习看得很重，他们勤奋好学，恨不得把所有时间和精力都放在学习上。“两耳不闻窗外事，一心一意抓学习”，除了学习，个人兴趣很少，学习的兴趣也仅限于专业学习；为得高分，甚至牺牲个人的兴趣爱好。他们不太注重人际交往和集体活动，很少花费时间与同学交流或一起活动，人际交往、社会适应等能力的发展明显受到限制。2)独立活动能力强，合作精神差。在平时的学习生活中，学优生崇尚个人奋斗，偏爱独立学习。遇到困难或挫折时，他们也习惯于单打独斗，孤军作战，争取自己解决，很少想过要与同学合作一起解决。独立学习在一定程度上能够调动学优生的潜能，提高他们独立解决问题的能力，但没有他人的合作与互助，个人能力的拓展、人际交往和团队合作等能力的发展始终会有一定的局限。
二、容易出现的心理问题及行为问题
在关注学优生优点的同时，应该警惕他们可能出现的消极心理或行为。主要存在以下几种情况：
1．虚荣心强，自负、自我中心
老师的偏爱、同学的羡慕……长期的荣誉感和优越感极容易转变成虚荣心，使学优生形成“光环依赖”。主要表现在自命不凡，总觉得自己比别人强；时时处处想表现自己，渴望得到周围人的赞赏和关注，不容许他人轻视自己；小心眼、爱面子，看到他人比自己强，就感到不舒服。久而久之，容易形成自负、自我中心、嫉妒等消极心理。
2.争胜心强，不能正确认识竞争
学优生通常有很强的竞争意识和成功欲望，他们争胜心强，处处争强好胜，事事想赶超他人，不能容忍别人超过自己。他们崇尚个人奋斗，对同学间的正常竞争存在认识偏差，认为竞争的结果非胜即败，通常缺乏友好竞争、实现双赢的理念和心态。他们通常密切关注周围同学的学习并存“戒心”，但不轻易与同学交流真实思想，缺乏共同进步的良好心态。
3.成就焦虑，不能容忍失败
由于老师、家长寄予厚望，同时自我期望值较高，学优生通常有较高的成就焦虑，总想着要超过别人，或者担心被别人超过；尽管非常努力，但又担心考不好，担心发生令人害怕的事情，对失败恐惧和焦虑。“想赢怕输”的心理重压，使学优生变得异常脆弱，偶遇失误或老师的批评便容易一蹶不振，郁郁寡欢，进而怀疑自己，产生失落心理。
4．追求知识的片面发展，综合素质不容乐观
尽管学习投入多，但学优生的综合素质依然令人担忧。容易出现以下问题：1)知识面窄，偏重书本知识和专业课的学习，忽视其他知识的积累；2)兴趣狭窄，业余爱好少，为了学习，甚至放弃个人的兴趣爱好；3)重知识、轻个性和能力，活动或社会实践参与少，人际交往、团队合作、社会适应、心理素质等均不容乐观。另外，学优生中不乏劳动观念淡薄、劳动习惯差、社会责任感及道德感差的学生。
5．人际关系的困扰，内心孤独和空虚
“独学而无友，则孤陋而寡闻”。由于学优生平时只关心学习，加上虚荣、竞争心理的存在，他们很难与同学进行真正有效的沟通。久而久之，容易与同学疏离，甚至被集体孤立。尽管努力得到大家的理解和认同，但沟通的广度和深度常常受一定的限制，因此内心压抑和孤独。加上学优生的知心朋友较少，遇事也只能“单打独斗”，长期下去容易造成交往障碍。
三、教育对策
在全面、客观地剖析学优生心理的基础上，应针对其可能出现的问题，给予相应的引导和教育，促进其不断发展和完善。具体地说，可以从以下几方面着手：
1．增强其自我教育的意识和能力
学优生的不良心理或行为，多与他们不能正确地评价自己和看待自己的成绩有关，因此要从以下几点对他们进行引导：1)客观地认识和评价自己，正确地看待外界的期待和评价，确立适当的抱负水平；2)认识到“好学生”应是德智体美劳的综合发展，既要关心学业成绩，更应重视品德和个性的健康，不能过分地迷恋分数；3)树立正确的成败观；4)合理地调适自我，保持健康乐观的情绪和良好的自我平衡能力。
2．实施挫折教育，增强其抗挫能力
首先要培养正确的挫折认知：人生道路不是一帆风顺的，挫折不可避免，但挫折并不可怕，经历挫折能使人变得更加坚强和成熟；其次正视挫折，并想办法解决、战胜挫折，积累挫折经验。另外，应创设挫折情境，或参加社会实践，亲身体验挫折，在实践中不断磨炼自己，提高适应能力和心理承受能力，培养坚强的意志品质。
3.树立正确的竞争意识，培养团队合作精神
竞争激励个体奋发进取，积极向上，能够调动个体的潜能；合作注重参与和互动，有利于提高合作能力和团队意识，锻炼人际交往能力；两者相互促进，相互补充。可以组织歌咏、演讲、绘画比赛等活动，使学优生认识到合作的乐趣和重要性；也可以提倡合作式学习，组成学习合作小组，定期交流学习心得体会，在互帮互学中，获得更多的乐趣和成就感。
4．建立良好的人际关系
人际交往是个体认识自我、完善自我的重要途径，应引导学优生建立健康和谐的人际关系。首先应克服心理上的障碍，积极主动地与人交往；交往时应把握平等、宽容、理解、真诚互助的原则，积累成功的经验；同时应培养广泛的兴趣和爱好；还应通过群体活动或社会实践活动，如课堂讨论、文化娱乐等来提高自己的人际交往能力。
5．家庭、学校、社会三位一体，为其创设良好的成长环境
教育是一项系统工程，需要学校、家庭、社会的共同努力。首先要以学生为本，淡化优、差生的区分，引导学优生正确对待荣誉，正确认知成绩分数；在注重学习的同时，更应重视健全和完善个性品质。教师既要重视知识技能的传授，又要重视情感、态度、价值观的培养；安排或创设活动情境，培养其合作精神，提高其人际交往能力；还需要加强道德教育、人格教育和心理健康教育，增强他们适应社会的综合能力。
参考文献：
［1］叶积德．学优生的心理问题及对策［J］．青海教育，2001(9，10).
［2］田爱春．优秀生常见的心理问题［J］．中小学心理健康教育，2003(10).
［3］闫勤．优秀生的心理问题及教育对策［J］．中小学心理健康教育，2002(5).
（一）在体育锻炼中能够形成一定的社会交往面，从而有利人们改善其人际关系。
现代社会经济发展的程度越来越高，人们的生活节奏也越来越快，相应地，人们的社会联系面也越来越窄，必要的人际交往也日益淡漠，然而在社会化进程日益加剧的现代社会，要求人们必须具有与人协作的能力。早在十几年前，联合国教科文组织在说明现代人的综合素质中就提出了与人沟通与协作的能力。在这一过程中，有效地培养和发展了人们与他人协作与配合的能力，同时还可以培养和发展人们的心理素质，使之能够更好地适应现代社会的快速发展。
（二）通过体育锻炼能够有效地疗治学生的心理疾病。
体育锻炼在现代心理学界已被公认为是一种较好的心理治疗手段，特别是对精神分裂症、神经官能症等病症具有很好的疗效。尽管在目前来看，心理上疾病的产生原因以及为什么体育锻炼有利于治疗心理疾病还没有十分扎实的理论基础，但是在大量治疗实践中已证明体育锻炼是一种疗效很好的治疗手段，并在国内外开始流行。但是，笔者必须指出只有科学的体育锻炼才可能有利于心理疾病的治疗。
（三）通过体育锻炼有助于大学生在人格方面的健康发展。
大学生通过体育锻炼，除了培养和发展其上述能力外，还能使其性格得到磨练，使其变得更加乐观、开朗、刚毅和坚强。在体育锻炼中，促进大学生学会对自身动机以及需要进行合理地控制，从而促进其个性倾向性向着成熟方向发展，使其克服孤僻，在运动中学会淡忘痛苦与烦恼，学会人际关系的有效协调，扩大自己的社会交往面，从而培养和提高自己的社会适应能力。世界著名学者麦亦尼在其著作中提出：游戏和运动对人们具有巨大的乐观、保持友谊、消除紧张、启发独创等心理保健价值。
（四）通过体育锻炼有利于大学生形成良好的意志品质。
人们在所有的行为活动中，良好的意志品质在很大程度上决定了其行为结果的好坏，所以良好的意志品质对大学生具有极其重大的现实意义。而笔者认为，大学生的良好意志品质可以通过大量的体育锻炼而形成。体育锻炼的基本特点就是要求人们在锻炼过程中需要克服大量的来自主客观的障碍与困难，所以体育锻炼是培养和发展大学生意志品质的重要手段。
二、如何在高校体育教学中促进大学生心理健康水平得到有效提高
（一）在高校体育教育中注重培养学生的个性，强化学生的自我认识。
因为每个学生都有其独有的特点，所以要有针对性地对待每个学生，使学生能够深入了解自身的特长与优势，以及自身的不足之处，能够客观恰当地评价自己的性格与能力，还能使自身的潜能得到充分发展，从而使运动成绩得到有效提高，也使体育锻炼效果得到明显提升，同时学生也在这个过程中体会到自身价值所在，从而能够正确地认识自我。
（二）老师在体育教学过程中努力创造学生间互相了解和互相协作的机会。
在当前高校的体育课教学内容中涉及到大量的需要多人协同合作才能顺利完成的体育项目，如跆拳道、舞蹈、球类等等。在体育教学中，师生间、学生间往往都是利用身体动作、表情、手势等等方式进行交流，学生在体育活动中进行着间接的或直接的交流与接触，不经意间产生亲近感，以及安全感与自信心。老师在活动开始前，要合理分析学生的技术水平，尽可能让技术水平相差不多的学生进行搭配，或者女生由男生带，或者技术水平低的学生由技术水平高的学生带。在适当的时候可以让学生间交换搭当，使其交往面得到一定的扩大，从而认识和交往到更多朋友。
（三）努力使学生通过体育学习而获得对自身情绪进行调节的方法与手段。
在体育锻炼中，学生的情感体验既深刻又强烈，在忧伤与憧憬、欢乐与痛苦、挫折与时取、失败与成功的情感交织中，可以促进学生在调节自我情感方面的能力发展，从而促进学生情感更加成熟。鼓励学生通过体育锻炼去渲泄自己的不良情绪、释放生活学习中的压力。
（四）老师在体育教学中努力培养和发展学生克服困难、坚持不懈、吃苦耐劳、顽强拼搏的优良品质。
关键词：老师学生心理健康
人类社会的飞速发展，对人的素质提出了越来越高的要求。随着素质教育的全面推开和逐步深入，人的心理素质这一层面也受到人们越来越多的重视。而作为完善和提高学生的心理素质的重要形式和手段--心理健康教育，也就受到了人们前所未有的关注。而农村小学却因为信息的闭塞、师资力量的薄弱和根深蒂固的传统思想的影响以及所处环境的落后，在心理健康教育方面，又慢了一拍！
一、"习以为常"的现象--现状的缩影
让我们先来重新审视一下这些在我们平时教育教学中司空见惯的现象：
现象之一：学生家长对老师说：我的孩子就交给你了，不听话你你就打！没问题！而老师也感到这样的家长真是通情达理，对老师信任，跟老师配合"。
现象之二：老师对学生说：今天晚上的家庭作业谁要完不成，明天早晨你就别进教室了！"第二天早晨，果真有的学生被拒之门外，有的明知"进了门"，干脆呆在家里不来了或逃学了。
现象之三：老师对考试考糟了的学生说："你怎么这么笨！真是没救了！全班的成绩都被你一个人拉下来了！"这个学生低着着，忍受着教师的指责和全班同学投来的"怨怒"的目光。
现象之四：老师对反驳自己的学生说："你这是什么态度？竟敢和老师顶嘴？你还想不想念书了？！"在老师的呵斥中，学生满腹委屈但不再讲话。
现象之五：老师规定："作业错一次，罚做50遍，再错，罚做100遍，依次翻番"。结果一位五年级的学生因一错再错而老师又不给他"指点述津"，被罚做2000遍！这样一个近乎天文数学的庞大作业量，使这名学生再也不敢上学了！
现象之六：一位学生因作业没完成，被老师用小树枝抽打左手心，导致学生的左手肿得像小馒头，家长要找老师论理，学生还极力阴拦不让家长去学校。
这些都是笔者所耳闻目睹的真实事件，在农村小学，这些现象可谓见怪不怪，大家都"习以为常"了，诊断是小事一桩，"不值一提"。而这些现象，从心理健康教育的角度来，也可以说是农村小学心理健康教育现状的浓缩。
二、看不见的危害--心理伤害
上述这些现象，已不是简单的体罚和变相体罚的问题，而是一种心得上的惩罚，心灵上的伤害，这些现象的共同特点是：
1、不尊重学生，使学生的心理受到伤害。
对学生的体罚、讽刺、挖苦以及家长式的"霸权主义"作风，使学生感到自己不被尊重，不被理解，不被信任，不被宽容，从而产生了羞愧、自卑、不思进取、委屈、失望、说慌、无助、失落、对老师疏远，逆反心理等心理现象，使学生的心理受到伤害。
2、不讲究科学，使学生的心理产生障碍。
教师在教育教学中不研究学生的心理，不讲究科学，跟着自己的感觉走，滥用不正确的惩罚措施，例如前文提到的罚做2000遍作业，这样做的结果，就是使学生产生了心理障碍，如厌学、考试焦虑、学校恐怖、自卑感、受挫感、丧失自信、缺乏兴趣、忧郁、压抑、胆怯、畏难、自我形象降低...
总而言之，这些我们"习以为常"的"小事情"，其实不平常，它们造成了我们看不见的伤害却是更深的伤害--心理伤害，破坏了儿童的健康的心理状态。而这个问题恰恰就是长期被我们广大教育者尤其是农村小学的教育工作者所忽视的问题。
三、原因探究
造成这种农村小学面积大学生心理频受不同程度的伤害，从而产生各种心理障碍，严重影响教育教学的健康发展、影响学生个人素质的完善与提高的根源何在？也就是说为什么会发生这些令人"习以为常"的小事？为什么学生的心理状态不能引起教师、家长的重视？我想，原因大致有以下几方面：
1、教师对心理健康教育的概念认识不清。提起心理健康教育，很多人想当然地把它理解为思想教育，品德教育，认为思想健康，品德高尚就是心理健康。其实，根本就不懂得心理健康是怎么一回事，就更谈不上心理健康教育了。
2、教师对心理健康教育的重要意义认识不足。也有一些教师，朦朦胧胧地认识到，心理健康教育并不等同于思想品德教育，但却也认为，心理健康教育可有可无，与己关系不大，与教育教学关系不大，那不是自己该研究和能研究的，而是专家学者的事。
3、教师对心理健康教育专业知识的缺乏。也有部分教师，切身体会到了心理健康对于学生、对于教师、对于教育教学的重要性，但是当他想认认真真地来做这方面事情时，才发现，原来这方面的专业知识是那么缺乏，无力支撑，心有余而力不足，没办法操作。
4、小环境的过低要求纵容了教师的"懒惰"和"无知"。
农村的信息比较闭塞，家长的文化水平从整体上来讲相对较低，所以农村很少有人知道什么是"心理健康"，诸如"心理障碍"、"心理疾病"、"心理咨询"、"心理治疗"这些名词更是闻听未闻，也无人对此提出什么要求，而在家长群体中和一定范围的社会舆论中被普遍接受的论点是："师生如父母，教师地学生没有坏心，打两下也没关系"，"教师总是对的，无论怎样批评学生都应该的和可以的，对老师的语言、方法态度不能苛求"，"教师地学生的惩罚是必要的，那是对学生负责任的再现，不以规矩不成方圆"......而家长和舆论却从不考虑这"打两下"批评"惩"是否已对学生的心理构成了伤害？给学生的心理造成了障碍？在这种情况下，一些教师也就开始"打两下"、"批评"、"惩罚"......对于什么是心理健康教育，什么是心理伤害，什么是心理障碍等也就懒得问津了，自认为"省事无事"，却不知是贻害无穷？
四、学校心理健康教育概念的界定及儿童心理健康的标准
心理健康教育作为学校的教育的一项内容和整个教育体系的一个组成部分，它是建立在心理学基础上的一门全新学科，是心理学理论的技术体现，属于应用心理理解范畴，是直接服务于人心理健康的一门独特的理论与技术。学校心理健康教育模式并不等同于单项的心理治疗和心理咨询，但它包涵了心理治疗、心理咨询的某些理论与手段，而更多的则是心理教育与训练。学校的心理健康教育也不等同于思想品德教育，但体现、开拓了情感教育，思想转变，行为训练的新方法、新思路。学校的心理健康教育通过动态的心理教育活动的影响、启发、引导、提高学生对自身探索的自知力，对自身调节的自控力，从而帮助他们的心理健康地成长、发展。
根据联合国教科文组织颁布的心理健康的标准和心理学专家的结论，小学生健康的心理状态应该是"乐观向上，积极进取，自强自立，勇于尝试，敢于创新，不畏艰难，对知识有浓厚的兴趣，对自我充满成功的信心。
五、学校心理健康教育的意义
心理健康教育纳入学校教育体系具有战略性意义。首先，心理健康教育是素质教育的重要助手，也是重要的组成部分。因为良好的心理素质既是一个人的全面素质的不可或缺少的有机组成部分，又是学生成长发展载体。据有关统计资料表现，87%的学生学习困难的原因不是智商与学习能力的问题，而是心理状态的问题，也就是说，87%的学生学习困难，是因为他们的心理处于不健康状态。这也足以说明了心理健康教育在素质教育中所占的伤量之重。
其次，学校的心理健康教育不仅有利于学生的心理健康，它的新观念、新手段还有利于提高教育教学法实效，真正取得"举一反三"、"事半功倍"的效果。
再次，教师在引导学生自我认识、自我调节、自我突破的同时，也促进了自身的成长变化。既在对学生进行心理健康教育的同时，教师也接受了心理健康的教育，这样就形成了良性循环，使心理健康工作开展得更好。
六、学校心理健康教育的目标和任务
学校的心理健康教育有两个目标，一个是发展性目标，即发展学生的个性，发挥学生的潜能，使学生保持最佳的心理状态；另一个是防治性目标，即预防学生的心理障碍，矫正心理偏差，使学生达到心理健康。
学校心理健康教育的任务，就是要面向全体学生，围绕发展性目标和防治性目标来开展工作，对学生进行心理健康的教育和训练，使学生的个性和潜能得以健康发展，保持最佳的心理状态，预防学生的心理障碍，矫正心理偏差，对有心理障碍的学生进行心理咨询和心理治疗。
在当前的农村小学，普遍存在的心理问题主要有学习困难的问题，如厌学、考试焦虑，学校恐怖，注意力障碍等；高年级的学生有青春期烦恼的问题，如体征引起的烦恼，异往的烦恼的以及情感误区的烦恼等；心理品质与行为的问题，如儿童强迫症，学习能力缺失、说谎、孤独、嫉妒、自卑、抑郁、多动症，以及极少数学生因受环境影响和不良影视剧的影响而产生的自暴自弃，厌世轻生，玩世不恭的念头和行为。对这些问题的克服，也是我们心理健康教育的任务。
七、农村小学怎样开展心理健康教育
首先，要对教师进行必要的业务培训，使教师知道心理健康教育的概念和意义，掌握一定的心理健康教育的理论和技能。作为农村小学，不可能配备专业的心理健康教师，那么就需要普通教师来"兼职"，所以，掌握相关的知识和技能是必不可少的。
其次，应坚持以下几项原则：
1、以学生为主体的原则。一切围绕学生一切为了学生。
2、发展性原则。以发展的眼光和宗旨来进行心理健康教育，一切为了使学生的心理得以健康的发展。
3、活动性原则。这是一条很重要的原则，在整个心理健康教育过程中，一定要以活动为载体，因为活动中，学生的心理才展示出真实的一面，这是进行心理健康教育最好的机会。
4、协同性原则。心理健康教育最讲究协调一致，双向互动，切不可一厢情愿地说教或以某此手段施压，那样的结果只能是造成更大的心理障碍和心理伤害。
再次，学校开展心理健康教育，可以尝试通过以下一些途径：
1、渗透在教育教学的全过程中。这应该是应用最广泛也最有效的途径。
2、开展专题教育，如讲座、报告会等，普及心理健康知识。
3、开展心理咨询活动。使学生有发泄的渠道，减轻心理压力。
4、创造条件，开办家长心理学校，或利用家长会向家长传授心理健康教育的有关知识，这样可以在对学生的心理健康教育中与家庭互相配合，达到更好的效果。
5、利用社区资源对学生进行心理健康教育。例如德育基地等。
6、自我教育。学生通过自我矫正、自我诊治、自我训练、自我修复心理障碍，这样也最锻炼一个人的心理素质。
经过我们学校教研组几个人的分析研究，我们从学校学生的实际情况出发，从学生们的身心发展的状况，研究出了确实可行的教学思路：面向全体学生，不可以丢弃任何一位学生，哪怕是有智力障碍的都要纳入我们的教学范围，不可以被忽略掉；对于学生来说总会有一定的层次可以鉴别，对不同层次的学生要采取不同的教育策略，达到分层进行推进我们的教学，共同提高孩子们的心理素质，还要坚持不懈，几年如一日，常抓不懈，不能忽冷忽热，既可以教育全体学生，又可以单独面对一个学生，只要是合适的，恰当的，实用的，就可以采取，和家长社会加强合作，都来促进孩子们的身体和心理的健康，我们要把功夫做到家。学校单独为我们的心理教育开设了一个心理健康诊室，为有问题的学生单独的开到，学习，建立了良好的基础。
我们平时只要是有心理课程之类的培训，我们就会派出人员去参加学习，决不能被时代抛弃，造就了我们这一些认真学习，善于钻研，无私奉献，无怨无悔，不计较个人得失的实实在在的心理学教师。我们还要请一些知名的报告团来我校做报告，为孩子们上一节精彩的，学生们心服口服的心理教育。这样就加强了老师们对于心理学理论的研讨，从中学会很多值得学习的东西，在孩子们的道德教育和心理教育上又前进了一步。
我们也要遵循新课程标准理念，以我们的学生为本，突出学生的主体地位，发挥学生们的主体作用，因为我们的教育对象是学生，脱离开学生，我们的教育就是无源之水无本之木，无从谈起教育的效果，但是我们的教育要符合学生们的年龄特点，不能把高级的东西强加给年龄小的孩子，低年级就会的东西可以给孩子们做一个简单的重复，对学生的心理素质的培养大有益处。
1.让校园文化充满心理教育内容。
校园文化是每个学校都有的，各具特色，我们在这几年中把校园文化中多加入心理教育体裁的东西，叫孩子们只要是在校园中活动就可以看到，做到时时处处有着心理。班级中的文化墙，板报，文学社的校报，都有心理教育的身影，可以说是心理教育如影随形，时时熏陶着孩子们的心灵，能感受到教育的意义。这样的环境多有浓郁和温謦，把学生的心灵实施了重复多次的洗涤和陶冶，这样孩子们的心理就会有一个稳定、和谐的发展。教学生和家长都能感受到我们学校的比别学校做得好，把孩子送到这里是孩子们的幸福。我们进我们的最大努力创设符合孩子们的心理健康需求的多元环境，润物细无声中形成健康心理，把孩子们培养成为真正的大写的人。
2.良好师生关系的建立是培养孩子心理正常的最佳途径。
作为老师我们首先是从接过这个班开始对每一个孩子进行详细的了解，深入学生中间去，和孩子们交朋友，促膝谈心，把学生看做是一个独立的个体，尊重他们的人格，实现是师生关系的和谐化、民主化和人性化。心近了，就不会有距离拉，才能实现真正的谈心，说出心里话。
3.贴近实际开展特色活动。
心理健康教育的内容是从现实生活中产生的。因此，心理健康教育的内容只有贴近学生实际，谈论与学生关系密切、学生最想了解的话题，才能使心理健康教育起到良好的辅导作用。这就要求辅导教师密切注意学生的思想动态、生活情况，以选择恰当的内容，进行精心的设计。为此在建立平等师生关系的基础上，学校先后多次开展了学生心理调查活动，以较为全面地掌握学生的心理状况，发现带有普遍性的心理问题，以便有针对性地开展心理辅导，学生反映的以心理适应问题居多，如学习方面最突出，其次是生活、交友、认识自我问题等。从学生身边的事情出发，有的放矢地开展心理辅导，效果自然水到渠成。
4.心理健康教育要渗透到各个学科中去。
没有主阵地的配合，实施心理健康教育也有一定的难度，毕竟心理教育学科的课时数是很少的，在知识中渗透心理教育是最好的办法之一，有助于提高学生心理素质。反过来也会对学科知识的学习产生一定的促进作用，比如说考试如何避免出现紧张情绪，出现了怎样去克服，都是其他不可取代的。
