时间：2024-04-13 09:14:11
一.学年教学计划的设计
学年教学计划是根据课程标准的要求，确定今年和两个学期的教学内容与课时比例的教学方案。
（一）设计的要求
1．贯彻课程标准注重学生发展
课程标准是构建课程学习目标体系和评价的原则，教材（教师用书和学生用书）是完成课程学习目标学习内容的提供。因此，教师在制定学年教学计划时，不应以教师的个人兴趣、特长和竞技运动为中心，而应以学校的教学实际出发，以学生的发展需求为中心，避免教师的随意性和自由性，认真的、系统的、科学的进行设计。这样才能全面贯彻课程标准的精神与需求。将科学规范办学，使普通高中的课程改革深化在实处，真正为实施素质教育。体育与健康先行起来，真正做到学生是大赢家，最终受益的也是学生。
2.实践性，灵活性与综合性
由于课程标准没有规定高中各年级的具体教学内容，所以在设计全年教学计划时，可以根据实践性（保证我校合班男女分组教学秩序的正常进行，如三个行政教学班，分成四个教学班分别由四位教师同时在操场进行上课）、灵活性（根据教材的性质和学生达成学习目标的状况等，对教学内容和课时比例，男女分开教学的特点，适当进行调整）、综合性（不仅重视学生的运动技能和知识的掌握，更要关注学生的心理发展和社会适应能力的提高）的原则，确定教学内容和课时比例。
3．结合实际情况，合理选择内容
在认真学习和研究课程标准及教材的基础上，要对男女分班形成后的教学班所教的学生情况进行调查、了解和分析学生的兴趣、特长、活动能力、技能基础、体能状况、心理水平、社会交往等情况，为学年教学计划的制定提供可行性的依据。另外，必修和选修的教学内容选择，要适合学生身心发展水平，具有修身性、知识性和科学性为增强体质，增进健康有较强的实效性，与学校整体的课程改革紧紧地配套起来，使现有的合理男女分组教学的做法得到进一步发扬光大，同时又简单易行等。
4．全年教学工作计划(附表一)
合班男女分组模块教学第一学年度教学周计划一览表
内容
学年计划
第一学期
第二学期
男生
女生
男生组
女生组
男生组
女生组
田径
4
4
2
2
2
2
篮球
7
6
4
3
4
3
足球
4
4
2
2
2
2
体操
4
4
2
2
2
2
排球
4
6
2
3
2
3
羽毛球
2
2
1
1
1
1
乒乓球
2
4
1
1
1
1
发展身体素质
4
4
2
2
2
2
理论课
2
2
1
1
1
1
合计
34
34
17
17
17
17
(二)设计说明
1．全年教学计划设计的依据是《体育与健康课程标准》，结合学校现有的合班男女分组教学的特色和学校现有的场馆器材设施建设(我校系江苏省三星级高中)及学生的兴趣爱好等实际情况进行设计的。
2．本设计方案是按照全省规定的课时安排要求（每周二节课）来设计，每学期按十七周计算，一学期共三十四节课，一年为六十八节课进行设计。
3.一节课时可以为一个教学内容或两个教学内容进行教学的。但教师必须根据课时的教学目标设计来进行教材的选择和搭配及具体的课时比例划分，目的是为了更好的有效地实施有效教学，上好平常每一节课。
二.学期教学计划设计
学期教学计划又叫学期进度，是按照课程标准的要求，把学年教学计划中所规定的每一学期的必修和选修的学习内容，合理分配到每一节课中去，并为制定单元教学计划和课时教案设计提供依据。
（一） 设计要求
1.学期教学计划是以学年教学计划为依据的，是以单元教学的形式来进行统筹安排。处理好必修和选修的教学具体内容的搭配、选择及划分。
2.科学、合理地安排好必修和选修的学习内容顺序。学期教学计划的制定，要充分考虑到必修和选修的学习内容的特点和季节气候变化的自然条件，采用由易到难，由简到繁，新旧教材合理搭配等方法，优先组合好学习内容顺序。
3.加强集体备课，积极实施有效教学。
体育教学不同于其他学科的教学，体育和教学的目标任务、内容要求，主要是靠学生自身练习来不断完成和巩固提高的。通过集体备课的形式，能使全体教师较为科学的把握课程标准和教材，合理安排好教学课时，掌握好教学中的重点，难点，更加有利于教学方法的最佳选择。不断 教师之间的交流、协调、调整、积极实施有效教学，确保教学计划的完成。
4.学期计划设计(附表二)
合班男女分组教学计划设计一览表
周次
课次
教学班1
教学班2
教学班3
教学班4
备注
1
1
现场分班，队列训练
现场分班，队列训练
现场分班，队列训练
现场分班，队列训练
2
常规教学训练
常规教学训练
常规教学训练
常规教学训练
2
3
田径
篮球
田径
篮球
田径-50米考核
4
田径
篮球
田径
篮球
篮球—技评
3
5
田径
篮球
田径
篮球
足球—技评
6
田径
篮球
田径
篮球
体操—技评
4
7
理论课
理论课
理论课
理论课
8
发展身体素质
发展身体素质
发展身体素质
发展身体素质
5
9
足球
体操
篮球
乒乓球
10
足球
体操
篮球
乒乓球
6
11
足球
体操
篮球
乒乓球
12
足球
体操
篮球
乒乓球
7
13
发展身体素质
发展身体素质
发展身体素质
发展身体素质
14
篮球
田径
足球
田径
8
15
篮球
田径
足球
田径
16
篮球
田径
足球
田径
9
17
篮球
田径
足球
田径
18
田径
发展身体素质
发展身体素质
发展身体素质
10
19
田径
乒乓球
篮球
体操
20
篮球
乒乓球
篮球
体操
11
21
篮球
乒乓球
篮球
体操
22
篮球
乒乓球
篮球
体操
12
23
理论课
理论课
理论课
理论课
田径—跳远
24
发展身体素质
发展身体素质
田径
发展身体素质
体操—技评
13
25
体操
排球
田径
发展身体素质
排球—技评
26
体操
排球
乒乓球
发展身体素质
篮球—技评
14
27
体操
排球
乒乓球
排球
28
体操
排球
乒乓球
田径
15
29
发展身体素质
发展身体素质
乒乓球
田径
30
乒乓球
发展身体素质
体操
排球
16
31
乒乓球
发展身体素质
体操
排球
32
乒乓球
田径
体操
排球
17
33
乒乓球
田径
体操
考核
34
发展身体素质
发展身体素质
发展身体素质
发展身体素质
(二)设计说明
1.本计划设计是依据《体育与健康课程标准》和教材及全年教学工作计划来制定的。
2.关于必修和选修教学内容的选择和搭配，开设好选修课增加选修课的课时来实施教学。
3.本计划主要是为了解决学习内容（必修和选修）与课时数量之间的矛盾，协调学生发展的基础性和全面性，更好的贯彻落实好高中课程改革的深化，提高教材的使用率，实施有效教学，满足学生的学习特点和需求，同时达到终身体育意识培养的目的。
4.结合《国家学生体质健康标准》进行教学评价，建立和健全评价体系，不断完善教学。
三．全年和学期教学计划设计的注意事项
（一）普通高中《体育与健康课程》全年和学期教学计划的设计要确保完成和实施。依据课程标准，保证必须和选修部分的教学内容得到全部实施，并具体落实在每一节课中。
（二）普通高中《体育与健康课程》全年和学期教学计划的设计要实现学生的发展，从“运动技术，技能为中心”向“以学生为发展为主体转移”，将教的内容转化为学的内容，强调设计内容的健身性、实用性、科学性，以培养学生自主学习能力提高和达到终身体育意识的目的。
摘要篮球运动能培养人的机智、灵敏、速度、力量、耐力和在复杂多变的情况下辨清势态，做出抉择的能力。青少年篮球活动是我国篮球运动发展的根基，只有青少年篮球活动的普及和技术水平的提高，才能使我国篮球运动迈上新的台阶。发展篮球运动，应从儿童抓起，以普及为基础，采用多种形式和方法，抓好青少年的篮球训练，为国家输送更多的篮球人才。
关键词中学篮球队组建选材训练
中学篮球队训练是学校运动训练的一个组成部分，是促进学校体育的普及，提高篮球运动技术水平，完成学校体育任务的一个有效途径。积极开展中学生篮球业余训练，有利于培养体育活动骨干，活跃学校的文化生活，促进学校精神文明建设，更好地培养学生德、智、体、美全面发展。
一、 中学篮球队的组建与管理
中学篮球队的组建工作一般可采取推荐和选拔的方法进行。有条件的学校可按年级或班级比赛逐级进行选拔。
（一） 选材原则
除了选出思想好，有一定篮球基础的学生进入校代表队外，选拔时还应注意要把先天条件优越，适合从事篮球运动的人才选，进行系统的综合训练，在增强体质、促进健康的基础上取得优异的运动成绩。格拉姆指出：“在运动能力的遗传中，具有卓越运动才能的亲代，只要不是极端个体，其子代中有50%的人会具有优秀的运动才能，而且还有可能超越亲代个体，亲缘越远，这种可能性越大。”运动能力的家族化倾向，已为大量运动实践所证明。
（二） 选材基本条件
认识与掌握篮球运动员在生长发育过程中身体形态、生理机能、身体素质、技术基础、心理素质等指标在不同生长发育阶段的变化规律，是科学选材的重要问题。
1. 身体形态指标：篮球运动员以选择身材高大、身体匀称、腿长、躯干短，特别是小腿长、手臂长、指距大于身高，手大、五指长且能分得开，脚大、脚弓隆起、肩宽、胸廓大、腰细、臀部小且上翘，肌肉线条清楚、皮下脂肪少、体重―身高指数大，跟腱长而清晰、踝关节细的为好。
2.生理机能指标：运动实践表明，人体生理机能水平发展最终能达到的高度，将直接关系到运动素质的发展和运动水平的最终表现。如神经系统选材的指标为神经类型与反应时；循环系统选材的指标为心率、血压、心功指数与血红蛋白；呼吸系统选材指标为呼吸频率、肺活量与最大摄氧量；感官功能选材指标为视力、视野与听力等。
3.身体素质指标：身体素质是指人体在运动过程中所表现出来的速度、力量、耐力、灵敏度、柔韧性能方面的能力。全面的素质是运动员掌握和完成各项基本技术的基础，一个人即使有再好的身体形态，再好的球性，如果没有全面的身体素质做保证是不可能达到预想的高度的。
4.技术基础指标：这是选拔队员的重要条件之一。可以通过测试队员运球、投篮、传接球及防守等技术水平，观察、评估其反应能力和协调性，动作的规范化程度以及配合意识、球感等。初中学生年龄尚小，技术基础的要求应与高中学生有所不同。
5.心理素质指标：心理素质是指在智力活动中和在个性心理行为上反应出来的反射能力。如对空间动觉方位和距离的准确判断，位置选择性好。
在以上各项指标基础上进行科学选材，对队员个人发展和球队整体发展都将起到决定性作用。
（三）球队管理
经选拔的队员名单应张榜公布，以引起学校重视和激发队员的责任感和荣誉感。学校篮球队成立后，应列入学校教务管理、后勤管理和学校整体目标管理之中，在体育教研组具体指导下进行日常训练与管理。除建立必要的管理制度和加强思想品德教育外，学校篮球队管理关键在“三落实”：
1.人员组织落实：除篮球队队员与教练员名单要落实外，日常训练、比赛与管理应在体育组具体领导下进行，应请学校明确一名副校长分管，以协调教务与总务及行政的关系，便于顺利开展工作。
2.训练比赛落实：篮球队的训练与比赛应按训练计划安排落实。
3.必要的经费、器材要落实：这里主要是指教练员与队员的必要补助费和比赛服装及一些交通费和球等。
二、中学篮球队的训练
篮球运动训练是竞技能力的提高过程，在这个过程中，教练员要根据运动项目的特点及其发展趋势，遵循教育及教学的原则，运用科学的训练方法和手段，对运动员的身体、技术、战术、心理、智力和恢复进行有计划的教育和训练。
（一）制定训练计划
中学篮球队的训练计划，主要包括多年（三年）训练计划、学年训练计划、周训练计划和课时训练计划等。
1．多年训练计划
初中阶段以三年为期制定总体计划。要贯彻“从小培养、打好基础、系统训练、积极提高”的指导思想。多年训练计划包括以下主要内容：
（1）三年训练的基本设想和达到的目标。
（2）对运动员思想、意志品质、身体条件、年龄、生理特点、基本技术等基本情况的分析。
（3）各年度（学年）的训练任务、技术指标及主要措施。
（4）比赛安排及名次要求。
（5）测定和评定训练水平与全面考核措施。
2．学年（包括第一学期与第二学期）训练计划
学年训练计划是三年训练计划的一部分，是利用课余时间有计划、有组织、较系统地落实三年训练计划的指标与内容。它的主要内容包括：
（1）提出学年训练总任务。
（2）提出比赛达到的目标和身体、技术的指标。
（3）划分训练周期和各周期的任务。
中学篮球队的训练可按学期分为两个周期，每学期分为训练期、比赛、或休整期。训练期：它的主要任务是全面发展与提高一般与专项身体素质，掌握与提高基本技术和战术的质量，同时加强作风的培养，逐步形成自己的风格。比赛或休整期：比赛是为了检查训练情况，锻炼队伍，发挥水平，争取优异成绩。如果学期没有比赛任务，也要进入休整阶段，它主要是总结经验，消除疲劳，养精蓄锐，以便新学期投入新的训练阶段。
（4）检查训练工作与安排考核时间。
（5）学期结束进行训练工作小结。
3．周训练计划
周训练计划是具体落实学年训练计划到每一周中去。主要内容包括：一周训练任务与要求；确定训练次数与时间；训练内容与运动负荷；比赛与测验安排。
4．课时训练计划
课时训练计划是根据每周的训练计划安排、制定课时训练计划（教案）。训练课是整个学年训练过程中最基本和最重要的组织形式，教案是上好训练课的基础和评估训练质量的依据。训练课教案基本和体育课教案形式相同，分为开始与准备部分、基本部分与结束部分。教案的内容除明确本课的具体任务、训练内容与要求外，还应注意安排选择练习的形式、手段、练习时间、强度、密度等。
（二）科学训练
中学篮球队训练的基本任务是：
1．身体训练
（1）速度素质
它是掌握运动技术和提高运动成绩的基础，是身体素质训练的重要内容。速度素质是人体快速运动的能力，是篮球比赛中争取时间与位置上优势的重要条件。
（2）耐力素质
是指人体长时间进行肌肉活动并抵抗疲劳的能力。
（3）柔韧素质
篮球运动员在比赛中快速地奔跑、急停与跳跃、转身、跨步和空中动作的变化、地面位置的争夺控制，都要求运动员的各关节、韧带和肌有大幅度伸缩变化和抗强拉伸的坚韧程度，特别是肩关节、躯干、髋关节、膝关节及踝关节的灵活性，更是篮球运动员必备的柔韧素质。
（4）灵敏素质
是指人体在各种复杂、突变的运动情况下，快速、准备、协调、灵巧地完成动作的能力。
（5）弹跳素质
是指通过下肢和全身协调用力，使人体急速离开地面的能力，它是篮球运动员的一项重要的身体素质。
在训练中要注意各项素质的因素以及各年龄阶段的训练措施。依据人体发育成长的科学规律，合理安排，正确运用，达到提高身体素质的目的。面对中小学生，切记训练内容要生动活泼多样化，避免单调。教学方面多多采用直观教学。
2．技术训练
篮球运动有许多基本动作。篮球运动员的动作技能需根据对手或同伴的行为或临场情况发展而随机应变。因此，训练中，一方面要掌握较多较巩固的动作技能，并注意在复杂的攻防场合下安排比赛性战术训练，提高分化能力，预识对手的意图，领会队友默契，以培养在瞬息万变的赛场上，能得心应手地运用动作技能和战术意识的能力。以转身运球，背后运球为例，通过球绕腰部进行球性熟练化练习，就可对此两项技术起到优化提高作用。
另外、我们的教学对象是中学生，训练中可一边进行体力、技术训练，一边进行智力启发，以理论作基础，既满足他们知识方面的渴望，又能很好地指导其实践，达到事半功倍的效果。以投篮的准确性与力量训练为例，采用理论讲授或实践要领的讲解，将投篮的准确性与力量的有关原理与物理学中的相关知识相结合，说明投篮时的准确性取决于球的旋转、用力方向及球的出手角度；出手的力量主要取决于双臂、腰腹甚至双腿。使学生了解其中的知识，知其然并加其所以然。这样，再加上教师不同情况的示范，既便于学生尽快掌握并能自我纠正，同时也增加学生对技术训练的兴趣。这样掌握的技术一般是比较稳固的。
总之，篮球技术是篮球战术的基础，掌握扎实、全面的篮球基本技术将有助于运动员更好地进地战术配合和比赛，有助于青少年篮球运动员向更高的运动技术水平攀登。
3．心理训练
当前，许多中学篮球队，其年龄特点注定其心理波动幅度大，在双方实力相当或稍有差距的情况下，往往心理能力强者胜。心理训练，主要是抓住运动员动机的培养，以提高运动员对训练的渴望程度；抓住运动员的训练态度，以提高运动员的认真程度。
训练中力求做到以下几点：
（1）明确心理训练的目的性
教练员要把计划和每天主要训练内容告知运动员，使他们对整个训练的周期、任务、手段、指标、进展、要求等有个全面、全过程的了解，做到认识上的一致和有充分的思想准备。训练中教练员尽可能改变运动员的被动地位，应使之成为训练的主体，形成自觉。
（2）运用注意规律，提高训练质量
要发展无意注意的能力，诱发训练兴趣。在训练中，教练员的训练态度和生动形象的语言，教学的组织形式以及方法，手段的选择要使运动员感到新颖，有趣味，引人入胜，这在中小学训练中要特别注意，这点在长时间和长周期训练中尤为重要。
（3）严格要求，不断强化心理训练
在训练中对运动员应有严格的要求，并不断加以强化心理训练来促使训练产生良好的效果。
4、战术训练
战术训练包括基础配合和全队战术配合。战术基础配合是指两三人之间有目的的、有组织的攻守合作行为的配合方法。它是组成全队攻防战术的基础
三、结论与建议
科学训练要遵循青少年儿童生理、心理特点和生长发育规律。坚持“选好苗子、着眼未来、打好基础、系统训练、积极提高”的训练原则。教学、训练和科研的相互结合将有利于人才综合素质的提高，有利于竞持体育水平的提高。只有综合培养和训练，才有利于提高青少年对篮球运动的理解和认识，更好地发挥教练的技战意图，有利于给自己确定更高的奋斗目标，有利于稳定心理，在比赛中正常甚至超水平发挥。
参考文献：
[1] 王家宏.篮球（第二版）[M].2009.6.
[2] 田虹等.青少年篮球技术训练过程的有效控制研究[J].成都体育学院学报.2011.6.
关键词：体育课程；指称；教材；对话
中图分类号：G807.4文献标识码：A文章编号：1004-4590(2012)03-0113-05
研读贾齐先生在《体育与科学》2010年第6期“关于体育课程若干基本概念之指称对象的考察”一文（以下简称贾文）与相关的文章，深感我国体育课程理论的匮乏与完善建设的必要，贾齐老师的文章在深化学校体育与体育课程理论方面可谓独树一旗，其意义与价值在此不再赘言。基于百家争鸣的视角，本文针对贾文中的三个基本观点进行讨论，以期通过对话，实现深入探讨之目的。
1 问题之一与讨论：有关课程内容与教材定位的思考
贾文首先提出的第一个矛盾是：“比如在一节体育课中,教师围绕‘篮球的运球’组织学生进行了相关的练习。那么按照现在通行的说法,这节课的教材(或内容)就应该是‘篮球的运球’。但是,当我们进一步追问时,问题就出现了。因为在该节课中,学生所进行的身体练习实际上包括‘原地运球’、‘运球急停急起’和‘体前变向运球’等三种不同的具体形态，那么这节体育课中的教材(或内容)是相同的还是不相同的呢?” 如果认为是不同的,就与这节体育课的教材(或内容)是篮球的运球这一判断发生了矛盾。而若认为是相同的,那么这显然不是对这三种不同形态身体练习的指称,而是对其共性的指称。因为按照后者的逻辑,意味着体育教材(或内容)不是具体的存在而是抽象性的存在。那么,到底应该是依据事实上的不同,还是应该依据其共性上的相同进行判断呢?”［1］
在这段话中，若按作者的思维逻辑，“篮球的运球”与课堂教学中的“原地运球”、“运球急停急起”和“体前变向运球”的指称确实存在着合理对接的两难困境，但我们从另一个视角来分析，可对以上两者之间的指称做一合理解释，并有助于理解课程内容与教材之间的关系（注：为了与贾文讨论的一致性，本文的课程内容所指就是教学内容）。
首先，我们从教材的缘起进行思考。由于体育与运动的概念一直以来都处于探索阶段，没有权威性的定论。因此，此处的“体育”含义主要沿用与“身体教育”相关的词意，且与“运动”含义不同。作为体育教学的教材，它是组成体育教学的三大基本要素之一（教师——教材——学生），而教材的上位概念是课程内容，那么课程内容的上位概念呢？不难推理，应该是运动素材。运动的素材很多，有形形的运动项目、竞技项目、身体娱乐与健身项目等，但并不是所有运动素材都可以成为课程内容，只有那些适合于青少年身心需求、适宜于课程教学的运动素材才有可能被选择并作为课程内容。
因此，运动素材与课程内容之间存在着上位与下位、多与少之间的关系，一旦课程内容被确定，那么课程内容就形成了一个相对稳定的结构（当然从运动素材到课程内容也具有一定的开放性，随着时代的变迁与发展，课程内容中可不断增加新的运动素材）。
按贾文引用他人划分的课程内容来看（注：划分与分类有本质的区别，确切地说，应该的划分，而不是分类）：中国的课程内容为（田径、体操、球类、武术、舞蹈、游泳等），日本为（田径、体操、球类、武道、舞蹈、游泳等），英国为（田径、室内竞技、器械体操、游戏、越野跑、游泳、野外活动、舞蹈等），前联邦德国为（田径、器械体操、一般体操和舞蹈、游泳、球类、击剑和柔道等）。若以篮球为例，课程内容的第一层面是“球类”；而第二层面的课程内容则是“球类”中的“篮球”、“足球”、“排球”等；篮球中的各项技术（如传球、运球、投篮等）与战术又是课程内容划分的第三层面，这样的分步划分与思维逻辑是没有问题的，那么问题在哪儿？
问题就在于课程内容的继续划分是无穷尽的，即“篮球运球”还可以划分为“原地运球”、“运球急停急起”、“体前变向运球”和“转身运球”等等，其中“原地运球”又可以划分为“1分钟原地运球”、“5分钟原地运球”等等，那么到何处为止才能穷其尽呢？其次，课程内容要划分到哪一个层面才能称之为“教材”？这是我们最关心的也是讨论最核心的问题。但在贾文中前后都没有看到这个结果，因此，笔者想以此作为切入点，深入探讨课程内容与教材之间的关联。
要理解课程内容与教材之间的联系，我们还需要对“教材”的本质与定位进行一翻考察。
教材的定义有广义和狭义之分。广义的教材指课堂上和课堂外教师和学生使用的所有教学材料，比如，课本、练习册、活动册、故事书、补充练习、辅导资料、自学手册、录音带、录像带、计算机光盘、复印材料、报刊杂志、广播电视节目、幻灯片、照片、卡片、教学实物等等。教师自己编写或设计的材料也可称之为教学材料。另外，计算机网络上使用的学习材料也是教学材料。总之，广义的教材不一定是装订成册或正式出版的书本。凡是有利于学习者增长知识或发展技能的材料都可称之为教材。狭义的教材就是教科书。教科书是一个课程的核心教学材料。从目前来看，教科书除了学生用书以外，几乎无一例外地配有教师用书，很多还配有练习册、活动册以及配套读物、挂图、卡片、音像带等。［2］
从以上广义和狭义的教材概念来看，主要的区别有两点：一是课堂资料还是课外资料；二是仅指教科书还是其他所有的教学材料。按体育学科理解，虽然学校体育是副科，用不着诸多的练习册、活动册、故事书、补充练习、辅导资料、自学手册、录音带、录像带、计算机光盘、幻灯片等，虽然随着体育教学改革的深化，一些辅助教学材料也适应于体育教学，但体育教学还是主要以课堂教学材料为主体（其实在绝大多数情况下，学生连教科书都极少使用），因此，笔者以为狭义的教材概念比较适合体育教学，这里实际上也包含了练习册、活动册以及配套读物、挂图、卡片、音像带等一些辅助材料。
我们了解教材概念的主要意图并不是陈述“教材”是什么，而应透过教材概念的描述，进一步探析构成“教材”需要的条件与课程内容划分之间的关联。
先考察的是课程内容的指称。什么是指称？在语义学中，“指称”（reference)通常被用来解释名词或代词和用他们来命名的具体目标对象（object）之间的关系。所提到的目标对象被称作文字的“指称对象”（referent）。［3］因此，课程内容的指称有多种不同层次的含义，课程内容的具体划分如下图所示：
以篮球为例，所呈现课程内容的第一层面首先是“球类”，第二层面是“篮球”课程内容，第三层面是“篮球运球”、“篮球传球”、“篮球投篮”课程内容，第四层面是 “原地运球”、“运球急停急起”和“体前变向运球”课程内容。当然，前已所述，我们还可以把“原地运球”再划分为“1分钟原地运球”、“5分钟原地运球”、“在同伴干扰下原地运球”等等，但这样划分下去是没有止境的，课程内容要划分到什么程度才能演变成“教材”呢？
笔者认为课程内容划分到第三层面或第四层面时，课程内容就成了“教材”。其主要的依据有以下三点：
第一，课程内容要成为教材应具备第一个条件是：课程内容（或学习的经验）需要划分到一个相对独立的结构，其结构内的各子项既具同一属性、且密不可分，是同一内容的不同表现形式。这个结构可直指我们通常讲的“单元”。
什么是单元？“流行的单位是单元，使儿童的思维活动有一个段落，将教材或学习经验构成一个个有机的单位，谓之单元。单元包含两个侧面：一是依据儿童的思维结构与过程，进行教材与学习活动的程序设计的单元构成侧面；二是依据这种计划，指导儿童的思维活动，以形成一定的概念与技能的单元展开侧面。”［4］体育课程内容的划分也存在这个道理，处于第一层面的课程是田径、球类、体操等，其中的球类虽是一个独立的单位或结构，但是组成“球类”的各子项如篮球、排球、足球等是互不关联的，其属性虽皆属“球”，但却属于不同性质的并无直接联系的“球”；划分到第二层次的课程内容是“篮球”，虽然组成“篮球”的各子项如“运球”、“传球”、“投篮”等同属“篮球”，满足了“各子项同一属性”的条件，但是篮球中的各子项中“运球”、“传球”、“投篮”的技术不同，即各子项技术皆是较为独立的教学单位，没有本质性的关联，如“篮球传球”就是一个相对独立的教学段落，它与“投篮”没有本质的关联。只有把课程内容划分到第三层次的篮球运球、篮球投篮、篮球传球等时，“篮球运球”既是一个独立的经验单位，同时，组成“篮球运球”的各子项“转身运球”、“原地运球”“运球突破”等的属性既皆属“篮球”，且各子项相互关联，是同一完整技术的不同表现形式，同时，它们的集合构成了一个完整的“篮球运球”教学单元。若该单元学时为3，那么单元内的3次课就是一个相对完整、独立的学习单位。这时，“篮球运球”就是单元教材，“体前变向运球”等则是“课”的教材；如果“篮球运球”单元只有1学时，那么“篮球运球”就直指“教材”，也就是说，此时的“篮球运球”既是“单元”教材又是“课”的教材，并不需要再继续划分了。那么，课程内容具体要划分到第三层面还是第四层面呢？这就要看课程内容的难度了，较为容易的课程内容（单元课时为1）划分至第三层面就形成了单元或课的“教材”，难度较大的的课程内容（单元课时为N）则需要划分至第四层面才形成课的“教材”。 因此，笔者认为“单元”和“课”是区分“课程内容”与“教材”的边界点。还有一个问题需要继续追问，为什么不能继续划分到第五、第六、第七层面才形成教材呢？这与以下提供的依据有关。
第二，课程内容要成为教材应具备第二个条件是：组成“教材”的各单元与课次需要按一定的编排方式排列并构成一个有机的逻辑关系。
从教材的排列角度来看，教材排列是指：“按一定的顺序编排一门科目的内容。一般可分为两种：（1）直线式排列；（2）圆周式排列（螺旋式排列）”［5］以这个视角分析，既然构成了“教材”，就有其特定的排列方式，且具体教材内容之间也就必然有相应的逻辑性，这是由学科特点所决定的，而对于第二层次、第一层次的课程内容而言，却没有这样的规定性，即不需要具体的排列方式，也没有具体内容的先后、前后的逻辑关系。那么，分解到第三层面与第四层面的课程内容之间就必然具有严格的排列方式与逻辑关系了吗？要理解这个问题，我们还需要了解教材的性质。所谓“教材”是指：“教师与学生据以进行教学活动的材料、教学的主要媒体。教材通常按照课程标准（或教学大纲）的规定，分学科门类和年级顺序编辑，其中包括文字教材（教科书、讲义、讲授提纲、图表和教学参考书等）和视听教材。”［6］在上述概念与含义中，我们需要特别注意的是“教材通常按照课程标准（或教学大纲）的规定，分学科门类和年级顺序编辑”，当然教育学包含各类学科科目，落实到体育学科，那就是说“教材”是“按年级顺序”进行编辑的。年级教学计划即学年教学计划在落实具体的课程内容时，也是以“单元”作为最终落脚点的，学期教学计划则落实到了“课”的层面。其实，学期计划的编排也是把单元中的各课按照一定的排列规则进行排列的，因此，学期教学计划也与单元紧密相连。据上分析可知，“篮球”是课程内容的第二层面，它作为一个独立的单位，与其他的课程内容如田径没有什么关联，但如果把课程内容划分到第三层面的“篮球运球”之后，“篮球运球”和单元内的各课次（第四层面的课程内容）必然与其他的教材如田径的挺身式跳远单元中的各课次（第四层面的课程内容）有着必然的联系，即各课次先后排列之间的联系，也就是说，这种逻辑关系既是编制学期、学年教学计划的主要依据，也是教师实施教学的主要条件。由此可见，第一层面、第二层面的课程内容并没有实质性的排列方式与逻辑关系，而处于第三层面、第四层面的课程内容就已具备较为严格的排列方式与逻辑关系，这种严格的排列方式与逻辑关系正好与“教材”的定位是相吻合的。
第三，课程内容要成为教材应具备第三个条件是：教材所呈现的内容应具有明确、直观、可操作等特点，以便于教学实施者——教师进行必要的“教材”分析。
按照课程内容的划分情况分析，当我们把课程内容划分到第三、四层次时，我们就十分清晰地感受到具体的教学材料了，即把抽象的第一层面的课程内容“球类”与第二层面的课程内容“篮球”转变为非常具体、直观、可操作的第三层面的“篮球运球”或第四层面的“篮球转身运球”。若把“篮球运球”这样的“教材”呈现给教师，体育教师也就十分明确体育课该“教什么”了；其次，也能展开对“教材”的具体分析，如分析“篮球运球”的概念、原理、运动特点、动作路线、重点难点等内容要素，从而为进一步实施教学打好基础；但是，仅把第一层面的课程内容“球类”与第二层面的课程内容“篮球”呈现给教师还是远远不够的，此时教师无法对“球类”或“篮球”课程内容的有关原理、步骤、阶段、重点难点等内容要素进行分析，因为“球类”或“篮球”还停留在一个比较抽象的概念层面：“球类”包含各种大大小小的球，“篮球”包含“运球、传球、投篮、上篮”等等各项技术，还有篮球战术等。
如上所述，“单元”与“课”是区分课程内容与教材的两个关键词，由于单元是由数次“课”组成的，因此，作为教材，它始于“单元”，也就是说课程内容划分到“单元”（此处的单元不是一般意义上的大单元，而是具有实质性意义的内部各子项密不可分的小单元）时，课程内容的称谓发生了变化，课程内容形成了“教材”，而“课”作为教学过程的最小单位，又是单元中必不可少的成份，“课”的内容也可称之为“课的教材”。当然，作为学期教学计划或学年教学计划，不能把单元中课的次序直接安排到学期之中，必须按照教材的编排方式进行排列，即把各个单元的课拆开并按一定的编排规则进行合理排列，从而构成了具有较强逻辑性的教材。
最后，我们把思路拉回到问题之一的起始点来看看矛盾的解决情况。根据以上分析的结果，笔者认为在问题之一中提出的“篮球的运球”是体育课程内容划分的第三层面，属于“单元教材”，而“原地运球”、“运球急停急起”和“体前变向运球”是第四层面的体育课程内容，属于“课的教材”，因为“篮球的运球”单元包含了“原地运球”、“运球急停急起”和“体前变向运球”的3课次，至于课的教材“原地运球”之下的划分如“1分钟原地运球”、“在另一个同学干扰下原地运球”等等则属于课中的教学方法内容。（有关教学方法与教材的区别将在下文中阐述）；如果“篮球的运球”单元只有1课时，那么，“篮球的运球”既是单元教材，又是课的教材。而“篮球的运球”上一层面的“篮球”和“球类”指称对象是课程内容，而不是“教材”。
这里还有一种特例需要说明，那就是在高校体育专业中，有专门的田径教材或教科书、篮球教材或教科书等，是因为高校体育专业教学中课的编排方式具有特殊性，如田径课是连续排列的、不间断的，往往一个学期都是田径课或篮球课，这与中小学体育教学、高校公共体育教学有着本质的区别。
2 问题之二与讨论：有关身体练习与学生自我评价所属“教材” 范畴的思考
贾文提出的第二个矛盾是：“按照当前通行的说法,身体练习属于教学方法的范畴(即所谓的练习法)。然而按照这种说法对上面那节体育课进行描述或指称时,就会注意到原本被指称为教材(或内容)的那些作为身体练习的运球形态又‘变’成了教学方法,从而导致了在相同的背景和语境中使用不同概念指称同一对象的矛盾。”［7］
在这段话中涉及了几个重要的概念及其关系：身体练习、教学方法、练习法、教材的内容要素，因此，只有理清这些概念与关系的基础上，才能明确道理其中所在，并解决矛盾。
首先，我们从分析教材的内容要素入手。当课程内容落实到教材之后，我们将面对什么是教材的内容要素？对于这个问题，教育学理论有不同的表述。如：百度百科中的阐述：“教材的内容要素由事实（历史上或社会上发的事件过程或者是试验中进行的过程和结果）、概念（反映客观事物本质的思维形式）、原理（已经被验证了的、公认的、不需要加以论证的命题）及它们的内在联系构成（事实、概念、原理之间的内在关系）。教育大词典则认为：“教材内容要素包含三个方面：（1）构成知识体系的术语、事实、概念、法则和理论；（2）与技能和能力相关的各种技术、作用方式和步骤；（3）作为世界观基础的态度、观念以及可以激发非认知因素的事实。”［8］结合体育学科，教材的内容要素到底是什么？首先，与其他学科相同的是教材的术语、概念、原理、内在观念等，毫无疑问，这些要素是构成每一门学科的基本特性，那么，体育学科的特殊性是什么？体育教学是一门理论性与操作性兼具并侧重于操作性的学科，没有师生身体的直接参与和实践操作，就不可能成为体育教学，那么，有关身体直接参与活动这方面的内容要素应该用什么词汇来表述？是身体练习？运动技术？还是练习方法？这个问题如果含糊不清，就会导致几个概念之间的混淆，也正如贾文所言的矛盾之二——导致身体练习与教学方法、练习法之间的混淆。
其次，需要理清身体练习与教学方法、练习法之间的关系。笔者认为要梳理这些概念及其关系，需要分几个层次来进行：第一，考察身体练习与运动技术之间的内涵与关系。运动技术是指：“能充分发挥运动员和其他体育活动参与者的身体能力，合理有效地完成特定动作的方法。”［9］显然，运动技术是方法论，而身体练习所指呢？“是指构成体育手段的各种具体动作。”［10］查阅《体育概论》教科书，没有身体练习的概念，只有“身体运动”一词，但书中表述了：“身体运动实际上就是我们习惯所讲的身体练习，并认为身体运动比身体练习更贴切。而身体运动是指体育手段的核心部分。”［11］进一步说明身体运动属于体育手段，但之后书中又指出：“作为体育核心手段的身体运动，也是不断发展和完善的，基本由不规范，通过不断地改进提高，最后达到规范的模式而发展，这种规范化的身体运动就是我们平时所讲的体育运动技术。”［11］按这样逻辑思考，身体运动就是运动技术（这里把体育与运动一词合起来使用也是有问题的），同时，身体运动是核心体育手段，也是身体练习。因此，通过简单的梳理，实际上我们所说的身体练习就是身体运动，也是运动技术，只是运动技术是一种规范性很强的身体运动或身体练习。如果以上分析成立，那么笔者认为，“篮球体前变向运球”教材中的一个内容要素是“篮球体前变向运球的运动技术”， 但它不是一般意义上的身体练习或身体运动，而是具有正确和规范意义上的运动技术。当然，教材的其他内容要素还有“篮球体前变向运球”的相关概念、原理、方法与结构等。
第二，搞清楚运动技术与教学方法之间的区别。虽然运动技术与教学方法都是方法论，但这两个方法论是有本质区别的。首先，运动技术属于教材层面的内容，即构成教材的内容要素之一，而教学方法并非是教材的内容要素（关于教材与教学方法的关系将在下文阐述）；其次，运动技术是客观存在的事实，是前人留下的经验与文化，也是学校体育要传承的体育文化之一，它并不以人的意志为转移，不管是否实施教学，它都一样独立存在着，但教学方法却迥然不同，它必然与教学实践联系在一起，没有教学实践环节，教学方法存在并无意义。
第三，分辨身体练习与教学方法的区别。如前所述，身体练习与身体运动、运动技术是同一个层面上且含义相近的概念，只是运动技术的表述比身体运动与身体练习更为合适。然而，由于教学方法中存在着“练习法”之称谓，容易把教学方法中的“练习法”误以为是“身体练习”，从运动技术与身体练习或身体运动的区分来看，身体练习可以被运动技术所合适替代，那么有关运动技术与教学方法的区别，我们前已有述，进一步说，运动技术与教学方法中的练习法是不能划等号的，它们是两个不同层面上的概念与内涵，即运动技术属于教材的内容要素，而练习法则属于教学方法，身体练习又是运动技术的代名词，因此，可显而易见地认为“身体练习”与“练习法”不能等同起来。
根据以上分析思路，笔者认为贾文中所提到的“在‘足球头顶球‘的教学中顺序：(1)双手持球上举,学习头顶固定球,体会用前额顶球的动作；(2)两人相隔一定距离,自抛自顶至对方；(3)二人相距3—4米,将对方抛过来的球顶回去,体会顶球的时机。”［12］这个富有逻辑的教学顺序是学生练习方法的步骤，应从属于教学方法是范围，并不属于“身体练习”的概念范畴。一般来说，教学方法还可分解为教师的“教法”与学生的“学法”，虽然体育教学并不能把教学活动完全割裂为教与学的两个方面，但关注学法更有助于提高教学活动的质量。而上述的练习方法是学法中的一个内容，虽然在练习方法中也存在身体的直接参与或运动的技术含量，如“两人相隔一定距离，自抛自顶至对方”本身就是一个需要学生身体参与的练习，也需要有一定的技术含量，但它仅仅是学生的练习方法，与纯粹意义上的身体练习或运动技术有本质不同。
综上所述，我们不难推断运动技术属于教材的内容要素，教学方法则不属于教材的内容要素，教材所呈现的是“教什么”，而不是“怎么教”，而教学方法属于“怎么教”范畴；其次，“练习法”从属于教学方法，身体练习与运动技术含义相近，因此，教学方法中的练习法与身体练习不能混为一谈，练习法不属于教材内容要素，而身体练习则属于教材的内容要素。
同理，教学评价也不例外，它与教学方法雷同，是教材之外的因素，不能成为教材内容要素，即教学评价不属于教材，那么，教学评价中的学生自我评价自然也不属于教材范畴。
最后，我们还需回到问题之二的起始点来看看矛盾的解决情况：身体练习与运动技术同属教材内容要素，教材内容要素中运动技术的称谓比身体练习或身体运动更合适；身体练习不属于教学方法范畴，身体练习与教学方法中的练习法有本质的区别。
3 问题之三与讨论：有关“教材”与教学方法关系思考
贾文提出的第三个问题是：“考虑到长期以来我国的通行说法是将示范讲解以及身体练习等作为教学方法,而本研究却将其作为教材予以定位,为了便于进一步理解这一观点,本部分以一节体育课的观察记录为例,就体育教材的分类展开讨论。
一、准备活动(略)
二、学习的展开(Ⅰ)
1.教师组织学生领取器材和调动队形
2.教师讲解示范(篮球急停急起运球)以及要求和注意事项
3.学生在慢跑(走)中自主进行急停急起运球
4.教师示范“之”字型急停急起运球,并提出练习的要求事项
5.学生在慢跑(走)中看教师手势进行“之”字型急停急起运
6.教师针对练习过程中出现的问题进行提示
7.学生在慢跑(走)中看教师手势进行“之”字型急停急起习
三、学习的展开(Ⅱ)
8.教师组织调动队形
9.教师示范(急停急起运球接上篮),并讲解技术要点以注意事项
10.教师将学生分四组于四个半球
11.学生进行急停急起运球接上篮的练习
12.教师巡回观察练习情况并进行提示
13.学生自我评价
按照前面有关体育教材之指称对象的讨论,这节体育课的观察记录中除了‘1、8、10’属于‘教学组织’的范畴外,其他部分都应该归属于体育教材的范畴。”［13］
与贾齐老师的观点不同，笔者认为上述的体育课教学流程不能定位和称之为“教材”，否则就把教材与教学方法等同起来了，并构成了自相矛盾的困境。其理由有三：第一，贾文中明确指出了教材与教学方法的明显区别：“教材与教学方法的区别就显现出来了：在教学过程中将经验以形态的方式呈现出来的是教材，而将这些教材按照一定逻辑关系依次呈现的方式则是教学方法。”这段话阐述了教材与教学方法的区别，但在此处却把体育课记录（基本是教学方法与流程）定位于教材范畴，似乎又把教学方法与教材等同起来了，有些自相矛盾。第二，教学方法是指：“（1）某种教学理论、原则和方法及其实践的总称。可用于一切学科与年级。（2）师生为了完成一定的教学任务在共同获得中所采用的教学方式、途径和手段。”［14］教材与教学方法之间要构成一定的逻辑关联需要一个中介因素，那就是教学目标，没有教学目标，形形、五花八门的教学方法的存在与选择就会失去意义。同时，教学方法的选择与不同领域或不同层次的教学目标；不同阶段、不同单元、不同课时的教材内容密切相关；当然还与学生的实际情况和教师自身的素质与特长、教学环境条件有关。也就是说，一旦教学目标确立，教学方法就开始被选择与实施了，并呈现各种不同的教学方法；一旦实现了教学目标，所有的教学方法就会随之失去存在的意义，但教材却还是依然存在着。也就是说，教材是客观存在的，不以人的意志为转移的；而教学方法是灵活的、多变的，并以教学目标的存在而存在，以教学目标的达成而消失。这就说明了这样一个事实：教材可以相同，若教学目标不同，教学方法与手段则完全不同，教学方法存在的意义在于为教学目标服务。第三，教材只说明“教什么”，而教学方法表述的是“怎么教”，以上所述的教学流程说明的是“怎么教”，而不是教材所呈现的“教什么”，因此，教材与教学方法是两个不同范畴的内容，应该区别对待。
通过以上的进一步论证，认为课的教材与课中实施的教学流程有本质不同：课的教材寓意着“教什么”，课中实施的教学流程意味着“怎么教”，它们具有两个不同层面的内涵；教学流程中包含的内容较为丰富，既有教学方法、教学组织，又有教学评价，还有教学要求与教学常规等，这个有序的排列构成了体育教师独特的教学设计与教学流程。
4 结论
通过以上的讨论，我们明晰了几个概念及其关系，运动素材是体育课程内容选择的上位概念与基础，只有那些适合于体育课程教学的运动素材才可以成为体育课程内容。体育课程内容的划分具有不同的层次性，以篮球为例，第一层面球类；第二层面是篮球；第三层面是篮球运球、篮球传球、篮球投篮等；第四层面是原地运球、运球急停急起和体前变向运球等；课程内容划分到了第三层面或第四层面，就可称之为单元或课的“教材”。身体练习、身体运动与运动技术含义相近，运动技术是规格化的身体运动或身体练习，它也是教材的内容要素之一。教材与教学方法意味着“教什么”与“怎么教”的两个不同层次的概念，把教材与教法联系起来的中介要素是教学目标。教材是客观存在的，而教法是灵活多变的，教法依赖于教学目标的存在而存在，教法因教学目标的达成而消亡。
参考文献：
［1］ ［7］［12］［13］ 贾齐,朱妹,李国红等. 关于体育课程若干基本概念之指称对象的考察［J］.体育与科学 (南京),2010.6:89-92
［2］ ［3］［10］ 省略/
［4］ 钟启泉.现代课程论［M］.上海：上海教育出版社,1999:332.
［5］ ［6］［8］［14］ 教育大辞典［M］.上海：上海教育出版社,1997:659, 695, 695.
［9］ 中国体育科学学会、香港体育学院编.体育科学词典［M］.北京：高等教育出版社,2000：401.
1.1研究对象
5所高校体育教育专业篮球普修课程教学大纲、教学计划等文件。学校具体为北京体育大学、武汉体育学院、华中师范大学、湖南省第一师范学院和湖南文理学院。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法
利用同学和学生在上述学校工作和学习的机会,得到了这些学校篮球普修课程的教学文件。查阅教材及参考书6本,下载相关文献10多篇。
1.2.2问卷调查法
设计问卷对8位篮球教师就教学内容的难易度和相关性进行调查,其中湖南师范大学3位,湖南省第一师范学院2位,湖南文理学院3位。
1.2.3数理统计法
按照体育统计学基本方法,所得数据录入SPSS16.0进行聚类统计分析。
2结果与分析
2.1体育教育专业篮球普修课程教学时数情况分析
《课程方案》规定:篮球作为主干必修课程,可以拥有72学时的教学时间。体育教育专业篮球普修课程教学时数的确定需要考虑课程的安排时间、学分、便于教学等方面,对5所学校的篮球普修课课时计划的比较可以发现,见表1。各学校开设的时数与大纲规定时数之间存在明显的差异(P<0.05,n=5),从54学时到82学时不等,其中湖南文理学院的教学时数最多,武汉体育学院的教学时数最小,平均时数68.8。湖南省第一师范学院开设的理论课时最少,仅占总时数的8.3%,平均为16.3%。在开课时间和次数方面,5所学校都开设在大一的2个学期,一般每周1次课,而湖南文理学院2周教学3次。这表明,对篮球普修课的培养目标与教学任务的的理解各个学校对之基本持有不相同的见解。
2.2体育教育专业篮球普修课程教学内容情况分析
教学内容的选择要紧密联系人才培养目标,依据制定的教学计划,符合课程教学目标。查看5所学校的教学大纲及王家宏主编的篮球教材《球类运动——篮球》、孙民治主编的篮球《篮球运动教程》综合发现:涉及到的篮球教学知识点有40多个,由于培养目标的差异和教学时数的不同,5所学校对教学内容的选择也有不同的认可,见表2。从表2看出,5所学校都选择的教学内容有22项,以基本的技术动作和简单的战术为主,理论内容偏向于学生实用。7项内容有4所学校选用,可能是教学课时少的原因,有个别学校没有列出,其实这部分内容还是对学生挺有帮助的。一些教学内容由于课时、难度和实用性的关系而没有被其它学校采用。
2.3体育教育专业篮球教学内容难易程度分析
“课程设置、课程内容的深度和广度,是实现培养目标、提高人才质量的核心。”因此,准确把握课程教学内容的难度,对制定教学目标、安排课时比例、考核内容等具有重要意义,教师发现并解决教学内容难点是体现其教学能力强弱的重要指标。对4所和5所学校选择的重点教学内容进行4级学习难度调查,用SPSS16.0进行聚类分析,确定教学内容的难度。难度是易的教学内容主要包括简单和单个的移动技术、投篮和运球;难度是中的教学内容主要有组合技术和成套技术;基础配合和全场战术需要多人共同协调参与,并且不同学生理解能力参差不齐,所以在教学过程中有一定的难度。
2.4体育教育专业篮球普修课程教学内容模块研究
循序渐进原则是指教学内容、教学方法和运动负荷等的顺序安排,由易到难,由简到繁,逐步深化提高,使学生系统地掌握基础知识、技术、技能和科学的锻炼方法。因此,篮球教学内容根据难易程度也可以分为易、中、难3个模块,在篮球教学和考核中,学生只能从易到难完成相应的模块并考核合格后,才能进入下一个模块的学习。但是,在同一个教学模块里,所有教学内容也要进行科学排序,即要利于学生理解和掌握篮球技术之间存在的必然联系和学生在比赛中合理运用,也要充分调到学生学习的积极性和主动性。见表4。上述教学模块的设计是对8位专家访谈和调查后所确定的,在调查之前提出以下原则:(1)同一难度不同教学内容在比赛中的相互联系;(2)有利于调动学生学习的积极性和活跃课堂气氛,尽量把投篮内容安排在前面;(3)篮球教学的基本规律,如先教防守再教进攻。
3结语
【关键词】高中体育;篮球教学;课程设计;全面发展;教学策略
引言
自进入高中阶段以后，学生们的课业负担也随之加重，尤其是高三学生，面临着巨大的升学压力，如何既要保证学生完成规定的学习任务，又要尽可能的减轻他们的负担，使其保持劳逸集合的学习状态，成为社会各界普遍关注的热点话题之一。篮球运动作为高中体育课程教学中的一项重要环节，受到学生们的普遍青睐。完善篮球课程设计对于缓解学生学习压力，提高其身体素质具有非常重要的意义。因此，作为一名高中体育教师，在日常教学过程中应积极思考如何才能通过篮球教学充分挖掘学生的兴趣，培养他们养成良好、健康的学习心态，在丰富高中生篮球知识与基本技能的同时促进他们综合素质的全面发展。
一、开展高中篮球教学的意义
在高中体育课程教学中，篮球是重要的组成环节之一，同时也是深受高中生们喜爱的一项体育运动。从体育教学知识定位角度来看，篮球体育训练的意义不仅仅在于让学生掌握一门体育技术，更重要的是锻炼他们的身体素质，树立终身体育意识，为其今后的发展奠定坚实的基础，这也与我们全面推行素质教育的初衷是一致的。学校应重视高中生德智体美等综合素质的全面发展，培养具有独立个性的人才。而篮球教学作为高中体育课程的一部分，旨在通过对篮球的训练和学习，提升高中生的团结合作与竞争意识，使其养成健康、积极的锻炼方式，掌握一门体育技术。学生在运动时能够充分放松，释放内心的压力，缓解因学习任务繁重所导致的焦虑不安心理。
二、完善高中篮球课程设计的有效策略
1.尊重学生个体差异，开展分层教学。篮球这门运动具有一定的特殊性，对学习者的天赋要求相对较高，许多动作仅仅凭借个人的意志力是难以做到的，例如“篮下拉杆”这一动作对学生腰腹部力量的要求很高，而个人的对抗能力、力量等则是后天努力所无法改变的事实。因此，高中体育教师要充分尊重不同学生个体之间的差异性，实施分层、分类教学，而不是要求学生达到统一的标准。具体地，高中体育教师在开展教学活动之前可以先深入了解每个学生的个人信息，按照一定的标准划分成不同的群体，制订相应的教学计划，使得教师的课程设计更加具有针对性，同时也有效调动了学生学习篮球的积极性，增强他们的自信心，找到适合自己的学习方法。
2.采用鼓励式教学法，激发学生积极性。高中体育教师在日常教学过程中，往往较为重视学生对相关技能的学习与掌握情况，而对学生的内心情感则不够关注，简单地认为，自己所提的要求，学生都能够理解，并且按要求做到。其实不然，以生为本的教学理念强调教师的教学活动必须要围绕学生的个人情况展开，包括其心理需求和情感活动。一些学生由于先天因素，在身高、体能、协调性等方面表现得不尽如人意，某些动作达不到教师的标准。此时，教师不应一昧批评，而是要结合实际情况，关注学生的进步，并对其予以充分的肯定和鼓励，让学生感受到来自教师的关心，进而在学习时也就更加积极主动，发挥出的潜能也就更加巨大。因此，恰当的鼓励与赞扬要胜于一切先进的教学理论，高中体育教师在教学中要投入真心，只有这样才能激发出学生内心深处的积极性和热情。
3.强化教学情感投入，促进学生个性化发展。关于以生为本的教学理念，我们还可以理解为，一切教学活动的最终目的都是为了促进学生未来的发展与进步，所以，高中体育教师在完善篮球课程设计时应紧扣如何才能让学生在篮球训练的过程中，提高个人素质，获得更好的发展来进行思考。在课程设计过程中，一方面，体育教师应将篮球课程与其他高中普通课程看作一样，安排最基本的教学大纲和任务要求；另一方面，教师在教学过程中还应当充分融入自己的情感，深入挖掘有其潜力的人才，对于有天赋的学生要进行积极的鼓励和培养，不仅仅是对学生个性化发展的负责，同时也为国家篮球人才的培养作出了积极的贡献。
三、结语
综上所述，篮球训练是高中体育课程中的一项重要内容，既能提高学生的身体素质，也有利于培养学生与他人之间的合作与竞争意识。因此，高中体育教师在篮球训练中，应始终遵循以生为本的教学理念，注重学生的个性化发展，在锻炼学生体育技能的同时，提高他们的考试成绩，从而有效促进高中生综合素质的全面发展。
参考文献：
[1]夏国波.杭州市高中篮球选修模块教材内容选编的研究[J].运动.2014(22).
[关键词]公共体育 篮球选项课 分层教学
一、前言
篮球运动因其对抗性强、比赛激烈而对大学生具有极大的吸引力，并在对大学生的体育参与产生着重要的影响。目前篮球项目在公共体育项目中成为最受大学生喜爱的项目之一，与其他各类体育项目相比，在公共体育项目课中选择篮球项目的人数相对较多。然而，由于受到遗传因素、家庭因素和社会环境的影响，以及大学生个体差异的存在，使得篮球项目中的大学生篮球运动技术水平参差不齐。为了使项目课中同一个教学班内篮球水平参差不齐的学生都能取得进步，就有必要采取分层教学的方法，以避免因教学方法单一或针对性不强使学生吃不饱或者吃不了而降低参加这项运动的积极性。篮球项目课中采取分层教学法既可以满足不同层次学生的需求，调动学生学习的积极性，又有助于充分发展学生的个性，达到培养学生终身体育锻炼意识的目的。
二、公共体育篮球项目课中实施分层教学的实验过程
分层教学就是承认学生篮球运动技术基础水平差异、个体学习能力差异、个体性格差异等，克服教学中的“一刀切”，实行因材施教、实施异步教学，实现学生学习的个体化和教师指导的异步化，使教学成为教师的指导活动与学生的学习活动高效统一的过程。对公共体育项目课中运用分层教学法的研究，主要采用实验法和比较分析法，通过实验班与对照班教学效果的比较分析，对比分层教学法的效果，分析分层教学法的优点，从而为更好地在今后的教学实践中实施分层教学法，提高篮球项目课的教学效率起到促进作用。
研究对象来自于我校2010级、2011级公共体育课的6个班的学生，共240人，每周每班上一次体育课。为了掌握学生篮球知识、篮球技能的基础状况，在开课前对学生的篮球知识、篮球技能基础进行调查，即学期开始的摸底测试。根据调查结果，将学生分为四种类型。篮球项目课教学班中各类型篮球知识、篮球技能基础状况的学生所占比例如表1所示。
表1 篮球项目课教学班中各类型基础状况的学生所占比例统计结果
分层教学法与传统教学法的对比实验方法是将我校公共体育课篮球项目6个班的240名学生分成两组：即实验组和对照组。实验组采用分层教学法重新调整分班，按照开课前进行调查掌握的学生篮球知识、篮球技能的基础状况，将学生分为A、B、C三个层次班进行分班教学，对照组三个班不同基础的学生统一进行教学。学期末进行考核和二次调查，并将考核和调查结果与学期开始的摸底调查测试结果进行对比分析。实验教学方法是：专项授课前后对240名作为研究对象的学生进行身体素质、基本知识、专项技能三个方面分别进行一次测试。然后通过对测试结果的对比分析，比较两种教学方法的教学效果。
三、公共体育篮球项目课中实施分层教学的效果分析
在进行实验教学前，即在采用分层教学法前对实验组和对照组进行身体素质、基本知识、专项技能方面测试的结果，没有显著性差异（P>0.05）。实验组和对照组的身体素质、基本知识、专项技能基本处于同一水平，没有什么差异。采用分层教学法前实验组和对照组的身体素质、篮球技能方面测试的结果如表2所示。
表2 实验教学前实验组与对照组基础状况对照表
通过分层次进行教学，用篮球的知识性，趣味性、娱乐性引导学生，提高学生参加篮球运动的欲望。通过学期末的测试结果反映出，实验组和对照组的学生通过篮球项目课的学习，在身体素质、基本知识、专项技能等方面都有明显的提高。其中，实验组采用分层教学法通过一学期的学习，专项篮球技能方面与对照组在篮球技能方面出现显著性差异。
实验后实验组与对照组成绩比较，结果显示，分层次进行教学的效果明显，尤其是对于提高学生学习篮球技能的效果最为显著。分层后，在同一个教学班中的学生身体素质，技能水平基本接近。同时，教师便于更好地实现因材施教，有针对性地进行教学，无论是内容、教法、运动负荷等方面均能从学生的实际出发，大大增强了教学过程的针对性，能更好地提高学生对篮球项目的兴趣，增强信心，克服自卑感，促进学生的竞争意识等，从而有利于调动所有学生学习的积极性、自觉性、使学生各方面得到增强。
四、公共体育篮球项目课中实施分层教学的进一步思考
通过采用分层教学法的实验教学表明，分层教学对于提高学生学习篮球技能的效果明显。但同时，我们对公共体育篮球项目课中运用分层教学法也进行了进一步的总结，得到了一些新的启示。即各层次学生的实际水平是制订相应教学目标的客观依据，所订目标应是在师生共同努力下能达到的最高目标。教材是制订教学目标的蓝本，教材本身就有不同层次的具体内容。例如篮球项目课的教材就有必学内容和选学内容之分，教师可以根据实际教学情况将这些内容划分为不同层次，教学过程中各有侧重。这些都为我们制订目标时划分层次提供了依据。对学生划定层次时首先做了思想动员工作，使学生真正认识分层进行教学的目的，了解分层教学的方法，懂得如何配合教师进行学习，教师再根据全班情况，做适当调整。
要想全面提高教育教学质量，使全体学生都学有所获，这就要求教师必须科学认识差异，实行分层教学。在分层教学实践中，具体实施过程要统筹安排，及时调节。分层次教学由于涉及几个层次的教学，因此教师必须统筹安排。同时教师制订的单元教学计划和课时计划往往会出现不切实际的情况，教师必须经常注意计划实施中的反馈信息，及时进行调节。在此基础上各层次学生对照安排进行自学，老师按照计划，分课时对各层次学生进行分类辅导教学。分层次的讲与练，往往是交叉安排，循环进行的。对不同层次的教学班的教学应有所差异，比如对低层次学生的讲解要“少吃多餐”讲讲练练，这就要求教师对每课各层次的讲练内容及交叉序列作科学周密的安排。同时，精讲精练，辅导为主。因为讲与练都是在学生自学的基础上进行的，讲与练都宜精。教师可以凭借经验，联系本班学生普遍存在的问题进行针对性的教学，尽量让学生篮球技术技能和知识水平都有较大的提高。对于课内练习的内容教师应精心策划，通过对学生的观察及时了解教学效果，适时进行反馈矫正。
五、结论与建议
在公共体育篮球项目课中，以教学大纲为标准，进行层次分组教学其效果好于传统教学法，教学效果显著。分层次进行教学是一项复杂的、全面的、系统的持续性教学工作，要注意理论与实际相结合，充分发挥学生的主体作用。在运动中所获得的技能，即运动技能本质上是条件反射。条件反射的形成，必须经过反复、成千上万的练习，掌握篮球技术也是如此。同时，青少年时期的心理素质训练是很重要的，没有很好的心理素质，在对抗性比赛中，技术动作很容易变型，不可能发挥自己的技术特点。因此平时训练中要以多鼓励、多疏导的方法来培养。多分析他们的心理状态技术上的错误，培养他们冷静、沉着、坚定、自信的心理素质，通过一般训练提高心理素质，通过心理训练促进一般训练的效果。这既有利于提高篮球运动技术水平，也有利于提高今后进入社会参加工作的适应能力。
参考文献：
[1]陈伟.运用分层教学提高课堂效果[J].中国民族教育，2008（6）
[2]宋燕.浅谈分层教学的依据与效果[J].黑龙江教育，2012（2）
【关键词】体育与健康；选项教学；单元教学计划
新课标下的体育与健康课的理念、目标、内容、方法与过程突破以往体育课框架，它围绕知识与能力、过程和方法、情感态度和价值观三个方面设计了运动参与、运动技能、身体健康和社会适应五个维度的目标，根据新课标中目标达成引领教学内容，这五个维度目标如何体现在教学实践中？选项教学是高中课改一种新型的教学模式，这种教学模式，充分考虑学生的爱好和需求，给学生个性的健康发展创造出良好的条件和发展空间。如何全方位体现课改理念，促进学生全面发展，这里就要求执教者要进行科学设计，要有好的水平教学计划、单元教学计划，而单元教学计划是水平教学计划的深化、细化。
笔者就选项教学中设计单元教学计划的实践情况进行讨论，以期求证最好的单元教学设计为体育与健康教学服务。
一、高中选项教学顺应了时代和学生发展需要，选项的单元教学计划应全面体现课改理念
高中选项教学都是学生根据自己的兴趣、爱好来选择自己喜欢的项目的，学生内心蕴藏着渴望学习和参与体育活动的极其浓厚的兴趣，并表现出极高的学习热情，有了这份热情，学生就会积极、主动地进行学练，变“要我学”为“我要学”。同时，自己爱好、喜欢的项目，学生总会有一种奋发向上、充满幻想的心理。因此，在学习过程中，他们会积极进取，大胆探索，善于在实践中发现问题、思考问题、分析问题和解决问题，大大地提高教学效率。鉴于这些优势，笔者在设计选项单元教学计划时更多考虑：首先是学生的自主性与参与度，其次是学生自我效能感，第三是学生身心发展水平和个性特征，第四是教学的整体和有效性。
二、以水平教学计划引领单元教学计划，以目标达成引领教学内容
高中选项教学是以水平五、水平六来制定水平教学计划的，在构建单元教学计划过程中，既要注意水平教学计划的整体构思，又要关注学习过程中多维度学习目标的实现。单元教学计划是水平教学计划的一分子，是课程目标的子目标。在选项教学中构建单元教学计划时笔者认为应着重做好下面五点：
（一）熟悉课标、教材，明确选项单元教学计划目标
课标是实施教学的法定依据，明确课标的理念、目标、要求，熟悉教材，以华东师大版为例，该书理念超前，站在较高的位置来关注体育与生活，拓展了健康教育、人文教育、安全教育，强调运动技能的健康价值；突出健康部分、体育文化以及体育与健康的权利与义务等部分的知识。笔者在制定篮球选项单元教学计划时，对选项教材进行分析：精学的、粗学的、介绍的、锻炼的四类，明确了教学是让学生掌握篮球运动一定技术动作、方法，熟练运用其技术技能，掌握篮球科学锻炼常识与方法，激发学生学习兴趣，学会学习，培养正确的心理素养，不断增强身心健康，树立终生体育观，终生享受篮球运动乐趣。
（二）熟知选项学生实际和特点，突出学生主体地位
教学，就是教学生学，教学生会学，教学生学好，因此，设计单元教学计划必须对教学对象作认真的了解与研究。选项学生因为在同一年级，在年龄、生理等方面有共同之处，但在思想、心理、习惯、追求等方面有许多明显的区别。笔者在选项后及时进行问卷摸底，在选项学生中成立学习小组，了解他们的生活经验和体育锻炼水平，紧贴他们发展最近区，引导他们进行交流合作，心往一处想，劲朝一处使，与他们建立了学习共同体，在课内外做有心人，眼看、耳听、心想，让一个个活生生的学生形象印在脑子里，既抓住他们的共同点，又了解他们各自的个性特征，有的放矢进行组织指导，与他们共同品味学习过程中的酸甜苦辣，形成了荣辱与共的学习集体。
（三）依据选项单元教学目标和学生实际，合理选择和设计选项教学内容、教学程序、课时数
笔者在设计篮球选项教学中，注意了篮球运动技术学习的连贯性，从易到难，从简单到复杂，注重培养学生自主、合作、探究学习。并根据篮球选项教学目的、教学重点、难点和学生学习心理等安排教学程序。明确主次教学内容，做到先教什么，后教什么，引导训练，妥善筹划，力求取得最佳教学效果，而且安排教学程序不拘泥于一个模式，有效果第一的观念，有创新的意识。通过观看比赛录像，引导他们学习技战术、规则及篮球运动的魅力；通过教学比赛中规定不能运球，来提高学生传球配合能力；通过篮球游戏来挖掘学生对花样篮球的认识和掌握。
（四）设计和选择有效教学方法，促进选项单元教学计划的顺利实施
教学设计时，要根据教材特点、学生实际加以选择。教学方法不宜单一，应根据教学目标选择多种教学方法，加以优化组合。譬如在主题教学中穿插情景情感法；在目标教学法中融入游戏法；在分层教学法中引入团体心理辅导；在预防纠错法中加入师生互动法等等。不管选择怎样的教学方法，始终要做到一个“动”字，贯穿一个“趣”字，体现一个“创”字。
（五）设计有针对性的体育与健康课外作业和课外活动，促进选项单元教学的延伸
笔者在制定课外作业计划时，始终贯彻课标，做到健康第一、以生为本，抓住主旋律是育体健身娱乐身心，譬如心理拓展训练、挑战自我、我行我最棒、我说你做、过三八线等，既实用又灵活。在设计体育与健康课作业着眼于突出重点，落实教学目标；有启发性，避免机械操练、抑制学生的创造性；着眼于素质教育，力克进入误区；形式多样，开发学生素养；负荷适当，避免学生过重负担；有弹性，使各个层面的选项学生均能得到有效的训练。
关键词：学校篮球课；教学；设计
中图分类号：G640 文献标识码：A 文章编号：1671-0568（2012）23-0029-04
篮球教学是一项组织严密、纪律性强的集体运动。在教学过程中，要根据学生的心理、生理特点及其变化规律，合理安排教学计划，使学生达到掌握基本技术和技能、增强体质的目的。在篮球教学中，学生的情绪、情感、心理认知过程都随着整个教学过程的进展有着不同的变化，实践证明，经常参加体育运动，可以促进青少年的身体机能发展、心理平衡调节，使身心健康成长。作为一项独特的运动项目，篮球的运动价值受到了人们的广泛重视。篮球运动发展到今天，已经不再是一项普通的体育运动。
一、指导思想
在全面推进素质教育的前提下，依据体育与健康新课程标准，发挥学生主体性，关注学生个体差异，让学生都能享受快乐体育、健康体育，首先应以增强体质为基础。学生体质是进行其它方面教育的基础和保证，没有健康的体魄，其它方面的发展也就无从谈起。同时，培养全面发展的人才，仅仅对学生进行身体教育是远远不够的，教师在篮球教学中也要重视对学生其它方面的教育。为了培养学生的心理素质、社会适应能力，教师需要改变过去的教学模式，重视篮球教学与其它学科的联系，找出与之相对应的方法和手段，从而达到教学目的。例如：从心理学的角度进行教学，教师在教学生行进间高手投篮时，首先让他们进行高手投篮练习，提高投篮命中率，这样可以增强学生的自信心和积极性，使他们产生兴趣；接着，让学生进行行进间跨一步投篮；最后，让学生进行行进间高手投篮的完整练习。这个过程不仅可以使学生更容易地学习该技术，而且可以提高他们学习篮球的积极性，从而达到教学目的。
二、教学目标设计
1. 认知目标
通过篮球课程的教学，使学生更加充分了解、认识篮球运动。由于自身的本体性特点、规律和功能，使篮球运动充满活力。为此，篮球运动将进一步在社会上推广和普及，成为社会文化和民众健身强体促和谐的一项体育运动。
2. 情感目标
在篮球学习中，学生自主学习、自主锻炼，并进行自我评价，以组织篮球比赛的形式，激发学生开动脑筋，培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和密切配合的集体主义精神。
3. 技能目标
使学生基本掌握篮球行进间的投篮技术，发展灵敏性、协调能力及下肢爆发力，使学生通过自主学习和锻炼，感觉到篮球带来的快乐与激情。
4. 增强体质目标
通过篮球运动可以增强心肺功能，增强体质，锻炼身体的灵敏性，有助于身体机能的新陈代谢。
三、教学内容设计
1. 采用多球练习法
教学中最好能确保一位学生一只篮球，让学生多接触球，增进学生控制球、支配球的能力。
2. 采用游戏练习法
教学过程中，可选用适合学生年龄特征和项目特点的单人多人游戏、协同与互助游戏、干扰与对抗游戏，组织学生在游戏活动中掌握基本技能技巧，提高空间分配能力和角色意识。
3. 采用竞赛练习法
把基本功动作技能技巧的练习组合成人与人之间、组与组之间的单个动作串连动作，与比赛结合起来，让学生在协同与对抗环境中激发学习兴趣和探究欲望。
4. 采用领会学习法
教学过程中要组织学生带着问题参与篮球活动，特别是基本技能的学习阶段或在游戏竞赛过程中，更要指导学生分析基本动作技能的结构，讨论基本动作的运用时机，让学生在练习中主动领会技战术的动作意图和实战效用。
5. 球操练习法
可做一些有针对性的热身运动，使学生更能有效地掌握各种技术，增加球感。在教授每一种技术前, 先让学生学习该技术的动作,使他们掌握要诀，增加信心。
四、教学策略设计
1. 能力分组
从学生的现状看，总体表现为兴趣浓，有想通过学习提高专项技能的愿望；基础水平参差不齐，基本技术差异较显著；已有基础的学生中习惯性的错误动作较为普遍；练习中的技术与实际对抗或比赛中的技术脱节，不会运用或不敢运用，等等。
2. 合理地划分教学层次
将教学对象根据篮球专项技术、体育基础等因素，按递进的关系划分。在制订各层次教学目标、要求、授课计划和确定教学方法之前，必须对学生的情况（如年龄、性别、身体形态、运动素质、技能及心理情况等）进行深入细致的了解。教学层次的划分不能一成不变，要灵活地随着教学的进展或学生情况的变化而变化。
3. 方法、目标任务和要求要符合实际
各层次的教学方法、教学目标、任务、要求等要符合能力组的具体情况，符合学生的承受力，实行“优胜劣汰”制。调整人数不宜过多、过频，1～2个月时间调整后应有小结。“分组”教学训练的过程中，应进行全程跟踪，即时调整学生班次和小组，形成竞争强化优势。
4. 示范和讲解
示范和讲解，为使学生形成正确动作概念的基本方法。示范的目的，是让学生获得一种动作直观感觉手段，讲解是帮助学生通过语言理解动作的要领及动作作用，以自觉性与积极性。
五、教学环境设计
教学中采用的是小组、自主、探究、创新学习。为了让学生在有限的课堂教学时间里学得充实，课堂教学对于场地、器材就要有所要求。一般上课人数与篮球个数的比列为1:1，根据实际人数会用到一或两个篮球场地和一些标志杆。课堂教学中需要特别强调安全组织纪律问题。因为，在以小组为单位时。练习的内容、形式、强度、密度等可能存在差异，这些差异是正常的，只要能够保证课堂教学开展得扎实、有效，能够让学生在课堂学习中，身心都能得到锻炼，就能够完成课程的教学目标了。
1. 篮球历史
每一个领域都有着自己的传奇，篮球领域也一样，有着无数的伟人。每个领域都创造出自己的传奇与神话，如乔丹就是无数人喜爱篮球的动力，他就像是后辈期盼超越的高山。乔丹是一个神话，所以，无数的年轻人会为打破神话而疯狂地迷恋篮球。向学生讲解篮球领域的历史，能让他们对篮球运动产生浓厚的兴趣。
2. 篮球规则
没有规则就不成方圆，篮球也有着自己的规则。玩篮球的人首先要了解篮球的历史和规则，这是前提条件。
3. 篮球技术
篮球技术是一项硬技术。没有捷径，只有努力。不管一个人的天赋如何好。后天不努力，也难以学好篮球技术。所以，教学时要特别注意有天赋的学生，要时刻教导他们不要沾沾自喜、骄傲自满。
六、教学过程（流程图、计划表附后）
七、教学评价：
本课程结合高校公共体育课程改革发展新规定，课程全过程基本以学生练习为主，练习密度较大，并具有场地器材：篮球30个、篮球场地2个。
一定运动强度，对提高学生运动机能有一定的作用。课堂时间要注意学生的人身安全。教育教学要求教师充分挖掘学生的能力，促进学生素质全面提高。
参考文献：
[1]杨帆.论篮球游戏在体育教学中的作用[J].体育文化学报,2001,(02).
[2]过家兴.青少年业余训练[M].北京:北京体育学院出版社,1986.
[3]毛振明.体育教学科学化探索[M].北京:高等教育出版社,1999.
[4]叶国雄,陈树华.篮球运动研究必读[M].北京:人民体育出版社,1999.
[5]刘先敏.教育心理学[Z].武汉:武汉体育学院教务处,1985.
论文摘要:作者根据体育课程改革的需要，以及普通高等院校公共体育课中篮球教学的实际和篮球运动在大学生中的开展情况，提出了在普通高等院校公共体育课中开设“三人篮球”课程教学的设想，并制定了“三人篮球”课程教学文件，教学实践研究中发现，“三人篮球”课程在教学中能较充分地发挥学生的主体参与意识，充分地体现了学生的主体作用和教师的主导作用。
2002年8月教育部正式颁布《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，对高校体育课程的目标、设置、结构、方法等课程要素提出了新的要求，特别重要的是将课程目标指向“运动参与”、“运动技能”、“身体健康”、“心理健康”和“社会适应”等五个领域，使之从原来单一的“生物学”范畴扩展至“生物”、“心理”、“社会”学等多个范畴。这一新的要求决定了普通高校公共体育课的任务就不仅仅是增强学生体质，确保身体健康，促进全面发展。更重要的是通过课堂与课外、校外体育活动有机结合的内容进行教学，使学生熟练掌握健身运动的基本方法和运动技能，为培养自觉锻炼的习惯和“终身体育’，意识打基础，使高校体育教育的价值真正超出学生时代而具有终身意义。
“三人篮球”由各种简单的跑、跳、运、传、投和抢篮板球等基本技术动作组成，战术方法由个人战术行动和攻守基础配合组成，“三人篮球”人门容易，适合不同层次水平的人参与。通过普通高校开设“三人篮球”课程，使普通大学生在掌握简单的基本技战术情况下，在“三对三”比赛的对抗中，发挥个人对技战术的运用能力。在学与用的过程中不断实践和提高，在掌握的基础上不断改进和学习新的难的技术动作。使学生在有限的教学时间内熟练掌握篮球运动的基本技能，懂得篮球运动的健身方法，形成篮球运动的兴趣，并使篮球运动成为今后学习、工作、生活之余的一种健身锻炼手段。
一、研究对象与方法
(一)研究对象
对河南机电高等专科学校05级大一新生(男)63名，采用随机分组法，将63名学生分成对照组32人和实验组31人。实验前经对两组受试者的人数、年龄、身高、体重平均数、标准差、值检验和有无篮球训练史进行调查分析可知无显著性差异。并对两组学生进行三项体能素质、篮球三项基本技能成绩测式和体育锻炼达标率统计，结果无显著性差异。
(二)实验方法
主要采用了文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法等方法。所有数据利用计算机进行统计，实验数据以平均数、标准差(X士S)表示。采用SPSS12. 0统计软件，对实验组和对照组年龄、身高、体重基本情况进行T检验;对实验组和对照组教学训练效果运用非参数检验方法Mann一Whitney 检验(在样本个数小于30时，以统计量的相伴概率值作为判断标准)。
二、结果与分析
1.普通高等院校公共体育课中开设“三人篮球”课程教学研究以新《纲要》的“五个基本目标为目的，根据高校师资、场地器材的实际情况，学生的生理、心理现状和对篮球体育活动项目的兴趣特点，以及其在校的阶段效益与未来工作生活的长远效益相结合，改革高校现行传统的篮球教学模式，研究的重点落实到篮球教学内容、方法、手段和教学组织模式的创新上，朝传授体育健身知识、发展体育能力的方向发展。体育教学内容的选择从规定性向选择性方向转化;体育教学方法从以教师价值为主体向以学生价值为主体转化;体育教学目标从只注重发展身体素质向生理、心理、社会适应能力全面发展方向转化。
2.教学实践研究中发现，“三人篮球”课程在教学中能较充分地发挥学生的主体参与意识，充分地体现了学生的主体作用和教师的主导作用。学生的各项身体素质、体育锻炼意识和习惯，以及运动技能掌握上实现了《全国普通高等院校体育教学指导纲要》的“运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标”，且在“心理健康目标”和“社会适应目标”上均有所提高。
三、结论与建议
(一)结论
1.《全民健身计划纲要》的普及与实施，“终身体育”思想的提出，普通高校体育课程应以《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》为依据，树立“健康第一”的指导思想，进一步转变观念，建立和形成面向全体学生、促进学生身心全面发展的“体育与健康课程”。新课程要以实现《全国普通高等学校体育教学指导纲要》的“五个基本目标”为目的。
2.普通高校公共体育课程要根据各学校师资、场地器材的实际情况、学生的生理、心理现状和对体育活动项目的兴趣特点，以及在校的阶段效益与未来工作生活的长远效益相结合，以“终身体育”为目标进行整体改革。改革的重点落实到教学内容、方法手段和教学组织、模式的创新上，朝传授体育健身知识、发展体育能力的方向发展。体育教学内容的选择从规定性向选择性方向转化;从教师价值主体向学生价值主体转化;从只注重发展身体素质向生理、心理、社会适应能力全面发展的方向转化;并及时吸收新兴体育项目、娱乐性项目、民族民间传统体育项目和培养良好的体育锻炼意识。
3.经过在河南机电高等专科学校一个学期的教学实践研究发现，“三人篮球”教学法优化普通高校体育课的教学内容，构建了课内外一体化的多维、互动的新型教学模式。“三人篮球”教学法的教学内容、组织方法和考核评价的设置上，为普通高校体育课教学改革和创新探索出了一条新思路。
4.教学实践研究中发现，“三人篮球”课程在教学中能较充分地发挥学生的主体参与意识，充分地体现了学生的主体作用和教师的主导作用。学生的各项身体素质、体育锻炼意识和习惯，以及运动技能掌握上实现了《全国普通高等院校体育教学指导纲要》的“运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标”。且在“心理健康目标”和“社会适应目标”上也有所提高，且还有待进一步研究和深人探索。
5.研究发现，在以“面向未来、面向全体学生”的要求下，通过“三人篮球”课程的学习，大学生能基本掌握健身的原理和较科学的健身方法，并能建立起良好的体育锻炼习惯。同时，“三人篮球”课程也体现了“快乐体育”、“终身体育”和“健身体育”的体育教育发展方向。
(二)建议
1.学校体育课程改革要依据地区特征、学生需求和学校体育资源的多样性来开发可供学生选择的体育课程。课程设置要有利于新《大纲》要求的“五个目标”的实现为准。
2.在“三人篮球”课程教学中根据学生层次的不同，阶段的划分上要有区别对待。对于篮球技能水平层次较高的学生应及时过渡到难度较大、技术动作较复杂的练习中。对于女大学生的篮球课，在教学内容上要适当考虑调整内容的难易程度，以适合女大学生的生理和心理条件。
摘 要 篮球发球技术是决定篮球比赛成绩的关键，本文从自我效能的方面对篮球的发球技术实施了研究，并对提升篮球发球技术的具体措施进行了分析，对提升自我效能在篮球运动中的使用意义至关重要。
关键词 自我效能 篮球发球技术 教学
自我效能是提升人体活动质量的重要效能，对提升篮球比赛质量具有非常重要的意义，从自我效能的分析出发，对提升篮球发球质量的教学方案实施研究，是当前很多篮球教学人员关注的内容。
一、自我效能的作用
自我效能是提升身体运动质量的重要因素，长久以来，在实施体育教学的过程中，往往将体能因素作为核心内容，很多体育教学人员在进行教学的过程中，把开发学生的身体潜力作为一项重要内容[1]。另外，心理因素的研究和开发也成为了体育教学领域关注的内容，但是，自我效能在篮球运动领域受到的关注程度远低于对于体能的关注程度。篮球体育运动对准确度的要求较高，而准确度的培养不能简单的依赖体能的训练，许多非智力性因素在提升篮球准确度方面具有重要作用[2]。此外，自我效能在理论研究领域具有较强的先进性，能够更好的结合其它理论的突出优势，将自我效能理论的优势进行凸显。因此，自我效能论能够在体育运动领域得到更加全面的应用。自我效能理论在篮球领域的应用，也使得篮球教学的各类理论更具实践价值，因此，篮球教学方面的理论研究范围得到了拓展。从理论研究入手提升体育教学价值的期望也得到了应有的提高。自我效能在篮球教学领域的发挥，可以使篮球教学活动中的认知因素和情感因素实施有效的结合，使教学活动能够通过学员情绪的科学调动实现教学质量的提升[3]。此外，自我效能可以使学员的接受了基础性训练之后，对篮球发球技术具备更加客观准确的理解，以便能够在后续的学习过程中将理论进行更高水平的运用。自我效能的相关理论在研究的过程中，有效的提升了原有理论的科学性，使得自我效能理论的专业领域拥有较高的地位，在篮球教学活动中将自我效能理论实施科学的运用，不仅可以使篮球教学活动获得科学的理论支持，也可以使篮球教学活动能够在理论界获得更大的支持。
二、研究对象与研究方法
（一）研究对象
首先，对自我效能的相关理论进行了深入的探究，根据理论的具体应用情况，对当前体育教学领域的篮球发球技术实施了分析，并将自我效能理论的具体应用方式实施了分析，从理论应用的角度入手，对自我效能的具体应用情况实施了分析，并按照具体研究主体的实践情况，对自我效能的具体培养情况进行了总结，按照总结的结论进行了技能的分析研究。
（二）研究方法
1.实验法
首先，实施实验的体育教师要科学的设计自我效能教学的课时目标，并严格按照已经完成的目标进行篮球发球技术的培养。要结合学生具体的体能状况，对教学目标的具体时间效果进行研究，使教学目标可以在课程推进的过程中得到实践效果的判断[4]。另外，要根据体育教师的教学计划，对具体的自我效能应用方案进行设计，使自我效能可以在实践的过程中得到更高质量的实现。要保证全部教学活动都能够很好的适应具体的教学目标，以便教学目标能够更好的根据具体的教学需要实施理论实践能力的提升[5]。教师可以提升学生在自我效能实践领域的主动性，并使学生主动制定学习目标，以便实验法的具体作用能够在实践的过程中得到更大程度的运用。教师要在实施自我效能教学的过程中，加强对学生身体机能的关注，根据体育教学活动的具体要求，对学生的身体机能实施良好的照顾，使学生可以按照具体的教学任务更加合理的保证身体机能的稳定。教师需要将学生积极性的培养作为激发自我效能的主要手段，使学生可以转变对自我效能的原有认识，通过更加主动的理解，提升自我效能的运用质量，以便学生对自我效能具备更高水平的掌握。教师可以通过教学方案的转变进行学生教学材料的分析，使学生可以使用更高水平的教学内容进行学习质量分析，并逐步提升教学活动的具体效能。教师要在进行自我效能研究的过程中，逐步丰富自我效能的培养路径，使学生可以通过运动技能是提高实现自我效能的有效运用，以便学生能够具备更高水平的篮球发球技术掌握能力。要在实施篮球发球训练的过程中，明确自我效能训练的具体原则，使训练的具体内容可以从多个角度同时进行。可以根据已经完成的教学目标，对目标的实践难度进行控制，使学生能够在实践目标的过程中，获得自我效能的有效运用[6]。要将自我效能的运用作为一项具备难度的活动，充分监督学生的学习计划，以便学生能够在各个阶段的篮球发球活动中获得足够的成就感。可以使学生在实施篮球发球训练的过程中，根据实验法的要求进行进度设计，使各项时间因素能够得到良好的安排。要加强对课程时间量的关注，并由篮球教师进行时间量的设定，使学生能够加强对时间量的关注，通过对学生信息的调查实现时间量的有效控制，使不同学生的实践活动都能够得到价值的准确判断。
2.情感发展法
体育教师需要在进行自我效能研究的过程中，对授课环节实施科学的调整，首先，要尽可能规范篮球发球的具体动作，使动作不仅能够具备足够的规范性，还能够拥有足够的美观性[7]。另外，教师要使学生能够更加积极的参与到训练活动当中，以便学生可以利用较强的活动动机对情感实施合理操作，使情感发展目标可以尽快实现。教师要合理调节不同阶段的具体教学目标，以便学生能够将训练任务实施合理划分，使自我效能能够在提升发球技术的过程中得到更大程度的实现。教师需要对自我效能应用过程中的成就感进行判断，以便篮球训练的具体目标能够更大程度上得到实现。教师要首先对情感发展法的目标进行科学的调整，使学生可以更加准确完整的对各类目标进行确认，如果学生可以对课程推进过程中的发展状态保持较高的兴趣，则可以通过具体动作的调节实现技能等级的提升。要在篮球发球训练的过程中，将自我效能更加科学的使用于各类训练动作。学生必须能够将篮球保持直线上抛的高度，并将多种动作实施合并处理，使学生能够准确的调整不同技术的使用动作，并保证将篮球准确的进行上抛。教师要在演示的过程中加强对学生自我效能的关注，通过情感发展法，对学生实施各项发球动作的模仿和演示，使学生能够在后续的过程中进行独自练习，提升抛球的准确性。教师可以借助训练场地内的各类硬件设施进行抛球的功能控制，使抛球的各项练习活动可以根据方案的不同进行调节，提升发球的技术性难度。教师需要调整具体教学活动的目标，使正面发球活动可以利用合理的调节进行目标的控制，以便学生在后续的练习过程中能够利用学生的积极性进行自我效能的准确实现[8]。教师需要关注学生训练过程中的力度，通过对学生各类技术的准确调节，增强学生在训练过程中的轻松度，并使学生以独立训练的模式适应教学活动的具体内容，以便学生可以在频繁的沟通当中实现教学质量的提升。
1.课时控制法
教师可以在调整学生自我效能的过程中，加强对学生自主设计技能的关注，使学生能够以更加积极的态度进行篮球发球技术的训练，并使训练的过程能够提升学生对自我效能开发的信心。教师可以在学生实施训练的过程中对具体的成果进行控制，使学生可以通过学习计划的调整实现成就感的获得，以便对实现自我效能的具体方法具备科学的认识。教师要制定学生薄弱因素的突破方案，根据课时控制法的要求，对学生在积极性进行引导，使学生能够正确的感知课时控制法执行过程中的具体劣势，以便学生能够更好的实施错误性因素的排除，提升篮球发球技术的实践价值。教师要按照课时控制法的要求对学生的自我分析能力进行培养，以便学生能够在课时控制法的指引下实现不同要求的执行准确性。教师需要对学生的具体成就进行统计，并根据自我效能培养的要求，对学生的的具体要求进行保护，使学生能够正确的对训练活动中的各项价值和其成就因素进行客观的研究，提升学生对训练活动的认同感。学生需要根据课时控制法的要求对自己的后续训练活动实施良好的控制，以便学生可以以更加轻松的状态适应篮球的具体训练活动，使篮球的发球技术教学活动能够提升教学连贯性。
三、结果与分析
（一）技评成绩
教师要按照篮球发球技术训练的要求，对学生的自我效能实现状态进行研究，可以使不同的实验组在学生训练的过程中进行各类因素的统计，使学生可以按照具体的效能状况进行差异化机制的构建，以便学生能够更好的实施差异化教学。教师要结合实验组的分析数据，对学生的各项成绩实施对比分析，使学生可以实现自我效能实现情况的准确判断，并以此作为提升篮球发球技术的有利条件。
（二）技能成绩分析
教师需要根据技评成绩的实际情况，对教学过程中的篮球发球技术实施研究，使学生自我效能的实现情况可以得到准确的评价，要在学生实施具体发球动作的过程中，对学生的协调能力实施控制，并以不同动作的细节分析作为提升学生篮球技能的主要手段，使学生的篮球技能可以通过分析实现模仿质量的增强，并使学生能够在进行模仿的过程中实现多项有利因素的整合。要在学生进行实践的过程中，对不利于篮球发球训练的因素实施规避，以便学生可以更好的进行发球技术的提高，学生要在进行技术性训练的过程中，对目标因素实施科学的管控，以便学生能够更好的进行自我效能分析质量的提高。教师要将学生对自我效能的感受作为基础性判断依据，使学生可以更好的利用自我效能的具体感受实施发球技术的逐步完善。教师要对学生的自我效能实现情况进行预测，并对不同时间段内的实践效果进行处理，以便学生能够正确的进行自我效能的正确使用，提升发球训练活动的训练效率。
结论：自我效能对提升篮球发球的准确度具有重要意义，深入的研究自我效能的重要作用，并对自我效能在篮球比赛领域的具体应用方案进行设计，对提升篮球比赛成绩，促进篮球教学质量的提高十分重要。
参考文献：
[1]朱小江.普通大学男生乒乓球教学中目标设置对自我效能和单项技术成绩的影响[D].扬州大学，2009.
[2]张成.目标难度对体育专业大学男生自我效能、成就动机及足球绕杆射门成绩影响的实验研究[D].扬州大学，2010.
[3]高鹏飞.普通高校三大球课堂情境兴趣优化的理论与实践[D].北京体育大学，2014.
[4]赵扬.目标设置对网球运动员发球成功率集中率和运动自信心的影响[D].吉林大学，2009.
[5]晁毓菡.自我效能理论在普通高校乒乓球教学中的运用及实验效果研究[D].山东体育学院，2011.
[6]吴建章.自我效能理论在体育院系排球普修课教学中的应用研究[D].东北师范大学，2006.
［关键词］篮球教学 能力培养
［中图分类号］G841 ［文献标识码］A ［文章编号］1009－5349（2012）01－0240－01
一、篮球教学能力的内涵
（一）制定篮球教学计划的能力。根据学生实际情况，系统、连贯、科学、合理地制定课时计划，安排教学进度；突出重点难点，抓住关键环节，注重实际效果。
（二）组织篮球教学的能力。口齿清楚、口令清晰，调动指挥自如；合理、紧凑地安排教学步骤；根据实际情况灵活地控制和调节课的密度和运动负荷；安全、合理地布置和使用场地器材。
（三）运用篮球教法的能力。课堂讲解简明扼要、通俗易懂；动作示范标准熟练；对篮球技战术理论的讲解，要做到条理清晰，逻辑性强；对学生的提问，更要有启发性，拓展学生发散性思维。
（四）组织竞赛的能力。制定竞赛规则，确立比赛制度，合理安排竞赛时间，做好后勤保障服务；裁判员要熟练运用比赛规则，口齿清晰、哨令果断准确，熟练运用各种裁判手势，跑位合理角度好，遇突况沉着冷静、灵活应对等等。
（五）对学生进行人性教育的能力。加强学生的意志品质、道德修养等人性教育，努力培养学生正确的人生观、价值观，培养学生处理突发事件的能力。
二、篮球教学能力的培养
（一）篮球教学文件的制定。教学工作中制定的各种计划、方案，是日常教学活动的主要依据。因此，应让学生充分了解制定教学文件的程序、规格和要求，合理安排教学教法，根据课上情况高效地安排运动时间、运动强度和密度。布置制定教学文件的作业时，要让学生根据课的教学任务，安排教学进度，完成训练课教案，合理科学地制定教学大纲。
（二）教学的组织能力。对学生组织教学能力的培养，应为学生提供模拟场景，授课的过程中让学生承担一部分组织教学工作，进行一些组织教学方面的实际操练。教师提出课的任务和教材内容，让学生提前准备，根据课的任务和内容，灵活的选择练习方法和手段，课后组织学生自评和进行点评。
（三）教学的语言表达能力。教师可以根据学生理论知识水平的掌握情况，有启发性地提出问题，让学生主动融入到老师架设的情景之中，边听讲边看教材边为回答问题进行准备，从而达到对学生进行语言能力培养的目的。在教师讲解技战术名称及动作要领后，可请学生毛遂自荐回答问题或让个别学生进行单独复述提问。这些方法不仅能够拓展学生思维，培养学生的语言表达能力，还能集中学生注意力，加深学生对所学知识的理解和记忆的效果。
（四）教学的示范能力。学生在课堂上必须认真仔细地观察教师示范，教师应选定正确的示范位置，并根据技术动作要领，讲解动作要点，明确告知学生所需关注的重点和如何去关注重点。使学生根据教材内容，能够确定正确的讲解技术动作的示范时机、示范位置、示范方向，明确示范的重点，进而辅导学生认真地分析技术动作要领，找出技术动作的重点、难点，经过反复操练，掌握正确合理的技术，使学生能够独立完成示范动作。
（五）观察、分析和纠错的能力。观察、分析与纠错是一名教师必备的能力。教师应及时纠正学生在学习技术动作的过程中出现的错误，使学生合理完善的掌握正确的技术动作。教师应把所学技术动作的常见易犯错误告知学生，并指出该技术动作的纠正方法和造成错误的原因，进而指导学生掌握正确的技术动作，让学生独立的观察分析技术动作，在学习过程中不断提高学生观察、分析与纠错能力。遇到一些典型例子可将学生集中起来进行集体纠错，更可在对技术动作进行分析对比时借助一些高科技的电化手段，从而加深学生的印象。
（六）篮球裁判工作的能力。要把对裁判员基本功的训练融入到每节教学训练课之中去。对学生篮球规则、裁判法和基本功进行一些专门的辅导，并结合教学比赛的形式，有计划地组织学生进行裁判实习，在课堂实践中使学生理解和掌握基本的组织竞赛方法和裁判方法。加强课外实践活动，努力把学到的裁判理论知识与实践紧密结合起来。
三、结论
通过对篮球教学能力培养的探究，发现在当前体育院校篮球专项的教学过程中还存在诸多需要改进的地方，往往在教学过程中重视技术动作学习的同时，忽略了培养学生的教学能力的重要性。因此，只有摒弃一些老旧过时的教学观念、教学手段，使篮球教学过程多元化，才能取得突破性的教学成果。运用多种教学手段，注重培养学生的篮球教学能力，才能培养出具有优秀篮球教学能力的高水平人才，从而适应当今社会对高素质体育教育人才的需求。
【参考文献】
[1]刘敏.对篮球专项理论课教学改革的研究[J].北京大学学报,2005.
[2]李广英.对普通高校篮球教学法的探讨[J].甘肃高师学报,2005.
【关键词】高职篮球 职业实用性 教学改革
【中图分类号】 G 【文献标识码】A
【文章编号】0450-9889（2014）07C-0164-02
一、职业实用性高职体育教学改革的意义
目前，高职教育在进行技能教育的同时，也应该加强学生的体育教育，增强学生体质、培养学生终身锻炼意识、增强学生职业体能。现阶段的高职体育教学模式基本是基础课加选项课教学，或者直接进行选项课教学，较少考虑学生职业技术特点的需要，没有充分体现出高职体育教育的要求和特色，使学生对体育的认识仅停留在一般兴趣爱好与增强体质的层面上，不能真正意识到高职体育教育对今后的从事职业和生活的深远影响。基于此，根据高职教育的改革发展，设置一种与职业性和身体素质相关的体育教学，即职业实用性体育教学，便尤为重要。该教学在全面发展学生身体素质的基础上，根据学生所学专业及未来从事的职业的特点与需要，培养未来职业人所需要的实用性体育知识、身体素质、职业特殊身体素质和终身体育锻炼能力，以期完善“准职业人”职业体能储备、终身体育锻炼能力储备，提高职业院校的学生在走向社会岗位前的身体素质，使学生的身体素质能胜任未来职业的需要。职业实用性体育教学既能满足学生未来职业对的身体素质的需要，还能帮助学生选择和掌握与职业特点相适应的体育锻炼项目和科学锻炼方法，树立终生体育思想。
二、职业实用性高职篮球教学的改革依据和目标
在高职院校篮球教学改革中，依据职业实用性的体育视角，以职业体能需求为导向，对高职院校体育课程改革，使职业院校体育教学融入实用型和应用型人才培养轨道。开展工科类职业实用性高职篮球教学改革内容设置依据有两点：一是运动项目的不同对身体产生的影响不同；二是不同社会职业对身体的素质要求不同。所以，基于职业实用性体育视角下，高职篮球教学应该根据学生的职业特点以及职业体能的需要，选择适合的运动内容。教学大纲和教学内容应该充分考虑高职院校学生篮球训练的实用性、健身性、职业性，从真正的实践过程中去提升学生的身体素质、心理素质以及综合素质。
高职院校在开展实用性篮球教学改革内容的设置过程中，需要考虑以下方面：第一，根据职业的不同，操作姿势的不同，选择不同侧重点的篮球训练项目，应对不同的职业需求。第二，设置运动项目时，应该根据职业的不同，选择不同的操作。比如，可以分为快速或者慢速、大幅度动作与小幅度动作、起跳与静立等。第三，根据职业工种的不同和操作活动中运动性质的不同，选择不同的运动项目。比如，反应速度、心理承受能力、注意力集中等问题，或者身体协调性、思维运动的速度等。第四，根据职业病的不同设置不同的运动项目，比如站立职业病、坐立职业病，选择放松训练、矫正操等运动处方进行调节。
高职篮球教学应具有职业性、健身性、实用性等特点，根据学生的职业特点和未来职业发展需要，结合学生本身的生理和心理素质，选择针对性的篮球训练内容和方案，使学生不断适应社会发展对身体素质、心理素质等要求，培养学生的终身体育理念，为社会培养更多合格的实用性高技能人才。
三、职业实用性高职篮球教学的改革方法
根据实用性的高职篮球教学改革目标，需要根据学生的职业规划来设置篮球教学改革内容，可以根据兴趣选择篮球训练内容，或者根据职业岗位综合素质需要进行篮球教学改革内容设置。具体的实用性篮球课程教学内容设置分为以下几个方面。
（一）改进传统篮球教学课程和内容。根据工科类学生未来职业的需要，对学生的体能要求会比较高，而不同职业的学生对身体各方面素质的要求也不同。基于实用性的高职篮球教学改革，应在原有选项课教学大纲规定的篮球教学内容基础上，结合篮球教学自身的特点，融入学生将来的职业需要、职业体能所必须具备的形体姿态、一般性质的身体素质、核心身体素质、篮球技能以及意志要求等，进行以下篮球训练：形体训练，培养形体美感和良好气质；拓展训练，培养团队合作意识和坚忍不拔的意志；扩宽视野，帮助学生加强对空间距离的定向思维的提升。
（二）增加职业实用性篮球课程的理论知识。职业实用性的高职篮球教学改革应增加实用性的篮球课程理论知识。首先，需要学生了解将来自身职业的特点，学习和掌握与第一职业密切相关的体育理论知识，了解职业病的来源并进行防治，从而选择应对职业病的篮球训练方法。其次，根据职业的不同以及身体条件的不同，选择针对性的科学的锻炼计划，并且根据职业病的相关特点，掌握养生保健方法，对职业病进行合理有效的预防。
（三）充实职业实用性篮球实践课教学内容。篮球教学除了理论知识之外，更多的是实践教学内容，职业实用性视角下，高职篮球教学改革过程应全面分析自身的身体需要和职业需要，加强身体素质，强化意志，提升篮球训练的实用性。第一，形态训练。根据职业规划的不同，选择不同侧重点的形体训练，主要包括坐姿、站姿、行姿等，也可以进行组合练习。训练者掌握基本的形体训练技术的同时，也能陶冶情操，提高审美意识。第二，提升身体素质的训练，比如跑、跳、投等。第三，根据职业的不同，需要提升学生的核心素质，包括团结合作能力、社会适应能力，并根据职业体能的不同需求进行不同的训练。第四，进行非智力核心能力的拓展训练。第五，根据职业病的相关理论知识，进行职业病预防的实践活动。
四、职业实用性高职篮球课程的教学内容
基于职业实用性的高职篮球教学改革内容在培养篮球核心技能的过程中，需要满足教学内容的实用性、针对性、趣味性、科学性以及发展性的需要，让学生以自身的长远发展为目标，帮助学生实现终身学习理念。笔者认为实用性的高职篮球核心课程技能教学内容可以有以下几方面。
（一）个人篮球独门绝技。让学生进行个人篮球训练，可以训练出自身的独门绝技，比如指尖转球，上下台阶运球，头顶球走动、音乐伴奏运球等。
（二）自我娱乐式篮球游戏。让学生自己进行娱乐小游戏，比如两球杂耍，身体不动游戏；多角度投篮、闭眼投篮、不同分数投篮活动；根据人身高的不同，将篮球架进行调整的投篮或扣篮方式等。
（三）小组团体式篮球游戏。适合学生一起参加的游戏，可以是娱乐表演、集体接力赛等性质的篮球游戏。比如，传接球游戏中的二人两球传接球、多人多球传接球游戏；运球对抗游戏；运用其他器械的传球接球游戏，跳绳中的传接球游戏，绕过障碍的传接球游戏；接力赛游戏，迎面传接球接力赛、绕过障碍物接力赛、运球接力赛等。
（四）其他篮球训练模式。不规定形式，也不规定人数，让学生根据自身的喜好练习相互切磋，进行不同的选择。比如，对于篮球基础较好的学生，可以选择花样式的篮球训练，有花样运球、传球、投篮等。若要进行单项挑战，可以选择个性张扬的单项竞赛活动，比如一对一单挑、冠名比赛中的得分王、三分王、单挑王等。还有适合小团体组织的比赛活动，比如 “三对三”的三人制篮球比赛法，还有“3+1”，也就是在“三对三”篮球比赛后，增加一场“一对一”的单挑篮球比赛的形式。
根据高职院校学生将来工作的需求，基于终身体育锻炼理念，在实用性高职篮球教学改革工作中，应注意以下几个方面的问题：第一，不同专业需求不同的“生理―心理”素质和特殊体育素质，与职业性体育课程的教学内容和方法的“对应性”和“适应性”之间的关系及调控；第二，不同职业对特殊体育知识与素质的需求存在差异性，如何运用“项目课程理论”，以社会本位需求为目标进行课程改革；第三、在职业性体能需求下，高职职业性体育教育与实践的人才培养计划、职业性体育课程指导思想、职业性体育课程目标体系、职业性体育课程设置（体育选修及专选课）、职业性体育课程设计思路、职业性体育课程教学模式及教学方法、学时学分总量等课程设置及构建体系。
【参考文献】
[1]杜志刚.河北省高职院校篮球课教学现状调查与分析[D].石家庄：河北师范大学，2010
[2]赵钟华.高职职业实用性篮球课程教学内容的设置与开发研究[J].考试周刊，2010（29）
[3]官斐斐.对青岛职业技术学院篮球教学现状分析与对策研究[D].济南：山东师范大学，2008
[4]王义.探究高职体育教学中篮球课程改革措施[J].南昌教育学院学报，2011（10）
[5]衣天民.谈高职院校篮球课程教学改革的探讨与研究[J].成功（教育版），2013（4）
【基金项目】新世纪广西高等教育教改工程2013年度项目（2013JGB420）
